Файл: Нетрадиционные виды оздоровительных систем (цигун, пилатес, кроссфит и т п.).docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Реферат

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 04.12.2023

Просмотров: 182

Скачиваний: 5

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.


Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений принесут вам удовольствие и сохранят здоровье.

Список используемых источников


  1. Анастасия Харитонова. Пилатес. мифы и реальность.. Marie Claire. ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Дата обращения: 8 октября 2018.

  2. В. М. Бедаш, «Тайная магия. Йога. Теория и практика» Изд: У-Фактория, 2017 г.

  3. Вендилло, Катерина. Дыхание в пилатесе и способы его тренировки // Пилатес : журн.. — 2017. — № 4 (январь).

  4. Галина Дрёмова. Пилатес. возвращение к жизни всего за 10 занятий. Yoga Journal (1 сентября 2017). Дата обращения: 8 октября 2018.

  5. Геше Майкл Роуч Тибетская книга йоги Издательство: Открытый мир, 2017 г.

  6. Eleanor McKenzie. The Joseph H. Pilates Method at Home: A Balance, Shape, Strength, and Fitness Program (англ.). — USA: Ulisses Press, 2019. — 128 p. — ISBN 1-56975-210-9.

  7. Л. В. Карни «Цигун» Изд: Будущее Земли, 2019 г.

  8. Kloubec J. A. Pilates for improvement of muscle endurance, flexibility, balance, and posture (англ.) // Journal of Strength and Conditioning Research. — 2018. — March (vol. 24, iss. 3). — P. 661−667. — ISSN 1064-8011. — doi:10.1519/JSC.0b013e3181c277a6. — PMID 20145572.

  9. Марина Левичева. Пилатес. всё, что вы хотели знать, но боялись спросить. Вести.Медицина. Сетевое издание «Вести.Ру» (13 января 2017). Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано 14 января 2017 года.

  10. Rael Isacowitz. Pilates (англ.). — USA: Human Kinetics, 2017. — 343 p. — ISBN 978-0-73-60-5623-6.

  11. Сюй Минтан, Тамара Мартынова Чжун Юань цигун.(I ступень) К: «София», Да-Ю, 2019.

  12. 12 причин попробовать занятия пилатесом. Лайфхакер (11 июля 2017). Дата обращения: 8 октября 2018.