Файл: Метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений чсс 145175 удмин, продолжительностью от 10 до 6090 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 12.01.2024

Просмотров: 888

Скачиваний: 22

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

#257

под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.

  • стратегией

 

  • методом

 

  • техникой

 

  • тактикой

#259

под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают ... подготовку

  • специальную физическую

 

  • общую физическую

 

  • физическую

#260

по методу … усилий выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1-3 раза в одном подходе (при условии, что он способен самостоятельно подтянуться как минимум 2-3 раза).

  • динамических

 

  • статических

 

  • повторных

 

  • максимальных

#262

по методу … усилий подтягивания в одном подходе выполняются до«отказа». если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10—15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30—70% от максимального

  • статических

 

  • повторных

 

  • динамических

 

  • максимальных

#263

по мнению …, здоровье следует понимать как равновесие между организмом и средой в самом широком смысле этого слова, а мера стресса, мера напряжения систем управления, возвращающих нас к равновесию со средой, есть одновременно и мера здоровья

  • Н.М. Амосова

 

  • С.Г. Гурова

 

  • Р.М. Баевского

 

  • Г.Л. Апанасенко

#265

по …, организм человека представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой определяется ее энергопотенциалом, и чем больше мощность и емкость энергопотенциала, тем выше уровень физического здоровья индивида

  • С.П. Боткину

 

  • Н.И. Пирогову

 

  • В.И. Вернадскому


#267

по продолжительности жизни женщин россия в настоящее время занимает место в мире

  • 60-е

 

  • 100-е

 

  • 140-е

#268

предлагает начинающим проверять состояние сердечно-сосудистой системы с помощью "лестничных тестов"

  • Н. Граевская

 

  • Н. Амосов

 

  • В. Назаров

#269

- предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях

  • Массовый спорт

 

  • Профессиональный спорт

 

  • Любительский спорт

 

  • Спорт высших достижений

#270


представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы

  • циклических

 

  • игровых

 

  • силовых

 

  • технических

#271

представители ... видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормы

  • циклических

 

  • игровых

 

  • силовых

 

  • технических

#272

представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по ...

  • жизненной емкости легких

 

  • реакции сердца

 

  • кожно-сосудистой реакции

 

  • реакции центральной нервной системы

#273

представляют собой различные морфофункциональные структуры (половые органы), обеспечивающие половой способ размножения, связанный со сменой поколений человеческих популяций

  • Репродуктивные органы

#274

препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются .

  • витамины

 

  • допинги

 

  • анаболики

 

  • пищевые добавки

#275

при афинской системе физического воспитания с 7 до 16 лет ребенок:

  • посещает мусическую школу;

 

  • занимается в гимнасии;

 

  • занимается в отрядах эфебов.

#276

привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения - …

  • стойка

 

  • осанка

 

  • расслабленное состояние

 

  • физическое строение

#277

при голодании ..... служат источником углеводов

  • запасы минеральных веществ

 

  • жировые запасы

 

  • запасы белка

 

  • запасы воды

#278

при динамическом уступающем режиме работы длина мышцы


  • увеличивается

 

  • уменьшается

 

  • остаётся неизменной

#279

прием логического мышления, позволяющий при построении версий делать предположительные выводы «от частного к общему» – …

  • Индукция 

#280

признаком гиперстенического типа является ...

  • цилиндрическая форма груди

 

  • наличие длинных тонких конечностей

 

  • умеренное развитие костной системы

 

  • длинная тонкая шея

 

  • хорошо развитая мускулатура

#283

при контроле определяются повседневные изменения в подготовке занимающихся

  • поэтапном

 

  • текущем

 

  • оперативном

примерно 25 30 веса всех мышц располагается

  • на нижних конечностях

 

  • на верхних конечностях

 

  • в области головы и туловища

#285

при … методе тренировки во время выполнения упражнения чередуются отрезки с переменной скоростью, частота сердечных сокращений (чсс) к концу интенсивного отрезка – 170–175 уд/мин., а к концу малоинтенсивного – 140–145 уд/мин.

  • дистанционном переменном

 

  • дистанционном равномерном

 

  • интервальном

#287

при развитии вибрационной болезни

  • снижается острота зрения

 

  • повышается тепловая и болевая чувствительность

 

  • поражаются кровеносные сосуды

#288

при сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (чсс) у студентов поднимается до …

  • 77,4 уд/мин

 

  • 83,5 уд/мин

 

  • 93,1 уд/мин

#290

при спартанской системе физического воспитания в древней греции воспитатели назначаются и контролируются:

  • государством;

 

  • главой семьи;

 

  • старшим военачальником.

#291

при спартанской системе физического воспитания с 7 до 17 лет мальчики:

  • находятся в семье и за его воспитание несут ответственность родители;


 

  • занимаются физической подготовкой в казармах;

 

  • занимаются физической подготовкой в эфебах.

#292

проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на вдохе

  • Серкина

 

  • Генчи

 

  • Штанге

#294

проба помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на выдохе

  • Серкина

 

  • Генчи

 

  • Штанге

#295

продолжительность жизни лейкоцитов

  • 1–2 дня

 

  • 7–10 дней

 

  • 14–16 дней

#296

профессор, доктор медицинских наук … для контроля деятельности сердца рекомендует бег на месте

  • В. Назаров

 

  • Н. Амосов

 

  • Н. Граевская

#297

процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это ...

  • взросление

 

  • физическое развитие

 

  • умственное развитие

 

  • развитие физических качеств

#298

процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании – это …

  • медосмотр

 

  • профилактика

 

  • врачебный контроль

 

  • диагностика

#300

процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей - это ...

  • тренировка

 

  • физическое совершенство

 

  • зарядка

 

  • физическое упражнение

#301

... психофизическое состояние - состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности, которое сохраняется в течение длительного периода времени