Файл: Задание Представьте, что перед Вами стоит цель отбора наиболее перспективных спортсменов из числа учеников общеобразовательной школы.pdf

Из нормативов принимают: бег, челночный бег, прыжки в длину, метания мяча, отжимания, подтягивания, прыжки через скакалку.
В отличие от взрослого на детский организм при занятиях спортом выпадает двойная нагрузка, так как перед ним стоят две задачи:
1. обеспечить адаптацию организма к большим физическим нагрузкам и психоэмоциональным напряжениям.
2. непрерывно осуществлять функцию роста и развития.
Результаты занятий физическими упражнениями напрямую зависят от правильно подобранной нагрузки, от ее объема и интенсивности, у детей школьного возраста изменения в физической нагрузке должны быть постепенны.