Файл: Жизнестойкость и особенности совладания с профессиональными трудностями (Взаимосвязь жизнестойкости и совладания с профессиональными трудностями в психологии).pdf

Ответ ДА

Ответ НЕТ

Утверждение

Да

Нет

1. Я постараюсь отнестись к исследованию ответственно и быть максимально искренним

Да

Нет

2. У меня очень сложный и трудный для окружающих характер

Да

Нет

3. Я лучше справляюсь с работой в тиши и одиночестве чем в присутствии многих людей или в шумном месте

Да

Нет

4. Решая серьезные проблемы, я, как правило, обхожусь без посторонней помощи

Да

Нет

5. Я очень редко заговариваю первым с незнакомыми людьми

Да

Нет

6. Для меня важно, что подумают другие о моих высказываниях и поступках

Да

Нет

7. Если будет нужно, я разрушу все преграды на пути к достижению цели

Да

Нет

8. Я часто тревожусь по пустякам

Да

Нет

9. В моих неудачах виноваты определенные люди

Да

Нет

10. Для меня важно иметь общее мнение с теми людьми, с которыми я обычно общаюсь

Да

Нет

11. Меня мало касается все, что случается с другими

Да

Нет

12. Мне интересны яркие, артистичные личности

Да

Нет

13. Мне нет дела до чужих страданий: хватает своих

Да

Нет

14. В шумной компании я чаще всего - в роли только наблюдателя

Да

Нет

15. Для меня невыносимо наблюдать страдания других людей

Да

Нет

16. Я – человек абсолютно правдивый и искренний

Да

Нет

17. Все мои беды связаны с собственным неумением ладить с людьми

Да

Нет

18. Меня часто тянет к шумным компаниям

Да

Нет

19. Принимая важное решение, я всегда действую самостоятельно

Да

Нет

20. Мне всегда приятно заводить новых знакомых

Да

Нет

21. Берясь за какое-либо дело, я не стану долго раздумывать прежде чем начать действовать

Да

Нет

22. Меня раздражают люди, пытающиеся изменить мое мнения, когда я уверен в своей правоте

Да

Нет

23. Я часто волнуюсь за близких мне людей даже без серьезного повода

Да

Нет

24. Я не могу терпеть, когда кто-нибудь меняет заведенный мною порядок

Да

Нет

25. Я умею привлекать к себе внимание окружающих меня людей

Да

Нет

26. В жизни я твердо придерживаюсь определенных принципов

Да

Нет

27. Люблю посещать компании, где можно танцевать или петь

Да

Нет

28. Я чрезвычайно чувствителен к изменениям в настроении окружающих меня людей

Да

Нет

29. Я могу не смущаясь дурачиться в веселой компании

Да

Нет

30. Я спокойно отношусь к тому, что кто-то рядом переживает по поводу своих неприятностей

Да

Нет

31. Я никогда не поступаю как эгоист

Да

Нет

32. Часто бывает так, что из-за меня у окружающих портится настроение

Да

Нет

33. Интересные идеи приходят мне в голову чаще, когда я один, а не в присутствии многих людей

Да

Нет

34. Я могу взять на себя ответственность за целую группу людей для пользы дела

Да

Нет

35. Мне трудно преодолеть застенчивость, когда нужно говорить перед группой людей

Да

Нет

36. Мнение старших по возрасту или положению большого значения для меня не имеет

Да

Нет

37. Мне не трудно заставить других людей действовать так, как я считаю нужным

Да

Нет

38. Я так сильно переживаю неудачи, что у меня ухудшается самочувствие

Да

Нет

39. Я всегда бываю упрям в тех случаях, когда уверен в своей правоте

Да

Нет

40. Если в компании я не нахожусь в центре внимания, мне становится скучно и неинтересно

Да

Нет

41. Никто не может навязать мне свое мнение

Да

Нет

42. Мне нравится путешествовать с разными, каждый раз новыми попутчиками

Да

Нет

43. Я могу изменить свое мнение под давлением окружающих

Да

Нет

44. В поезде я с удовольствием провожу время в беседе с попутчиками

Да

Нет

45. Я никогда не вру

Да

Нет

46. Я никогда не откладываю на завтра то, что следовало сделать сегодня

Да

Нет

47. Я вечно ни чем не доволен

Да

Нет

48. Я люблю одиночество, позволяющее мне сосредоточиться на своих мыслях

Да

Нет

49. Я умею заинтересовать людей и повести их за собой

Да

Нет

50. Мне нравится командовать другими

Да

Нет

51. Я умею дать отпор тем, кто вмешивается в мои дела

Да

Нет

52. Мне бывает неловко за высказывания и поступки моих близких

Да

Нет

53. Мне нередко приходилось в драке защищать свои права

Да

Нет

54. Я испытываю чувство вины (или даже стыда), если меня преследуют неудачи

Да

Нет

55. Мое настроение находится в сильной зависимости от настроя тех, кто меня окружает

Да

Нет

56. Я добиваюсь своего упорством и настойчивостью

Да

Нет

57. Мне часто бывает скучно, когда вокруг все веселятся

Да

Нет

58. Мое грустное настроение легко исправляется, если я смотрю в кино или по телевизору комедийное представление

Да

Нет

59. Ради сохранения добрых отношений я могу отказаться от своих намерений

Да

Нет

60. Я всегда придерживаюсь общепринятых правил поведения

Да

Нет

61. Меня любят все мои друзья

Да

Нет

62. У меня трагичная судьба

Да

Нет

63. У меня много близких друзей

Да

Нет

64. Я самый несчастный человек на свете

Да

Нет

65. Мне проще надеяться на других, чем брать на себя ответственность, даже если речь идет о моих проблемах

Да

Нет

66. Я стараюсь быть таким «как все», не выделяться среди других

Да

Нет

67. Я – человек спокойный, уравновешенный

Да

Нет

68. Я могу долго не реагировать на чьи-то шутки, но потом «взорваться»гневной реакцией

Да

Нет

69. Я очень чувствителен к изменениям погоды

Да

Нет

70. Я не люблю присутствовать на шумных застольях

Да

Нет

71. Я могу проявить безалаберность в делах, а потом понемногу приводить их в порядок

Да

Нет

72. Я люблю ходить в гости

Да

Нет

73. Мне все равно, что обо мне думают окружающие

Да

Нет

74. Я волнуюсь только по поводу очень больших неприятностей

Да

Нет

75. Я никогда не испытываю желания выругаться

Да

Нет

76. Я никого никогда не обманывал

Да

Нет

77. Мне никто не нужен и я не нужен никому

Да

Нет

78. Я – человек застенчивый

Да

Нет

79. Мне ужасно не везет в жизни

Да

Нет

80. Я часто стараюсь следовать советам более авторитетной личности

Да

Нет

81. Я бы очень переживал, если бы кого-то задел или обидел

Да

Нет

82. Меня ни чем не испугать

Да

Нет

83. Я часто пользуюсь чужими советами при решении своих проблем

Да

Нет

84. В своих неудачах я в первую очередь виню самого себя

Да

Нет

85. Я совершенно не обращаю внимания на свой стиль одежды

Да

Нет

86. Я не стараюсь планировать свое ближайшее будущее и работу

Да

Нет

87. Когда меня зовут в гости, я чаще всего думаю: «Лучше бы мне остаться дома»

Да

Нет

88. Я ничего не знаю о личных проблемах окружающих меня людей

Да

Нет

89. Малейшая неудача резко снижает мое настроение

Да

Нет

90. Я никогда не сержусь

Да

Нет

91. Я отвечал на все вопросы очень правдиво

нет

скорее нет, чем да

скорее да, чем нет

да

Я часто не уверен в собственных решениях.

Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела.

Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели.

Я постоянно занят, и мне это нравится.

Часто я предпочитаю «плыть по течению».

Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств.

Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня.

Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня.

Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо.

Порой я так устаю, что уже ничего не может заинтересовать меня.

Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным.

Я стараюсь быть в курсе всего происходящего во круг меня.

Лучше синица в руках, чем журавль в небе.

Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым.

Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их.

Иногда меня пугают мысли о будущем.

Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал.

Мне кажется , я не живу полной жизнью, а только играю роль.

Мне кажется, что если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете.

Возникающие проблемы часто кажутся мне не разрешимыми.

Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш.

Я люблю знакомиться с новыми людьми.

Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное.

Мне всегда есть чем заняться.

Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг.

Я часто сожалею о том, что уже сделано.

Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен.

Мне трудно сближаться с другими людьми.

Как правило, окружающие слушают меня внимательно.

Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом.

Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен.

Мне кажется, жизнь проходит мимо меня.

Мои мечты редко сбываются.

Неожиданности дарят мне интерес к жизни.

Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны.

Порой я мечтаю о спокойной и размеренной жизни.

Мне не хватает упорства закончить начатое.

Бывает, жизнь мне кажется скучной и бесцветной.

У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы.

Окружающие меня недооценивают.

Как правило, я работаю с удовольствием.

Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей.

Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются.

Друзья уважают меня за упорство и непреклонность.

Я охотно берусь воплощать новые идеи.