ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 19.11.2019
Просмотров: 6229
Скачиваний: 22
130 |
Самодисциплина
Задание
Вам нужно куда-нибудь резко сьездить.
Если вам нравится путешествия, берите билет – и вперед.
Если нет – садитесь в машину, поезд или автобус и поезжайте в
соседний город.
Возьмите ноутбук и езжайте куда-нибудь далеко. Продолжайте уделять
1-2 часа в день на выполнение своей работы.
У многих вообще проблема в голове – они противопоставляют работу и
жизнь. На самом деле, это можно и нужно совмещать.
Самодисциплина |
131
2012 © Андрей Парабеллум
Вопросы
Что делать, если я знаю, как поступить, но не знаю, как заставить
себя, потому что это сложно и страшно?
Если вы испытываете страх, вспоминайте, о чем мы говорили в главе
про аскетизм и разрушение связи между эмоциями и действием.
Примите свой страх, согласитесь с ним – и поступите так, как надо, а не
как хочется. Просто шагните навстречу страху сразу же, не откладывая
на другой день или даже час. Стоит сказать себе: «Да нет, лучше потом,
надо собраться с мыслями…» – можете расслабиться, ничего не выйдет.
«Потом» – это слово проигрыша. Разумеется, при страхе высоты не
стоит шагать вниз из окна десятого этажа. Мы говорим о другом.
Если вы идете навстречу страху, вы побеждаете его. Вы получаете
новый опыт, и это что-то вроде повышения иммунитета. Еще в древних
трактатах говорится, что настоящий воин должен не убить змею страха,
а приручить ее. Чувствуете разницу? Страх все равно будет жить в вас,
но он будет уже «домашним животным», послушным и управляемым.
Вы будете знать, как с ним общаться, он будет периодически давать вам
обратную связь. И это, на самом деле, полезно.
Что такое «массированное» действие?
Это одновременное действие по всем фронтам, но в одном
направлении. Не последовательные шаги, а именно одновременные.
Все и сразу! При таком подходе результат получается на стыке
действий.
132 |
Самодисциплина
Как быть со штрафами, если план резко меняется, появляется
внезапно классная возможность что-то получить или что-то
реализовать?
Это пресекает планы, которые были установлены вчера. Можно
планировать несколько возможных сценариев развития событий –
например, если внезапно появится какая-то интересная возможность,
то поступаете так-то, а если не появится, то вот так.
Есть ли смысл ставить цели в отношении своих детей?
Глобальных целей нет, потому что задача родителей – дать своим
детям максимальную возможность реализоваться, найти себя.
Родители не являются ответственными за жизнь своих детей, они лишь
дают им возможность расцвести. Перед вами отнюдь не стоит цель,
чтобы ребенок стал в будущем, например, хорошим хирургом или
скрипачом. Цель может быть в том, чтобы помочь ему стать
счастливым, в чем бы это счастье ни выражалось.
Как стартануть в путешествие, ничего не зная? Страшно же.
Ответ заключается в вопросе.
Давайте так, двухшаговый поход: заходите на сайт «Аэрофлота»,
находите самый дешевый билет куда-нибудь, куда хочется полететь, и
рулите туда. На сайте booking.com отыскиваете в этой стране
относительно недорогую гостиницу, бронируете номер.
Что значит поехать куда-нибудь? Это – виза, билет на самолет,
гостиница и деньги с собой. Все на самом деле настолько просто.
Самодисциплина |
133
2012 © Андрей Парабеллум
Если же вы не можете никуда уехать надолго – поезжайте на 1-2 дня в
ближайшие выходные.
Такая эмоциональная «встряска» будет очень полезна вашему
организму.
Как присваивать себе баллы, если сидишь дома с ребенком и погружен
в рутину?
Запросто. Один балл за уборку, один за стирку и так далее. Можно
разбить рутину на конкретные законченные действия и за них поставить
себе по баллу. А если в них вы включаете еще и ребенка, то ставите по
полтора или два балла.
134 |
Самодисциплина
ГЛАВА 21. СВЯЗЬ МИСС ИИ С ЦЕННОСТЯМИ, ЦЕЛ ЯМИ И
ПЛАНАМИ
Продолжаем работать с формированием вашей миссии, вашего
видения дальнейшей жизни. Приведу несколько примеров миссий:
«Моя миссия создавать организации, в которых люди могли
бы духовно развиваться».
«Обрести духовную мудрость, внутренний покой и
способствовать тому, чтобы их обрели мои коллеги,
клиенты, общество».
«Заряжать энергией мою организацию и людей, которых я
люблю».
Есть и несколько корпоративных примеров:
Клиент в центре внимания.
(Это миссия компании Porsche).
Осуществляя прогресс, служить всему человечеству.
(Sony)
.
Экспериментируй первым.
(IBM)
Вы должны были уже структурировать и сгруппировать свои ценности,
поработать с ними, и теперь мы подходим к завершению
формирования вашей миссии. Я хочу, чтобы вы ответили сами для себя
на очень важные вопросы, прежде чем продолжите: «Что будет, если
меня не будет? Как изменится мир? Что изменится в мире?».
Спрашивая себя таким образом, вы можете оценить, насколько четко и
корректно вы сформулировали свою миссию. Потому что, если ясного
ответа у вас на них нет, значит, необходимо еще поработать над этим.
Теперь перейдем от теории к практике. Эта глава посвящена тому, как
связать свою миссию с целями и планами.