Файл: Этапы и особенности ведения социально-психологического тренинга (разработка программы социально-психологического тренинга).pdf

В тренинговую группу включаются студенты, изъявившие желание участвовать в тренинге.

Количество участников группы - 11-12 человек.

С каждым потенциальным участником проводится собеседование с целью оценки мотивации участия в тренинге.

2.3. Проведение вводно-ознакомительного этапа

Занятие 1

Цель: знакомство, соглашение с правилами, определение ожиданий.

1. Участникам предлагается занять места по кругу.

2. Ведущий сообщает группе цели и задачи Тренинга «Формирование коммуникативной компетентности будущего психолога».

3. Принятие правил в группе

Ведущий сообщает о принципах и правилах работы в группе.

4. Знакомство:

Упражнение «Паутина».

Цель: знакомство, настройка на тренинговое занятие, формирование благоприятной атмосферы в группе.

Необходимые материалы: клубок ниток

Ход упражнения:

Участники сидят по кругу. Ведущий держит клубок. Он демонстрирует пример для всех других участников, которые в дальнейшем будут повторять за ним. Ведущий называет свое имя и рассказывает что-то о себе, например, что случилось интересного с ним за период, прошедший с последней встречи с группой. После примерно одной минуты рассказа, ведущий оставляет кончик нити у себя и бросает клубок следующему участнику, который находится в кругу. Теперь этот участник называет свое имя и немного рассказывает о себе, взявшись за свою часть нити, он бросает клубок кому угодно в кругу. Таким образом, в конце, когда выскажется последний участник, все окажутся в собственноручно сделанной паутине.

Вопросы для обсуждения:

- Что символизирует эта паутина?

- Что в данном упражнении для Вас было самым интересным?

- Что будет символизировать для нас такое крепкое переплетение?

После обсуждения паутина распутывается. Клубок бросают обратно от участника к участнику, обязательно ласково называя его так, как просил называть его сам участник, пока клубок не вернется к ведущему.

5. Определение ожиданий

Цель: определение ожиданий участников тренинга в соответствии с объявленной темой и целью.

Ход упражнения:

Первый этап: Каждый участник и участница пишут письмо себе, которое они получат в конце тренинга. В письме они описывают, что бы интересного они хотели получить по завершению тренинга, какие знания и навыки они хотели бы приобрести. Письмо запечатывают в конверт, подписывают и отдают ведущему.

Второй этап: Участники объединяются в мини-группы и определяют уже на основе сделанных и записанных собственных размышлений ожидания группы от тренинга и фиксируют их. После того как время на групповое обсуждение завершится, один представитель группы озвучивает эти ожидания.

6. Упражнение «Контакт»

Цель: налаживание позитивной атмосферы в группе, настройки на дальнейшую работу.

Ход упражнения:

Упражнение проводится с закрытыми глазами и ушами. Перед выполнением участник должен принять требования не говорить и действовать с закрытыми глазами до самого конца упражнения. Задача для участников - закрыть глаза и двигаться по аудитории. Через некоторое время остановиться, протянуть руки вперед и найти себе пару - руки другого человека. У пары есть 2 минуты для того, чтобы изучить руки партнера и запомнить их. После того как 2 минуты закончатся, партнеры расходятся и продолжают свободно передвигаться по аудитории. Через некоторое время ведущий просит, не раскрывая глаза, вновь найти руки своего партнера. Ведущий подчеркивает: «Вы несколько раз будете изучать чужие руки, если вы понимаете, что это не руки вашего первого партнера, идите дальше и ищите их. Только тогда, когда вы будете 100% уверены в том, что это руки того, кого вы искали - откройте глаза».

Вопросы для обсуждения:

- Что вы чувствовали, когда знакомились с чужими руками?

- Быстро ли вы нашли руки своего партнера?

- Что помогло Вам в поисках?

- Как вы считаете, какова цель этого упражнения?

6. Завершение занятия

Рефлексия занятия, прощание.

2.4. Основной этап

Занятие 2

Цель: развитие коммуникативных умений, навыков принятия решений, креативности.

1. Приветствие.

Ведущий приветствует участников.

Игра – разминка «Говорю, что вижу».

Цель: разминка, улучшение атмосферы в группе, развитие навыка безоценочных высказываний.

Инструкция: «Сидя в круге, вы будете наблюдать за поведением других и по очереди говорить, что видите относительно любого из участников. Описывая поведение, действия других людей не оценивайте их, а просто констатируйте наблюдаемое. К примеру: «Коля сидит, положив ногу на ногу», «Катя улыбается».

Ведущий следит за тем, чтобы не использовались оценочные суждения и умозаключения. После выполнения упражнения обсуждается, часто ли наблюдалась тенденция использовать оценки, было ли сложным это упражнение, что чувствовали участники.

2. Упражнение «А что Вы здесь делаете ?!»

Цель: способствовать переходу от обычной формы мышления к нестандартной; развивать концентрацию внимания и контроль за физическими действиями в условиях когнитивного диссонанса; создавать в группе позитивный настрой и атмосферу веселых соревнований.

Ход упражнения:

В старой советской комедии «Добро пожаловать или Посторонним вход воспрещен» один из героев в самый неподходящий момент появлялся в самом неподходящем месте и интересовался у товарищей: «А что это Вы тут делаете, а?». Именно эта фраза является ключевой в игре, которую придумал немецкий психолог и психотерапевт К.Фопель. Участники тренинга садятся в круг. Первый от ведущего игрок начинает с помощью мимики воспроизводить какую-либо деятельность. Например, он изображает игру в баскетбол. Можно действовать в любом положении - сидя, лежа, вставать со своего места и двигаться по комнате. Все зависит от характера тех действий, которые отображаются. Игрок, сидящий рядом с ним, задает вопрос: - А что это ты делаешь? В ответ первый игрок, не переставая «играть в баскетбол», должен назвать любую другую игру или занятие. Скажем, он отвечает: «Я читаю» Тогда сразу же второй (тот, что спрашивал) игрок начинает «читать». В то время как он изображает чтение, к нему обращается следующий по порядку игрок: - А что это ты делаешь? - Я ловлю рыбу! (игрок может ответить так или иначе, не переставая при этом читать). Каждый раз, дав ответ на поставленный вопрос (то есть передав эстафету следующему игроку), участник, который показывал действие, может перестать ее делать и просто в дальнейшем наблюдать за эстафетой уже в качестве зрителя до следующей своей очереди вступить в игру. Если группа небольшая по количеству участников, то можно провести несколько кругов. Участники должны внимательно следить за товарищами и не повторять уже представленные в кругу виды деятельности.

Так, в игре дополнительно задействованы внимание и память.

3. Упражнение «Чудо-стул»

Цель: стимулирование творческой работы группы с помощью театральной игры, импровизации; поощрения непринужденности в группе; содействие переходу от обычной формы мышления к более креативной, развитие эмпатии.

Оборудование: стул.

Ход упражнения:

Упражнение очень простое, но эффективное, создает приподнятую атмосферу творческой конкуренции. Ведущий обращается к группе: «Договоримся, что жизнь со всеми ее трудностями, переживаниями продолжается за стенами этого помещения. Здесь же в ближайшее время будет пространство воображения, фантазии и театра. А в мире театра возможно все». Тренер берет в руки обычный стул. Тренер отмечает, что этот предмет в реальной жизни приспособлен для сидения, является частью мебель. А в театре... Впрочем, не говоря ни слова, тренер превращает этот чудо-стул в... что-то (он тянет стул по полу, как тележку в супермаркете, попутно заполняя его товарами с полок, или выйдя с ногами на сиденье, начинает с «вершины горы» наблюдать окружающую местность, или, надев перевернутый вверх ногами стул на голову, важно ходит, придерживая «корону» раскланиваясь с придворными ...). - Во что мы превратили стул силой воображения? В тележку, корону, вершину горы ... Правильно! А каким образом участники группы поняли это, ведь не было озвучено ни одного слова? Совершенно верно, фантазия сделала из стула другие образы, и игрок-актер немедленно изменил к предыдущему предмету свое отношение, воспринимая его каждый раз в новой ипостаси.

Задача для группы: превратить стул в любой предмет или живое существо. Каждый, у кого возникает идея, хлопает в ладоши и выходит на импровизированную «сцену», чтобы продемонстрировать новый образ чудо-стула. После каждого показа тренер начинает отсчет до трех, и если (как на аукционе!) До цифры «три» на «сцене» не явится новый участник со своим вариантом чудесного перевоплощения стула, то последний из игроков будет признан победителем.

4. Упражнение «Принимаем решение»

Цель: познакомить участников с механизмом формирования навыков принятия осознанных решений, при решении сложных ситуаций.

Оборудование: плакат «Схема принятия решений», пронумерованы 4 пакета (конверт 1 - банан, конверт 2 - бутылка с водой из-под крана, конверт 3 - луковица, конверт 4 – десять рублей).

Ход упражнения:

Тренер раскладывает на полу в одну линию 4 пронумерованных конверта и приглашает 3-х добровольцев выбрать один из конвертов, не касаясь его, и стать позади. Остальные участники могут влиять на добровольцев, давая им советы. Затем тренер спрашивает у добровольцев, что повлияло на их выбор, подчеркивая, что они не владеют информацией о том, что находится в каждом из конвертов. Тренер предлагает участникам пересмотреть свои решения. Для этого тренер позволяет участникам поднять конверты не выше 10-ти см, держа их только за верхнюю часть, а затем положить их обратно. Тренер спрашивает участников, хотел бы кто-то из них поменяться конвертами или взять вместо своего пакета оставшийся. Тренер спрашивает (если есть такие участники), почему они поменяли пакет.

Затем тренер предлагает взять пакет в руки. На этот раз участники могут делать с ними, что хотят. Нельзя только открывать пакет. После того, как участники исследовали пакет, тренер просит сделать окончательный выбор. Далее он просит участников взять пакет и сесть на свое место в кругу. Затем приглашает еще одного участника подойти и взять пакет, который остался, а затем дает команду добровольцам открыть пакеты и показать их содержание всей группе. Тренер обсуждает содержание каждого конверта и спрашивает, отвечает содержание прогнозируемому.

Вопросы для обсуждения:

- Какие выводы можно сделать в ходе игры?

- Что самое важное в процессе принятия решений?

На следующем этапе тренер комментирует «Схему принятия решений». С группой идет обсуждение о важности алгоритма принятия решений и важности анализа вариантов решения.

5. Упражнение «Две группы»

Цель: развивать способности к объединению противоположных идей из разных областей опыта и использовать полученные ассоциации для решения творческой задачи; тренировка в умении смотреть на проблему глазами другого. Поощрять членов группы дать и получить обратную связь, необходимую для эффективного и доверительного общения.

Ход упражнения:

Один из игроков - доброволец - выходит из комнаты. В это время группа договаривается о признаке, по которому она могла бы объединиться в две подгруппы. Сначала признак должен быть только визуальным. Скажем, в одном углу сидят люди, которые носят очки, в другом - нет. Или в одной группе те, у кого на руке есть часы, в другой - участники без часов. После того как деление на подгруппы состоялось, в комнату возвращается игрок, которому предлагается проанализировать «картинку» и на основе увиденного сказать, по какому признаку произошло разделение на подгруппы. На дальнейшем этапе можно проводить распределение, основанное на особенностях характера, интересах и др.

Вопросы для обсуждения:

- Что вам понравилось в этой игре?

- Что заставляло задуматься над тем, как воспринимает вас группа?

6. Упражнение «Патентное бюро»

Цель: тренировка навыков работы в команде, мобилизация творческих возможностей участников; стимулирование к активному проявлению креативных качеств: гибкость мышления, изобретательность, наблюдательность, воображение.

Ресурсы (в расчете на каждую подгруппу): одно сырое яйцо, 4 трубочки для коктейля, 10 аптечных резинок, 2 шарика с пенопласта или настольного тенниса, 3 воздушных шарика, 2 деревянных карандаша, катушка ниток, 4 металлические скрепки, клей ПВА, ножницы, клейкая лента, коробка со спичками; для оформления для этапа рекламы - цветная бумага, листы ватмана, фломастеры, гуашь, ножницы, и другие материалы.

Ход упражнения:

Каждой группе в течение получаса необходимо придумать, а потом и сделать предмет посуды, которая сможет поместить в себя одно сырое яйцо. Проблема заключается в том, чтобы сохранить его целым и невредимым, так как яйцо, помещенное в вашу конструкцию, будет сброшено с полутораметровой высоты. Как уже было сказано, после падения оно не должно иметь каких-либо физических повреждений, остаться абсолютно целым. Для проведения эксперимента вы сможете использовать только те материалы, которые есть в списке Ваше право выбрать из них те, которые необходимы для построения емкости. Однако, в эксперименте нельзя использовать ничего, что не представлено в списке.

Через полчаса все группы собираются вместе, чтобы представить свои изобретения и испытать их экспериментально. Каждой группой перед началом эксперимента предоставляется свое изобретение.

Вопросы для обсуждения:

- Какие идеи показались Вам наиболее / наименее продуктивными?

- Какими были критерии выбора идей? Каким образом происходило обсуждение?