ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 19.11.2019
Просмотров: 6209
Скачиваний: 22
Самодисциплина |
145
2012 © Андрей Парабеллум
Распространенный пример: человек хочет заняться своим бизнесом, но
почему-то все никак не приступает к этому. Он знает, что это правильно,
интересно, перспективно, но продолжает работать «на дядю».
Казалось бы, все просто: уволься и стартуй, все получится! Но, увы,
зачастую, когда человек начинает действовать, подсознание включает
защитные механизмы, заложенные в детстве еще родителями, которые
считали, что бизнес – это чересчур опасно, рискованно, ответственно.
Мол, ничего не получится, тебя кинут, нужны специальные навыки и
склад характера. И это убеждение настолько глубоко заложено в
подсознании, что человек даже не подозревает, почему именно он
топчется на месте.
Попробуйте поразмышлять над тем, действительно так трудно оставить
работу на других и начать трудиться на себя.
Может быть, у вас это уже получилось – тогда вспомните еще раз,
каково это было, что вы чувствовали и какие эмоции испытывали.
Если же вы до сих пор наемный сотрудник, постарайтесь определить
для себя желаемое состояние, то удовольствие, которое вы получите,
если займетесь своим делом.
То есть сначала вы выявляете препятствия, которые вам мешают пойти
таким путем, а потом – стимулы: что хорошего и приятного вас ожидает
в случае перемены пути. Деньги, счастье, любовь-морковь, и т.д…
Желательно не только рационально представить, но именно
прочувствовать, что вы получите в результате, чтобы вас распирало от
предвкушения.
Далее постарайтесь понять, что вас ждет, если вы продолжите стоять на
месте и по инерции заниматься прежним делом. Представьте во всех
подробностях все минусы и недостатки, которые вас ожидают – рутина,
скука, медленное развитие, утомление, отсутствие драйва…
146 |
Самодисциплина
Наконец, четвертым шагом является определение того, что изменится,
если вы начнете действовать прямо сейчас. Это не значит, что
увольняться следует тоже в текущий момент. Вы можете для начала
просто начать уделять больше внимания собственному проекту,
оставаясь какое-то время на прежнем месте.
Возьмите лист бумаги, ручку и запишите все, что придет вам в голову по
описанным четырем шагам.
Разумеется, контекст собственного бизнеса был взят нами в качестве
примера. В вашем случае это может быть что угодно.
Тем не менее, как я уже говорил, именно написание от руки позволяет
лучше перестроить установки своего бессознательного. Это в разы
эффективнее, чем использование компьютера, и на порядок лучше, чем
просто раздумья.
Дальше, когда вы все описали, попробуйте усилить свое осознание
проблемы. Отключитесь от внешнего мира, забудьте про мобильник,
интернет, телевизор и тому подобные отвлекающие факторы.
Создайте ситуацию, в которой вас никто не мог бы отвлечь. Сядьте и
начните представлять себе, что будет, если вы оставите нынешнее
занятие и займетесь тем, которым давно хотели, но никак не могли.
Дайте волю эмоциям. Будьте готовы к тому, что на это может уйти
несколько часов.
Но после выполнения такого упражнения вы, скорее всего,
окончательно отложите в сторону всю рутину, которая поглощала вас, и
начнете уже что-то делать для достижения своих истинных целей.
Самодисциплина |
147
2012 © Андрей Парабеллум
Задание
Определите навыки, которые хотите в себе развить, составьте план и
начинайте действовать в этом направлении прямо сейчас.
Вообще запомните это правило на всю жизнь: когда вы получаете
какую-то новую прикладную информацию, знакомитесь с неизвестной
прежде техникой, приемом, инструментом – применяйте это сразу же.
Если именно в текущий момент никак не получается – можно через час,
но нельзя откладывать совсем на «когда-нибудь». Те, кто действует
молниеносно, всегда на шаг впереди других. Скорость имеет огромнее
значение, поверьте.
Никогда ничего не откладывайте, потому что это равносильно краху.
Завтра будут уже другие дела, вы отвлечетесь, расслабитесь и спустите
все на тормозах. О какой самодисциплине и результативности тогда
вообще может идти речь?
148 |
Самодисциплина
ГЛАВА 23. КАКИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ ВАС ЖДУТ?
В этой главе я хочу рассказать вам, какие препятствия вас ожидают в
жизни. Их можно разделить на несколько больших групп, и каждой из
них мы коснемся ниже. Итак, поехали:
Страх
. «У меня ничего не получится!» или «У меня все
получится плохо!». Или «Я не успею, и что мне тогда делать?!».
Внутренние страхи очень сильны, они могут распространяться
на что угодно, но противодействовать им всегда можно,
пожалуй, только одним способом – действовать. Если вы
поняли, что боитесь что-то делать, сразу же делайте это. Так и
только так можно и нужно жить. Гидру страхов укротить вполне
реально.
Неуверенность
. Это препятствие, наверное, даже серьезнее,
чем предыдущее. Потому что многие уже свыклись со своими
страхами, понимают, что боязнь мешает, но живут с этим и все-
таки что-то делают. А неуверенность, пожалуй, убила больше
проектов, чем все остальные преграды вместе взятые. Чем
больше вы неуверенны в себе, в своих мыслях, в реакции
окружающих, в проекте и методах его реализации, тем меньше
вы действуете. Ведь все хотят сначала на 100% увериться в
правильности запланированного, а потом уже что-то делать. На
самом же деле, необходимо сначала шагнуть вперед, а уже
потом «подтягивать» уверенность. Поверьте, это чувство
придет, если постоянно совершать действия по направлению к
своим целям.
Еще Тони Роббинс в свое время произнес гениальную фразу:
«Качество вашей жизни зависит, зависело и будет зависеть от
количества неуверенности и непонятного вокруг вас, с которым
вы можете комфортабельно жить». То есть отнюдь не бороться
Самодисциплина |
149
2012 © Андрей Парабеллум
с этим! Потому что борьба основана на силе воли, а с ней, как
мы уже говорили, далеко не уедешь.
Если вас останавливает неуверенность в чем-то, значит, вам
необходимо срочно прокачивать первую модальность и
вообще менять отношение к жизни. Если будете ждать, пока
появится уверенность, это ни к чему хорошему не приведет. Все
самое вкусное уже съедят.
Особенно это заметно в бизнесе. Любая возможность
открывается на определенное время, после чего, если вы ей не
воспользуетесь, она уходит к другому. Так что не теряйте время
на заминки.
Сомнения
. Есть такое выражение: «Часто ошибаюсь, но никогда
не сомневаюсь». Вот так и надо жить, на самом деле.
Сомневаетесь вы или нет, уверены или не очень, выбирайте
направление и делайте его единственно верным. Вы создает
реальность, а не она вас. То есть вы утверждаете для себя
некий общий курс и делаете так, чтобы он оказался именно
таким, какой вам нужен. Ведь в движении вы все равно будете
корректировать свое направление, получать обратную связь и
вырулить туда, куда нужно. Понять, какой шаг будет
единственно верным, можно только в процессе ходьбы. Стоя
на месте, невозможно толком рассчитать путь. Поэтому быть
уверенным в чем-то для того, чтобы это начать и это сделать,
совершенно не обязательно. А незнание этого вас сильно
тормозит.
Дискомфорт
. Это можно называть как угодно: неудобство,
усталость, утомление, боль… На самом деле, когда у вас растут
мышцы, это всегда больно. Это не что иное как позитивная
обратная связь вашей мускулатуры. Пересмотрите мультфильм