ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 19.11.2019
Просмотров: 6211
Скачиваний: 22
Самодисциплина |
175
2012 © Андрей Парабеллум
Суть вопроса
У всех продвинутых людей, которые добились потрясающего успеха в
жизни, сделали хорошее состояние, карьеру и так далее – есть
определенное качество. Оно заключается в том, что такой человек,
берясь за новое для себя дело, уже на подходе к нему досконально
разбирается в теме, в сути вопроса.
Если вы уже прочитали «Приключения майора Звягина», вспомните, что
он делал, когда его захватывала какая-то новая тема? Он читал книги,
изучал все доступные материалы, архивы, журналы. Встречался с
людьми, которые могли ему что-то подсказать.
А для вас за последние 20 лет все стало гораздо проще: есть интернет с
замечательными поисковыми системами. И с его помощью можно
практически в любой теме разобраться за полчаса-час. Профессионалом
вы не станете, конечно, но общее представление получите.
Поэтому: берите тему, которая вам, в первую очередь, интересна и
которая будет в дальнейшем еще и полезна. Может быть, это смежная
отрасль с вашей основной деятельностью. Либо какое-то другое
направление, которое вы хотите дальше развивать. А может, и просто
занимательная сфера – например, тонкости приготовления стейков. К
концу дня вы должны разбираться в этой теме настолько, чтобы вы
могли свободно поддержать разговор со специалистом.
Разумеется, если этот раздел знаний чрезвычайно объемен, вы не
сможете досконально изучить его за день, но хотя бы базовые вещи
усвоите.
А когда есть база, уже гораздо проще потом быстро «нарастить»
остальное. Подчеркиваю, что два обязательных условия – это
полезность и интересность темы для вас. Иначе вам будет трудно войти
в состояние вовлеченности.
176 |
Самодисциплина
После того, как вы собрали информацию, можете ее сразу
систематизировать – сделать какие-то пометки, свести все в таблицу,
написать отчет или резюме. Потому что при беглом вхождении в тему
вы можете что-то упустить или забыть. У вас не будут на слуху термины
и содержательные нюансы. А запись позволяет все еще раз разложить
по полочкам, лучше запомнить и понять, о чем идет речь.
Далее проанализируйте добытую информацию и составьте план, как
внедрить ее в вашу жизнь. Потому что теория ничего не значит без
практики. Стоит не применить знание сразу же, как с каждым днем оно
тускнеет и выветривается из головы. И еще: завершив составление
плана, сразу же совершите хотя бы одно действие по нему.
Эту схему эффективно использовать всегда и в любых делах, чем бы вы
ни занимались. Потому что именно посредством нее встраиваются и
навыки, и привычки, и развивается ваша самодисциплина.
В течение одного дня вы проходите путь от незнания к знанию,
составлению плана и действию. А к вечеру у вас уже есть результат,
получен опыт в сфере, о которой с утра вы еще понятия не имели или
знали слабо.
Такое быстрое вхождение в тему и стремительные изменения очень
полезны. Они сильно продвигают вас в личностном развитии.
Самодисциплина |
177
2012 © Андрей Парабеллум
Задание
Если у вас дома есть безлимитный интернет, найдите сервис, который
позволяет постоянно делать backup ваших данных с компьютера. И
воспользуйтесь им. Я могу посоветовать один:
. Там есть
бесплатные аккаунты, есть платные, они различаются местом на
сервере, которое вы можете занять своими данными. Применяйте!
Плюс, все ваши данные будут автоматически синхронизированны
между всеми вашими компьютерами, мобильными телефонами и даже
айпадами.
SugarSync дает бесплатно 5 гигабайт свободного места, это должно
хватить для ваших фотографий и документов.
178 |
Самодисциплина
Вопросы
Почему лень проявляется в большей степени только с утра, а потом
идет на спад, и вечером что-то делать легче, чем днем?
Если лень ощущается с утра и до обеда, а потом вы раскачиваетесь,
скорее всего, это не из-за того, что вы так называемая сова. Это просто
дело привычки. Вероятнее всего, вы лишь не совсем правильно себя
настраиваете на следующий день, и это довольно распространенная
ситуация.
У меня раньше тоже так было: с утра совершенно не мог работать. А
потом немного перестроил свое восприятие деятельности в течение
дня, и все стало нормально.
Что именно можно сделать? Планируйте день так, чтобы начинать его с
зарядки, бодрящего душа, хорошего завтрака. Ставьте на это время
дела, которые для вас приятны. Заведите привычку, к примеру, при
пробуждении несколько минут мечтать, визуализировать свои цели.
Установите для этого будильник на 10 минут раньше обычного – и
наслаждайтесь, настраивайтесь на плодотворный день. Тогда вам и
просыпаться станет охота.
Если же себя настраивать в таком ключе: «Ой, завтра понедельник и
опять много нудной работы…» – вам не захочется вставать. Ваша
психика, субличность понимает в таком случае: «Как только я проснусь,
меня сразу загрузят какой-то хренью. Не хочу ничего делать!» И она
мешает вам перейти к бодрствованию.
Не надорвешься ли, если постоянно ставишь себя в авральные
условия?
В том-то и дело, чтобы, усилив самодисциплину, вообще забыть об
авралах и все успеть! А для начала вы можете чередовать авральные
Самодисциплина |
179
2012 © Андрей Парабеллум
периоды с легкими. Такой «волновой» метод довольно эффективен. В
природе тоже есть приливы и отливы. Так и у вас – приливы и отливы
дел, режим работы и режим активного или пассивного отдыха. Многие
и отдыхают неправильно, так что потом от этого отдыха… устают. А все
дело в том, что школа и университет научили их неправильно трудиться
и неправильно расслабляться. И большинство совершенно криво и
неразумно работает. Задача этой книги – разучить вас трудиться по
старинке.