Файл: Метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений чсс 145175 удмин, продолжительностью от 10 до 6090 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 12.01.2024

Просмотров: 893

Скачиваний: 22

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

#409

физическое развитие – это …

  • закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания

 

  • процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

 

  • педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания

#410

физическое совершенство – это …

  • педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания

 

  • процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

 

  • закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания

#411

физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия ..

  • решает педагогическую задачу

 

  • выполняется в соответствии с закономерностями производства

 

  • решает производственную задачу

#412

физическую подготовку как средство воспитания у солдат необходимых физических и морально-волевых качеств рассматривал:

  • П.Ф. Лесгафт;

 

  • Генерал М.И. Драгомиров;

 

  • Генерал А.Д. Бутовский.

#413

физическую подготовку разделяют на

  • временную и постоянную

 

  • общую и специальную

 

  • любительскую и профессиональную

 

  • физическую культуру и спорт

#415

фраза «джентльмен должен быть воспитан так, чтобы во всякое время быть готовым надеть оружие и стать солдатом» принадлежит:

  • Яну Амосу Каменскому;

 

  • Джону Локку;

 

  • Жан-Жаку Руссо.

#417


хроническое утомление...

  • носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)

 

  • характеризуется изменением функций организма в целом

 

  • затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов

#418

цель диагностики

  • способствовать развитию физических качеств

 

  • профилактика заболеваний

 

  • способствовать укреплению здоровья человека и его гармоничному развитию

 

  • регулярный контроль состояния организма

#419

целью физического воспитания в средние века являются:

  • Олимпийская медаль.

 

  • 2 поединка до совершеннолетия;

 

  • «7 рыцарских доблестей»;

#420

целью физического воспитания как военно-физической подготовки является:

  • воспитание воина;

 

  • создание гармонично-развитой личности;

 

  • создание армии.

#421

частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений …

  • которые не освоены занимающимися ранее, чтобы требовалось усилие для их выполнения

 

  • техника которых должна обеспечивать выполнение движений на предельных скоростях

 

  • продолжительность которых должна быть такой, чтобы скорость не снижалась вследствие утомления – 20–22 секунды

#422


частью относительно активной массы тела следует считать…

  • клеточную воду

 

  • жир тела

 

  • костный минерал

 

  • весь минерал в клетках и внеклеточной жидкости

#423

частью относительно малоактивной массы тела следует считать

  • клеточную воду

 

  • все белки

 

  • костный минерал

 

  • внеклеточную воду

#424

через 5-9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …

  • 30%

 

  • 15%

 

  • 50%

 

  • 5%

#425

эпителиальная ткань ...

  • состоит из рыхлой, плотной, хрящевой и костной ткани

 

  • выполняет покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции

 

  • состоит из нервных клеток, или нейронов, важнейшей функцией которых является генерирование и проведение нервных импульсов

#427

эритроциты - это...

  • красные кровяные клетки, заполненные особым белком гемоглобином, который способен образовывать соединения с кислородом и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким, осуществляя таким образом дыхательную функцию

 

  • маленькие кровяные пластинки, обладающие активным метаболизмом, которые играют ведущую роль в сложном процессе свертывания крови

 

  • белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию, уничтожая инородные тела и болезнетворные микробы непосредственно в пораженных местах

#428

- это деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе - гипотез и теории

  • умственный труд

#429

- это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении


  • Минутный объём сердца (МОС) 

#431

это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом

  • Диспансеризация

 

  • Диагностика

 

  • Врачебный контроль

#432

это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности

  • Гипокинезия

 

  • Гипоксия

 

  • Гиподинамия

#433

- это препараты, введение в организм которых сопровождаетсяусилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков

  • Анаболики

#434

… – это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни

  • Физическое совершенство 

#435

- это процесс распознавания и оценки индивидуальныхбиологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании

  • Врачебный контроль

 

  • Диспансеризация

 

  • Диагностика

#437

... - это система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния

  • Врачебный контроль

 

  • Диагностика

 

  • Диспансеризация

#438

... - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка 


#439

… – это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний

  • производственная гимнастика

#442

- это часть целостного организма, обусловленная в виде комплекса тканей, сложившегося в процессе эволюционного развития и выполняющего определенные специфические функции

  • Орган

 

  • Межклеточное вещество

 

  • Клетка

#443

эффективность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию (бм-стимуляцию), предложенную ...

  • А. Анохиным

 

  • В. Назаровым

 

  • Ф. Доленко

#445

являются важной составной частью живого организма, делятся на простые и сложные

  • Белки

 

  • Углеводы

 

  • Жиры (липиды)

1.В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена 

Тип ответа: Одиночный выбор

   сила

   ловкость 

  + выносливость

   сообразительность

2.По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления Тип ответа: Одиночный выбор 

  концентрический 

  изокинетический

   плиометрический

   эксцентрический

3.На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять … 

Тип ответа: Одиночный выбор

  + 4000–6000 ккал 

  7000–9000 ккал 

  10000–12000 ккал

4.По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве … 

Тип ответа: Одиночный выбор

   углеводов 

  + белков

   жиров

5.Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …