Файл: Реферат по дисциплине Физическая культура тема Корригирующая гимнастика для глаз Выполнил(а) обучающийся группы 3 эпо очной формы обучения.docx

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова»

Ивановский Филиал
Кафедра экономики и прикладной информатики

Реферат
по дисциплине «Физическая культура»


ТЕМА «Корригирующая гимнастика для глаз»

Выполнил(а) обучающийся группы 3 ЭПО очной формы обучения Меркулова Дарья Алексеевна (Фамилия, имя, отчество)

Преподаватель Калмыков К.Б. ( Ф.И.О)

Иваново 2022

Содержание

Введение

Нет нужды доказывать, насколько важно для каждого иметь острое зрение – так было и есть, так будет всегда. Большой объем информации, которую мы «поглощаем» каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с «единицей» необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль. Что уж говорить о тех, у кого зрение оставляет желать лучшего, в таком случае отдых глазам просто необходим.

Ослабление зрения лишает человека полноты представлений об окружающем мире, затрудняет его познание, ограничивает выбор профессии. Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления, она относится к здоровье-сберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой

---

, самомассажем, динамическими паузами.

В реферате рассмотрим следующие аспекты:

• 
  строение глаза и его мышечный аппарат;
  
• 
  проблемы, которые могут возникнуть со зрением;
  
• 
  корригирующую гимнастику для глаз
  
• 
  специальную гимнастику для глаз по У. Бейтсу.
  

1. Строение глаза и его мышечного аппарата

2. Проблемы со зрением: «миопия», «усталость глаз»

3. Корригирующая гимнастика для глаз

4. Специальная гимнастика для глаз по У. Бейтсу

Заключение

Список использованных источников

---