ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 19.11.2019
Просмотров: 6231
Скачиваний: 22
150 |
Самодисциплина
«Wall-E»: если вы настроены только на комфорт, с вами
случится то же, что со всеми людьми в этом мультике.
Стресс
. Многие под стрессом «сливаются». С проблемой
стресса бороться нельзя. Это как та гидра из античных мифов
или Змей Горыныч, у которого одну голову откусываешь, а три
новых вырастают. Поэтому стрессы, наоборот, нужно
планировать и расписывать, что вы будете делать, как отдыхать
и как напрягаться. Таким образом, вы подчините стресс себе и
станете эффективно управлять им.
Противодействие со стороны других людей
. Почему это
вообще происходит? А происходит это всегда. Я еще никогда не
встречал исключения из этого правила. Даже если люди
говорят: «Ой, как классно, мне бы так!», – на самом деле, стоит
копнуть глубже, и вы увидите, сколько противодействий
приготовлено для вас со стороны близких, родственников,
друзей и знакомых. Все мы люди. У каждого есть как светлая
сторона личности, так и темная. Проблема в том, что, как
только кто-то рядом начинает резко взлетать, меняться в
лучшую сторону, он тут же выбивает окружающих из зоны
комфорта. И им остается только противодействовать этому,
чтобы остаться полноценными в собственных глазах.
Телевидение, журналы, радио и другие масс-медиа приучают
нас к тому, что надо соответствовать определенным
стереотипам – обязательно каждые пару лет покупать новую
машину, каждые полгода-год менять мобильный телефон,
совершать поездки… Если вы читали книгу или смотрели фильм
«99 франков», то понимаете, о чем я говорю. Нас пытаются
программировать на потребление. Стоит нарушить алгоритм
принятой обществом программы, как это сразу же очень
задевает остальных. Поэтому я многих предупреждаю, что со
мной легко не будет, даже вообще в пределах досягаемости, а
Самодисциплина |
151
2012 © Андрей Парабеллум
не просто рядом. Есть люди, которым это нравится, а есть те,
кому это категорически не подходит. Это происходит потому,
что они настроены на житейски-бытовой комфорт. Чем больше
удобства, чем меньше волнений, тем лучше. Для них идеальная
жизнь – это плавать в гондоле в Венеции от одного «берега»
улицы к другому и обратно, а главное – чтобы при этом был
полный штиль. Такой расклад не для меня.
Что делать с вашими близкими – тут я вам не советчик. Думайте
сами. Включайте их в процесс, провоцируйте, может быть…
Первое, что приходит на ум мужчинам, это: «А давайте мы
женщин поменяем! Сделаем так, чтобы они тоже были
прокачаны, всего достигали, были уверены в себе и так далее».
Это не совсем верно. Может быть, тактически это правильный
ход, но стратегически это разрушает семью. Женщине надо
дать возможность расцвести, стать такой, какой она хочет.
«Слабый пол» ведь очень разный: кому-то нужен дом, уют и
18 000 детей. А кому-то, в первую очередь, карьера.
152 |
Самодисциплина
Задание
Найдите в интернете рассказ «
Кирпичи
», прочитайте его еще раз и
выпишите тезисно, что сделал главный герой, чтобы изменить свою
жизнь.
Часть из этих шагов запланируйте и себе на ближайшее время.
Самодисциплина |
153
2012 © Андрей Парабеллум
Вопросы
Как умещать в график общение с близкими людьми, если физически не
хватает на это времени? Если я работаю дома, как без сильных
конфликтов дать им понять, что я не просто за компьютером
сижу?
Общение с близкими – это тоже то, что можно и нужно планировать.
Понятно, что, скорее всего, у вас получится уделять им меньше
времени, чем им хотелось бы. Но это обычное дело для всех активных,
успешных людей. Яркая жизнь забирает много ресурсов, поэтому надо
уметь их распределять и отводить определенную часть для общения с
близкими. Собственно, этому вы и учитесь в том числе.
Что касается того, как работать дома без конфликтов, то либо нужна
комната с запирающейся дверью, либо хотя бы ширма. Закрылся, ушел
в себя, принялся за работу. Когда у меня не было возможности
физически уйти в другую комнату, я уходил в библиотеку ил ближайший
Старбакс. (Кстати, именно из Старбакса я и пишу эти строки.) Там
отлично получается работать: нашел розетку, включил ноутбук, вокруг
тишина и покой, никто не отвлекает.
Кстати, есть еще одна вещь, которой многие не понимают. Я, например,
к этому очень чувствителен: если кто-то сидит в этой же комнате и даже
просто молчит, спит, читает, его энергетика мешает моей. Это не просто
отвлекает, а вообще меняет ваш настрой, как помехи в
радиоприемнике.
Как правильно «откалибровать» свои действия?
По обратной связи. Результаты есть? Значит, вы идете в правильном
направлении. Сделали шаг, а еще лучше несколько, а потом смотрите, к
чему это привело. Делаете замеры, анализируете. На самом деле,
154 |
Самодисциплина
самый лучший учитель – это вы сами и мир, окружающий вас. Может
быть, вы еще не совсем это понимаете это. Тем не менее, в первую
очередь, обратную связь нужно получать не от окружающих, а от себя.
В последнее время начал себя некомфортно чувствовать, если не
схожу в тренажерный зал. Организм «прет» от боли.
Это нормально. То же самое происходит, когда вы начинаете
расслабляться. Если вы пару месяцев решите полежать пузом кверху,
вряд ли у вас это получится после того, как вы интенсивно выполняли
задания из этой книги. Бывают и другие ситуации, когда организм
вырубает от утомления. В таком случае необходимо срочно
переключаться на кардинально другое действие. Например, вы сидели
за компьютером – значит, надо встать, встряхнуться, сходить в магазин
или сделать уборку.
Можно ли пару раз в неделю заменять бумажные книги
электронными?
Можно, но бумажные лучше.
Фильм «Секрет» – ерунда, не работает.
У кого работает, у кого нет. Если вы в него верите – значит, работает. Не
верите – и результата нет. Все просто. Что необходимо взять из
«Секрета», так это умение позитивно мыслить. Законы притяжения
успеха, однозначно, действуют. Однако есть маленькое «но», про
которое в фильме не говорят: если вы будете просто сидеть и ждать, у
вас, конечно же, ничего не получится. Поэтому никакие фильмы,