Файл: «Проблемы профессиональных стрессов. Профессиональное выгорание»..pdf

Управление стрессом на психологическом уровне заключается в профилактике и психологической коррекции профессионального стресса. К числу распространенных рекомендаций по предупреждению стресса относятся: умение правильно распределять свое время, способность адекватно оценивать ситуацию и применять наиболее эффективные модели поведения по преодолению стресса, а также стремление постоянно развивать навыки психической саморегуляции, тем самым повышая индивидуальный уровень стрессоустойчивости.

Профессиональное выгорание – это синдром, формирующийся на фоне хронического стресса и приводящий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов профессионала.

Формирование выгорания носит стадиальный характер. Сначала отмечаются серьезные энергетические затраты, обусловленные высокой положительной мотивацией на выполнение профессиональной деятельности. По мере формирования синдрома возникает чувство усталости, которое затем приводит к разочарованию, потере интереса к своему труду. Генезис выгорания носит индивидуальный характер, вызываемый различиями в эмоционально-мотивационной сфере, а также условиями, в которых протекает профессиональная деятельность. Однако следует отметить, что главной причиной формирования синдрома становится именно субъективное отношение к стрессорам, субъективная оценка профессионалом внешних условий труда, которая, в свою очередь, обусловливается особенностями ценностно-мотивационной сферы специалиста.

Создание профилактических и коррекционных программ преодоления профессионального выгорания становится весьма необходимым и значимым для сохранения кадрового. При регулярной работе по актуализации личностных ресурсов и оптимизации организационных условий труда процесс выгорания может быть не только приостановлен, но и преобразован в продуктивное «горение».

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Андреева Т.Е. Управление персоналом в период изменений в российских компаниях : методики распространенные и результативные / Т.Е. Андреева // Рос. журн. менеджмента. – 2016. – Т. 4. – № 2. – С. 27–28.
2. Бабанов С.А. Профессиональные факторы и стресс: синдром эмоционального выгорания / С.А. Бабанов // Трудный пациент. – 2009. – №12. – С. 54-47.
3. Балакшина, Е.В. Исследование особенностей влияния организационных факторов на формирование профессионального стресса / Е.В. Балакшина // Бюллетень науки и практики. - 2016. - №4. - С. 500-502.
4. Богомолова, Д.А. Профессиональный стресс в управленческой деятельности / Д.А. Богомолова // Современная наука: теоретический и практический взгляд: сборник статей Международной научно-практической конференции / Отв. ред. А. А. Сукиасян. — М., 2014. - С. 15-17.
5. Бодров В.А. Информационный стресс: учебное пособие для вузов / В.А. Бодров. – М.: ПЕРСЭ, 2010. – 356 с.
6. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А. Бодров. – М.: ПЕР СЭ, 2016. – 712 с.
7. Бояцисс Р. Резонансное лидерство: самосовершенствование и построение плодотворных взаимоотношений с людьми на основе активного сознания, оптимизма и эмпатии: пер. с англ. / Р. Бояцисс, Э. Макки. – М.: Альпина Бизнес Букс, 2015. – 300 с.
8. Водопьянова, Н.Е. Синдром выгорания: Диагностика и профилактика / Н.Е.Водопьянова, Е.С. Старченкова. — СПб.: Питер, 2008. – 312 с.
9. Гудимов В. Организационный стресс / В. Гудимов // Кадровое дело. – 2015. – № 4. – С. 32-35.
10. Дементий, Л.И. Управление и преодоление стресса в управленческой деятельности современной организации / Л.И. Дементий // Экономические науки. - 2010. - №71. - С. 98-102.
11. Занковский, А.Н. Организационная психология / А.Н. Занковский. – М.: Флинта: МПСИ, 2012. – 648 с.
12. Кобозев, И.Ю. Стресс-преодолевающее поведение как показатель профессионализма руководителя ОВД / И.Ю.Кобозев // Вестник Санкт-Петербургского университета МВД России. -2010. - №2. - С. 201-205.
13. Кобозев, И.Ю. Стресс в профессиональной деятельности руководителя / И.Ю. Кобозев // Вестник психотерапии. - 2009. - №30. - С. 95-105.
14. Крылова А., Психологические проблемы личности менеджера: Учебное пособие /А.Крылова, Л. Коростылева СПб: Питер, 2017. - 251 с.
15. Леонова А.Б. Комплексная стратегия анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции / А.Б. Леонова // Психологический журнал. – 2004. – Т. 25, № 2. – С. 75–85.
16. Леонова А. Комплексная методология анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции /А.Леонова// Психологический журнал. - 2014. - № 2. - С. 75-85.
17. Марищук, В.Л. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса / В.Л. Марищук, В.И. Евдокимов. — СПб.: Дом, 2014. – 259 с.
18. Наенко Н.И. Психическая напряженность / Н.И. Наенко. – М.: Изд-во МГУ, 1976. – 112 с.
19. Орел В.Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования / В.Е. Орел // Журнал практической психологии и психоанализа. – 2011. – № 3. – С. 56-59.
20. Психофизиология: учеб. для вузов / под ред. Ю.И. Александрова. – СПб., 2016. – 331 с.
21. Русакова И.Б. Управление стрессом в организации / И.Б. Русакова // Управление персоналом. – 2014. – № 12. – С. 56–58.
22. Рыбников, В.Ю. Теоретическое обоснование и психологические механизмы (модель) копинг поведения субъекта профессиональной деятельности / Ю.В. Рыбников // Мед.-биол. и соц.-психол. пробл. безопасности в чрезв. ситуациях. 2008. № 1. – С. 69-73.
23. Самоукина, Н.В. Психология и педагогика профессиональной деятельности / Н.В. Самоукина. – М.: ЭКМОС, 2009. – 352 с.
24. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. – М.: Прогресс, 1979. – 124 с.
25. Синдром профессионального выгорания: профилактика и коррекция. Методическое пособие / Рецензент Т.Б. Мельницкая. - Калуга: Научно-методический образовательный инновационный центр «Здоровье», 2013. – 67 с.
26. Терехова, Т.А. Профессиональная психодиагностика: учебное пособие / Т.А. Терехова; М-во образования и науки Российской Федерации, Байкальский гос. ун-т экономики и права. — Иркутск: Изд-во БГУЭП, 2012. - 347 с.
27. Труфанова Т.А. Современные подходы к управлению профессиональными стрессами / Т.А.Труфанова // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2015. - №4. - С. 77-84.
28. Феоктистова С.В. Влияние особенностей личности менеджеров на «Эмоциональное выгорание» / С.В. Феоктистова, А.А. Аксёнов // Вестник Российского нового университета. 2012. - №1. – С. 58-63.
29. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. – СПб.: Питер, 2008. – 256 с.
30. Lazarus R.S. Stress – related transaction between person and environment / R.S. Lazarus, R. Launier // Perspectives in inreractional psychology / L.A. Pervin, M. Levis (Eds.). – N. Y. : Plenum, 1978. – P. 278–327.

1. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. – М.: Прогресс, 1979. С. 45. ↑

2. Там же. С. 51. ↑

3. Кобозев, И.Ю. Стресс в профессиональной деятельности руководителя / И.Ю. Кобозев // Вестник психотерапии. - 2009. - №30. - С. 98. ↑

4. Там же. – С. 99. ↑

5. См.: Lazarus R.S. Stress – related transaction between person and environment / R.S. Lazarus, R. Launier // Perspectives in inreractional psychology / L.A. Pervin, M. Levis (Eds.). – N. Y. : Plenum, 1978. – P. 278–327. ↑

6. Бодров В.А. Информационный стресс: учебное пособие для вузов / В.А. Бодров. – М.: ПЕРСЭ, 2010. С. 177. ↑

7. Психофизиология: учеб. для вузов / под ред. Ю.И. Александрова. – СПб., 2016. С. 87. ↑

8. См.: Folkman S. Cognitive processes as mediators of stress and coping / S. Folkman, C. Schaefer, R.S. Lazarus // Human stress and cognition: An information processing approach / V. Hamilton (Eds.). – N. Y.: Willey, 1979. – P. 265–298. ↑

9. Самоукина, Н.В. Психология и педагогика профессиональной деятельности / Н.В. Самоукина. – М.: ЭКМОС, 2009. С. 116. ↑

10. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. – СПб. : Питер, 2008. С. 133. ↑

11. Бодров, В.А. Информационный стресс: учебное пособие для вузов / В.А. Бодров. – М.: ПЕРСЭ, 2010. С. 56. ↑

12. Занковский, А.Н. Организационная психология / А.Н. Занковский. – М.: Флинта: МПСИ, 2012. – С. 411. ↑

13. См.: Наенко Н.И. Психическая напряженность / Н.И. Наенко. – М.: Изд-во МГУ, 1976. С. 112. ↑

14. Леонова, А. Б. Комплексная стратегия анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции / А. Б. Леонова // Психологический журнал. – 2004. – Т. 25, № 2. – С. 76-77. ↑

15. Шапошникова, Н.В. Особенности преодоления стресса в профессиональной деятельности линейных менеджеров / Н.В. Шапошникова // Вестник Российского нового университета. Серия: Человек в современном мире. - 2015. - №1. - С. 44. ↑

16. См.: Водопьянова, Н.Е. Синдром выгорания: Диагностика и профилактика / Н.Е.Водопьянова, Е.С. Старченкова. — СПб.: Питер, 2008. ↑

17. Труфанова, Т.А. Современные подходы к управлению профессиональными стрессами / Т.А.Труфанова // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2015. - №4. - С. 83-84. ↑

18. Гудимов В. Организационный стресс / В. Гудимов // Кадровое дело. – 2015. – № 4. – С. 32. ↑

19. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А. Бодров. – М.: ПЕР СЭ, 2016. – С. 528. ↑

20. Белова О. Стресс-менеджмент // Кадровый менеджмент. – 2009. – № 2. – С. 122-127. ↑

21. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А. Бодров. – М.: ПЕР СЭ, 2016. – С. 528. ↑

22. Орел В.Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования / В.Е. Орел // Журнал практической психологии и психоанализа. – 2011. – № 3. – С. 57. ↑

23. Никифоров Г.С. Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности / Г.С. Никифоров. — СПб: Речь,2001. С. 29 с. ↑

24. Крылова А., Психологические проблемы личности менеджера: Учебное пособие /А.Крылова, Л. Коростылева СПб: Питер, 2017. – С. 51. ↑

25. Леонова А. Комплексная методология анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции /А.Леонова// Психологический журнал. - 2014. - № 2. - С. 77. ↑

26. Феоктистова С.В. Влияние особенностей личности менеджеров на «Эмоциональное выгорание» / С.В. Феоктистова, А.А. Аксёнов // Вестник Российского нового университета. 2012. - №1. – С. 58-63. ↑

27. Синдром профессионального выгорания: профилактика и коррекция. Методическое пособие / Рецензент Т.Б. Мельницкая. - Калуга: Научно-методический образовательный инновационный центр «Здоровье», 2013. – С. 27-28. ↑

28. Крылова А., Психологические проблемы личности менеджера: Учебное пособие /А.Крылова, Л. Коростылева СПб: Питер, 2017. – С. 145-144. ↑