Файл: Метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений чсс 145175 удмин, продолжительностью от 10 до 6090 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.01.2024
Просмотров: 893
Скачиваний: 22
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
#409
физическое развитие – это …
-
закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания
-
процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
-
педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
#410
физическое совершенство – это …
-
педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
-
процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
-
закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания
#411
физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия ..
-
решает педагогическую задачу
-
выполняется в соответствии с закономерностями производства
-
решает производственную задачу
#412
физическую подготовку как средство воспитания у солдат необходимых физических и морально-волевых качеств рассматривал:
-
П.Ф. Лесгафт;
-
Генерал М.И. Драгомиров;
-
Генерал А.Д. Бутовский.
#413
физическую подготовку разделяют на
-
временную и постоянную
-
общую и специальную
-
любительскую и профессиональную
-
физическую культуру и спорт
#415
фраза «джентльмен должен быть воспитан так, чтобы во всякое время быть готовым надеть оружие и стать солдатом» принадлежит:
-
Яну Амосу Каменскому;
-
Джону Локку;
-
Жан-Жаку Руссо.
#417
хроническое утомление...
-
носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)
-
характеризуется изменением функций организма в целом
-
затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов
#418
цель диагностики
-
способствовать развитию физических качеств
-
профилактика заболеваний
-
способствовать укреплению здоровья человека и его гармоничному развитию
-
регулярный контроль состояния организма
#419
целью физического воспитания в средние века являются:
-
Олимпийская медаль.
-
2 поединка до совершеннолетия;
-
«7 рыцарских доблестей»;
#420
целью физического воспитания как военно-физической подготовки является:
-
воспитание воина;
-
создание гармонично-развитой личности;
-
создание армии.
#421
частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений …
-
которые не освоены занимающимися ранее, чтобы требовалось усилие для их выполнения
-
техника которых должна обеспечивать выполнение движений на предельных скоростях
-
продолжительность которых должна быть такой, чтобы скорость не снижалась вследствие утомления – 20–22 секунды
#422
частью относительно активной массы тела следует считать…
-
клеточную воду
-
жир тела
-
костный минерал
-
весь минерал в клетках и внеклеточной жидкости
#423
частью относительно малоактивной массы тела следует считать
-
клеточную воду
-
все белки
-
костный минерал
-
внеклеточную воду
#424
через 5-9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …
-
30%
-
15%
-
50%
-
5%
#425
эпителиальная ткань ...
-
состоит из рыхлой, плотной, хрящевой и костной ткани
-
выполняет покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции
-
состоит из нервных клеток, или нейронов, важнейшей функцией которых является генерирование и проведение нервных импульсов
#427
эритроциты - это...
-
красные кровяные клетки, заполненные особым белком гемоглобином, который способен образовывать соединения с кислородом и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким, осуществляя таким образом дыхательную функцию
-
маленькие кровяные пластинки, обладающие активным метаболизмом, которые играют ведущую роль в сложном процессе свертывания крови
-
белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию, уничтожая инородные тела и болезнетворные микробы непосредственно в пораженных местах
#428
… - это деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе - гипотез и теории
-
умственный труд
#429
- это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении
-
Минутный объём сердца (МОС)
#431
это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом
-
Диспансеризация
-
Диагностика
-
Врачебный контроль
#432
это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности
-
Гипокинезия
-
Гипоксия
-
Гиподинамия
#433
… - это препараты, введение в организм которых сопровождаетсяусилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков
-
Анаболики
#434
… – это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни
-
Физическое совершенство
#435
… - это процесс распознавания и оценки индивидуальныхбиологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании
-
Врачебный контроль
-
Диспансеризация
-
Диагностика
#437
... - это система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния
-
Врачебный контроль
-
Диагностика
-
Диспансеризация
#438
... - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности
-
Профессионально-прикладная физическая подготовка
#439
… – это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний
-
производственная гимнастика
#442
… - это часть целостного организма, обусловленная в виде комплекса тканей, сложившегося в процессе эволюционного развития и выполняющего определенные специфические функции
-
Орган
-
Межклеточное вещество
-
Клетка
#443
эффективность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию (бм-стимуляцию), предложенную ...
-
А. Анохиным
-
В. Назаровым
-
Ф. Доленко
#445
являются важной составной частью живого организма, делятся на простые и сложные
-
Белки
-
Углеводы
-
Жиры (липиды)
1.В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
Тип ответа: Одиночный выбор
сила
ловкость
+ выносливость
сообразительность
2.По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления Тип ответа: Одиночный выбор
концентрический
изокинетический
плиометрический
эксцентрический
3.На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
Тип ответа: Одиночный выбор
+ 4000–6000 ккал
7000–9000 ккал
10000–12000 ккал
4.По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
Тип ответа: Одиночный выбор
углеводов
+ белков
жиров
5.Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …