Файл: Занятие с командирами отделений и взводов. Составил Исин А. Е., педагог организатор нвтп и обж.doc

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 12.01.2024

Просмотров: 343

Скачиваний: 7

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Повороты на месте. Повороты кругом и налево производятся в сторону левой руки на левом каблуке и на правом носке, а поворот направо - в сторону правой руки на правом каблуке и на левом носке. Все повороты выполняются в два счета: по первому счету надо повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу, по второму счету кратчайшим путем приставить другую ногу. Для четкого и красивого поворота на месте необходимо сочетать перенос тяжести тела на ту ногу, в сторону которой делается поворот, с одновременным рывком корпуса в сторону поворота и сильным упором на носок противоположной ноги, сохраняя устойчивое положение туловища. Тренировка начинается с подачи команды: "Поворот налево, по разделениям, делай - РАЗ, делай - ДВА". По счету "РАЗ" резко повернуться на левом каблуке и на правом носке налево, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть корпуса на левую ногу, носок этой ноги поставить с разворотом для строевой стойки. По счету "ДВА" правую ногу кратчайшим путем приставить к левой и принять строевую стойку. При выполнении первого приема поворота налево необходимо научиться выполнять его резко, для чего повороту ног помогать рывком груди и особенно правого плеча. Поворот направо изучается одновременно с поворотом налево. Для его изучения по разделениям командир подает команду "Поворот направо, по разделениям, делай - РАЗ, делай - ДВА". По счету "РАЗ" сделать резкий поворот направо на правом каблуке и на левом носке, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть корпуса на правую ногу, носок этой ноги поставить с разворотом для строевой стойки. По счету "ДВА" левую ногу, не сгибая ее, кратчайшим путем приставить к правой и принять строевую стойку. Обучение поворотам на месте по разделениям продолжается до полного усвоения и правильного их исполнения. Разучивание приема в целом проводится под счет вслух; вначале считает сам командир, например, "Напра - ВО, РАЗ, ДВА", а затем считают вслух сами обучаемые или повороты производятся под удары барабана. Тренировка со счетом вслух обучаемыми или под удары барабана проводится по команде "Повороты на месте со счетом вслух (или под барабан), четыре поворота налево, четыре поворота направо - НАЧИНАЙ". По исполнительной команде курсанты делают четыре поворота налево, четыре поворота направо, считая вслух "РАЗ - ДВА", "РАЗ - ДВА" и т. д. или под удары барабана. Затем тренировка курсантов в выполнении поворотов продолжается под счет про себя, при этом повороты выполняются в составе отделения по команде "Повороты на месте, счет про себя, напра - ВО или нале - ВО" и т. д. Курсанты выполняют повороты в целом, считая про себя "РАЗ", "ДВА". Поворот кругом производится в сторону левой руки. Обучение этому повороту надо начинать в медленном темпе по команде "Поворот кругом, по разделениям, делай - РАЗ, делай - ДВА". По счету "РАЗ" необходимо несколько приподнять носок левой ноги и каблук правой, произвести поворот на левом каблуке и правом носке, при этом тяжесть тела перенести на левую ногу. По счету "ДВА" правую ногу, не сгибая ее, кратчайшим путем приставить к левой. Дальнейшее изучение поворота кругом продолжается в такой же последовательности, как и поворотов налево и. направо. При тренировке курсантов в исполнении приема в целом следует обратить внимание на резкость поворота кругом. Чтобы выполнить его красиво и резко, необходимо правую ногу
вначале слегка ослабить в коленном суставе, а в момент поворота сделать как бы толчок правой ногой, напрягая мышцы и коленный сустав, стремясь одновременно с корпусом повернуть голову и смотреть в противоположную сторону. Руки в момент поворота не должны отрываться от бедер. При обучении поворотам на месте необходимо:

  • производить резкий рывок всем корпусом, особенно грудью, как бы нанося удар правым (левым) плечом;

  • поворот выполнять на прямых ногах с развернутой грудью и подобранным животом;

  • ногу приставлять кратчайшим путем, а не со стороны;

  • не отрывать рук от бедер;

  • после приставления ноги соблюдать правила строевой стойки.


Движение строевым шагом. Строевой шаг является сложным приемом, исполнение которого требует от обучаемых большого напряжения, собранности и умения координировать движения рук и ног. Движение строевым шагом начинается, по команде "Строевым шагом - МАРШ". По предварительной команде "Строевым шагом" необходимо подать корпус несколько вперед и перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость. По исполнительной команде "МАРШ" начать движение с левой ноги полным шагом. При движении строевым шагом (рис.) ногу с оттянутым вперед носком надо выносить на высоту 15 - 20 см от земли и ставить ее твердо на всю ступню, отделяя в то же время от земли другую ногу. Руками, начиная от плеча, производить движения около тела: вперед - сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела; назад - до отказа в плечевом суставе: пальцы рук полусогнуты. В движении голову и корпус держать прямо, смотреть перед собой. Нормальная скорость движения строевым шагом равна 110 - 120 шагам в минуту при ширине шага 70 - 80 см. Применяется он при прохождении подразделений торжественным маршем, при отдании ими чести в движении, при подходе военнослужащего к начальнику и отходе от него, при выходе из строя и возвращении в строй. Затем командир размыкает отделение на 1 - 2 шага и приступает к обучению строевому шагу курсантов, начиная с подготовительных упражнений. Подготовительные упражнения постепенно подводят обучаемых к движению строевым шагом в целом. Так, чтобы курсанты поняли, как правильно производить взмах руками при движении строевым шагом, командир показывает им упражнение, которое называется "попеременное движение руками". Попеременное движение руками. Для изучения этого упражнения подаётся команда "Попеременное движение руками на два счета, делай - РАЗ, делай -ДВА". По счету "РАЗ" произвести правой рукой свободное движение вперед около тела, сгибая ее в локте так, чтобы кисть поднялась выше пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела, полусогнутыми пальцами к телу. Левой рукой сделать взмах назад до отказа в плечевом суставе. По счету "ДВА" сменить положение рук: левой сделать взмах вперед, а правой - назад. В этом упражнении необходимо добиться, чтобы движение руками производилось свободно, без напряжения и рывков. Когда это упражнение будет освоено по разделениям, приступают к изучению его в целом. По команде "Безостановочное движение руками начи - НАИ" курсанты безостановочно производят взмах руками до команды "СТОЙ".
Движение на месте. Это упражнение необходимо для того, чтобы научить курсантов координировать движения рук и ног. Для его изучения подается команда "Движение на месте, на два счета, делай - РАЗ, делай - ДВА". По счету "РАЗ" поднять левую ногу вверх, а руками произвести движение: правой - вперед, а левой - назад. По счету "ДВА" правую ногу поднять вверх, а руками произвести взмах: левой - вперед, а правой - назад. При выполнении этого упражнения необходимо добиться, чтобы курсанты производили взмах руками свободно, без напряжения, а при постановке ноги на землю взмах руками не задерживали. Убедившись, что курсанты правильно выполняют упражнение по разделениям, командир тренирует их в выполнении упражнения в целом, для чего подает команду "На месте, шагом - МАРШ". Курсанты производят движение на месте вначале в медленном темпе, а затем в темпе 110 - 120 шагов в минуту. Для изучения движения строевым шагом по разделениям подается команда "Строевым шагом, по разделениям, на три счета, делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ". По счету "РАЗ" вынести левую ногу с оттянутым носком вперед на высоту 15 - 20 см и сделать шаг вперед. Одновременно с этим произвести взмах руками. С постановкой ноги на землю руки опустить вниз к бедрам. Центр тяжести корпуса перенести на носок левой ноги. По счету "ДВА - ТРИ" правую ногу подать вперед так, чтобы ее носок был на уровне каблука левой ноги, и удерживать ее на весу. Это упражнение повторяется в целом под счет вслух самих учащимися, а потом под удары барабана. Допускают следующие ошибки: при выносе ноги вперед корпус отклоняют назад и не оттягивают носок ноги; делают короткий шаг (подсекают ногу); в момент постановки ноги на землю одновременно не переносят тяжесть корпуса на впереди стоящую ногу. Движение строевым шагом по разделениям дает возможность курсантам быстрее усвоить технику выноса прямой ноги с одновременным взмахом рук, вырабатывает широкий шаг и правильную постановку корпуса. Вначале упражнение выполняется под счет командира, а потом под счет курсантов и заканчивается движением под удары барабана. По мере усвоения темп движения постепенно увеличивается и доводится до11О - 120 шагов в минуту. Для тренировки курсантов в выполнении упражнения со счетом вслух командир подает команду "Строевым шагом, на три счета, со счетом вслух, шагом - МАРШ". По исполнительной команде курсанты начинают движение и громко считают: "раз, два, три" и т.д. - до команды "СТОЙ". При обучении движению строевым шагом на занятиях применяются барабаны. Они создают определенный темп движения и необходимый ритм. Для движения строевым шагом под барабан командир подает команду "Строевым шагом, на два (три) счета, под барабан, шагом - МАРШ". По исполнительной команде и одновременному с ней удару в барабан курсанты начинают движение. В дальнейшем удары делаются с началом каждого шага. Движение выполняется беспрерывно до команды "СТОЙ". После того как курсанты научатся движению строевым шагом по разделениям, переходят к тренировке в выполнении приема в целом, вначале в медленном темпе, а затем доводят его до 120 шагов в минуту при ширине шага 70 - 80 см. Тренировку курсантов в движении строевым шагом целесообразно проводить на строевой площадке. Ее размеры могут быть произвольными. Когда все подготовительные упражнения будут разучены и курсанты станут выполнять их правильно, командир проверяет, как выполняется движение строевым шагом в целом. При обучении движению строевым шагом необходимо добиваться, чтобы курсанты при движении не "раскачивались" вправо и влево. Причина - неправильная постановка ног при движении. Вместо того чтобы ставить ноги по оси движения, ставят их вразброс. При этом центр тяжести корпуса с каждым шагом отклоняется то вправо, то влево. Надо требовать от курсантов постановки ног по оси движения и не допускать, чтобы носки ног развертывались в стороны. Строевой шаг будет красивым, когда курсанты научится правильно сочетать движение рук и ног: рука при взмахе вниз идет резко, а назад - до отказа в плечевом суставе. Резко и четко опустить руку можно лишь в том случае, если достигнуто совпадение момента опускания руки вниз с моментом постановки ноги на землю. Без такого сочетания движений рук и ног при движении строевым шагом прием будет выполняться вяло и в замедленном темпе.
Повороты в движении. Повороты в движении шагом выполняются по командам: "Напра - ВО", "Пол - оборота напраВО", "Нале - ВО", "Пол - оборота нале - ВО", "Кругом-МАРШ". Чёткий и правильный поворот в движении обеспечивается сочетанием резкого рывка корпуса в сторону поворота и одновременным энергичным выносом соответствующей ноги вперед в новом направлении движения. Движение руками должно производиться в такт шага. Для обучения рекомендуется использовать строевую площадку, на которой должно быть расчерчено несколько квадратов, а тренировку в выполнении этих приемов в целом проводить на строевом плацу. Поворот налево изучается по разделениям на четыре счета. По команде "Поворот налево в движении, по разделениям, на четыре счета, делай - РАЗ" курсанты делают шаг с левой ноги и производят взмах руками: правую вперед, а левую назад. По счету "ДВА" делают шаг с правой ноги и резко поворачиваются на носке правой ноги налево. Одновременно с поворотом выносят левую ногу прямо вперед на высоту 15 - 20 см от земли, а руками производят взмах: правой - вперед, а левой - назад. По счету "ТРИ" делают шаг левой ногой вперед и руки опускают к бедрам. По счету "ЧЕТЫРЕ" приставляют правую ногу к левой и принимают строевую стойку. Упражнение повторяется неоднократно. Закончив изучение поворота налево в движении на четыре счета с приставлением ноги, приступают к тренировке в поворотах на каждый четвертый счет со счетом вслух обучаемых. Для тренировки курсантов в выполнении поворотов налево в движении на счет "четыре" со счетом вслух командир выстраивает их на квадратах строевой площадки и командует: "Поворот налево в движении, на четыре счета, со счетом вслух, шагом - МАРШ". По исполнительной команде "МАРШ" курсанты начинают движение с левой ноги (счет "РАЗ"), затем делают шаг правой ногой (счет "ДВА"), шаг левой (счет "ТРИ") и по счету "ЧЕТЫРЕ" - шаг правой ногой с одновременным поворотом налево. Так продолжают движение, выполняя поворот, до команды "СТОЙ". Командир следит за исполнением поворотов курсантами, обращая внимание на каждого из них. Периодически останавливает и указывает на недостатки, замеченные у тех или иных курсантов. Тренировка продолжается до полного усвоения приема. Окончив обучение со счетом вслух, командир в таком же порядке тренирует курсантов в выполнении поворотов сначала в медленном темпе, а затем темп увеличивается до 120 шагов в минуту. Тренировка заканчивается выполнением приема в целом на неразмеченной площадке. Поворот направо в движении по разделениям изучается на три счета по команде "Поворот направо в движении, по разделениям, на три счета, делай - РАЗ" и т. д. По счету "РАЗ" курсанты, находясь в разомкнутом строю, делают шаг с левой ноги и в то же время поворачиваются направо на носке левой ноги; одновременно с поворотом выносят правую ногу с оттянутым носком вперед на высоту 15 - 20 см, а руками производят взмах: левой - вперед, а правой - назад. По счету "ДВА" сделать шаг правой ногой вперед, руки опустить к бедрам; левая нога остается сзади на весу. По счету "ТРИ" левую ногу приставить к правой. Когда курсанты изучат поворот в движении по разделениям, командир приступает к тренировке их в выполнении поворота со счетом вслух. Поворот направо в движении на счет "ТРИ". Для изучения приема командир выстраивает курсантов на квадратах (рис. а) и командует: "Поворот напра - ВО в движении, на счет "ТРИ", со счетом вслух, шагом - МАРШ". По исполнительной команде "МАРШ" курсанты начинают движение с левой ноги (счет "РАЗ"), затем шаг правой ногой (счет - "ДВА"), по счету "ТРИ" - шаг левой ногой и одновременно поворачиваются на носке левой ноги, затем делают шаг правой ногой. После этого счет "РАЗ" начинается снова под левую ногу, а поворот выполняется на счет "ТРИ". Закончив изучение поворота направо со счетом вслух, командир тренирует курсантов в выполнении поворота под барабан и под команду "Напра - ВО". Исполнительная команда ",..ВО" подается одновременно с постановкой на землю правой ноги.