Файл: Гендерные различия проявлений профессионального стресса (Общая психология стресса. Профессиональный стресс).pdf

В рамках темы рассмотрим алгоритм происхождения реакции организма на стрессовый раздражитель. Стресс становится стрессом в тот момент, когда вырабатывается определенное количество глюкокортикоидов^[8] (гормоны коры надпочечников, оказывающие влияние на углеводный и белковый обмен – кортикостероидный гормон). Первый этап возбуждает центральную нервную систему (далее – ЦНС), повышает артериальное давление, температуру тела, потоотделение - можно назвать это «тревогой». Этот этап связан с реакцией вегетативной нервной системы на появившиеся внешние стрессоры. Для него характерно возникновение чувства тревожности. Организм человека мобилизуется и проявляется это тем, что задействуются резервы всех систем, обеспечивающих жизнедеятельность. Чем сильнее стрессор, тем ярче и сложнее реакция вегетативной нервной системы. К примеру, при механических повреждениях запускаются процессы, направленные на ускорение восстановления тканей. Но на фоне этого подавляются те функции организма, которые в наименьшей мере влияют на выживание в конкретной ситуации. Это объясняет, к примеру, тот факт, что у женщин нарушается менструальный цикл или пропадает молоко.

Уровень картикоидов в крови влияет абсолютно на все системы организма. Эти гормоны вырабатываются надпочечниками. Внесём ясность – работу надпочечников регулируют гормоны мозга. Из чего можно сделать вывод, что контроль выброса гормонов надпочечников берет на себя непосредственно мозг.

Вторую стадию развития стресса можно назвать стадией сопротивления. В этот период организм пытается противодействовать физиологическим изменениям, которые проявились на первой стадии. Реакции сопротивления регулируются частью вегетативной нервной системы человека – парасимпатической^[9].

Парасимпатическая система нормализует уровень выброса кортизола, артериальное давление возвращается к норме, частота сердечных сокращений падает. Уровень сопротивляемости организма становится гораздо выше, чем обычно. Эта стадия стресса характеризуется балансировкой расходования адаптационных ресурсов.

Если стрессовая ситуация заканчивается, то тело возвращается к нормальному состоянию. Но в случае, если стрессогенный фактор остается, хотя и не воздействует с организмом, система все равно держится в небольшом напряжении, чтобы в случае очередного воздействия оказывать сопротивление.

Железа надпочечников адаптируется к стадии сопротивления, готовясь к переходу к следующей стадии, используя инструмент, называемый «захват прегненолона». Он в свою очередь является метаболитом холестерина в виде исходного вещества производства кортизола, как и половых гормонов, включая тестостерон. Уровень тестостерона в организме снижается при изменении метаболизма прененологина, а паттерн гормонального профиля показывает, что уровень кортизола выше уровня DHEA^[10] (дегидроэпиандростерон или прастерон - стероид, оказывающий действие на андрогенные рецепторы).

И последняя стадия стресса носит название «истощение». На этом этапе организм начинает сдаваться и теряет способность продолжать сопротивляться стрессу. Вся адаптивная функция ослабевает, поэтому этот этап может приводить к стрессовым перегрузкам и серьезным проблемам со здоровьем. На этом этапе стоит начать незамедлительную терапию, чтобы избежать серьезных последствий в виде глубоких проблем с гормонами.

Надпочечники больше не могут адаптироваться к стрессу, так как исчерпали лимит функциональных способностей. На этом этапе прослеживается следующая картина: низкий уровень кортизола и низкий уровень DHEA.

Если стресс продолжает воздействие на организм, истощаются запасы производных для формирования кортизола вовсе. Вследствие организм разрывает механизмы системы прегненолона и переключается на выработку DHEA. По показателям этого этапа: низкий уровень кортизола и нормальный уровень DHEA.

Когда этапы стресса рассмотрены в общем порядке, можно тщательнее изучить вопрос восприятия стресса женским и мужским организмами. Реакции каждого в стрессе и на постстрессовый период различна, так как повышение или понижение того или иного гормона может оказывать отельное слияние на системы организмов.

Стресс — это вызванное каким-либо сильным воздействием состояние повышенного нервного напряжения, перенапряжения. Стоит подметить, что особые аспекты в реакциях организмов индивидуальны и подкрепляются теми или иными факторами, например, особенности нервной системы или наличие психических отклонений. В рамках темы рассматривается стресс и биологические алгоритмы стресса в целом, без учета отдельных случаев.

Симптомы такого явления, как стресс - различны для женщин и мужчин. Это обуславливается по крайней мере тем, что гормональные показатели изначально не идентичны и имеют свои стадии оценивания. Начнем с особенностей реакции женского организма на стресс^[11].

Существуют особые «женские» реакции на стресс. Женский организм выбрасывает в кровь больше гормонов стресса и медленнее мужского прекращает выброс кортизола^[12]. Длительное воздействие гормонов стресса вредит клеткам мозга, особенно части клеткам, вовлеченным в процесс запоминания информации. Женщины склонны “пережевывать” неприятные ситуации и негативные чувства, особенно если они касаются взаимоотношений с близкими людьми.

Стресс разрушает организм женщины, вызывая головные боли, приступы парализующего страха, панические реакции, может даже стать причиной бесплодия и серьезных проблем с сексуальной жизнью.

Также к «женскому стрессу» можно отнести две такие крайности, как нервная анорексия и булимия. Помимо неспецифических стрессов, у женщин существует специфические физиологические женские стрессы, связанные с важными жизненными циклами.

У мужчин и женщин наблюдаются различные типы расстройств на почве стресса. Среди женщин чаще встречаются депрессия и волнение, в то время как мужчины чаще страдают от алкогольной зависимости.

Эксперимент был проведен в рамках масштабного исследования Йельского университета^[13]: ученые Йельского университета разделили 54 пьющих человека (27 мужчин и 27 женщин) на три типа - те, кто употребляет алкоголь как лекарство от стресса, просто алкоголики и употребляющие алкоголь для отдыха и расслабления - и побеседовали с ними в разные дни, в разной очередности и в произвольном порядке. Затем Тара Чаплин, ученый проводивший эксперимент, и ее коллеги оценили личные эмоции человека, его поведение, сердечно-сосудистую активность, основанную на данных о частоте сердцебиения и уровне давления, а так же тягу к алкоголю по рассказам самих испытуемых. Исследование показало, что мужчины после попадания в стрессовую ситуацию более склонны к употреблению алкоголя. Но если это становится нормой, то перерастает в алкогольную зависимость.

Эти открытия - вкупе с фактом, что мужчины пьют в среднем больше женщин - означают, что у мужчин больше опыта в употреблении алкоголя, и возможно именно это ведет к тому, что для них алкоголь становится способом борьбы со стрессом, добавляет Тара Чаплин. Тенденция среди мужчин тянуться к алкоголю в сложные времена может быть приобретенным поведением, а также может относиться к гендерным различиям.

Согласно исследованиям в статье Тары Чаплин, женщины более эмоционально восприимчивы, в особенности к грусти и тревоге, чем мужчины. Женщины более склонны фокусироваться на негативных эмоциях, полученных вследствие стрессовых ситуаций, например, они часто размышляют о своем эмоционально негативном состоянии. Мужчины, напротив, отвлекаются от негативных эмоций, стараются о них не думать. Открытие, доказывающее, что при стрессе у мужчин поднимается давление, показывает, что они будут использовать алкоголь, чтобы отвлечься от физического дискомфорта.

Другое, не менее интересное, замечание по поводу особенностей переживания стресса женским организмом, является тот факт, что стресс оказывает прямое воздействие на развивающийся плод. Нехватка или переизбыток гормонов в организме матери напрямую сказывается на ребенке – это может быть, как и проблемы с иммунитетом, так и нарушенная гендерная идентификация.

О проблемах с гендерной идентификацией говорят психологи Энн Мойр и Дэвид Джессл в книге «Пол мозга. Истинные отличия мужчин от женщин»^[14]. В первой главе, посвящённой зарождениям отличий мужчин от женщин, описывается процесс формирования гендерных отличий.

Дело в том, что гендер, как мозговой, так и физиологический формируются на базе гормональных показателей матери в перинатальный период. Если мать подвергается стрессу, то, соответственно, повышается уровень картикоидов в крови вместе с уровнем тестостерона. Что может оказать негативное влияние на гендерное программирование. Например, если плод генетически женского пола, то он и формируется по закону формирования женского организма – с минимальным показателем тестостерона^[15]. А в случае повышения мужского гормона, в процессе закладывания программы женского формирования происходит сбой, при котором ребенок женского пола приобретает мужские черты – низкий голос, маскулинность фигуры, строгость мышления, мужские повадки и даже изменение гендерной идентификации или врождённая гомосексуальность. Если женщина формируется «в тестостероне», то она и становится более похожа на мужчину.

Еще одна особенность переживания стресса женщиной – нарушение менструального цикла. По наблюдениям гинекологов стресс и психоэмоциональные переживания отражаются чаще всего на менструальном цикле — появляются нарушения цикла, отсутствие менструации на какое-то время или совсем, продолжительные менструации, обильное кровотечение и др. Также могут произойти изменения в гормональной системе, стресс и переживания могут способствовать более быстрому росту уже существующей миомы или появлению новой^[16].

Что касается мужских переживаний стресса, то тут отмечаются отличные показатели, как было рассмотрено ранее. Мужской организм воспринимает любой стресс как физическое воздействие – чувствует физическую боль при переживании стресса. Большинство житейских проблем возникает из-за различий психологии мужчин и женщин. Конфликт на работе, о котором женщина забудет, едва переступив порог дома, мужчину способен довести до сердечного приступа. А продолжительный стресс может даже стать поводом к мыслям о самоубийстве. С такими эмоционально-волевыми нарушениями в состоянии справиться только квалифицированный психотерапевт. Мужчине требуется намного больше времени, чтобы переключиться. Если хотя бы полчаса посидит спокойно, он снова станет гораздо спокойнее.

У мужчин более высокий болевой порог; существует защитная психологическая реакция отрицания и неприятие боли, что приводит к более поздней диагностике и лечению патологических нарушений. Формируются механизмы ложной адаптации. Все эти факторы приводят к более ранней смертности у мужчин всех возрастов.

Также у мужчин чаще отмечаются последствия стресса: ограничения двигательной активности, приобретения психических расстройств, потеря слуха и зрения, памяти и сексуальные расстройства^[17]. Учитывая преобладания в раннем возрасте правого полушария, мальчик вырабатывает немедленную и непосредственную реакцию на стресс. Тестостерон провоцирует высокую активность, повышает способность концентрации на ситуации и выхода из нее через действие.

Подводя итог, стоит сказать, что стресс является одной из самых распространённых причин многих проблем со здоровьем мужчин и женщин. Повышение гормонов стресса в организме имеет серьезные последствия, что в свою очередь может вызвать осложнения, требующие медикаментозного лечения. Процесс переживания стресса мужчиной и женщиной отличен по своей природе. Следует сказать, что женщины более склонны к эмоциональным нагрузкам и дольше справляются со стрессом, чем мужчины. Но мужчины подвержены другим рискам переживания стресса – склонны «перебивать» стресс алкоголем, так как испытывают физическую боль при переживании стресса. Тем не менее, стресс наносит вред организму, если он становится неконтролируемым и перерастает в дистресс.

Вывод по первой главе

В процессе изучения истории изучения стресса и его проявления трудовой сфере жизни человека, ознакомлись с научной литературой по темам: психология стресса, социальная психология, психофизиология стресса и другие схожие общие темы раздела психологии. Психология стресса сформировалась в пересечении этих отраслей. Такие ученые как Г. Селье (1963), Журавлев А.Л. (1976), Р. Сапольски, Самоукина Н.В. и другие изучали или продолжают изучать стресс и его проявления в профессиональной среде.

Стресс – неотъемлемая часть современной человеческой жизни. Различные виды стресса, будь то психологически или эмоциональный стрессы, представляют определённую опасность для здоровья человека. Стрессовые реакции состоят из изменений уровней таких гормонов в организме, как кортизол, адреналин, норадреналин, тестостерон, DHEA. Если не нормализовать гормональные показатели вовремя, это может привести к тем или иным последствиям в виде нарушений здоровья.