Файл: Общие принципы физического воспитания и их реализация в процессе занятий физическими упражнениями.pdf

Введение

Процесс физического воспитания базируется на некоторых общих принципах и в то же время имеет особенности в каждом конкретном разделе обучения или воспитания. Наиболее общие отправные положения, определяющие всю направленность и организацию деятельности по физическому воспитанию в нашем обществе – это принципы всестороннего гармонического развития личности, связи воспитания с трудовой практикой и оздоровительной направленности (принципы отечественной системы физической культуры). Вместе с тем есть ряд принципов, которые выражают главным образом методические закономерности педагогического процесса. В литературе по педагогике и физическому воспитанию принципы называются немного по-разному, однако по содержанию все сводятся к следующему.

Принцип – это основная идея, следование которой помогает наилучшим образом достигать поставленной цели. Под термином принципы в педагогике понимают наиболее важные положения, которые отражают закономерности воспитания. Они направляют деятельность педагога и занимающегося к намеченной цели с наименьшими затратами сил и времени. Практическое значение принципов состоит в том, что они позволяют идти к намеченной цели, исключая путь проб и ошибок, очерчивают главные правила их реализации.

Различают социальные, общеметодические и специфические принципы. В представленной курсовой работе будут рассматриваться общие (общеметодические) принципы физического воспитания и их реализация в процессе физического воспитания.

Представленная работа рассматривает общие принципы физического воспитания и их реализацию в процессе занятий физическими упражнениями.

Актуальность темы курсовой работы: Процесс физического воспитания как целенаправленный и организованный педагогический процесс подчинен общим закономерностям, которые одинаково важны при обучении и воспитании. Однако в нем действуют специфические закономерности, присущие процессу формирования двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний или воспитания физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости). Эти закономерности находят свое отражение в принципах методики физического воспитания.

Цель и задачи исследования: изучить общие принципы физического воспитания как основу методики этого процесса, определить, как реализуются эти принципы на практике.

Методы исследования: анализ научно-методической литературы и ее обобщение.

Глава 1. Общие принципы физического воспитания

Общие принципы – это отправные положения, определяющие общую методику процесса физического воспитания. Эти принципы отражают основные закономерности обучения и содержат в себе ряд универсальных правил методики, без которых невозможно решать задачи обучения и воспитания. Систематическое воздействие физическими упражнениями на организм и психику человека может быть успешным в том случае, когда методика применения физических упражнений согласуется с закономерностями этих воздействий. Они отражают основные и общие положения, а также рекомендации, сделанные из сопоставления данных ряда наук, изучающих разные стороны процесса физического воспитания.

При рассмотрении общих принципов физического воспитания раскрываются его основные закономерности и выясняются методические положения, вытекающие из них. К общеметодическим принципам физического воспитания относятся следующие: принцип сознательности и активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации, принцип систематичности, принцип прогрессирования (динамичности).

Рассмотрим их более подробно.

Принцип сознательности и активности

Уточним понимание терминов "сознательность" и "активность", так как именно в них сконцентрирована сущность рассматриваемого принципа.

Сознательность понимается как способность человека осваивать и понимать объективные закономерности физического воспитания и в соответствии с ними разумно осуществлять свою деятельность согласно их требованиям. Поэтому сознательность основана прежде всего на познании и осмыслении этих законов, на понимании их сущности, а затем как следствие, на предвидении результатов своей деятельности. Основой сознательности являются предвидение результатов и постановка реальных задач.

Активность – мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. Эта мера имеет широкий диапазон колебания – от пассивного состояния до неконтролируемой суетливости.

Активность является предпосылкой, условием и результатом сознательного освоения знаний, умений и навыков. При этом сознание направляет и регулирует деятельность.

Принцип получил двойное название в связи с тем, что сознательность и активность только в неразрывном единстве могут принести реальную пользу. Порознь они нередко оказываются либо бесполезными, либо даже вредными (проявляя высокую активность, глупый человек может принести больше вреда). Поэтому принцип успешно "работает" только при соблюдении оптимальной меры проявления обеих его составляющих.

В отечественной системе физического воспитания принцип сознательности и активности является одним из фундаментальных, так как он выступает фактически важнейшим, если не единственным реальным звеном, связывающим физическую (биологическую) и духовную (социальную) сущность личности, формируемую в процессе физкультурных занятий. Обеспечивая преимущественное совершенствование физической сферы и упуская параллельное развитие духовной стороны, мы тем самым способствуем подготовке социально незрелого человека (тунеядца, эгоиста, рэкетира). В этом проявляется не только сугубо специфическая, но и большая социальная роль данного принципа.

Принцип сознательности и активности базируется на психологической закономерности единства сознания и деятельности человека. Это единство изучает теория деятельности (С. Л. Рубинштейн, Л. С. Выготский, А. Н. Леонтьев). Смысл теории деятельности выражается в тезисе – сознание человека управляет его деятельностью и чем оно выше, полнее и глубже, тем деятельность становится эффективнее. В свою очередь и деятельность формирует сознание человека. Следовательно, эти свойства объективно взаимосвязаны. Согласно теории деятельности, активность человека (будь то в спорте, труде, учебе) является фактором, зависящим от сознания. При этом сознание направляет и регулирует деятельность посредством таких категорий, как знание, мотивация, потребности, интересы и цели. У преподавателя-тренера эти реалии являются его основным инструментом для формирования высокосознательной и активной личности занимающеюся и тем самым достижения необходимого эффекта в деле взаимосвязи физического и духовного воспитания.

Назначение принципа сознательности и активности в физическом воспитании состоит в том, чтобы формировать у занимающихся глубоко осмысленное отношение, устойчивый интерес и потребности к физкультурно-спортивной деятельности, а также побуждать их к оптимальной активности. Выдающуюся роль в разработке этого принципа в физическом воспитании сыграл П. Ф. Лесгафт. Он писал, что каждое упражнение должно быть предварительно объяснено; следует сказать, как его производить и для какой цели оно производится. В его системе физического образования содержалось положение о необходимости наряду с развитием физических сил формировать у человека умения рационально применять их в своей деятельности, ибо наибольшую пользу приносит лишь активность, основанная на знании.

Принцип наглядности

Наглядность означает привлечение органов чувств человека в процессе познания. Практическая наглядность осуществляется в таких формах как зрительная, звуковая, двигательная.

Зрительная наглядность содействует уточнению пространственных и пространственно-временных характеристик движений.

Звуковая наглядность имеет значение в уточнении временных и ритмических характеристик двигательных актов.

Восприятие через зрительную систему идет на трех уровнях: ощущение, восприятие и представление, а через слуховую – только на уровне представления. Человек запоминает 15 % информации, получаемой им в речевой форме, и 25 % - в зрительной. При одновременном использовании – 65 %.

Двигательная наглядность является специфичной для физического воспитания. Особенность двигательной наглядности в том, что наряду с уточнением движений в пространстве и во времени обеспечивает и возможность ориентироваться в динамике внешних и внутренних сил, особенно инерционных.

В основе принципа наглядности лежат закономерности познания, в частности, закон о единстве чувственной и логической (смысловой) ступеней познания, основанного на тесном взаимодействии первой (чувства) и второй (слово) сигнальных систем. Непосредственное восприятие (созерцание) является важнейшим начальным типом большинства случаев познания. Обеспечение этой созерцательности и является основным условием реализации принципа наглядности Особенно велика роль наглядности в детском возрасте, так как в этом периоде мышление ребят развивается по схеме от конкретного к абстрактному и они весьма склонны к подражанию.

Принцип наглядности в физическом воспитании предполагает, чтобы занимающиеся имели возможность наблюдать все, что связано с физкультурно-спортивной деятельностью. Подобное разностороннее восприятие различных сторон физкультурной практики является необходимым условием полноценного познания и развития их интеллекта. К примеру, при прочих равных условиях более глубокий анализ конкретного соревнования сделает не тот спортсмен, который видел телерепортаж или слушая радио, а тот, кто непосредственно его наблюдал на стадионе.

Конкретное назначение принципа наглядности в физическом воспитании состоит в том, чтобы:

1) Содействовать разностороннему пониманию физкультурно-спортивной деятельности и связанных с ней нравственных и эстетических образцов поведения.

2) Создавать зрительные и двигательные представления изучаемых двигательных действий, комбинаций и тактических приемов.

3) Ускорять процесс обучения новым движениям. Установлено, что чем шире у занимающегося чувственный образ и богаче его впечатления, тем быстрее и легче формируется на этой базе полноценная программа осваиваемого действия.

4) Создавать достаточный запас чувственных, зрительных, кинестетических впечатлений и ощущений у занимающегося как своеобразного "строительного материала" для анализа и обобщения своей физкультурно-спортивной деятельности.

Принцип доступности и индивидуализации

Данный принцип предусматривает обязательный учет индивидуальных возможностей занимающихся при определении для них посильных нагрузок и заданий. Иначе говоря, предлагаемые нагрузки (физические, психические, интеллектуальные) должны быть доступными для каждого индивида.

Это требование напрямую вытекает из сформулированного в физиологии академиком И. П. Павловым так называемого закона силы, согласно которому величина ответной реакции организма прямо пропорциональна величине воздействия. Н. Е. Введенский вывел некоторые ограничения в проявлении этого закона. Оказывается, что при чрезмерно сильных воздействиях величина ответной реакции не увеличивается, а наоборот, снижается (это явление получило название закона оптимума-пессимума). Отсюда следует, что очень большая нагрузка для человека не приведет к желаемому эффекту, а легкая нагрузка не будет вызывать необходимых для развития функциональных перестроек в организме. Поэтому целесообразно находить и предлагать занимающимся только оптимальные по величине нагрузки, получившие название доступных. Выход за рамки оптимальности в любую сторону полноценного развития не обеспечивает. И доступность отнюдь не означает легкость. Доступность - это такая по величине трудность, с которой человек справляется при проявлении значительных, но не запредельных усилий.

Следовательно, основное назначение принципа доступности и индивидуализации в процессе физического воспитания состоит в том, чтобы, во-первых, обеспечивать любого занимающегося индивидуально-оптимальными нагрузками с целью развития физических качеств, формирования двигательных умений и навыков, совершенствования физической работоспособности. Во-вторых, исключать вредные для организма последствия, вызываемые непосильными тренировочными нагрузками, требованиями, заданиями.