Файл: Метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений чсс 145175 удмин, продолжительностью от 10 до 6090 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.01.2024
Просмотров: 888
Скачиваний: 22
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
#257
под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.
-
стратегией
-
методом
-
техникой
-
тактикой
#259
под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают ... подготовку
-
специальную физическую
-
общую физическую
-
физическую
#260
по методу … усилий выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1-3 раза в одном подходе (при условии, что он способен самостоятельно подтянуться как минимум 2-3 раза).
-
динамических
-
статических
-
повторных
-
максимальных
#262
по методу … усилий подтягивания в одном подходе выполняются до«отказа». если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10—15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30—70% от максимального
-
статических
-
повторных
-
динамических
-
максимальных
#263
по мнению …, здоровье следует понимать как равновесие между организмом и средой в самом широком смысле этого слова, а мера стресса, мера напряжения систем управления, возвращающих нас к равновесию со средой, есть одновременно и мера здоровья
-
Н.М. Амосова
-
С.Г. Гурова
-
Р.М. Баевского
-
Г.Л. Апанасенко
#265
по …, организм человека представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой определяется ее энергопотенциалом, и чем больше мощность и емкость энергопотенциала, тем выше уровень физического здоровья индивида
-
С.П. Боткину
-
Н.И. Пирогову
-
В.И. Вернадскому
#267
по продолжительности жизни женщин россия в настоящее время занимает место в мире
-
60-е
-
100-е
-
140-е
#268
… предлагает начинающим проверять состояние сердечно-сосудистой системы с помощью "лестничных тестов"
-
Н. Граевская
-
Н. Амосов
-
В. Назаров
#269
… - предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях
-
Массовый спорт
-
Профессиональный спорт
-
Любительский спорт
-
Спорт высших достижений
#270
представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы
-
циклических
-
игровых
-
силовых
-
технических
#271
представители ... видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормы
-
циклических
-
игровых
-
силовых
-
технических
#272
представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по ...
-
жизненной емкости легких
-
реакции сердца
-
кожно-сосудистой реакции
-
реакции центральной нервной системы
#273
… представляют собой различные морфофункциональные структуры (половые органы), обеспечивающие половой способ размножения, связанный со сменой поколений человеческих популяций
-
Репродуктивные органы
#274
препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются .
-
витамины
-
допинги
-
анаболики
-
пищевые добавки
#275
при афинской системе физического воспитания с 7 до 16 лет ребенок:
-
посещает мусическую школу;
-
занимается в гимнасии;
-
занимается в отрядах эфебов.
#276
привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения - …
-
стойка
-
осанка
-
расслабленное состояние
-
физическое строение
#277
при голодании ..... служат источником углеводов
-
запасы минеральных веществ
-
жировые запасы
-
запасы белка
-
запасы воды
#278
при динамическом уступающем режиме работы длина мышцы
-
увеличивается
-
уменьшается
-
остаётся неизменной
#279
прием логического мышления, позволяющий при построении версий делать предположительные выводы «от частного к общему» – …
-
Индукция
#280
признаком гиперстенического типа является ...
-
цилиндрическая форма груди
-
наличие длинных тонких конечностей
-
умеренное развитие костной системы
-
длинная тонкая шея
-
хорошо развитая мускулатура
#283
при контроле определяются повседневные изменения в подготовке занимающихся
-
поэтапном
-
текущем
-
оперативном
примерно 25 30 веса всех мышц располагается
-
на нижних конечностях
-
на верхних конечностях
-
в области головы и туловища
#285
при … методе тренировки во время выполнения упражнения чередуются отрезки с переменной скоростью, частота сердечных сокращений (чсс) к концу интенсивного отрезка – 170–175 уд/мин., а к концу малоинтенсивного – 140–145 уд/мин.
-
дистанционном переменном
-
дистанционном равномерном
-
интервальном
#287
при развитии вибрационной болезни
-
снижается острота зрения
-
повышается тепловая и болевая чувствительность
-
поражаются кровеносные сосуды
#288
при сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (чсс) у студентов поднимается до …
-
77,4 уд/мин
-
83,5 уд/мин
-
93,1 уд/мин
#290
при спартанской системе физического воспитания в древней греции воспитатели назначаются и контролируются:
-
государством;
-
главой семьи;
-
старшим военачальником.
#291
при спартанской системе физического воспитания с 7 до 17 лет мальчики:
-
находятся в семье и за его воспитание несут ответственность родители;
-
занимаются физической подготовкой в казармах;
-
занимаются физической подготовкой в эфебах.
#292
проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на вдохе
-
Серкина
-
Генчи
-
Штанге
#294
проба помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на выдохе
-
Серкина
-
Генчи
-
Штанге
#295
продолжительность жизни лейкоцитов
-
1–2 дня
-
7–10 дней
-
14–16 дней
#296
профессор, доктор медицинских наук … для контроля деятельности сердца рекомендует бег на месте
-
В. Назаров
-
Н. Амосов
-
Н. Граевская
#297
процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это ...
-
взросление
-
физическое развитие
-
умственное развитие
-
развитие физических качеств
#298
процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании – это …
-
медосмотр
-
профилактика
-
врачебный контроль
-
диагностика
#300
процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей - это ...
-
тренировка
-
физическое совершенство
-
зарядка
-
физическое упражнение
#301
... психофизическое состояние - состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности, которое сохраняется в течение длительного периода времени