противника и сохранить свой.

6. 
   То же, но в условиях противоборства на ограниченной площа­ди нескольких дриблеров: выбей мяч у соперника и сохрани свой.
   
7. 
   Повторное выполнение разновидностей выбивания при пе­редвижении дриблера и защитника вдоль площадки в коридоре шириной 2 —3 м:
   

• 
  нападающий передвигается ходьбой;
  
• 
  нападающий передвигается медленно бегом;
  
• 
  нападающий варьирует скорость передвижений.
  

8. 
   То же, но при активном противоборстве с установкой за­щитнику: «Направь дриблера!» — защитник, передвигаясь зигза­гообразно от линии к линии по всей длине коридора, стремится остановить проход нападающего и выбить у него мяч; в случае успешного выбивания мяча игроки меняются ролями и продол­жают перемещение в заданном направлении.
   
9. 
   Выполнение разновидностей приема с последующим овладе­нием мячом и переходом к атакующим действиям в тренировоч­ных упражнениях и в условиях игрового противоборства.
   

Основные ошибки при выполнении выбивания мяча.

Из рук соперника.

1. 
   Пассивное и. п. защитника: прямые ноги, опущенные руки — отсутствие предпосылок для результативного воспроизведения приема.
   
2. 
   Медленные действия защитника: запаздывание с началом дви­жения на выбивание — нападающий успевает укрыть мяч после его ловли.
   
3. 
   Незначительная активность защитника или прямолинейность (бесхитростность) его движений, предшествующих выбиванию мяча, — нападающий имеет достаточно времени для выбора ра­ционального дальнейшего действия.
   
4. 
   Медленное и мягкое ударное движение по мячу — нападаю­щий сохраняет контроль над мячом или успевает среагировать на выбивание, и удар защитника приходится по рукам (фол).
   

При ведении мяча.

1. Нерациональное и. п.:

• 
  прямые ноги в защитной стойке на месте или при перемеще­нии: защитник не успевает подстроиться к нападающему;
  
• 
  слишком близкое расположение от нападающего: защитник упускает дриблера в момент начала его прохода с ведением.
  

2. 
   Попытка выбивания мяча дальней от него рукой.
   
3. 
   Слишком медленное и мягкое движение рукой при выбива­нии: игра не в мяч, а в руку — фол.
   

Перехват мяча

Перехват мяча в игре осуществляется при его передаче или при его ведении. Успешность перехвата мяча при передачево многом зависит от интуиции и быстроты реакции защитника, а также от его умения правильно занимать позицию при опеке соперника.

Нападающий облегчает задачу защитнику, если ожидает послан­ный ему мяч на месте.

---

В данном случае достаточно из закрытой стойки сделать шаг дальней от мяча ногой, оставляя за спиной соперника, и поймать мяч.

Защитник, владеющий достаточной реактивностью, может спровоцировать необходимую ему для перехвата передачу. Для этого он умышленно отдаляется от нападающего на 1 — 2 м, как бы притупляя его бдительность, и, находясь на согнутых ногах, сме­щается немного в сторону мяча, внимательно наблюдая за мячом исоперником периферическим зрением. Чтобы успешно осуще­ствить защитное действие, важно мгновенно среагировать на вы­пуск мяча и резко броситься к нему. Особенно удобны для перехва­та мяча длинные поперечные или продольные передачи.

Прием изучается после овладения техникой ловли и передач мячана месте и в движении.

Перехват мяча при ведении—более сложный по координации движений прием. Поравнявшись с нападающим сбоку, необходи­мо подстроиться к его ритму и скорости ведения мяча. Затем за счет неожиданного, мгновенного выхода из-за спины соперника защитник принимает отскакивающий мяч на кисть ближайшей к нему руки и, изменив направление движения, продолжает нача­тое им ведение мяча.

Эту разновидность перехвата следует изучать, когда занимаю­щиеся освоили ведение мяча.

Обучение перехвату мяча при его передаче.

1. 
   Объяснение и показ.
   
2. 
   Повторное реагирование на перемещение мяча сменой за­щитной позиции:
   

• 
  при опеке игрока на стороне мяча;
  
• 
  при опеке игрока на дальней от мяча стороне.
  

3. Выполнение приема после заранее заказанной слабойпередачи нападающего при держании игрока в различных позициях и
ситуациях:

• 
  нападающий ожидает передачу на месте;
  
• 
  нападающий начинает движение навстречу мячу.
  

4. 
   То же, но при передачах в паре заданным способом на месте ив движении.
   
5. 
   То же, но в сочетании с последующим выполнением атакую­щих действий (по мере их освоения) в заданиях комплексного характера.
   
6. 
   Выполнение приема в целом в подвижных играх: «Борьба за мяч», «Не давай мяч водящему» и т.п.
   
7. 
   То же, но в игровом упражнении «1x1 с промежуточным»: защитник противодействует нападающему в заданной позиции; нападающий, передав мяч промежуточному игроку (стоящему на месте третьему игроку), стремится освободиться от опеки иполу­чить обратную передачу; получение обратной передачи или перехват мяча дает 1 очко; игра ведется до 5 очков с последующей сменой функций игроков.
   

---

8. 
   Выполнение разновидностей приема в сочетании с последу­ющими атакующими действиями в условиях игрового противо­борства: 2х2, 3х3 и т.д.
   
9. 
   То же, но в подготовительных и учебных играх с установкой педагога.
   

Обучение перехвату мяча приего ведении.

1. 
   Объяснение и показ.
   
2. 
   Выполнение приема на месте после одноударного ведения нападающего из положения стоя сбоку от него.
   
3. 
   То же, но после многоударного ведения нападающего на месте.
   
4. 
   Выполнение приема по ходу сопровождения дриблера, передвигающегося ходьбой.
   
5. 
   То же, но при передвижении нападающего, ведущего мяч, бегом с заданной скоростью и в заданном направлении.
   
6. 
   То же, но в сочетании с атакующими действиями после ов­ладения мячом (по мере освоения техники нападения).
   
7. 
   Выполнение приема в целом в подвижных играх и игровых заданиях, включающих противоборство защитника и дриблера.
   

8. 
   То же, но в сочетании с последующими атакующими дей­ствиями в условиях игрового противоборства: 1x1, 2x2, 3х3 и т. д.
   
9. 
   Выполнение разновидностей данного приема в подготови­тельных и учебных играх с установкой педагога.
   

Основные ошибки при выполнении перехвата мяча.

 При передаче мяча.

1. Неэффективная стойка защитника: опущены голова, руки;
выпрямлены ноги, сильно наклонено вперед туловище.

2. Неправильная занимаемая защитником позиция:

- игрок не перекрывает линию возможной передачи при опеке нападающего на стороне мяча;

- игрок находится на линии передачи, слишком далеко от нее или за пределами игрового защитного треугольника при опеке игрока на дальней стороне от мяча.

3. Потеря контроля над игровой ситуацией: защитник повора­чивается затылком к мячу или к нападающему, т. е. упускает из виду подопечного или мяч.

4. Несвоевременное начало движения на перехват: ранний или
поздний старт к мячу.

5. Отсутствие опережающего соперника движения туловищем и
прямыми руками для овладения мячом.

6. Медленный переход к дальнейшим действиям в нападении
после овладения мячом.

При ведении мяча.

1. Защитник уступает дриблеру в скорости движения и при попытке перехвата сталкивает его — фол.

2. Попытка овладеть мячом дальней от нападающего рукой ведет также к столкновению и персональному замечанию.

3. После овладения мячом защитник не изменяет направления движения или останавливается: создается угроза обратного выбива­ния мяча соперником сзади или сбоку; тормозится развитие атаки.

---

Накрывание и отбивание мяча при броске

Накрывание мяча при броскеможет осуществляться сзади, спе­реди исбоку от нападающего. Для эффективного выполнения приема защитнику требуется выбор правильной позиции, состояние стартовой готовности его ног и рук: своевременное выпрыгивание и владение достаточно высоким прыжком в сочетании с рациональным движением рук.

Реагировать на начало броска следует по резкому выпрямле­нию ног соперника в коленных суставах. Своевременно выпол­ненный высокий прыжок позволяет защитнику опередить напа­дающего. Вытянув максимально вверх руку, он накладывает со­гнутую вперед кисть на мяч в момент его выпуска нападающим и тем самым накрывает бросок. Необходимо избегать замаха руки и ее опускания вперед.

Отбивание мяча при броске— также эффективное противодей­ствие броску. Успешность его выполнения требует от защитника мобилизации внимания, проявления быстроты реакции и скорост-но-силовых качеств.

Главное отличие в технике выполнения данного приема по сравнению с накрыванием состоит в том, что контакт кисти за­щитника с мячом осуществляется в момент, когда мяч уже ушел с кончиков пальцев нападающего, но не достиг еще высшей точки своей траектории. Таким образом защитник движением кисти изменяет направление полета мяча. Этот защитный прием выг­лядит особенно эффектно, но требует достаточной скоростно-силовой подготовленности, интуиции и хорошо развитого чув­ства мяча.

Приемы противодействия броскам изучаются после обучениязанимающихся разновидностям бросков с места, в движении и впрыжке.

Обучение накрыванию и отбиванию мяча при броске.

1. 
   Объяснение и показ.
   
2. 
   Многократное отталкивание подвешенного, качающегося, как маятник, мяча в прыжке средней высоты.
   
3. 
   То же, но в прыжке с максимальным усилием.
   
4. 
   Накрывание и отбивание мяча из различных и. п. по отноше­нию к нападающему, совершающему дистанционные броски мяча с места в медленном темпе.
   
5. 
   То же, но против бросков мяча с естественной скоростью выполнения.
   
6. 
   То же, что в упр. 4 и 5, но противодействуя броскам мяча с предшествующими обманными движениями.
   
7. 
   Выполнение разновидностей изучаемого приема при проти­водействии способам броска мяча в прыжке с места.
   
8. 
   То же, но против способов броска мяча в прыжке с предше­ствующим обманным движением.
   
9. 
   То же, что в упр. 7 и 8, но после прохода нападающего с ведением мяча, остановкой и броском мяча в прыжке.
   

---

10. Выполнение изучаемых защитных приемов при противодействии броску мяча одной рукой сверху в движении:

• 
  при броске мяча в замедленном темпе после одного шага с места;
  
• 
  при броске мяча в замедленном темпе после встречной или поступательной передачи партнера нападающего и последующего двухшажного разбега;
  
• 
  при разновидностях броска мяча в движениях, совершаемых с естественной скоростью.
  

11.Выполнение изучаемых разновидностей противодействия
проходу-броску одной рукой сверху (от плеча, от головы):

• 
  при броске мяча после одно- и многоударного ведения на месте;
  
• 
  при броске мяча после прохода на различной скорости и в разных направлениях по отношению к щиту.
  

12. 
    Вариативное воспроизведение накрывания и отбивания мяча при выполнении разновидностей бросков мяча с последующим переходом к нападающим действиям в упражнениях комплексно­го характера.
    
13. 
    Выполнение разновидностей приемов противодействия брос­кам мяча в целом в условиях игрового противоборства: 1x1,2x2, 3х3 и т.д.
    
14. 
    То же, но в подготовительных и учебных играх.
    Основные ошибки при выполнении накрывания и отбивания мячапри броске.
    

1. 
   Нерациональное и.п.: игрок находится в параллельной за­щитной стойке, на выпрямленных ногах или с опущенными ру­ками — затруднено своевременное начало выполнения приема.
   
2. 
   Защитник не удерживает в поле зрения ноги соперника: воз­никают сложности при определении момента начала броска.
   
3. 
   Медленное или слабое отталкивание с носков, а не со всей стопы: не хватает высоты прыжка для эффективного выполнения изучаемого приема.
   
4. 
   Неправильное движение рукой: вынос ее с замахом, непол­ное ее выпрямление вверх, опускание руки вперед с активным давлением кистью на мяч — фол при броске.
   
5. 
   5. Замедленный переход от защитных действий к нападающим (после результативного накрывания или отбивания мяча при брос­ках.
   

Взятие отскока

Борьба за отскочивший мяч —неотъемлемый элемент игры в баскетбол. По статистическим данным, в среднем за игру около 50% всех бросков завершаются отскоком мяча от щита или от корзины. Следовательно, успешное освоение техники взятия от­скока — овладения мячом в борьбе за отскок на своем щите повы­шает потенциальные шансы команды на благоприятный исход игрового противоборства с соперниками. Справедливо утвержде­ние: «Кто выигрывает щит, тот выигрывает игру».

---

Смотрите также файлы

• Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования оренбургский государственный университет.docx

• Нарушение строения и функции артикуляционного аппарата при ринолалии.docx

• Методические указания по выполнению экономической части дипломного проекта.doc

• И ркутский национальный исследовательский.docx

• Е. М. Дегтеренко 202.docx