Файл: Задание 2 Как вы считаете, чем (в контексте управления временем) хорошая цель отличается от плохой цели Попробуйте привести по 3 примера хороших и плохих целей из своей личной жизни или из практики.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 8
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Задание 2 Как вы считаете, чем (в контексте управления временем) «хорошая» цель отличается от «плохой» цели? Попробуйте привести по 3 примера «хороших» и «плохих» целей из своей личной жизни или из практики.
Отличие хорошей цели от плохой
Хорошая цель должна быть:
1. Краткой и осмысленной. Мечты звучат очень нереалистично. Нет ничего плохого в мечтаниях. Но если цель будет сформулирована как мечта, то она и останется такой же нереалистичной и несбыточной.
2. Достижимой и соответствовать возможностям. Нужно смотреть на вещи трезвым умом. Чтобы помочь себе понять, реально ли достижима ваша цель, нужно попробовать визуализировать все действия, которые вы будете делать на пути к достижению цели
3. Сформулированной в письменном виде. Когда вы запишите свою четкую и осмысленную цель на бумагу, она приобретет для вас новое значение. Из мысли, которая есть в вашей голове, она превратится вполне определенную установку, к которой вы стремитесь.
4. Затрагивать ваши эмоции. Если при мысли о своей цели у вас не появляется никаких положительных эмоций — это плохая цель. Хорошая цель должна позитивно влиять на вас и вызывать определенную внутреннюю реакцию. Любая, даже маленькая победа на пути к вашей цели должна вызывать в вас потрясающие ощущения.
5. Мотивировать на принятие лучших решений. Постоянно думайте о своей цели, и она будет помогать вам принимать правильные решения каждый день. Если это не так — то цель выбрана неверно.
Пример из моей жизни:
Хорошие цели:
1.Вернутся в отличную спортивную форму после долгого перерыва
2.Устроится на работу по специальности
3. Закрнчить на отлично лингвистические курсы
Плохие цели:
1.Завись;
2.Обсуждать за спиной чужие подвиги, тогда точно все поставленные цели и визуализации не реализуются;