Файл: Невербальные проявления эмоциональных состояний человека (Понятие об эмоциях).pdf

Эстетические чувства возникают в процессе восприятия природы и произведений искусства. Они проявляются при восприятии прекрасного, возвышенного низменного, трагического и комического. Когда мы видим что-то красивое мы им любуемся, восхищаемся, восторгаемся, когда перед нами что-то безобразное, мы негодуем и возмущаемся.

Эмоции и чувства оказывают большое влияние на личность. Они делают человека духовно богатым и интересным. Человек, способный к эмоциональным переживаниям, может лучше понять других людей, откликнуться на их чувства, проявить сострадательность и отзывчивость.

Чувства дают возможность человеку лучше познать самого себя, осознать свои положительные и отрицательные качества, вызвать желание преодолеть свои недостатки, помогают воздержаться от неблаговидных поступков.

Переживаемые эмоции и чувства накладывают отпечаток на внешний и внутренний облик личности. У людей, склонных к переживанию отрицательных эмоций, печальное выражение лица, у лиц с преобладанием положительных эмоций - веселое выражение лица. [27, с.110]

Личность не только может оказаться во власти своих чувств, но и сама способна оказывать на них влияние. Одни чувства личность одобряет и поощряет, другие порицает и отвергает. Прекратить возникшее чувство человек не может, но преодолеть его он в состоянии. Однако, это может сделать только человек, занимающийся самовоспитанием и саморегуляцией своих эмоций и чувств.

Воспитание чувств начинается с развития способности управлять их внешним выражением. Воспитанный человек умеет сдерживать свои чувства, казаться невозмутимым и спокойным, хотя внутри его бушует эмоциональная буря. Каждая личность может сама избавиться от любого нежелательного чувства. Конечно это достигается не путем самоприказа, а предлагает косвенное устранение его посредством аутогенной тренировки. [18, с.234]

1. Настроение.

Настроение считается наряду с чувствами одним из самых длительных эмоциональных состояний. Настроение, как и все эмоциональные состояния, представляет собой состояние, которому подвержен человек в течение некоторого периода времени, влияющее на психику человека, его поведение и выполнение им каких-либо действий.

Особенностью настроения является то, что оно может настигнуть человека, как внезапно, так и в течение определенного периода времени. Как и любое эмоциональное состояние, настроение может быть и положительным, и отрицательным.

Помимо этого, выделяют два вида настроения:

- устойчивое

- временное.

Положительное настроение, если оно является еще и устойчивым, может в течение длительного периода делать человека счастливым и энергичным, что напрямую способствует продуктивности деятельности человека и его эффективности. При плохом настроении, действие оказывается абсолютно противоположным – человек чувствует себя вялым и уставшим, а его деятельности низко-эффективна. [24, с.625]

Еще одной особенностью настроения является то, что оно носит сугубо личностный характер. Это говорит о том, что есть люди, у которых в большинстве случае преобладает хорошее настроение, даже если ситуация выходит из-под контроля, а дела не ладятся, эти люди не «падают духом». Такая зависимость основана на темпераменте человека. Так, например, у сангвиников настроение в большинстве случаев бодрое; у холериков – часто меняющееся; у флегматиков – состояние духа, как правило, спокойное, а у меланхоликов, наоборот, тревожное и плаксивое.

Может казаться, что настроение у человека возникает само по себе, но это не так. У любого настроения всегда есть причина. А причиной может быть все, что угодно – любые изменения в жизни, даже малейшие. Настроение также легко может передаваться от одного человека другому. [21, с.177]

1. Стресс.

Стресс представляет собой эмоциональное состояние, которое, как правило, вызвано напряженными внешними обстоятельствами, в большинстве случаев, неожиданными. Это состояние, которое может быть связано с опасностью для жизни, с приходом неприятных известий, с каким-либо неожиданным происшествием. Стресс не всегда имеет негативный окрас, стресс может быть и положительным (например, рождение ребенка – это стресс для матери, но приятный). При стрессе психика и весь организм испытывает очень большие напряжения.

Стресс, как и аффект такое же сильное и кратковременное эмоциональное переживание. Поэтому некоторые психологи рассматривают стресс как один из видов аффекта. Но это далеко не так, так как они имеет свои отличительные особенности. Стресс, прежде всего, возникает только при наличии экстремальной ситуации, тогда как аффект может возникнуть по любому поводу. Второе отличие заключается в том, что аффект дезорганизует психику и поведение, тогда как стресс не только дезорганизует, но и мобилизует защитные силы организации для выхода из экстремальной ситуации. [30, с.302]

Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на личность. Положительную роль оказывает стресс, выполняя мобилизационную функцию, отрицательную роль - вредно действуя на нервную систему, вызывая психические расстройства и различного рода заболевания организма.

Стрессовые состояние по-разному влияют на поведение людей. Одни под влиянием стресса проявляют полную беспомощность и не в состоянии противостоять стрессовым воздействиям, другие, наоборот, являются стрессоустойчивыми личностями и лучше всего проявляют себя в моменты опасности и в деятельности, требующие напряжения всех сил.

Фрустрация - глубоко переживаемое эмоциональное состояние, возникшее под влиянием неудач, имевших место при завышенном уровне притязаний личности. Она может проявляться в форме отрицательных переживаний, таких как: озлобленность, досада, апатия и т. п.

Выход из фрустрации возможен двумя путями. Либо личность развивает активную деятельность и добивается успеха, либо снижает уровень притязаний и довольствуется теми результатами, которые может максимально достигнуть. [25, с. 219]

5) Страсти.

Страсть - глубокое, интенсивное и очень устойчивое эмоциональное состояние, захватывающее человека целиком и полностью и определяющее все его помыслы, стремления и поступки. Страсть может быть связана с удовлетворением материальных и духовных потребностей. Объектом страсти могут быть различного вида вещи, предметы, явления, люди, которыми личность стремится обладать во что бы то ни стало.

В зависимости от потребности, вызвавшей страсть, и от объекта, посредством которого она удовлетворяется она может характеризоваться или как положительная или как отрицательная. Положительная или возвышенная страсть связана с высоконравственными мотивами и имеет не только личный, но и общественный характер. Страстное увлечение наукой, искусством, общественной деятельностью, защитой природы и т. п. делает жизнь человека содержательной и интересной. Все великие дела совершались под влиянием великой страсти.

Отрицательная или низменная страсть имеет эгоистическую направленность и при ее удовлетворении человек ни с чем не считается и часто совершает антиобщественные аморальные поступки. [23, с.267]

Выводы по главе 1.

В результате первой главы необходимо сделать следующие выводы:

1. Эмоции являются исключительно субъективным отношением человека к происходящему.
2. Проявление эмоций и их отражение в поведении и мимике напрямую связано с ощущениями человека.
3. Каждая эмоция отличается определенными признаками и направленностью: может переживаться человеком исключительно внутри, без вешних проявлений; может проявлять физиологически; может проявляться внешне и быть видимой для других.
4. Эмоции управляют человеком постоянно, и даже отсутствие эмоций - это эмоция.
5. Одной из особенностей эмоций является их идеаторность, т.е. способность возникать не только в случае реальной ситуации, но и тогда, когда ситуация является потенциальной.
6. Все эмоции обладают следующими характеристиками: валентностью, интенсивностью, стеничностью и содержательностью.
7. Отмечают следующие виды эмоциональных состояний: аффект, настроение, чувства, стресс, страсти.

Глава 2. Невербальное проявление эмоциональных состояний

Признаки проявления эмоций делятся на две основных категории: вербальные и невербальные. Невербальные признаки в свою очередь делятся на:

- физиологические (обусловленные вегетативной нервной системой)

- мимические (выражение лица)

- жестикулятивные (пластика). [7, с.224]

Изучение невербальных проявлений эмоциональных состояний человека с практической точки зрения можно проводить в двух условиях:

- в рамках реальной жизненной ситуации;

- в лабораторных условиях.

Для того, чтобы изучить проявление невербальных эмоциональных состояний в реальных условиях, из доступного окружения выбирается субъект. Желательно, чтобы человек был достаточно хорошо знаком исследователю для того, чтобы можно было сравнивать его реакции с реакциями, которые он уже демонстрировал в своем поведении.

Для того, чтобы изучить проявление невербальных эмоциональных состояний в лабораторных условиях, выбирается определенный субъект, и приглашается для проведения исследований. Данный метод может иметь определенные погрешности, так как многие люди способны контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях, поэтому чистота эксперимента в данном случае может быть нарушена. Аналогией может быть проведение исследований на детекторе лжи, когда в лабораторных исследованиях пытаются определить проявления лжи.

Практические исследования двумя вышеперечисленными методами демонстрируют, что невербальные признаки эмоциональных состояний у любого человека сводятся к физиологическим проявлениям, мимическим и жестикулятивным.

1. Физиологические признаки эмоциональных состояний

Физиологические признаки обусловлены деятельностью вегетативной нервной системы (ВНС). Данная система отвечает за изменение определенных показателей организма в случае возникновения у человека тех или иных эмоций. Данные изменения проявляются в интенсивности потоотделения, изменении дыхания (его глубины, изменении частоты пульса, а также частоты сглатывания. Внешне это также может проявляться в побледнении или покраснении лица, сужении или расширении зрачков и т.п. Главным является то, что все эти изменения человек не может контролировать, они являются полностью непроизвольными.

Большинство из них заметны невооруженным взглядом. По факту, любая сильная эмоция (страх, гнев, возбуждение, огорчение, вина и др.), которую испытывает человек, будет сопровождаться учащенным дыханием, расширенными зрачками, учащенным сглатыванием, появившейся испариной или даже запахом пота. [4, с.305]

Издавна психологи и психотерапевты спорили о том, существует ли для каждой отдельной эмоции определенный набор изменений ВНС. До сих пор многие из них считают, что нет, ссылаясь на то, что при любой сильной эмоции могут в одинаковой степени проявляться те или иные изменения ВНС.

Тем не менее в последние годы учеными, психологами и физиологами было доказано, что деятельность ВНС не является одинаковой абсолютно для всех ярко выраженных эмоций. Каждая отдельная эмоция сопровождается разной скоростью изменения сердечного ритма, изменения температуры кожи и даже интенсивности потоотделения. Но пока остается неизвестным, можно ли различать эмоции только по этим признакам деятельности ВНС.

Если необходимо, то некоторые изменения ВНС можно сымитировать. Это характерно, например, для лжецов. В частности, участившееся дыхание и сглатывание можно как скрыть, так и намеренно сымитировать. Но вот, расширение или сужение зрачков, или потоотделение сымитировать или скрыть невозможно. [19, с.169]

2. Мимические признаки эмоциональных состояний.

Лицо представляет собой ценный и самый сложный источник информации. Лицо может лгать, лицо может говорить правду или желать и то, и другое одновременно. Парадокс заключается в том, что в большинстве случаев лицо несет сразу два сообщения — то, что человек хочет сказать, и то, что он хотел бы скрыть. Бывает и так, что и искренние и скрытые эмоции передаются различными частями лица в одно и то же время.

Так как наша мимика является непроизвольной, на нашем лице всегда отражаются истинные чувства, но и мимикой тоже можно управлять. Наряду с непроизвольными и намеренными выражениями лица, есть еще и выражения, которые были нами «заучены», и с течением времени просто вошли в привычку. Так, например, мы можем улыбаться всем коллегам на работе и выказывать на лице мимику, соответствующую радости, но в реальности далеко не все коллеги вызывают у нас такую эмоцию. [2, с.55]

Примечательно то, что большинство мимических выражений лица человека схожи с мимикой приматов, что еще раз доказывает нашу эволюцию от них. Очень многие эмоциональные выражения лица являются одинаковыми для всех людей, вне зависимости от их пола, возраста, расы и других особенностей. К таким эмоциям относится счастье, страх, гнев, отвращение, грусть, горе и некоторые другие.