Файл: Невербальные проявления эмоциональных состояний человека (Невербальная эмоциональная экспрессия).pdf
Добавлен: 15.05.2023
Просмотров: 301
Скачиваний: 2
Для благополучного общения с людьми необходимо использовать открытые жесты и избавляться от закрытых поз.
В этом нам очень помогут книги по жестам и мимике, а так-же мини словарь языка жеста, приведенный ниже.
Открытые жесты.
Открытые ладони – свидетельство откровенности и честности.
Ладонь, повернутая вниз (смотрит в пол), – жесткий, властный жест.
Ладонь, повернутая вверх – жест, выражающий мягкую просьбу.
Ладонь, повернутая вверх во время рукопожатия (ладонь снизу – под ладонью партнера), – жест готовности подчиниться, признать чье-либо превосходство над собой.
Ладонь, свернутая книзу (ладошка поверх – в ладошки компаньона), – поступок, определяющий стремление брать власть надо кем-или. В случае если ваша ладошка очутилась снизу, т. е. метод нейтрализации усилия преобладать надо вами, создайте этап против и приблизьтесь к партнеру; если вам подошли, состояние ладошек автоматом будет отвесным.
Ладонь ребром (в вертикальном положение положение) – жест признания равенства с кем-либо.
Две ладони обхватывают одну ладонь собеседника (рукопожатие «перчатка») – стремление продемонстрировать свою доверие, искренность, дружелюбие.
Ноги и руки партнера по общению не скрещены и не замкнуты – свидетельство желания вести честный, открытый разговор.
Ладони направлены друг к другу, кончики пальцев смыкаются (пирамида) – демонстрация уверенности в себе.
Носок ноги указывает на того, в ком заинтересован собеседник или находит его привлекательным.
Ноги широко расставлены:
• в позиции стоя – жест агрессии, в том числе и сексуальной; готовности, уверенности к действиям;
• в позиции сидя – выражение внутренней расслабленности, уверенности.
Закрытые позы.
Руки, скрещенные на груди, – попытка спрятаться, отгородиться от чего-либо; негативная реакция.
Руки, скрещенные на груди со сжатыми ладонями, – поза всей враждебности, готовности к психической атаке.
Скрещенные на груди руки с пальцами, плотно обжимающими предплечья (обхватывание рук), – негативно-подавленное отношение к происходящему.
Скрещенные на груди руки с большими пальцами, направленными вверх, – демонстрирование уверенности.
Одна рука перехватывает другую руку, в вертикальном положении идущую вдоль тела, в области предплечья, плеча или локтя, – более легкая форма демонстрации того же.
Руки свободно опущены, но одна как бы пожимает другую – попытка сохранить эмоциональное спокойствие.
Одной рукой человек делает жест, будто поправляет пуговицу на рукаве другой руки, браслет часов, манжету, – скрытая нервозность.
Человек двумя руками держит предмет – попытка скрыть нервозность, внутреннее напряжение.
Переплетенные пальцы, сцепленные руки – свидетельство отрицательного отношения к чему-либо.
Руки за спиной:
• одна обхватывает ладонь другой – жест властности, самоуверенности, превосходства;
• одна рука обхватывает запястье другой – попытка «взять себя в руки»;
• одна рука перехватывает верхнюю зону предплечья другой руки – более сильный вариант того же.
Руки в карманах:
• большие пальцы снаружи – проявление готовности к психической атаке, самоуверенности; то же у женщин – показатель стремления доминировать;
• большие пальцы, торчащие из задних карманов, – демонстрация силы, уверенности в себе.
Перекрещенные ноги (нога за ногу) – жест, смысл которого зависит от ситуации. К примеру, во время длительного общения собеседник может принять данную позу для того чтоб ему было удобно.
Сплетенные пальцы рук и перекрещенные ноги, лежащих на коленях, – свидетельство глубокой сосредоточенности, горьких или даже невеселых раздумий (вспомните известный портрет Достоевского).
Скрещенные ноги или руки – свидетельство стремления отгородиться от чего-либо.
Перекрещенные лодыжки свидетельствуют о внутреннем напряжении, боязни или нервозности чего-либо.
Динамические позы.
Голова:
• держится чуть приподнято или прямо– нейтральная позиция;
• чуть приподнята, уголки глаз прищурены или веки не сильно прикрыты, взгляд направлен вниз – выражение пренебрежения или высокомерия;
• не сильно наклонена в сторону – говорит о проявления интереса;
• чуть опущена, взгляд исподлобья – знак настороженности, неодобрительного отношения к чему-либо.
Глаза:
«деловой взгляд» - взгляд, направленный в центр лба и не опускаемый ниже глаз собеседника;
«светский взгляд» - взгляд, устремленный только на рот и глаза собеседника;
«интимный взгляд» - взгляд, скользящий от глаз вниз по телу и обратно;
«враждебность» - взгляд искоса – в совмещении с улыбкой выражает заинтересованность, в сочетании с опущенными бровями;
признак растерянности - нередкое моргание глаз.
Руки и лицо:
• почесывание подбородка означает раздумывание;
• захватывание носа в щепоть чуть пониже переносицы в сочетании с закрытыми глазами символизирует сосредоточение на чем-либо;
• рука у щеки: щека опирается на сложенные в кулак пальцы, а указательный палец выпрямлен по направлению к виску – классическая поза раздумья;
• указательный палец прикасается к носу, остальные прикрывают рот – выражение недоверия;
• потирание или касание носа левой рукой – свидетельство того, что собеседник клевещет;
• указательный палец прикасается щеки, а остальные располагаются под подбородком – проявление критического отношения к чему-либо;
• рука гладит шею – защитный жест; жест отрицания, недовольства, гнева;
• потирание уха– выражение нервозности, нетерпения, желания перебить собеседника;
• лицо чуть склонено вбок и опирается на ладонь или кулак («телефонная поза») – чаще всего выражение уныния, тоски, скуки.
Общие позы:
• некто садится на стул верхом – демонстрация агрессивности;
• одна нога приподнята и на что-то опирается, тело чуть согнуто и подано вперед – поза победителя, собственника;
• руки упираются в поясницу, ноги широко расставлены – демонстрация уверенности, силы, агрессивности;
Закрытые парные позы: два собеседника располагаются друг против друга, все взгляды их направлены друг на друга – проявление взаимного интереса открытые парные позы: собеседники стоят под некоторым углом друг к другу, как бы очерчивая определенное пространство, куда беспрепятственно может войти третий, – позиция, которая допускает участие в разговоре еще одного или нескольких собеседников.
Включение в разговор: в случае приближения третьего стоящие в закрытой позиции два собеседника разворачиваются под углом друг к другу и к нему, тем самым приглашая его присоединиться к ним.
Исключение из разговора: в случае неприятия третьего стоящие в закрытой позиции поворачивают к нему только головы.
Необходимо помнить, что позы и жест, как проявление зачастую не осознаваемых реакций, могут оказывать сильное неосознаваемое воздействие на людей. Поэтому мы можем даже очень осознанно использовать эти жесты в своих целях.[12]
2. Эмоциональная экспрессия как проявление эмоционального интеллекта
Термин «экспрессия» переводится на русский язык как выразительность, красочное проявление чувств, настроений. в итоге, экспрессия определяется как выразительное поведение человека (В.А. Лабунская, 1986). Экспрессия говорит так же, как предъявление вовне (группе лиц другому, человеку) закрытых для непосредственного наблюдения психологических особенностей личности. Экспрессивность означает уровень выраженности того или иного чувства, настроения, состояния, отношения и т. д.
Следовательно, в существующих определениях экспрессивности и экспрессии имеются указания на связь данного явления с душевным и духовным миром человека.
Суть такой связи в контексте психологии видится в том, что экспрессии отводится место не просто внешнего сопровождения психических явлений. Она истолковывается как часть этих явлений, как форма их существования. Поэтому можно говорить об экспрессии как инструменте познания внутреннего мира человека, как о личностном образовании, как о его внешнем Я. [11]
Все явления экспрессии подразделяются на подобающие относительно самостоятельные области изучения: выразительные движения и физиогномику.
Физиогномика — это экспрессия фигуры и лица человека, взятая безотносительно к выразительным движениям и обусловленная самим строением туловища, черепа, лица, конечностей.
Под выразительными движениями так же понимаются широко развитые периферические изменения, охватывающие при эмоциях весь организм. Захватывая систему мышц всего тела, лица, они проявляются в так называемых выразительных движениях, выражающихся в пантомимике (выразительные движения всего тела), мимике (выразительные движения лица) и «вокальной мимике» (выражение эмоций в тембре и интонации голоса)». Временами все выразительные движения отмечаются термином «жест». Так, М. Форверг и Г. Гибш пишут: «Под жестами можно понимать определенные менее или более отчетливо описываемые и воспринимаемые свойства всей общей моторики преимущественно поверхности тела (лица — мимика, рук и кистей рук — жестикуляция, всего тела — пантомимика)». Очень легко заметить, что эти 2 определения имеют отношения к одному явлению — многозначительным движениям человека, так как в них подчеркивается связь этих движений со скрытыми для внешнего наблюдения психологическими явлениями.[12]
Выражение — это устойчивое, которое свойственно только определенному человеку, даже если имеет отношение к динамическим структурам личности (гневается, однотипно радуется, проявляет агрессию и т.д.).
Существует несколько типов выражения:
1. Трактовка выражения в обширном смысле, ставящее его в единый ряд с такими понятиями, как отражение. В этом случае субъект выражения — это все его «максимальное бытие», представленное во всех наружных проявлениях.
2. Толкование выражения в узком смысле как категории, охватывающей персональное, личностное бытие. Субъект выражения — это несколько устойчивых черт, манера, стиль.
3. Выражение как однотипное проявление какого-то отношения или чувства, состояния.
4. Выражение как динамическое явление, соответствующее конкретным состояниям, отношениям личности (В.А. Лабунская, 1999).
Соображение эмоциональной экспрессии можно трактовать как проявление эмоционального интеллекта, включающего, по мнению Д. Мейера и П. Сэловья, способность отслеживать чужие и свои эмоции, различать их между собой и использовать данную информацию для правления своими действиями и мыслями (Д.В. Ушаков, 2009, с.20). Не смотря на существование различных подходов к трактовке эмоционального интеллекта, все авторы имеют в виду способность к познанию эмоционального мира людей. Может показаться, что эмоциональный интеллект — частный случай социального интеллекта. Однако нам представляется, что эти 2 понятия — скорее пересекающиеся массы. Эмоциональный интеллект может направляться человеком, как на других людей, так и на самого себя, т. е. на познание личных эмоций, именно этот 2-ой его аспект выходит за рамки устоявшегося понимания социального интеллекта (Д.В. Ушаков, Д.В. Люсин, 2004г.).
Понимать и испытывать чувства – не одно и то же. Эмоциональный интеллект заключается фактически в том, чтобы поставить эмоциональность на службу решению тех или иных задач, формулируемых в рамках разумной системы поведения. Т.о., надлежит ожидать, что условиями высокого развития эмоционального интеллекта должны выступить достаточные показатели общего интеллекта на фоне сформированной эмоциональной сферы.
2.1 Невербальное проявление эмоциональной экспрессии
До конечного времени является жизненно спорным вопрос о том: «Могут ли экспрессия, невербальное поведение, невербальные коммуникации рассматриваться в качестве кода, имеющего четкое психологическое значение?»
В результате анализа и сравнения различных подходов к проблеме кодирования коммуникативных интенций набивается вывод о том, что элементы невербального поведения, экспрессии могут сознательно выбираться с целью кодирования и последующей передачи состояний, отношений, но в структуре кода так-же будут находиться уровень, элементы осознания, которых будет заметно различаться.
Единым из решений проблемы определения индикативных возможностей невербального поведения является разработка классификаций, учитывающих источники формирования, природу, тип кода, условия общения, связь нашей речи и невербального поведения. Данное решение проблемы было предложено У. Фризеном и П. Экманом (цит. по В.А. Лабунская, 1999). На основе вышеназванных параметров ими выделены 5 типов невербального поведения: