Файл: Профессиональный стресс в управленческой деятельности (Понятия профессионального стресса).pdf

Вопросы

иногда

редко

иногда

часто

практически всегда

1. Как часто вам кажется, что вам не хватает полномочий, чтобы справляться со своими обязанностями?

1

2

3

4

5

2. Как часто у вас возникает неприятное чувство по поводу своих служебных обязанностей?

1

2

3

4

5

3. Как часто бывает, что вы не знаете о возможностях своего продвижения по работе?

1

2

3

4

5

4. Как часто вы чувствуете, что слишком перегружены и не можете справиться с работой за рабочий день?

1

2

3

4

5

5. Как часто вам кажется, что вы не сможете удовлетворить противоречивые требования разных людей из вашего окружения?

1

2

3

4

5

6. Как часто вам кажется, что вам не хватает квалификации для выполнения своей работы?

1

2

3

4

5

7. Как часто вы не знаете, что думает о вас ваш начальник и как он оценивает вашу работу?

1

2

3

4

5

8. Как часто вы находитесь в ситуации, когда не можете получить нужную информацию для работы?

1

2

3

4

5

9. Как часто вы беспокоитесь о решениях, которые влияют на жизнь других знакомых вам людей?

1

2

3

4

5

10.Как часто вы чувствуете, что не нравитесь своим коллегам по работе или вас не принимают в коллективе?

1

2

3

4

5

11. Как часто вы не можете повлиять на решения и действия начальника, направленные на вас?

1

2

3

4

5

12. Как часто вы не знаете, чего ожидают от вас ваши коллеги?

1

2

3

4

5

13. Как часто вам кажется, что количество работы, которую вам необходимо сделать, повлияет на качество ее выполнения?

1

2

3

4

5

14. Как часто вам кажется, что вам приходится делать нечто противоречащее вашим суждениям?

1

2

3

4

5

15. Как часто вам кажется, что работа негативно отражается на вашей семейной жизни?

1

2

3

4

5

№

Вопрос

Всегда

Часто

Иногда

Почти

никогда

Никогда

1.

Вы едите, по крайней мере, одно горячее блюдо в день

1

2

3

4

5

2.

Вы спите 7-8 часов, по крайней мере, четыре раза в неделю

1

2

3

4

5

3.

Вы постоянно чувствуете любовь других и отдаете свою любовь взамен

1

2

3

4

5

4.

В пределах 50 км у вас есть хотя бы один человек, на которого вы можете положиться

1

2

3

4

5

5.

Вы упражняетесь до пота хотя бы два раза в неделю

1

2

3

4

5

6.

Вы выкуриваете меньше половины пачки сигарет в день

1

2

3

4

5

7.

За неделю вы потребляете не больше пяти рюмок крепких алкогольных напитков

1

2

3

4

5

8.

Ваш вес соответствует вашему росту

Рост(см)-вес(кг)=100-10

1

2

3

4

5

9.

Ваш доход полностью удовлетворяет ваши основные потребности

1

2

3

4

5

10.

Вас поддерживает ваша вера

1

2

3

4

5

11.

Вы регулярно занимаетесь клубной или общественной деятельностью

1

2

3

4

5

12.

У вас много друзей и знакомых

1

2

3

4

5

13.

У вас есть один или два друга, которым вы полностью доверяете

1

2

3

4

5

14.

Вы здоровы

1

2

3

4

5

15.

Вы можете открыто заявить о своих чувствах, когда вы злы или обеспокоены чем- либо

1

2

3

4

5

16.

Вы регулярно обсуждаете с людьми, с которыми живете, ваши домашние проблемы

1

2

3

4

5

17.

Вы делаете что-то только ради шутки хотя бы раз в неделю или смеетесь три раза в неделю

1

2

3

4

5

18.

Вы можете организовать Ваше время эффективно

1

2

3

4

5

19.

За день вы потребляете не более трех чашек кофе, чая или других содержащих кофеин напитков

1

2

3

4

5

20.

У вас есть немного времени для себя в течение каждого дня

1

2

3

4

5

ИТОГ: