Файл: особенности невербальных проявлений эмоциональных состояний человека.pdf

По словам С.Л. Рубинштейна «эмоция в себе самой заключает влечение, желание, стремление, направленное к предмету или от него»[23]. Следовательно, эмоции способствуют определению направления поиска, достигая удовлетворение возникшей потребности или решение стоящей перед человеком задачи.

Ч. Дарвин утверждает, что эмоции появились как средство для установления значимости тех или иных условий для удовлетворения своих потребностей у живых существ. Благодаря вовремя возникшему чувству организм имеет возможность эффективно приспособиться к окружающим условиям[12]. 

Таким образом, эмоции являются психическим отражением в форме непосредственного пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленные отношением их объективных свойств к потребностям индивида. В психологии существуют большое количество теорий эмоций, которые в настоящее время очень разработаны.

Основные характеристики и виды эмоций и эмоциональных состояний

Существуют разные мнения относительно понятия эмоций, одни утверждают, что эмоции никак не связаны с поведением, другие, что эмоции составляют первичную мотивационную систему человека. Эмоции у человека образовались в процессе эволюции. Каждая эмоция реализовывала те или иные адаптивные функции в процессе эволюции человека. Предположение Дарвина о том, что способы выражения базовых эмоций врожденны, было неоднократно подтверждено исследованиями в сфере психологии развития.

Определение понятия «человеческая эмоция» очень сложное, при котором невозможно полностью раскрыть его сути.

Эмоция – это то, что переживается как чувство, которое организует и направляет восприятие, мышление и действия. Каждый аспект данного определения чрезвычайно важен для понимания природы эмоций. Эмоция мобилизирует энергию, и эта энергия в некоторых случаях ощущается субъектом как тенденция к совершению действия. Эмоция руководит мыслительной и физической активностью индивида, направляет ее в определенное русло.

Как подчеркнули многие исследователи эмоций (например, Анохин, Вилюнас, Крюгер, Рубинштейн и др.), они отражают личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в виде переживаний. В этом субъективность и непроизвольность эмоций.

Эмоции – это переживание человеком своего личного отношения к тем или иным явлениям окружающей действительности, а также субъективное состояние, которое возникает в процессе взаимодействия с окружающей средой или при удовлетворении своих потребностей. Эмоции представляют собой своеобразную форму отражения реального процесса взаимодействия человека с окружающей средой. Если в ощущениях, восприятии, представлениях, мышлении отражается объективный мир предметов, явлений, их различные качества и свойства, зависимости и закономерности, то в эмоциях человек проявляет свое отношение к содержанию познаваемого в виде удовольствия или неудовольствия, радости, грусти, страха, восторга и т.д. Например, радующийся человек жестикулирует, дети прыгают и хлопают в ладоши, поэт и смеются. Если радость дает ощущение легкости, вплоть до переживания чувства полета, то в горе возникает ощущение тяжести, чем напряженнее человек, тем меньше его способность к наслаждению и ощущению счастья. Печаль парализует человека. Возникает чувство усталости, двигается он медленно. Пожалуй, наиболее точный сигнал изменения эмоционального состояния – это частота пульса.

Эмоции могут колебаться от бурных взрывов страсти до тонких оттенков настроения.

Эмоции можно охарактеризовать несколькими признаками.

- во-первых, эмоции выражают состояние субъекта и его отношение к объекту.

- во-вторых, эмоции, отличаются полярностью, то есть обладают положительным или отрицательным знаком: удовольствие – неудовольствие, веселье – грусть, радость – печаль и т.п.

Оба полюса не являются обязательно внеположными. В сложных человеческих чувствах они часто образуют противоречивое единство: в ревности страстная любовь уживается с жгучей ненавистью.

В настоящее время выделяют различные эмоциональные состояния – «стресс», «тревога», «напряженность», «фрустрация» и др. Эти понятия недостаточно четко различаются, так как отсутствуют четкие критерии эмоциональных состояний – психических, нервных, функциональных и др. Недифференцированость, неточность понятий нашла свое отражение и в определении эмоций. Согласно определению, данному в «Психологическом словаре» [4] «эмоции (от лат. emoveo – волную, потрясаю) – это особый класс психических процессов и состояний, связанных с инстинктами, потребностями и мотивами, отражающих в форме непосредственного переживания (удовлетворения, радости, страха и т.д.) значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для осуществления его жизнедеятельности».

Данное определение неполно, так как оно не отражает ряд существенных характеристик эмоций и их отличие от познавательных процессов. Эмоции, в теоретическом осмыслении, имеют две крайние позиции: биологизаторские представления об эмоциях как адаптационном механизме приспособления психики к среде; и интеллектуалистические представления об эмоциях как результате дефицита информации.

Эмоции в качестве процесса есть не что иное, как деятельность оценивания поступающей в мозг информации о внешнем и внутреннем мире, которую ощущения и восприятия кодируют в форме его субъективных образов. Эмоциональная деятельность заключается в том, что отраженная мозгом действительность сопоставляется с запечатленными в нем же программами жизнедеятельности организма и личности.

«Самоценность» эмоций определяется тем, что они необходимы не только для ориентировки организма во внешнем мире, но и для нормального внутреннего состояния.

Термин «Эмоция» (от лат. emovere – потрясаю, волную) означает неравнодушное отношение к различным событиям и ситуациям в жизни. Эмоции выступают переживаемым человеком отношением к миру и к самому себе. Отношения такого характера придают эмоциональную окраску всему, что человек делает или воспринимает, о чем он думает.

Эмоции не могут возникнуть сами по себе, без причины, их истоки – в потребностях человека, как простейших, органических, так и социальных. Формируются эмоции в ходе человеческой деятельности, направленной на удовлетворение его потребностей. Удовлетворение наших потребностей вызывает положительные эмоции; препятствие удовлетворения потребностей, вызывает у нас отрицательные эмоции[9].

Виды и характеристики эмоциональных состояний

В отечественной науке классифицируют эмоциональные процессы на отдельные виды, каждый из которых наделен своими характеристиками и особенностями.

Эмоциональный мир личности представлен пятью компонентами:

- эмоциями;

- аффектами;

- чувствами;

- настроениями;

- стрессами.

Данные составляющие эмоциональной сферы человека выступают главнейшими регуляторами поведения субъекта, выступают источником познания действительности, выражают и определяют многообразие вариантов взаимодействия между людьми. Необходимо заметить, что один и тот же эмоциональный процесс длиться от считанных секунд до нескольких часов. При этом каждый вид переживаний может выражаться с минимальной силой либо быть очень интенсивным.

Эмоции

Эмоция – это переживание субъекта в конкретный миг его жизни, передающее личностную оценку происходящего события, информирующее об его отношении к реально сложившему положению, к явлениям внутреннего мира и событиям внешней среды. Человеческие эмоции мгновенно возникают и меняются очень быстро. Значимая характеристика эмоций – субъективность.

Как и все иные психические процессы, все виды эмоциональных состояний выступают результатом активной работы головного мозга. Пусковым механизмом для зарождения эмоций выступают изменения, которые в настоящее мгновение происходят в окружающей реальности. Чем более важными и значимыми являются для субъекта протекающие изменения, тем более острым и ярким будет переживаемая им эмоция.

При возникновении эмоции образуется временный очаг возбуждения в коре головного мозга и далее в подкорковых центрах – скоплениях нервных клеток, расположенных под корой больших полушарий. Именно в этих сегментах головного мозга расположены главные отделы регуляции физиологической деятельности организма. Именно поэтому возникновение такого очага возбуждения приводит к усилению деятельности внутренних органов и систем. Что, в свою очередь, находит и заметное внешнее отражение.

Эмоции также характеризуются валентностью (направленностью). Эмоции могут быть положительной или отрицательной окраски. Следует отметить, что практически у всех людей в нормальном состоянии количество эмоций отрицательного тона значительно превышает число переживаний положительного окраса. В ходе исследований установлено, что левое полушарие в большей мере является источником возникновения положительных эмоций, а правое полушарие больше поддерживает отрицательные переживания.

Все виды эмоциональных состояний полярны, со знаком «плюс» или «минус». Также эмоции различаются по интенсивности – их силе.  Классифицируют эмоции на два типа: стенические (активные) и астенические (пассивные). Активные переживания мотивируют и побуждают человека к выполнению действий, пассивные эмоции расслабляют и лишают энергии. 

Аффекты

Аффекты – кратковременное состояние, с особой интенсивностью и выразительностью переживаний. Аффект – это такой психофизиологический процесс, стремительно овладевающий субъектом и протекающим очень выразительно. Происходят значительные изменения в сознании и нарушается контроль личности над своим поведением, потеря самообладания.

Аффект сопровождается выраженными внешними проявлениями и активной функциональной перестройкой работы внутренних систем. Особенностью этой разновидности эмоциональных состояний является привязка к ситуации настоящего. Аффект всегда возникает в ответ на уже существующее положение вещей, то есть он не может быть ориентирован на будущее и отражать переживания прошлого.

Причины аффектов. Бурный эмоциональный процесс может быть вызван единичным психотравмирующим фактором, длительной стрессовой ситуацией, серьезным заболеванием человека.

Подытоживая информацию, нужно указать: аффект сам по себе ни плох, и не хорош. Его тональность и последствия зависит от того, какие переживания испытывает человек – позитивные или негативные, и насколько он владеет собой при этом эмоциональном состоянии.

Чувства

Чувства – устойчивые психоэмоциональные состояния в сравнении с эмоциями и аффектом. Чувства проявляются в субъективном отношении личности к реальным фактам или абстрактным объектам, определенным вещам или обобщенным понятиям. При этом такая оценка практически всегда является бессознательной. Зарождение и утверждение чувств являет собой процесс формирования устойчивого отношения человека к какому-то объекту или явлению, который основан на имеющемся у индивида опыте взаимодействия с таким объектом.

В отличие от эмоций чувства носят более или менее постоянный характер и является укоренившейся особенностью личности.  Чувства напрямую связаны с особенностью личности, они отражают отношение человека к жизни, его мировоззрение, убеждения, взгляды. Чувство выступает сложной по своей структуре разновидностью эмоциональных состояний. 

Все отрицательные чувства выполняют крайне деструктивные функции, формируя болезненное мышление и приводя к нефункциональному поведению. Такие негативные эмоциональные состояния, укоренившиеся в подсознании человека, не только препятствуют нормальному взаимодействию персоны в обществе, но и становятся причиной психопатологических расстройств.

Чувства можно назвать промежуточным звеном между интенсивной эмоцией, испытанной в отношении какого-то объекта или ситуации, и невротическим или психотическим расстройством. И чтобы разрешить проблему человека, необходимо прервать эту порочную цепь. Получение доступа к хранилищам подсознания требует временного устранения сознательной активности посредством гипноза. Установление первоначального фактора, послужившего к формированию отрицательного чувства, тем самым устраняет очевидную проблему человека.

Настроения

Настроением можно назвать достаточно длительное по времени эмоциональное состояние, окрашивающее все переживания человека и влияющее на его поведение. Настроение имеет свои особенности: безотчетность, незначительность выраженности, относительная устойчивость. Когда настроение приобретает значительную интенсивность, то оно может оказывать существенное влияние на умственную деятельность человека, продуктивность его труда. 

Если эмоциональные состояния часто сменяют друг друга, это называется лабильность настроения, дает основание предполагать о наличии у субъекта аффективных расстройств. Признаком биполярной депрессии может быть быстрая смена эпизода хандры и состояния мания.

Эмоциональное состояние имеет еще одну черту: отсутствие привязанности к какому-то конкретному объекту. Настроение выражает общее отношение индивида к сложившемуся положению вещей в целом.

Формирование настроения человека. Этот вид эмоционального состояния может иметь весьма различные источники: как недавно свершившиеся события, так и весьма отдаленные ситуации. Основной фактор, который влияет на настроение человека – это его удовлетворенность или неудовлетворенность жизнью в целом, или какими-то отдельными явлениями. Для предотвращения психических аномалий каждому следует разбираться в причинах изменения его настроения. Для того, чтобы избежать депрессий и иных проблем очень важно выяснить и устранить объективно существующие факторы, влияющие на эмоциональное состояние человека.