I

---

-■^Й© s^fD <*^№i

Восьмой день

Приемы пищи, наименования блюда	Масса порций		Пищевые вещества г.						Энерг. Ценно сть ккал		Витамины г.						Минер, вещества, мг.
			Белки		Жиры		Углеводы
											В1	С	А		Е		Са	Mg	Р	Fe
Завтрак: каша пшеничная на молоке с м/сливочным и сахаром		180		6,4		8,5		42,8		273		0,09	0,23	4,52		0,9		161,03	18,33	128,95	1,13
Чай с сахаром		200		0,1		0		15		60		0,02	0	0,08		0,04		65,8	10,5	67,5	0,4
Хлеб		30		0,2		од		1,5		7,4		0,08	0	0		0,08		15	10,5	22,5	0,82
Обед халат из свежей капусты с яблоками		100		1,3		5		13,6		105		0,02	34,95	0		1,5		59,9	13,16	31,3	0,54
Суп с картофелем и рожкоми		250		2,1		2,2		19,4		106		0,06	0,03	1,62		0,4		42	5,42	34,98	0,3
Каша гречневая рассыпчатая		180		7,1		6,2		40,7		249,6		0,18	0	0,02		1,2		376	67,5	10,25	3,95
Сосиски		100		4,7		11,7		0,5		126		0,072	1,03	50,9		0,64		17,56	27,5	178,48	1,14
Компот из с/фруктов		200		од		0		21,8		87,6		0	0	0		0		25,5	0	4,29	0,6
Хлеб		40		0,2		од		1,5		7,4		0,08	0	0		0,8		15	10,5	22,5	0,82
Яблоко		100		0,4		0,4		9,8		47		0,03	10	5		0,2		16	9	11	2,2
Итого на завтрак				6,9		9,0		69,1		387,4
Итого на обед				15,7		25,2		97,5		681,6
всего				22,6		34,2		166,6		1069,0

---

---

Смотрите также файлы

• Фамилия И. О.docx

• Закон О персональных данных.docx

• Основные направления профессиональной деятельности юриста. Личностные качества юриста.docx

• Название программы, авторы, ссылка на литературный источник Диагностика развития зрительновербальных функций.docx

• 315 Теоретические вопросы Условия работы свечи зажигания на двигателе. Как определяется и на что влияет тепловая характеристика свечи.docx