Файл: марат оспанов атындаы батыс азастан медицина университеті коммерциялы емес акционерлік Оамы.docx

Скачать файл (1,87Мб)

Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 06.12.2023

Просмотров: 111

Скачиваний: 3

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

серуенге арналған.

Жаман жағы: камус немесе арнайы жағатын мазь

қолдану керек.

2.3 Шаңғымен спорттық бағдарлау

Бағдарлаудың ерекше түрі – спорттық бағдарлау. Ол өзінің тұрған
Қазақстанда тез дамыған спорт түрлерінің бірі – спорттық бағдарлау.
Спорттық бағдарлау бойынша жарыс ұйымдастыру.

Жарыс өткізілетін ауданды таңдау үшін қалалық саябақ немесе демалыс
қалаға шығатын маршруттың болу

ауданы 2 км.ден аз болмауы керек

жақсы бағдарланған болуы керек

қауіпті жердің болмауы

тоғайда жолдың болу

ауа райының тұрақсыз жағдайында баратын орынның болуы

көпшілік шараларды ұйымдастырудың негізгі мақсаты – спорттық карталардың тиражы

Қазіргі таңда елімізде шаңғы туризмінің дамуына кедергі келтіретін көптеген
Екінші деңгейдегі қажеттіліктер: тау шаңғысымен айналысу теориясын оқыту әрі
Көптеген кедергілерге қарамастан шаңғы туризмі адам ағзасына ең
Алдағы уақытқа көп нәрсе жоспарлануда келешекте тау шаңғысы туризм
Туризм – бұл серуен, жол жүру, бос уақыт кезінде
Туризм – бұл жеке және ұжымдық түрде жоспарланып және
Қазіргі мезгілде әлемдегі шаңғы спортының дамуына неқұрайлы қарамауымыз керек.
В.Капланский пікірінше, конькише тебу техникасын игеру оқушылармен тез қабылданады.
Тау шаңғысы – арнайы трассалар арқылы таудан түсу. Бұл
Ал қысқы олимпиялық ойындар бағдарламасына тау шаңғысы 1936 жылы
Сонымен қоса, шаңғы түрінен сайыстар осы стадионда өткізіледі деп
Халықаралық шаңғымен тұғырдан секіру кешені бірнеше тексеруден өтіп, сыналды.
Соның ішінде қысқы шаңғы туризмі терең түрде қолданылуда.

Қорытынды

Шаңғы спорты, дене тәрбиесі жүйесіндегі қысқы спорт түрлері негізгілерінің бірі. Бұл спорт түрлерінің қатарына шаңғымен жарысу, шаңғымен тұғырдан секіру, шапты қоссайысы және тау шаңғысы, биатлон түрлері енеді. Бұлардың барлығы да қысқы Азия ойындардың, қысқы Олимпиялық ойындарды бағдарламаларында бар. Шаңғы спортынан жаттығулар мен жарыстар ашық аспан астында, таза ауада өтетін болғандықтан адамның денсаулығына өте пайдалы. Ол адамның бойындағы шыдамдылық, күш шапшандык, батылдық, ептілік, табандылық, айналаңды бақылау сияқты аса керек касиеттерді өкпенің сыйымдылығын жан-жақты дамытады. Шаңғы спортымен айналысу кезінде адамның барлык дене мүшелері жұмыс істейді. Сондыктан ол жан-жақты жетілуге, дамуға, шынығуға негіз салады.

ҚОЛДАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ