Файл: Методика развития скоростносиловых качеств у волейболистов 1012 лет выпускная квалификационная работа специальность 49. 02. 01 "Физическая культура".pptx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.11.2023
Просмотров: 209
Скачиваний: 7
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
СОДЕРЖАНИЕ
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ
Выпускная квалификационная работа
специальность 49.02.01 "Физическая культура"
Выполнил: студент II курса Иванов Иван
Научный руководитель А.С. Уржанов
Методы математической статистики
- 3. Преимущества развития физических качеств путем применения упражнений скоростно-силовой направленности (50%) в общем объеме общей физической подготовки принесли положительные результаты практически во всех аспектах физической подготовленности юных волейболистов. Скорость перемещений ("елочка") поддерживалась на высоком уровне, и улучшились на 1,2 сек (Р<0,05). Сила мышц верхнего плечевого пояса (метание н/мяча) также имеет положительную динамику: результат улучшился на 0,8 и 0,9 м. (Р<0,05). В тесте – прыжки в длину с места прирост составил 13 см. от исходного уровня. Все показатели являются достоверными, так как p<0,05.
- Следовательно, наша методика по развитию скоростно-силовых качеств у волейболистов 10-12 лет является эффективной.
- Эффективность использования средств и методов в сторону увеличения времени на упражнения скоростно-силовой направленности (50%) от общего времени физической подготовки положительно сказались на качестве учебно-тренировочного процесса волейболистов 10-12 лет.
Спасибо за внимание!