Файл: Гендерные различия проявлений профессионального стресса (Сущность гендерных характеристик человека).pdf

Среди мужчин испытуемых с феминным типом личности выявлено не было (рисунок 2.1).

Рисунок 2.1 – Результаты методики «Маскулинность-фемининность» С. Бем

Так же из рисунка 2.1 видно, что, в отличие от мужчин, у большей половины испытуемых женского пола (53%) диагностирован феминный тип личности, т.е. для данной выборки свойственны такие типично женские черты личности как уступчивость, мягкость, чувствительность, застенчивость, нежность, сердечность, способность к сочувствию, сопереживанию и др.

Вместе с тем для 40% исследуемых женщин характера андрогенность.

Что касается мускулинности, то типично мужские черты личности характерны для 7% женщин.

Таким образом, обобщив результаты женщин и мужчин по методике «Маскулинность-фемининность» С. Бем, мы пришли к выводу, что соответствие «психологическому» полу больше у мужской части выборки, чем у женской. По нашему мнению, данный факт может быть вызван либо современными условиями жизни, либо психологическими особенностями личности.

Проанализировав результаты теста на профессиональный стресс (Т.Д. Азарных, И.М. Тыртышников) мы пришли к выводу, что для 30% испытуемых стресс не является проблемой их жизни (рисунок 2.2). Для 43% исследуемой выборки характерен умеренный уровень стресса (рисунок 2.2). Тем не менее, следует проанализировать ситуацию данных респондентов и посмотреть, как можно разумно уменьшить стресс. Кроме того, было выявлено для 20% испытуемых стресс представляет безусловную проблему (рисунок 2.2). В связи с чем, нам очевидным представляется необходимость коррекционных действий с данной выборкой, поскольку, чем дольше они будут работать при таком уровне стресса, тем тяжелее будет скорректировать данный показатель. И, наконец, профессиональный стресс представляет собой главную проблему для 7% испытуемых, что требует незамедлительного начала с данной выборкой коррекционной работы (рисунок 2.2), поскольку указанные респонденты могут быть достаточно близки к стадии истощения в общем адаптационном синдроме (стрессе) (рисунок 2.2).

Рисунок 2.2 – Результаты теста на профессиональный стресс (Т.Д. Азарных, И.М. Тыртышников)

Как уже ранее было отмечено, с целью определения взаимосвязи между гендерными особенностями и проявлением профессионального стресса, мы использовали корреляционный анализ данных – метод ранговой корреляции Спирмена, позволяющий определить тесноту (силу) и направление корреляционной связи между двумя признаками или двумя профилями (иерархиями) признаков (приложение В).

Напомним, что коэффициент корреляции варьируется в диапазоне от +1 до -1. При наличии положительной корреляции увеличение одного показателя способствует увеличению второго. При отрицательной корреляции увеличение одного показателя влечет за собой уменьшение другого. Чем больше модуль коэффициента корреляции, тем заметнее изменение одного показателя отражается на изменении второго. В рамках данного курсового исследования мы считали связь значимой при показателе коэффициента корреляции больше 0,3 (таблица 2.1).

Таблица 2.1 – Корреляционная зависимость между гендерными особенностями и проявлением профессионального стресса

Из таблицы 2.1 видно, что показатель коэффициента корреляции равен 0.854, что является свидетельством положительной корреляции, при которой увеличение одного показателя способствует увеличению второго.

Обобщив вышесказанное, можно сделать вывод, что между гендерными особенностями и проявлением профессионального стресса существует значительная прямая корреляция. Т.е. женщины больше подвержены профессиональному стрессу, чем мужчины.

2.2 Практические рекомендации по снижению профессионального стресса

Проведённое исследование обусловило необходимость организации с испытуемыми систематической целенаправленной работы направленной на коррекцию стрессового состояния и развитие эмоциональной устойчивости. Считаем, что каждый человек должен уметь эффективно «сбрасывать» напряжение и восстанавливать работоспособность, а целенаправленное использование приемов саморегуляции будет способствовать повышению профессионального мастерства, оптимизации построения общения с коллегами по работе.

С этой целью мы разработали тренинг «В гармонии с собой».

Цель тренинга: профилактика профессионального стресса через сплочение коллектива и снятие эмоционального напряжения.

Задачи тренинга:

1. Знакомство участников тренинга с теорией профессионального стресса и причинами его возникновения.
2. Развитие самопознания и самопринятия участников группы.
3. Обучение участников тренинга методам саморегуляции.
4. Развитие групповой сплоченности участников тренинга.

Категория участников: лица занятые профессиональной деятельностью.

Состав групп: лица занятые профессиональной деятельностью, характеризующихся наличием профессионального стресса. Группа комплектуется добровольной основе. Состав группы разнополый.

Место проведения: зал для проведения тренингов, аудитория.

Форма проведения: групповые занятия.

Каждое занятие состоит из трех частей:

1.    Вводная часть (разминка).

2.    Основная часть (рабочая).

3.    Завершение.

Тренинг рассчитан на 6 занятий по 2 академических часа (общая продолжительность 12 часов).

Вводная часть и завершение обычно занимают примерно по четверти всего времени занятия. Около половины времени чаще всего уделено собственно работе.

Вводная часть занятия включает в себя вопросы о состоянии участников и одно-два разминочных упражнения. В начале каждого занятия психологу важно почувствовать группу, диагностировать состояние участников, чтобы скорректировать план работы. В этом могут помочь вопросы к участникам: «Как вы себя чувствуете?», «Что нового (хорошего, необычного) случилось за это время?», «Назовите одно хорошее и одно плохое событие, которые произошли между нашими встречами?», «Что запомнилось с предыдущего занятия?» и т. п. В ка­честве разминки используются и различные упражнения, которые позволяют участникам переключиться от своих забот к работе в группе, активизироваться, настроиться на дальнейшую работу по определенной теме, включиться в ситуа­цию «здесь и сейчас». Эти упражнения группой обычно не обсуждаются.

На первом занятии вводная часть занимает больше времени, расширена, поскольку необходимо объяснить правила, уделить внимание мотивации участ­ников и рассказать, в чем будет заключаться работа. Первое занятие группы имеет решающее значение для выработки групповых норм, мотивирования и включе­ния участников в работу, а также определения дальнейшего направления движения.

Успех тренинга в большой степени определяется соблюдением специфических принципов работы группы:

• принцип активности участников: члены группы постоянно вовлекаются в различные действия – игры, дискуссии, упражне­ния, а также целенаправленно наблюдают и анализируют действия других участников;
• принцип исследовательской позиции участников: участни­ки сами решают коммуникативные проблемы, а тренер лишь побуждает их к поиску ответов на возникающие вопросы;
• принцип объективации поведения: поведение участников группы переводится с импульсивного уровня на объективирован­ный; при этом средством объективации является обратная связь, которая подается с помощью видеотехники, а также других участ­ников группы, сообщающих свое отношение к происходящему;
• принцип партнерского общения: взаимодействие в группе строится с учетом интересов всех участников, признания цен­ности личности каждого из них, равенства их позиций, а также соучастия, сопереживания, принятия друг друга (не позволяет­ся наносить удары «ниже пояса», загонять человека «в угол» и т.п.);
• принцип «здесь и теперь»: члены группы фокусируют свое внимание на сиюминутных действиях и переживаниях и не апел­лируют к прошлому опыту;
• принцип конфиденциальности: «психологическая закрытость» группы уменьшает риск психических травм участников.

Используемые  методы:  игровые, арттерапевтические  и релаксационные техники, психогимнастические упражнения и элементы тренинга общения.

При реализации программы  целесообразно использовать следующие  способы управления эмоциональным состоянием:

• игры, направленные на развитие социальной перцепции;
• методы телесно-ориентированной терапии;
• элементы арт-терапии;
• музыкотерапия;
• игровые методы.

Программа занятий выглядит следующим образом:

1-е занятие – «На старте», посвящено развитию коммуникативных навыков и сплоченности, снятию эмоционального напряжения.

2-е занятие – «Что такое этот профессиональный стресс», посвящено ознакомлению участников тренинга с сущностью феномена «профессиональный стресс», дальнейшему сплочению группы, повышению коммуникативной грамотности участников, обучению навыкам конструктивного общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения.

3-е занятие – «Способы саморегуляции», посвящено ознакомлению участников тренинга с основными психологическими способами снятия нервно-психического напряжения, то есть способами саморегуляции организма.

4-е занятие – «Профессиональное самосознание», посвящено оказанию помощи в изучении своего профессионального самосознании, в ориентации в собственных психических состояниях, адекватном их расценивании, управлении собой.

5-е занятие – «Вместе», посвящено развитию межличностной чувствительности, взаимопонимания, умения работать в команде, сплочение группы.

6-е занятие «Финал», посвящено подведению итогов, закреплению достигнутых результатов, завершению групповой работы, выходу из контакта.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Использование понятия «пол» только как демографической категории, основанной на биологическом поле, в остальных случаях применять термин «гендер», в связи со смыслом, отражающим социально обусловленную природу мужского и женского. Определение гендерной идентичности, в свою очередь, тесным образом связано с отождествлением личностью себя с определенным полом, отношением к себе как к представителю определенного пола, освоение соответствующих ему форм поведения и формирование личностных характеристик. Важнейшими компонентами, включенными в структуру гендерной идентичности являются биологический пол (мужчина/женщина) и маскулинность/феминность. В качестве составных частей гендерной идентичности принято выделять половую идентичность, поло-ролевую идентичность и сексуальную ориентацию.

Гендерная роль – это набор специфически половых образцов поведения, которые ожидаются от мужчины и женщины. Многообразие гендерных ролей в различных культурах и в разные эпохи свидетельствует в пользу гипотезы о том, что гендерные роли формируются культурой и исторической эпохой. Что касается гендерных стереотипов, то все они делятся на три группы: стереотипы, характеризующие мужчин и женщин с помощью определенных личностных качеств и социально-психологических свойств, и в которых отражены представления о мужественности и женственности; гендерные стереотипы, связанные с закреплением определенных социальных ролей в семейной, профессиональной и других сферах, а так же гендерные стереотипы, отражающие различия между мужчинами и женщинами в занятиях определенными видами труда. Кроме того, гендерные стереотипы выполняют ряд функций, связанных с необходимостью объяснения тех или иных различий между полами, репрезентаций этих различий, а также оправдания их существования. Являясь последствиями категоризации (обобщения), гендерные стереотипы формируют ожидания в отношении поведения мужчин и женщин.

В научной психологии до настоящего времени единой концепции стресса не выработано, поэтому существуют противоречия и сложности в определениях и категориях. Однако, различные определения стресса во многом дублируются и пересекаются со сферами изучения таких понятий, как «личность», «способности», «адаптация», «дезадаптация» и пр.

Что касается профессионального стресса, то под ним понимается многомерный психический феномен, выражающийся в физиологических и психологических реакциях на сложную рабочую ситуацию. Проблематика «профессионального стресса» является точкой пересечения многих научных дисциплин, от физиологии и медицины до психологии, социологии и политики. Различают такие разновидности профессионального стресса, как информационный, эмоциональный и коммуникативный стресс. Формами проявления производственных стрессов являются: депрессии; агрессивность по отношению к коллегам; нежелание выходить на работу, прогулы; большое количество брака продукции; излишняя нагрузка на работе; гиперответственность, и как следствие – конфликт с подчиненными и другие.

Теория «Линз тендера» Сандры Бем выражает культурно-историческую составляющую гендерных особенностей стресса связанных с психологическими установками личности. Последующие исследования гендерных различий на основе разделения психологии пола, выделили три типа: мускулинный тип – типично мужественные черты личности; феминный тип – типично женственные черты личности; андрогинный тип – смешанные черты женского и мужского.