Файл: Гендерные различия проявлений профессионального стресса (Учение о стрессе в отечественной и зарубежной психологии).pdf

ВВЕДЕНИЕ

В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с трудностями и неожиданностями, которые отражаются на нашем самочувствии и здоровье. Мы говорим, что испытываем стресс.

Так что же такое стресс?

Чаще всего под словом «стресс» многие подразумевают какую-либо очень трудную экстремальную ситуацию, ведущую обязательно к развитию заболеваний, однако это совсем не так. Чтобы разобраться в этих вопросах, необходимо иметь правильное представление о механизме возникновения стрессовых нагрузок, об их наиболее типичных проявлениях и последствиях. Кроме того, нужно знать – всегда ли стресс вреден, и как можно справиться с его нежелательными последствиями. Жизнь подчас становится суровой и безжалостной школой для человека. Возникающие на его пути трудности (от мелкой проблемы до трагической ситуации) вызывают у него эмоциональные бурные реакции негативного типа, сопровождающиеся целой гаммой физиологических и психологических сдвигов. Частые конфликты и большое внутреннее напряжение могут вызывать сложные психические и физиологические изменения в организме человека, сильное эмоциональное напряжение – привести к состоянию стресса. Исследования в области дифференциальной психофизиологии мужчин и женщин, показали, что половая принадлежность оказывает значительное влияние на формирование уровня психосоциального стресса. Вопросы, связанные с особенностями пола человека и его психологическими различиями, в последнее время входят в число наиболее активно обсуждаемых в обществе. Стресс стал естественной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы порой даже не обращаем на него внимания, в то время как длительное воздействие отрицательных эмоций грозит опасностью возникновения таких психосоматических заболеваний, как инфаркт миокарда, язвенная болезнь, гипертония, бронхиальная астма, психические расстройства и т.п. Длительный стресс может привести к несчастному случаю и даже к самоубийству.

Все вышесказанное является актуальным на сегодняшний день, что определяет выбор темы моего исследования.

Цель моего исследования: изучить теоретическое обоснование проблемы стресса в психологии, а именно, гендерный уровень профессионального стресса.

Задачи моей курсовой работы:

- раскрыть понятие стресса;

- рассмотреть теории и модели психологического стресса;

- выяснить что такое профессиональный стресс;

- провести гендерные особенности;

- сделать выводы по проведенной работе.

Объект моего исследования – показатели и источники профессионального психосоциального стресса.

Предмет моего исследования – уровень профессионального психосоциального стресса у мужчин и женщин.

Гипотеза: существуют достоверные различия в уровне профессионального психосоциального стресса между мужчинами и женщинами.

Моя работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы и приложения.

1.Учение о стрессе в отечественной и зарубежной психологии

1.1 Понятие «стресс» в психологии и его многозначность

Термин стресс (от англ. Stress – давление, напряжение) заимствован из техники, где это слово используется для обозначения внешней силы, приложенной к физическому объекту и вызывающей его напряжённость, т.е. временное или постоянное изменение структуры объекта.

В физиологии, медицине, психологии этот термин применяется для обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия. Первоначально понятие стресса возникло в физиологии для обозначения неспецифической реакции организма («общего, адаптационного синдрома») в ответ на любое неблагоприятное воздействие. Позднее стало использоваться для описания состояний индивида в экстремальных условиях на физиологическом, биологическом, поведенческом и психологическом уровнях.

В современной научной литературе термин «стресс» используется по крайней мере в трёх значениях^[1][8, с. 448]. Во-первых, понятие «стресс» может определяться как любые внешние стимулы или события, которые вызывают у человека напряжение или возбуждение. В настоящее время в этом значении чаще употребляются термины «стрессор», «стресс-фактор». Во-вторых, стресс может относиться к субъективной реакции и в этом значении он отражает внутреннее психическое состояние напряжения и возбуждения; это состояние интерпретируется как эмоции, оборонительные реакции и процессы преодоления, происходящие в самом человеке. Такие процессы могут содействовать развитию и совершенствованию функциональных систем, а также вызывать психическое напряжение. Наконец, в-третьих, стресс может быть физической реакцией организма на предъявляемое требование или вредное воздействие. Функцией этих физических реакций является поддержка поведенческих действий и психических процессов по преодолению этого состояния.

В связи с отсутствием общей теории стресса нет и общепринятого его определения. Рассматривая различные их варианты можно отметить следующее:

Иногда это понятие относят к состоянию беспокойства в организме, которое он стремится устранить или уменьшить. В таком смысле понятие стресса немногим отличается от неприятных состояний, таких как тревожность, слабой боли и диссонанса.

Стресс также рассматривается как психологические и поведенческие реакции, отражающие состояние внутреннего беспокойства или его подавления.

Стресс определяется как событие или условие в физическом или социальном окружении, которое ведёт к принятию мер по избеганию агрессии, принятию решения об устранении и ослаблении угрожающих условий.

Понятие «стрессоры» определяется как «неблагоприятные, значительные по силе и продолжительности внешние и внутренние воздействия, ведущие к возникновению стрессовых состояний».

Р. Лазарус также отмечал, что различные представления о сущности стресса, его теории и модели во многом противоречат друг другу. И для прояснения понятия стресса он сформулировал два положения^[2][2, с. 152]:

терминологическую путаницу и противоречия в определении понятия «стресс» можно будет устранить, если при анализе психологического стресса учитывать не только внешние наблюдаемые стрессовые стимулы и реакции, но и некоторые, связанные со стрессом, психологические процессы – например, процесс оценки угрозы;

стрессовая реакция может быть понята только с учётом защитных процессов, порождаемых угрозой; характер стрессовой реакции причинно связан с психологической структурой личности, взаимодействующий с внешней ситуацией посредствам процессов оценки и самозащиты.

Р. Лазарус отмечает, что «только связывая характер стрессовой реакции с психическими процессами, действующими в людях с различными психическими структурами, мы можем надеяться объяснить происхождение явления и получить возможность их предсказывать». И характеризует стресс как обусловленное «угрозой» эмоциональное переживание, которое оказывает влияние на способность человека достаточно эффективно осуществлять свою деятельность.

Г.Н. Кассиль, М.Н., Л.А. Китаев-Смык и ряд других исследователей под стрессом понимают широкий круг изменений психических и поведенческих проявлений, сопровождающихся выраженными неспецифическими изменениями биохимических, электрофизиологических показателей и другими реакциями.

К.И. Погодаев, учитывая ведущую роль центральной нервной системы в формировании общего адаптационного синдрома, определяет стресс как состояние напряжения или перенапряжения процессов метаболической адаптации головного мозга, ведущих к защите или повреждению организма посредствам единых нейрогуморальных и внутриклеточных механизмов.

Энциклопедический словарь определяет стресс как «совокупность защитных, физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагополучных факторов (стрессоров)».

Психологический словарь даёт следующее толкование стресса: «состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах».

Несмотря на многозначность определения стресса в его явлении следует различать^[3][3, с. 148]:

комплекс непосредственных психологических реакций, который в общей форме можно определить, как процесс восприятия и переработки личностно значимой для данного индивида информации, содержащейся в сигнале и субъективно воспринимаемой как эмоционально-негативная;

процесс психологической адаптации к эмоционально-негативному субъективному состоянию;

состояние психической дезадаптации, обусловленной эмоциональными сигналами, вследствие нарушения функциональных возможностей системы психической дезадаптации, что ведёт к нарушению регуляции поведенческой активности субъекта.

Многообразие форм проявления стресса, причин эффектов его влияния на здоровье и профессиональную деятельность обуславливается тем, что практически любой человек в течение жизни неоднократно переживает это состояние. По образному выражению «… стресс вездесущ; он является оттенком жизни: одним нравится его вкус, и они используют его для достижения желаемого результата, другим он не нравится и их организм стремится отреагировать на стресс должным образом». В то же время обширность пространства жизненных явлений и событий, индивидуальных особенностей человека, связанных с проявлением стресса, определяют многоплановость этого понятия и недостаточную его четкость. Ганс Селье^[4] сказал, что «стресс, подобно теории относительности, является научной концепцией, которая страдает от смешения в сознании представлений, отражающих хорошее знание проблемы и недостаточное её понимание»

1.2 Психологические модели и теории стресса

Теория или стресса или впервые или предложена или Г. или Селье или в или 1936 или г., или опубликована или в или 1950 или г., или а или наиболее или полное или ее или представление или и или развитие или нашло или отражение или в или более или поздних или работах или автора. или

В или теории или Г. или Селье или стресс или рассматривается или с или позиции или физиологической или реакции или на или физические, или химические или и или органические или факторы. или Основное или содержание или теории или может или быть или обобщено или в или четырех или положениях или ( или Приложение или № или 1 или ). или

1. Все или биологические или организмы или имеют или врожденные или механизмы или поддержания или состояния или внутреннего или баланса или или или равновесия или функционирования или своих или систем. или Сохранение или внутреннего или равновесия или обеспечивается или процессами или гомеостаза. или

Поддержание или гомеостаза или является или жизненно или необходимой или задачей или организма. или

1. Стрессоры, или то или есть или сильные или внешние или раздражители, или нарушают или внутреннее или равновесие. или Организм или реагирует или на или любой или стрессор, или приятный или или или неприятный, или неспецифическим или физиологическим или возбуждением. или Эта или реакция или является или защитно-приспособительной. или
2. Развитие или стресса или и или приспособление или к или нему или проходит или несколько или стадий. или Время или течения или и или перехода или на или каждую или стадию или зависит или от или уровня или резистентности или (сопротивления, или устойчивости) или организма, или интенсивности или и или длительности или воздействия или стрессора. или
3. Организм или имеет или ограниченные или резервы или адаптационных или возможностей или по или предупреждению или и или купированию или (снятию) или стресса или – или их или истощение или может или привести или к или заболеванию или и или смерти. или

Обобщение или результатов или исследований или позволило или Г. или Селье или обосновать или существование или трех или стадий или процесса, или названного или им или общим или адаптационным или синдромом. или

Стадия или тревоги или возникает или при или первом или появлении или стрессора. или В или течение или короткого или периода или снижается или уровень или резистентности или организма, или нарушаются или некоторые или соматические или и или вегетативные или функции. или Затем или организм или мобилизует или резервы или и или включает или механизмы или саморегуляции или защитных или процессов. или Если или защитные или реакции или эффективны, или тревога или утихает или и или организм или возвращается или к или нормальной или активности. или Большинство или стрессов или разрешается или на или этой или стадии. или Такие или краткосрочные или стрессы или могут или быть или названы или острыми или реакциями или стресса. или