Файл: Метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений чсс 145175 удмин, продолжительностью от 10 до 6090 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.01.2024
Просмотров: 892
Скачиваний: 22
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
-
упорство
-
выносливость
-
второе дыхание
#355
сравнительное изучение состояния здоровья студентов в период обучения показало, что на младших курсах студенты чаще всего страдают от
-
острых респираторных заболеваний
-
гипертонической болезни
-
язвенной болезни желудка
-
вегетососудистой дистонии
#357
сразу после интенсивной силовой работы происходит восстановление и сверх восстановление (суперкомпенсация) белковых структур, что будет приводить к
-
уменьшению мышечной массы
-
уменьшению веса человека
-
усталости
-
увеличению мышечной массы
-
увеличению веса человека
#358
среди причин смертности населения россии в период с 1982 по 2004 гг. основное место занимают болезни .
-
органов дыхания
-
органов пищеварения
-
системы кровообращения
#359
средние показатели относительной силы у женщин - … массы тела
-
30–35 %
-
45–50 %
-
60–70 %
#360
средняя частота дыхания в покое составляет ... циклов в минуту
-
15–18
-
10–12
-
20–22
#361
статические силовые элементы следует планировать ….
-
перед динамическими
-
после динамических
-
независимо от динамических
#363
степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума относятся к фактору... характера работоспособности человека
-
физиологического
-
физического
-
психического
#364
степенью крайнего невежества в древней греции считалось:
-
не умение бегать;
-
не умение драться;
-
не умение плавать и читать.
#365
суммарный (общий кислородный) запрос – это ...
-
максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха
-
объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту
-
количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)
-
количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы
#367
существует два вида старта:
-
быстрый и медленный
-
низкий и высокий
-
по свистку и по выстрелу
-
массовый и индивидуальный
#368
считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет ..
-
менее 60 гр
-
60-80 гр
-
100-140 гр
-
80-100 гр
#370
считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …
-
50–60 г.
-
80–100 г.
-
150–200 г.
#371
считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (мпк), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и … в минуту у женщин
-
35 мл/кг
-
40 мл/кг
-
29 мл/кг
#373
… считает, что здоровье - это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций.
-
Н.М. Амосов
-
Р.М. Баевский
-
С.Г. Гуров
-
Г.Л. Апанасенко
#374
сюзерен – это:
-
победитель соревнований;
-
организатор, судья и «спонсор»;
-
помощник всадника.
#375
... - такая степень владения техникой движения, при которой управление движениями происходит автоматизировано и отличается высокой надежностью
-
Двигательное умение
-
Двигательный навык
-
Двигательный опыт
#376
теорию излишней биологической энергии выдвинул …
-
К. Дим
-
Г. Плеханов
-
Г. Спенсер
#377
тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня – это «…»
-
голуби
-
жаворонки
-
совы
#379
... тип сложения человека характеризуется длинными и тонкими конечностями, узкими плечами, длинной и тонкой шеей, длинной, узкой и плоской грудной клеткой,слабо развитыми мышцами
-
Астенический
-
Гиперстенический
-
Нормостенический
#381
… тип сложения человека характеризуется короткими конечностями, массивной костной системой, короткой и толстой шеей, широкой, короткой грудной клеткой, хорошо развитой мускулатурой
-
Астенический
-
Гиперстенический
-
Нормостенический
#382
… ткань – это поперечно-полосатая, гладкая и сердечная ткань
-
Нервная
-
Мышечная
-
Соединительная
#383
тромбоциты-это ...
-
белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию, уничтожая инородные тела и болезнетворные микробы непосредственно в пораженных местах
-
красные кровяные клетки, заполненные особым белком гемоглобином, который способен образовывать соединения с кислородом и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким, осуществляя таким образом дыхательную функцию
-
маленькие кровяные пластинки, обладающие активным метаболизмом, которые играют ведущую роль в сложном процессе свертывания крови
#385
у взрослых ведущих малоподвижный образ жизни наблюдается … грудная клетка
-
уплощенная
-
цилиндрическая
-
коническая
#386
углеводы составляют примерно … от веса тела человека
-
0,6%
-
0,4%
-
0,8%
-
1%
#387
у девушек длина тела увеличивается до … лет
-
17–19
-
18–20
-
19–22
#388
у людей с сильной нервной системой, при выполнении упражнений на выносливость,
-
обе фазы одинаковые
-
длиннее вторая фаза
-
отсутствует вторая фаза
-
отсутствует первая фаза
-
длиннее первая фаза
#389
у не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (мпк) находится на уровне .
-
2–3,5 л/мин
-
4 л/мин
-
1,5–2 л/мин
#390
упражнения ... являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности
-
на развитие статической силы
-
на развитие динамической силы
-
на растягивание
-
со скакалкой
#391
УСИ – это:
-
Международная федерация футбола.
-
Международный союз велосипедистов;
-
Международная федерация академической гребли;
#392
у спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений (чсс) в покое составляет примерно … ударов в минуту
-
30
-
40
-
70
#394
у спортсменов чаще наблюдается … форма грудной клетки
-
цилиндрическая
-
коническая
-
уплощенная
#395
установлено, что период активности, когда уровень физиологических функций высок, – это время с … часов
-
9 до 11
-
10 до 12
-
13 до 15
-
16 до 18
#398
установлено, что через 5-9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на ...
-
на 15 %
у студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно … в сутки
-
2550–2800 ккал
-
3000–3800 ккал
-
4000–4500 ккал
#401
у тех, кто отдыхал в условиях лагеря, работоспособность, по показателям метода физической работоспособности (pwc 170), возросла на ... по сравнению с периодом начала каникул
-
17,5 %
-
32,2 %
-
40,6 %
#402
учебная программа курсов шведской гимнастики и атлетики в санкт-петербургском университете состояла из ... и других дисциплин
-
атлетики
-
бадминтона
-
толкания ядра
-
плавания
#403
у человека более 200 костей, из которых 85 парных и … непарных
-
36
-
44
-
39
#405
у юношей длина тела увеличивается до … лет
-
17–19
-
18–20
-
19–22
#406
физиологической основой принципа … является суперкомпенсация
-
динамичности
-
систематичности
-
доступности и индивидуализации
-
наглядности
#407
физические упражнения, связанные со стандартностью или нестандартностью движений, делятся на …
-
силовые и скоростные
-
циклические и ациклические
-
сложные и лёгкие
-
общие и специальные
#408
физическое воспитание - это ...
-
часть общей культуры общества, которая отражает способы физкультурной деятельности, результаты, условия, необходимые для культивирования, направленные на освоение, развитие и управление физическими и психическими способностями человека
-
педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
-
процесс образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей