Файл: Анализ методик изучения основных механизмов психологической защиты.pdf

Таким образом, эмоции имеют совершенно особое значение для всех механизмов адаптации. Поэтому и первичные ощущения всех животных закрепляются в ходе эволюции в сложные эмоциональные состояния. Этому способствует и усложнение нервной системы.

Важность роли эмоционального стресса в формировании психосоматических заболеваний описывается в работах К.В.Судакова: «Стресс связан со всем, что разрушает нормальную связь организма и среды. Стресс вызывают не только отрицательные, но и положительные причины» [15, с. 201].

В связи с этим Г. Селье выделил следующие виды стресса: эустресс, т.е. положительный стресс, вызывающийся переживанием из-за приятных событий, и дистресс, являющийся отрицательным стрессом. Р.Лазарус в 1977 году ввел термин «психологический стресс» [16]. В наши дни психологический стресс понимается как «…процесс, который возникает в ситуации, когда человек оценивает требования со стороны социальной среды с позиции имеющихся ресурсов» [17, с. 132].

В качестве посредника между внутренними органами и ЦНС выступает вегетативная нервная система. Ее ранимость и чувствительность возникает как в процессе чрезвычайных воздействий, так и в процессе адаптации как ответ на эмоциональные стимулы. Значимость имеет всякое субъективно важное для человека событие. Оно может стать пусковым механизмом болезненных расстройств. Психовегетативные проявления при длительных эмоциональных расстройствах приводит к появлению чувств тревоги или страха, при сочетании с функциональными расстройствами внутренних систем и органов человека. Таким образом, происходит связь соматического с психическим. Такой биологический фактор ведет всю жизнь организма человека [18].

В рамках теории функциональных систем подводится физиологическое обоснование чрезвычайно большого разнообразия условно патогенных факторов, которые связаны, как правило, с началом психоэмоционального нарушения.

Адаптационный потенциал индивида связан с психологическими особенностями личности. Д.А.Леонтьеву принадлежит заслуга внедрения в научный обиход понятия «жизнестойкость». Данное качество личности обозначает «…степень способности индивида противостоять стрессовой ситуации, умея сохранять при этом внутренний баланс и не снижать успешность деятельности» [19, с. 304]. Согласно результатам зарубежных исследований, жизнестойкость выступает как фактор предупреждения риска нарушений работоспособности и формирования психических и соматических болезней из-за стресса. Кроме этого, жизнестойкость обеспечивает возможность оптимального переживания ситуаций тревоги и неопределенности. Жизнестойкость оказывает влияние не только на оценивание ситуации, но и на активность индивида в преодолении данной ситуации (копинг-стратегия) [19].

---

1.2. Методики исследования психологических защит

Исследование проблемы совладающего поведения (копинга) личности в стрессовых ситуациях началось в середине XX века. Большое число теоретических и эмпирических исследований было посвящено данной проблеме. В результате были выявлены основные концепции методологии, сущность феномена, особенности воздействия на адаптацию, специфика действия и множество возрастных, культурных и гендерных особенностей.

Термин копинг (coping) берет свою этимологию от слова «сope», что в переводе с английского означает «преодолевание, совладание». В российской психологии его переводят как совладающее поведение или психологическое преодоление, кроме того в русской психологической школе нередко используется такое близкое к копингу понятие как «переживание» В психологическую литературу термин «копинг» был введен социальным психологом Лоис Мерфи в 1962 году. Она впервые использовала его в работах по изучению преодоления кризисов развития у детей [5, c. 98]. В отечественной психологии термин «совладающее поведение» стал использоваться 1990-е годы, хотя связанные с ним явления изучались намного раньше. Платонов К.К., Теплов Б.М. и Уманский Л.И. в своих исследованиях данное понятие называли стрессоустойчивость, а Мерлин В.С. в своих трудах представлял его в виде термина «эмоциональная устойчивость» [19].

Развитие проблемы копинга и создание её главных постулатов связанно с когнитивной моделью Ричарда Лазаруса. В 1966 году он написал книгу «Психологический стресс и процесс совладания с ним», в которой дал описание осознанным стратегиям совладания с ситуациями тревоги, напряжения и стрессовыми состояниями. Согласно концепции Лазаруса в основе регуляции взаимодействия личности с внешней средой находится постоянно изменяющийся процесс когнитивной оценки, преодоления и эмоциональной обработки. Первоначально человек определяет проблематичную ситуацию как непостоянную и небезопасную, а потом, принимая во внимание силу воздействия и свойства стресс – фактора, а также свои индивидуальные характерные черты личности, осуществляет выбор стратегий совладания, это приводит индивидуума к образованию определенных форм копинг – поведения. По мнению Лазаруса, копинг это стремление к разрешению проблем, которое проявляется, когда индивид находиться в ситуациях угрозы либо успеха для него, при имеющихся условиях для активизации его адаптивных возможностей целью которых является, сохранение физиологического, индивидуального и социального благополучия [9]. Опираясь на данное определение, была создана трехфакторная модель копинг – механизмов включающая в себя три компонента:

---

1) Копинг – стратегии – служат фундаментов модели и определяются как отклик человека на образующуюся угрозу с целью ее преодоления.

2) Копинг – ресурсы – принадлежат к относительно стабильным характеристикам личности и предназначены для поддержки внутреннего состояния индивидуума в ходе совладания со стрессом. Содействуют расширению арсенала копинг – стратегий.

3) Копинг – поведение – это поведение, которое детерминируется присутствием внешних и внутренних ресурсов в комбинации с применением копинг – стратегий [15].

Трехфакторная модель копинг – механизмов Ричарда Лазаруса считается исходной точкой всех последующих исследований в данной области.

Проблематике копинга посвящено большое количество зарубежных исследований (С. Фолкман, Дж. Паркер, Н. Эдлер, Р. Мосс, П. Виталино.). Основатель гуманистического направления в психологии А. Маслоу, представлял копинг-поведение как форму поведения, которая отражает готовность личности решать проблематичные ситуации. Данное поведение нацелено на адаптацию к обстоятельствам и предполагает сформированность умений в применении определенных средств, для совладания с психологическим стрессом. [12].

В своей работе С. Фолкман и Р. Лазарус все копинг-стратегии разделили на две группы: проблемно-ориентированного преодоления и эмоционально-ориентированного. А.В. Либина анализируя труды этих авторов, отмечает, что к эмоционально-ориентированным они отнесли копинг-стратегии, связанные с сохранением самоконтроля в нерешенных стрессовых ситуациях: дистанциирование; самоконтроль; поиск социальной поддержки; бегство-избегание; принятие на себя ответственности; положительная переоценка ситуации [6].

Исследование копинг-стратегий поведения сопряжено с рядом трудностей методологического и методического характера Т. Л. Крюкова (2010), Л. И. Вассерман (2009), Е. В. Битюцкая (2015).

Большинство методик измерения копинг-стратегий разделяют их на три группы:

1) продуктивные стратегии – Решение проблемы, Работа, достижения, Духовность, Позитивный фокус;

2) непродуктивные стратегии – Игнорирование, Уход в себя, Надежда на чудо, Разрядка, Самообвинение, Беспокойство, Несовладание, Отвлечение, Активный отдых;

3) промежуточные стратегии – социальные (Социальная поддержка, Друзья, Принадлежность, Общественные действия, Профессиональная помощь).

Наиболее популярной у исследователей, несмотря на недостатки, является методика WCQ – Ways of Coping Questionnaire Р. Лазаруса и С. Фолкман. В России эту методику адаптировали несколько авторов: Т. Л. Крюкова, Е. В. Куфтяк – ОСС «Опросник способов совладания» (2004, 2007), Л. И. Вассерман – методика ССП «Стратегии совладающего поведения» (2009), Е. В. Битюцкая – методика ОСК «Опросник способов 35 копинга» (2015). Именно она является первой стандартной методикой в сфере измерения копинга и диагностирует две базовые стратегии совладания – проблемно-фокусированный и эмоционально-фокусированный копинг в специфических ситуациях стресса, например, болезнь, боль, потеря работы и т.д.

---

1. Диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении (В.В. Бойко)».

В психодиагностике также часто используется методика «диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении (В.В. Бойко)». В рамках данной методики автор выделяет три основных стратегии психологической защиты в общении: миролюбие, избегание, агрессия. Каждый человек в зависимости от ситуации может использовать две или сразу все стратегии, однако, исходя из личностных особенностей, разные люди предпочитают использовать различные стратегии.

Испытуемому предлагается выбрать по одному ответу на каждый из 24-х вопросов, каждый ответ соответствует одной из трех стратегий. Чем больше ответов того или иного типа, тем отчетливее выражена соответствующая стратегия. Если их количество примерно одинаковое, значит в контакте с партнерами испытуемый использует разные защиты своей субъективной реальности.

Миролюбие — психологическая стратегия защиты субъектной реальности личности, в которой ведущую роль играют интеллект и характер. Интеллект погашает или нейтрализует энергию эмоций в тех случаях, когда возникает угроза для Я личности. Миролюбие предполагает партнерство и сотрудничество, умение идти на компромиссы, делать уступки и быть податливым, готовность жертвовать некоторыми своими интересами во имя главного — сохранения достоинства. В ряде случаев миролюбие означает приспособление, стремление уступать напору партнера, не обострять отношения и не ввязываться в- конфликты, чтобы не подвергать испытаниям свое Я.

Избегание — психологическая стратегия защиты субъектной реальности, основанная на экономии интеллектуальных и эмоциональных ресурсов. Индивид привычно обходит или без боя покидает зоны конфликтов и напряжений, когда его Я подвергается атакам. При этом он в открытую не растрачивает энергию эмоций и минимально напрягает интеллект. Избегание носит психогенный характер, если оно обусловлено природными особенностями индивида. У него слабая врожденная энергия: бедные, ригидные эмоции, посредственный ум, вялый темперамент. Возможен иной вариант: человек обладает от рождения мощным интеллектом, чтобы уходить от напряженных контактов, не связываться с теми, кто досаждает его Я.

Стратегия миролюбия строится на основе добротного интеллекта и уживчивого характера — весьма высокие требования к личности. Избегание будто бы проще, не требует особых умственных и эмоциональных затрат, но и оно обусловлено повышенными требованиями к нервной системе и воле. Иное дело агрессия — использовать ее в качестве стратегии защиты своего Я проще простого.

---

Агрессия — психологическая стратегия защиты субъектной реальности личности, действующая на основе инстинкта. Инстинкт агрессии — один из «большой четверки» инстинктов, свойственных всем животным — голод, секс, страх и агрессия. Это сразу объясняет тот неоспоримый факт, что агрессия не выходит из репертуара эмоционального реагирования. С увеличением угрозы для субъектной реальности личности ее агрессия возрастает. Личность и инстинкт агрессии, оказывается, вполне совместимы, а интеллект выполняет при этом роль «передаточного звена» — с его помощью агрессия «нагнетается», «раскручивается на полную катушку». Интеллект работает в режиме трансформатора, усиливая агрессию за счет придаваемого ей смысла.

2. Когнитивно-поведенческие стратегии преодоления» (И.Г. Сизова, С.И. Филиппченкова).

Данная методика предназначена для диагностики преобладающей стратегии совладающего поведения. В опроснике предлагаются субшкалы для оценки частоты употребления каждой из описанных стратегий, а также коэффициенты для оценки выраженности конструктивных преобразующих и приспособительных стратегий и неконструктивных стратегий преодоления.

Каждый из классов копинг-поведения включает в себя несколько стратегий. Конструктивные стратегии преодоления являются активным преобразованием трудных жизненных условий. Это преобразование может быть направлено на ситуацию, и тогда говорят о конструктивных преобразующих стратегиях преодоления (аналог проблемно-фокусированных стратегий Лазаруса и Фолькмана). Либо, попав в трудную ситуацию, человек приходит к выводу, что только намеренное, сознательное изменение им своих особенностей может привести к благополучию. В этом случае говорят о конструктивных приспособительных стратегиях преодоления (соответственно аналог симптомо-фокусированных стратегий). Опросник состоит из 53 вопросов. Примерное время тестирования 15-20 минут.

Интерпретация

Конструктивно преобразующие. Попав в трудную ситуацию, человек приходит к выводу, что только намеренное, сознательное изменение им своих особенностей может привести к благополучию, такими стратегиями преодоления являются следующие:

С1 — «Когнитивная репетиция» Приняв решение о возможности позитивного изменения трудной ситуации, субъект начинает формировать её как проблему, он определяет конечную и промежуточные цели, намечает план решения, определяет способы достижения цели

---