ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.01.2024
Просмотров: 327
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Дене тәрбиесі: 3 сынып Сабақ №99-100 күн реті:_________ мин:45
Тақырыбы: Алға және артқа тоңқалаң асып түсу.
Жауырынға тұрып, аяқты тік көтеру.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға алға және артқа тоңқалаң асып түсудің және жауырынға тұрып аяқты
тік көтеру әдіс-тәсілдерін үйрету.
2. Күштілік ептілік икемділік қасиеттерін дамыту.
3.Ұжымдыққа, икемділікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш және доптар т.б .
| № | Сабақтың мазмұны | Уақыты | әдістеме нұсқаулар |
| 1. 2. | Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Оқушыларға жаңа сабақ жаттығуларын орындату.Алға домалау жаттығуларын орындау. 1. Жүреден отырып алға қолды тіреп еңкейіп алға домалап түсу, тізені ұстап жүреден отыру және тұру. Артқа домалау жаттығуларын орындау. 1.Теріс қарап жүреден отырып, тізені ұстап артқа құлау. Қолмен итеріліп аударылу қолды тіреп жүреден отыру (Бастапқы қалыпқа келу) Ойынның ережелерін түсіндіру. - орындықтың жаныменен қос аяқпен секіру. -төсеніш үстінен алға және артқа домалау; -допты оң және сол қолмен соғып алып келу. - орындық үстінде екі қолдың күшімен денені 10 рет көтеру;-төсеніш үстінде алға және артқа домалау; -секіргішпен секіріп келу. | 25-мин 5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет 55-мин | Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Акробатика жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау. |
| 3. | Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. . | 5-мин | Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 3 сынып Сабақ №101-102 күн реті:_________ мин:90
Тақырыбы: Баскетболдағы допты торға тастау әдісі.
«Допты қағып ал» ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1.Допты торға тастау әдісін дамыту, баскетбол ойынын жетілдіру
2.Оқушылардың баскетбол ойынына деген қызығушылығын арттыру
3.Сабақта орындалатын жаттығулар негізінде жылдамдық, ептілік, күш қабілеттері арқылы
салауатты өмірге тәрбиелеу
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш және доптар т.б .
| № | Сабақтың мазмұны | Уақыты | әдістеме нұсқаулар |
| 1. 2. | Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Допты оң бүйірден екі адым жасай лақтыру. Доппен жүгіріп келіп тоқтап орта қашықтықтан торға лақтыру. Допты оң жақ бүйірден орта қашықтықтан екі адым жасай лақтыру. Допты ортадан екі адым жасай лақтыру. Допты ортадан тоқтап лақтыру. Сол бүйірден екі адым жасай лақтыру. Доппен жүгіріп келіп тоқтап орта қашықтықтан торға лақтыру.Допты сол жақ бүйірден орта қашықтықтан екі адым жасай лақтыру.Ұлдар бір торға, қыздар бір торға жаттығу ойынын ұйымдастыру. «Допты қағып ал» ойынын ойнау. | 25-мин 5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет 55-мин | Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Кезектесе орындау. Допты кеуде алдынан лақтыру Допты бір иықпен лақтыру. Аяқты дұрыс алу керек. Қол шынтақ буыннан толық жазылады. Жүгіріп келе жатқанда тоқтамай лақтыру. |
| 3. | Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Ұлдар тартылу жат. Өтілген тақырыптары қайталау. | 5-мин | Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |