Файл: «Жизнестойкость и особенности совладания с профессиональными трудностями» . ..pdf

Наше исследование проводится в рамках субъектного подхода, а профессиональная мобильность определяется как стратегия адаптации к изменяющимся условиям профессиональной деятельности, являющаяся частным случаем общей жизненной стратегии субъекта. Адаптационные процессы сопровождают весь период профессионализации, и та адаптационная стратегия, которую субъект жизненного и профессионального пути определяет для себя (в том числе и стратегия профессиональной мобильности), является воплощением его общей жизненной стратегии в профессиональной сфере.

Лонгитюдные наблюдения за профессиональной биографией преподавателей вуза, а также анализ работ по проблемам личностной и профессиональной мобильности позволили разработать теоретическую модель взаимосвязи личностной мобильности и стратегии профессиональной мобильности, реализуемой преподавателем в образовательном процессе вуза.

В качестве связующего звена между личностной и профессиональной мобильностью мы рассматриваем психологическую готовность к педагогической деятельности-развивающую структуру, интегративное психологическое образование, определяемое многоуровневыми свойствами личности и проявляющееся в активно-позитивном отношении субъекта к педагогической профессии, в самостоятельности, инициативности и ответственности в процессе построения перспектив своего профессионального развития. Готовность включает в себя три компонента: оперативный (владение методами и приемами деятельности, необходимыми знаниями, умениями, навыками); эмоционально-волевые (эмоциональное переживание своего отношения к деятельности, самоконтроль, самоуправление); мотивационные (интерес к деятельности, осознание ответственности за выполнение профессиональных задач, желание выполнять деятельность на высоком профессиональном уровне, актуализация потребности в личностном и профессиональном саморазвитии в работе).

Прикладные исследования О. В. Кердяшевой, Е. Г. Неделько и С. В. Нужновой подтверждают продуктивность идеи формирования не мобильности как таковой, а психологической готовности к ней. Мобильность основана на ряде врожденных свойств и качеств, которые слабо поддаются психолого-педагогическому воздействию. Формирование отдельных компонентов и свойств этого сложного конструкта также не всегда приводит к результату в лице гибкого, мобильного специалиста, готового к инновациям. Готовность выступает психологической предпосылкой мобильного поведения, являясь переменной-модератором между личностной мобильностью и стратегией профессиональной мобильности.

Легче предотвратить возникновение и развитие синдрома эмоционального горения, чем бороться с его последствиями. Ведь это не внезапное поражение, а длительный процесс, в котором человек сам активно участвует. Если вовремя заметить симптомы, то можно справиться с болезнью самостоятельно. И не обращая должного внимания на плохие признаки, человек рискует дойти до последней стадии развития этого опасного заболевания, а чтобы вернуться к нормальной жизни, ему потребуется квалифицированное лечение и длительный период выздоровления. Одним из наиболее эффективных способов предотвращения эмоционального горения можно назвать "предупрежденный-значит вооруженный"."Методы своевременного и грамотного информирования представителей коммуникативных специальностей о симптомах профессиональной деформации и факторах, способствующих ее развитию, широко используются как за рубежом, так и в нашей стране. Мы должны попытаться предотвратить деформацию. Для этого нужно исследовать мотивы выбора этой профессии, а затем постоянно "отслеживать" всевозможные стрессы, создавать здоровую систему поддержки и стремиться жить счастливой и физически активной жизнью вне рабочей ситуации. Важно отметить еще один аспект, на который большинство источников не обращает внимания - это апатия и потеря интереса, развивающаяся у сотрудников, которые в середине своей карьеры бросают учебу и как бы перестают развиваться. Они полагаются на устоявшиеся модели коммуникации с клиентами, то есть рассматривают каждого нового клиента как повторение предыдущего. Важным аспектом предоставления качественных услуг является реализация принципов авторского надзора на рабочем месте. Супервизия позволяет социальному субъекту взглянуть на себя "со стороны", проверить собственные знания, обсудить с коллегами текущую ситуацию, трудности, возникающие при работе с клиентом, проанализировать проделанную работу и составить план работы на следующий период.

Кроме того, супервизия помогает укрепить веру как в собственные силы, так и в возможности клиента. Чтобы предотвратить профессиональную деформацию, вокруг сотрудника должна быть создана обучающая среда, а его обязанности и рабочая нагрузка должны быть четко определены. Качества, которые помогают специалисту избежать профессиональной деформации:

v крепкое здоровье и сознательная целенаправленная забота о своем физическом состоянии (постоянные занятия спортом, здоровый образ жизни);

v высокая самооценка и уверенность в себе, своих способностях и возможностях;

v опыт успешного преодоления профессионального стресса;

в способность конструктивно меняться в напряженных условиях;

v высокая мобильность;

в открытости;

V общительность;

независимость в ;

v желание полагаться на собственные силы;

v способность формировать и поддерживать позитивные, оптимистические установки и ценности-как по отношению к себе, так и к другим людям в жизни в целом.

Знания об этом явлении недостаточно, чтобы бороться с ним самостоятельно. Необходимо научиться справляться с эмоциональными перегрузками. Самый распространенный (но не менее полезный) совет-ежедневно снимать напряжение с помощью спорта, медитации, музыки и так далее.Все знают, что для них правильно. Главная задача-добиться полного расслабления. Этот принцип следует распространить и на отдых как таковой: каждый выходной и каждый пятиминутный перерыв должны быть наполнены расслаблением, а не срочными деловыми делами. Специалист по тайм-менеджменту (эффективному планированию рабочего времени) Глеб Архангельский в своей книге " организация времени. От личной эффективности до развития компании "формулирует правило " пяти минут": раз в час обязательно нужно делать пятиминутный перерыв. Очень важно четко разграничить личное и профессиональное жизненные пространства. Конечно, иногда приходится жертвовать личными интересами ради неотложных дел, но не каждый же день! Консультант по кадрам Евгения Рухова считает, что в обществе существует опасный стереотип: чем больше и усерднее человек работает, тем более профессиональным и успешным он кажется окружающим. Она говорит: "на самом деле эти "успешные" люди больны, потому что у них есть трудоголизм-разновидность психологической зависимости. Для трудоголика смысл существования - это сам процесс работы, и нет ничего столь значительного вне офиса. Этому явлению есть много причин. Например, трудоголизм часто приводит к искренней и, казалось бы, безобидной страсти к тому, что вы любите. Человек настолько горяч, что не замечает, как оказывается в замкнутом кругу, где нет никаких радостей, кроме работы. Или же с помощью" трудового запоя " человек спасается от проблем в других сферах жизни. И иногда руководитель, страдающий от этой зависимости, подчиняет всех своих подчиненных своему графику и расписанию."Именно поэтому специалисты советуют вам не отказываться от увлечений даже при крайне плотном графике работы, искать интересные вещи, не связанные с профессией, находить в себе силы для тесного общения с близкими людьми. Еще одна полезная рекомендация-не накапливать негативные эмоции. Вам нужно делиться с другими, говорить о своих чувствах, проблемах, жаловаться на усталость и перенапряжение. Конечно, это можно обсуждать только с теми, кто хочет слушать, не останется равнодушным и не будет издеваться. Разговаривая со своими близкими, вы можете не только расслабиться, но и отвлечься, слушая ответы на жалобы о жизни. А также дать другому человеку возможность поговорить. Иными словами, человеку помимо работы нужна богатая и яркая жизнь, тогда в профессиональном смысле он будет успешен.

Выводы

Специфика правоприменения, в том числе необходимость взаимодействия с правонарушителями, зачастую содержит элементы негативного воздействия на личность. Если работник не обладает достаточным уровнем психологической и моральной устойчивости, то часто наблюдается развитие его профессиональной деформации. Профессиональная деформация - это результат искажения профессиональных и личностных качеств сотрудника правоохранительных органов под воздействием негативных факторов деятельности и внешней среды. Профессиональная деформация развивается под влиянием факторов, связанных с внешней средой деятельности (общение с правонарушителями, решение проблем применения к ним мер профилактики и пресечения и др.).), а также факторы внутрисистемного взаимодействия (взаимоотношения с руководителем и коллегами, совместное выполнение служебных задач и др.).). Профессиональная деформация проявляется негативными изменениями в профессиональной деятельности и поведении. Обсуждаемый феномен явно связан с негативными изменениями в социально-психологической структуре личности. Например, меняются поведенческие паттерны, профессиональные привычки, стили общения и навыки, затрудняющие успешное выполнение профессиональной деятельности. Проявлениями профессиональной деформации могут быть формальное отношение к выполнению функциональных обязанностей, перенос большей доли специфических профессиональных действий, стереотипы и установки на поведение вне работы и др. Кроме того, профессиональная деформация вызывает нежелательные трансформации реальных психических характеристик личности. Речь идет о психических процессах, состояниях, свойствах, качествах и структуре личности, включая ее сознательные и подсознательные компоненты. Эти преобразования влекут за собой изменения в негативной стороне профессиональных возможностей личности и ее склонностей. Для предотвращения профессиональной деформации сотрудников правоохранительных органов, прежде всего, необходимо проведение серьезных научных исследований с целью разработки комплекса профилактических мероприятий, направленных на снижение вероятности развития предпосылок и проявлений такого нежелательного и общественно опасного явления. Таким образом, можно сделать вывод, что профессиональная деятельность оказывает деформирующее воздействие на личность работника по сравнению с непрофессиональной деятельностью и приводит к неслучайным, но закономерным различиям в профессиональных типах личности. Профессиональная деформация развивается под влиянием факторов, связанных с внешней средой деятельности (общение с правонарушителями, решение проблем, применение к ним мер профилактики и пресечения и др.).), а также факторы внутреннего взаимодействия (отношения с руководителем и коллегами, совместное выполнение служебных задач и др.).). работник должен быть морально устойчивым, организованным, обязательным, независимым, справедливым, тактичным и последовательным, честным. Отсутствие этих качеств и наличие противоположных качеств может привести к профессиональной деформации юриста. Преодоление профессиональной деформации должно стать одним из направлений деятельности учреждений и органов, в которых трудоустраиваются работники данной профессии, возможно организация психологических служб и т.д. В то же время, работник должен осознавать эту особенность своей профессии и стараться контролировать себя и не допускать возникновения профессиональных деформаций.

Легче предотвратить возникновение и развитие синдрома эмоционального горения, чем бороться с его последствиями. Ведь это не внезапное поражение, а длительный процесс, в котором человек сам активно участвует. Если вовремя заметить симптомы, то можно справиться с болезнью самостоятельно. И не обращая должного внимания на плохие признаки, человек рискует дойти до последней стадии развития этого опасного заболевания, а чтобы вернуться к нормальной жизни, ему потребуется квалифицированное лечение и длительный период выздоровления. Одним из наиболее эффективных способов предотвращения эмоционального горения можно назвать "предупрежденный-значит вооруженный"."Методы своевременного и грамотного информирования представителей коммуникативных специальностей о симптомах профессиональной деформации и факторах, способствующих ее развитию, широко используются как за рубежом, так и в нашей стране. Мы должны попытаться предотвратить деформацию. Для этого нужно исследовать мотивы выбора этой профессии, а затем постоянно "отслеживать" всевозможные стрессы, создавать здоровую систему поддержки и стремиться жить счастливой и физически активной жизнью вне рабочей ситуации. Важно отметить еще один аспект, на который большинство источников не обращает внимания - это апатия и потеря интереса, развивающаяся у сотрудников, которые в середине своей карьеры бросают учебу и как бы перестают развиваться. Они полагаются на устоявшиеся модели коммуникации с клиентами, то есть рассматривают каждого нового клиента как повторение предыдущего. Важным аспектом предоставления качественных услуг является реализация принципов авторского надзора на рабочем месте. Супервизия позволяет социальному субъекту взглянуть на себя "со стороны", проверить собственные знания, обсудить с коллегами текущую ситуацию, трудности, возникающие при работе с клиентом, проанализировать проделанную работу и составить план работы на следующий период. Кроме того, супервизия помогает укрепить веру как в собственные силы, так и в возможности клиента. Чтобы предотвратить профессиональную деформацию, вокруг сотрудника должна быть создана обучающая среда, а его обязанности и рабочая нагрузка должны быть четко определены. Качества, которые помогают специалисту избежать профессиональной деформации:

v крепкое здоровье и сознательная целенаправленная забота о своем физическом состоянии (постоянные занятия спортом, здоровый образ жизни);

v высокая самооценка и уверенность в себе, своих способностях и возможностях;