Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 100
Скачиваний: 4
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
МИНИСТЕРСТВО НАУКИ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ
СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ
Государственное бюджетное общеобразовательное
Учреждение высшего образования
«СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ»
РЕФЕРАТ
На тему:
«Эмоционально- образная терапия Н.Д. Линде»
Выполнила студентка
Группы СП4П
Кручинина Дарина
Проверил:
Доцент кафедры психофизиологии
и безопасности жизнедеятельности
Мизина Наталья Николаевна
Ставрополь 2022
Содержание
Введение
1. Теоретические основы эмоционально-образной терапии
2. Преимущества и особенности метода
2.1 Дополнительные правила
2.2 Отличия от близких терапевтических школ
3. Эмоционально-образная терапия на практике
3.1 Исцеление головных, сердечных и других болей(ЭОТ в исцелении психосоматических заболеваний)
3.2 Эмоционально-образная терапия. Примеры
Вывод
Литература
Введение
Эмоционально-образная терапия (сокращенно ЭОТ) - направление современной практической психотерапии, основателем которого является российский ученый, исследователь и практик, профессор Николай Дмитриевич Линде.
Ему удалось создать новый уникальный метод, оказывающий реальную, эффективную психотерапевтическую помощь, дающую потрясающе быстрые и при этом стойкие результаты.
Эмоционально-образная терапия позволяет использовать все достижения, существующие в области психологии на сегодняшний день и при этом имеет свое яркое отличительное лицо.
В самом названии заключено смысловое содержание и характерная особенность данного подхода. Это направление обьединяет в себе западную научную психологию от психоанализа до экзистенциализма, что позволяет всеобъемлюще и разносторонне рассматривать психологическую проблему, и глубинную восточную философию, подчиненную мудрости Природы и законам бытия.
Всем известно, что человеческий организм представляет собой целостную неделимую систему, существующую в неразрывной связи со всем, что ее окружает.
Поэтому возникший в ней сбой невозможно окончательно устранить посредством вмешательства лишь в отдельно взятую его часть, игнорируя остальные составляющие. Это знание напрямую относится и к принципам проведения психологической помощи. Значит, чтобы оказать человеку полноценную помощь, необходимо действовать и решать проблему целостно, а это возможно лишь с помощью столь же целостного и многогранного "инструмента".
И такой инструмент действително существует, им бесспорно является Образ. Методика грамотного использование данного "ключа" принадлежит автору ЭОТ - Н.Д. Линде, он открыл совершенно новые способы использования всем известного понятия, новое системное видение решения психотерапевтических задач средствами образного мышления.
Уникальность этого подхода состоит в том, что он позволяет напрямую обратиться к бессознательной составляющей человеческой психики, в глубинах которой кроются истинные причины (первопричины) большинства болезней, нарушений психоэмоционального состояния, тупиковых ситуаций и просто жизненных неудач.
Такую возможность дает работа с образами, спонтанно продуцируемыми самим клиентом, ведь именно ими живет и "мыслит" наше индивидуальное бессознательное в тесной связи с "коллективным" бессознательным.
Методы ЭОТ позволяют не только очень мягко прикасаться к самым ранимым и значимым проблемным аспектам, но и весьма успешно и действенно их решать. При этом результативность дополняется стойкостью полученных изменений и что немаловажно - за достаточно короткий срок.
Практика показывает, что в большинстве случаев одного осознания, телесных техник или приемов воздействия на чувственную сферу человека или его поведенческие стереотипы бывает недостаточно для обретения по-настоящему комплексного и продолжительного результата. Но дело в том, что разные направления психологии существуют обособленно и имеют достаточно ограниченный арсенал практических инструменов.
Поэтому, как правило, психолог либо действует в жестко заданных рамках "своей школы", либо ему приходится осваивать приемы различных школ, чтобы владеть теми или иными техниками для более эффективной работы с клиентом. Но очевидно одно — все они остаются разрозненными, порой противоречащими друг другу и зачастую используются по наитию, вслепую, в надежде получить результат.
Автором эмоционально-образной терапии разработана целостная научно-практическая система, в которой все приемы работы с образами имеют свое определенное место и назначение, а их многочисленность позволяет свободно оперировать ими в зависимости от ситуации и дают возможность выбора техники, исходя из индивидуальности самого клиента. Ведь образ невероятно многолик, в нем содержатся звуковое, зрительное, обонятельное, кинестетическое восприятие человека...
В связи с этим он (образ) обладает множеством характеристик, несет в себе уникальную информацию, раскрывающую суть проблемы, он динамичен, легко трансформируется. Все эти и многие другие его качества активно используются в уже разработанных и постоянно развивающихся методах ЭОТ.
Главное преимущество подхода заключается в том, что одновременно происходит рассмотрение, осознание проблемы и избавление от нее — глубинное освобождение, исцеление на всех уровнях человеческого существа — тела, души и разума.Только таковая целостая и цельно направленная проработка позволяет избавить человека от страданий и возродить силу Духа, утраченную или ослабленную его безуспешной борьбой с недугом.
Под руководством психолога клиент полностью вовлечен в процесс, он самостоятельно принимает решения, через взаимодествие с образами происходит мощная внутренняя проработка проблемы, постепенно трансформируется его первоначальный образ и параллельно с этим возникают положительные изменения реально осознаваемые, ощутимые в теле, эмоциональном состоянии.
Причем весь этот процесс скорее напоминает игру воображения, незаметно переходящую в глубинный процесс встречи с самим собой, своим прошлым и постепенно рождающим новое видение своего настоящего. Это очень важно для клиента, как правило находящегося в тяжелом эмоциональном состоянии, ведь этот подход значительно сглаживает напряженную психоэмоциональную проработку внутренних конфликтов, травматичных переживаний, дает возможность безболезненно преодолевать защитное сопротивление, легко принимать ранее отвергаемые стороны своей личности и естественным образом обрести свое Я.
Метод ЭОТ достигает качественных позитивных изменений состояния клиента, что проявляется в происходящих переменах в его жизни. Разнообразные техники, духовные принципы ЭОТ помогают выработать новые адаптационные механизмы, позволяющие человеку сохранить полученный результат и жить в дальнейшем в согласии с собой, его окружением и уже самостоятельно находить успешные решения в сложных жизненных ситуациях.
1. Теоретические основы эмоционально-образной терапии
Самое первое положение данной теории состоит в том, что человек является энергетической системой (впрочем, это утверждал еще психоанализ). Эмоциональные процессы служат выражением психической энергии и толкают индивида к тем или иным действиям. Эти действия направлены на реализацию тех или иных желаний индивида, но энергию для их осуществления несут в себе эмоции. Действия могут состоять как из движений тела, направленных на достижение цели, так и из нейрогуморальных сдвигов во внутренней среде организма, так и из защитных мышечных напряжений.
Люди стремятся испытывать положительные эмоциональные состояния, которые служат основой адекватных реакций, ясного, логичного мышления, способности к творческому решению. В светской культуре оптимальное эмоциональное состояние называется счастьем, в индуизме – самадхи, в буддизме – просветлением, в христианской традиции – благодатью. Счастье – это переживание абсолютной психологической свободы, определяемой как ощущение ничем не ограниченных возможностей. В этом состоянии человек получает избыточное количество энергии, он просто переполнен энергией, и в силу этого, добрыми чувствами. Все дела даются легко и не утомляют его. Окружающий мир воспринимается как комфортное и безопасное место, другие люди не вызывают ощущения угрозы, к ним направлены теплые и дружелюбные чувства.
Какой бы запрос не выдвигает клиент, он в итоге сводится к тому, что он хочет испытывать такое или чем-то похожее позитивное состояние. Правда обычно запрос формулируется в отрицательной форме: “хочу избавиться от негативного состояния, негативных мыслей, негативного поведения, нежелательных психосоматических симптомов”. Однако, теория и постоянная практика показывают, что и негативные мысли, и негативное поведение и негативные психосоматические реакции, имеют своим источником то или иное негативное эмоциональное состояние. Поэтому задача должна ставиться так: найти исходное нежелательное эмоциональное состояние и, несмотря на обстоятельства жизни, изменить его на позитивное или нейтральное.
Эта задача кажется иногда неразрешимой, более того, как бы неэтичной. Люди убеждены, что чувствовать те или иные эмоции их заставляют обстоятельства. Например, умер горячо любимый муж, как же можно не горевать по этому поводу, это как-то даже бессовестно! Или, человек страдает от неразделенной любви, что же, надо разлюбить? Или, когда-то изнасиловали, избили, оскорбили, разве это можно забыть или не переживать по этому случаю? Если вы согласны, что изменить чувства нельзя или менять их нехорошо, то вы обрекаете любую терапию на неудачу. В этом случае можно только создавать искусственные адаптивные формы поведения, которые позволяют как-то приспособиться к плохому состоянию, но не решить проблему.
На самом деле можно и нужно работать с самим эмоциональным состоянием, преобразовывать его, сопровождая этот процесс какими-то разъяснениями, но ключевым методом для такого прямого (иногда косвенного) воздействия является трансформация образа данной эмоции. Практика показывает, что вербальное воздействие на эмоциональные комплексы весьма затруднительно. Эмоции представляют собой содержание нашего бессознательного, хотя они могут осознаваться, но по природе своей являются процессами иррациональными. Слова же являются содержанием сознания, поэтому они слабо связаны с бессознательным. Слова проходят тщательную переработку и фильтрацию в сознании, их воздействие на иррациональный мир эмоций ограничено. Образы же, продуцируемые, например, в сновидениях, являются языком бессознательного, как говорил К.Юнг. Они тесно связаны с эмоциями, если создаются индивидом согласно определенной методике. Поэтому преобразование образов, происходящее в соответствии с некоторыми правилами и законами психологии, меняет эмоциональное состояние и в корне решает исходную проблему. Как это делается, будет описано ниже.
Каждое эмоциональное состояние позволяет извлекать на свет те или иные формы поведения. То есть предварительно существующие эмоциональные состояния предопределяют возможные поведенческие реакции и мысли, которые могут быть реализованы индивидом, исходя из этих состояний. Так, если индивид находится в состоянии страха, то это состояние не позволяет извлечь реакции веселого смеха и мысли о своей успешности. Гнев позволяет вести себя агрессивно, нападать. Радость позволяет смеяться и развлекаться, по-доброму общаться. Печаль позволяет жаловаться, плакать, уходить от общения, жалеть себя и т.д. Трудно себе представить адаптацию, когда человек, испытывающий гнев, будет проявлять веселые и добрые реакции. Это будет неискреннее поведение, и все это заметят, даже, если он справится с задачей имитации другого состояния. Если же позитивное состояние достигнуто, то нужные реакции возникнут сами, без всякого дополнительного обучения.
Кроме того, каждое эмоциональное состояние имеет свое психосоматическое выражение. Эмоции существуют в теле, а не летают где-то по воздуху. Каждое состояние непроизвольно отражается в тех или иных мышечных реакциях, напряжении групп мышц или расслаблении, выделении тех или иных нервных медиаторов, усилении или ослаблении дыхания, изменении сердцебиений, сужении и расширении сосудов и т.д. Счастье характеризуется отсутствием избыточных мышечных напряжений, поэтому свое тело человек ощущает легким, как бы несуществующим, внутри которого свободно перемещается энергия. Негативные эмоциональные состояния порождают те или иные напряжения в теле, служащие для их сдерживания. Тело перестает ощущаться легким, в тех или иных местах ощущается чувство тяжести и скованности. Тело теряет гибкость, мягкость, естественную грациозность движений. Чем более выражено негативное состояние, тем больше напряжений, тем больше человек ощущает, что закован в тяжелый железный или каменный панцирь. Энергия перестает свободно и легко перемещаться по телу, но концентрируется в тех или иных органах, а в других ощущается ее нехватка. Эмоциональные реакции протекают медленно, туго, как бы преодолевая инерцию тяжелых частей личности.
В то же время могут происходить и бурные вспышки эмоций, когда их энергия прорывает плотину, стоящую на их пути, тогда поведение человека становится неадекватным, иррациональным и опасным как для окружающих, так и для него самого. Поводом для взрыва может послужить какой-нибудь пустяк, “последняя капля”, индивид чувствует, что более терпеть не в силах и ведет себя так, как будто сорвался с цепи. Такой результат может ожидать человека, который подавляет свои эмоции, если же он вытесняет их, то он ощущает бессилие, апатию, потерю смысла и пустоту. Чувство пустоты может фиксироваться в том или ином месте тела, если вытеснению подверглись локальные чувства, либо повсеместно, если человек вытеснил всего себя. Также может возникать ощущение деперсонализации, когда индивиду кажется, что события происходят не с ним, а с кем-то другим, а он смотрит на это со стороны.