Файл: легкая атлетика 2.pdf

Лекция 1.

КЛАССИФИКАЦИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ИСТОРИЯ, ОСНОВЫ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИМ ВИДАМ

Классификация легкоатлетических упражнений

Легкая атлетика - один из массовых видов спорта, объединяющий упражнения в спортивной ходьбе, беге на различные дистанции, прыжках,

метаниях и составленные их этих упражнений многоборьях.

Легкоатлетические виды, входящие в программу Олимпийских игр

современности, делятся на 5 групп и представлены в таблице 1.

Таблица 1

Классификация олимпийских видов легкой атлетики

Примечание: м – мужчины, ж – женщины.

олимпийские виды подразделяются на 5 групп: ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья. Также имеет место разделение видов легкой атлетики на циклические (ходьба, бег) и ациклические (прыжки, метания).

ИСТОРИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ Античная история

В глубокой древности человеку было необходимо уметь быстро бегать,

ловко преодолевать различные препятствия, метать камни и копья. От его умения догнать и метко поразить добычу, способности противостоять силам природы зависела его охотничья удача и жизнь и поэтому уже первобытному человеку были знакомы бег, прыжки и метания.

В 776 г. до нашей эры в древней Олимпии(Греция) были проведены

первые Олимпийские игры(всего было проведено293 игр древности).

Участие в соревнованиях принимали только мужчины и соревновались в беге на одну стадию (примерно 192 м). Отсюда и возникло слово "стадион".

Постепенно в программу вошли бег на 2 стадии, бег на выносливость (от

7 до 25 стадий), метания копья и диска, прыжок в длину и тройной прыжок.

Позднее в программу игр был введен марафонский бег(после победы греков над персами воин-гонец, доставивший это известие, упал замертво, пробежав

без остановки путь от поля боя).

Спортсмены стали состязаться в двух и более видах. Атлет,

побеждавший в трех видах, получал почетное звание"триаст". Однако сравнивать высокие результаты того времени с современными достижениями невозможно, т. к. условия проведения состязаний, вес снарядов и техника выполнения легкоатлетических упражнений имеют существенные отличия.

Так, прыжки в длину и тройным выполнялись с гантелями в каждой руке(от

которую метатель вставлял пальцы. Копьеметатели соревновались в бросках на меткость, дискоболы же соревновались на дальность.

Современная история

Современная легкая атлетика начала культивироваться в Англии. В 1837 г. были проведены первые соревнования по бегу на дистанции2 км между учащимися колледжа г. Регби. Вскоре в Итоне, Оксфорде, Кембридже,

Лондоне также организуются соревнования по бегу. В программу включают бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжестей. С 1851 г.

в программу соревнований вводятся прыжковые видыпрыжок с разбега в высоту и длину.

Новый толчок в развитии легкой атлетики произошел после проведения ежегодных соревнований между университетами Оксфорда и Кембриджа. В 1865 г был основан Лондонский атлетический клуб, который провел первый чемпионат страны. Популярность легкой атлетики расширяется и завоёвывает все новые страны и континенты. Так, в 1868 г. в США в Нью-Йорке,

появился первый атлетический клуб. Центрами развития легкой атлетики в США и Англии в те годы стали университеты. В 1880-90 гг. легкая атлетика начинает культивироваться во всех странах Европы как самостоятельный вид спорта.

Возрождение в 1896 г Олимпийских игр современности оказало большое влияние на развитие легкой атлетики. В программу первых игр(Греция,

Афины) были включены 12 видов, где соревновались 59 мужчин из 10 стран.

Для сравнения, на последней Олимпиаде в Пекине участие приняли2300

спортсменов из 205 стран и медали завоевали представители37 стран. На первых олимпиадах спортсмены соревновались в прыжках с места и с разбега.

Спортсмены толкали ядро и метали копье правой и левой рукой, (победитель определялся по сумме результатов двух рук).

3

процесс интеграции которых в международное физкультурно-спортивное движение был медленным и трудным. Основной аргумент противников женских соревнований в этом виде спорта весьма характерен - потенциальный вред легкой атлетики для женского организма. Несмотря на это, во всем мире женщины стремились освоить виды спорта, которые до этого считались всецело мужской привилегией, продемонстрировав и подтвердив тем самым

программа претерпела значительные изменения. В настоящее время женщины завоевали право выступать в прыжках с шестом, тройным, в метании молота,

в стипль-чезе и других видах.

Сравнение результатов в отдельных видах легкой атлетики, показанных на 1-х и последних Олимпийских играх (табл. 2) свидетельствует о значительном росте спортивных достижений, как у мужчин, так и у женщин.

Таблица 2.

Результаты в отдельных видах легкой атлетики, показанных на

первых и последних Олимпийских играх

соревнования по бегу. В 1908 г. кружок строит первую в России гаревую дорожку и проводит первый чемпионат России.

В 1912 г 47 легкоатлетов России впервые приняли участие в олимпийских играх в Стокгольме, но не заняли ни одного призового места.

В1922 г в Москве было проведено первое первенство страны по легкой атлетике, участвовало 200 спортсменов от 16 городов и районов страны.

В1928 г была проведена первая Всесоюзная спартакиада.

5

Рисунок 1. Эволюция способа преодоления планки в прыжках в высоту с

разбега и техники бега с низкого старта.

Способ «фосбюри-флоп» Способ «перекидной» (70-е годы XX века)

(50-е годы XX века)

6

Техника бега с низкого старта

Введение в 1931 г Всесоюзного комплекса ГТО, где широко представлены основные виды легкой атлетики, способствовало развитию этого вида.

В 1934-35 г.г начали создаваться детские спортивные школы в Москве,

Ленинграде, Ташкенте и других крупных городах страны.

В 1946 г советские легкоатлеты впервые приняли участие в первенстве Европы (Осло – Норвегия) и завоевали 6 золотых, 7 серебряных, 4 бронзовых медалей. Успех советских спортсменов ускорил вступление отечественной легкоатлетической секции (федерации) в члены Международной федерации

(1948 г. - ИААФ). Членство IAAF обеспечило участие в Олимпийских играх - 1952 г. (Хельсинки).

Завоевав в Хельсинки 2 золотые, 8 серебряных и 7 бронзовых медалей, в

командном зачете советская команда уступила лишь легкоатлетам США и явилась откровением для спортивного мира.

Победоносное шествие нашей сборной не прекращается и по сей день.

По статистике за весь период участия в Олимпиадах нашими спортсменами завоевано 83 золотые медали и более 200 серебряных и бронзовых медалей.

В настоящее время IAAF расширяет календарь соревнований:

7

с1964 г. проводятся чемпионаты Европы для юниоров;

с1965 г. – соревнования на кубок Европы;

с1966 г. – чемпионаты Европы в закрытых помещениях;

с1977 г. – Кубок Мира;

с1983 г. – летние чемпионаты Мира.

прыжок в длину, в котором он показал очень высокий результат (8 м 06 см)

даже по современным меркам.

Не менее выдающейся спортсменкой является бегунья с Ямайки-

последующих играх (до 2004) и завоевала 8 олимпийских наград. В общей сложности стала обладательницей 35 медалей разного достоинства.

8