ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 04.10.2020
Просмотров: 3582
Скачиваний: 233
В данном случае я был одновременно субъектом и оператором. Случай
иллюстрирует практическую ценность самогипноза в чрезвычайных обстоятельствах.
Как-то летом мы с женой отдыхали на озере, проводя большую часть времени на нашей
маленькой шестиметровой яхте. В то утро мы стояли на якоре, и я пошел на нос,
собираясь поднять его, чтобы пуститься в плавание. По дороге я поскользнулся и упал,
сильно ударившись подбородком о металлический поручень ограждения. Когда я
собрался с силами и смог сесть, моя грудь была залита кровью из разбитого подбородка.
— Боже мой! — воскликнула моя жена.— Ты поранился до кости!
Я немедленно сжал рану так плотно, как только мог. Продолжая сидеть, я закрыл глаза и
почти мгновенно вошел в измененное состояние сознания. (Вспоминая об этом сейчас, я
думаю, что, возможно, я погрузился до уровня тета-волн.) Я представил свой подбородок
в нормальном, здоровом состоянии. Купаясь в белом исцеляющем свете, я мысленно
повторял: «Нет боли. Нет крови. Нет раны. Нет заражения. Нет опухоли. Только
исцеление — полное
исцеление, в
тысячу
раз
быстрее
обычного».
Я сидел пять минут с закрытыми глазами, плотно сжимая края раны. Все это время я
поддерживал мысленную картину здорового подбородка, повторяя слова снова и снова.
Затем я вывел себя в обычное состояние, открыл глаза и отпустил подбородок.
Кровотечение прекратилось. На подбородке образовалась корка запекшейся крови. Боли
не было. Моя жена хотела вернуться на берег, чтобы продезинфицировать рану и
наложить повязку, но я сказал, что со мной уже все в по-рядке. Мы отправились в
плавание и отлично провели день, вернувшись на берег лишь поздно вечером.
На следующее утро, когда я проснулся, то обнаружил, что корка запекшейся крови уже
отвалилась. О происшествии напоминала лишь тонкая линия около дюйма длиной, как
будто я черкнул по подбородку красным карандашом. Через неделю даже она совершенно
исчезла. Никаких следов не осталось.
Случай с рассеянным клиентом
Один мужчина обратился ко мне с просьбой о серии сеансов гипноза для улучшения
памяти. По его словам, он был ужасно рассеянным человеком. Разумеется, он забыл о
назначенной встрече. Он позвонил снова, и мы договорились еще раз, но он опять все
забыл. Так повторилось четыре раза. Я знал, что если смогу заманить его в свой кабинет,
то дам ему постгипнотическое внушение вернуться на следующей неделе и в конце
концов
решу
его
проблему.
Поэтому когда он позвонил снова, я заставил его сразу же написать записку,
напоминающую о завтрашней встрече в девять утра. Я попросил его приклеить записку на
зеркало заднего вида его автомобиля и не клал трубку, пока он не вернулся и не
подтвердил, что
все
сделано.
На следующий день мужчина все-таки пришел ко мне. После шести сеансов гипноза
(теперь он всегда приходил вовремя) его память стала работать превосходно.
Случай с порезанной ступней
Довольно давно, когда я только начинал профессионально заниматься гипнозом, ко
мне пришла молодая женщина на костылях, с гипсовой повязкой на лодыжке и ступне
левой ноги. Два дня назад она бегала босиком по двору и наступила на что-то острое,
порезав ступню до кости от большого пальца до пятки. Она сказала, что врачу пришлось
наложить много швов, и теперь она должна ходить в гипсе по меньшей мере три недели, а
может быть, и больше. Врач также сказал ей, что она не сможет носить обувь на левой
ноге
еще
несколько
недель
после
снятия
гипса.
Девушка обратилась ко мне по поводу диет-контроля, поэтому я загипнотизировал ее и
провел необходимое внушение. Она оказалась одним из наиболее восприимчивых
субъектов для гипноза в моей практике: я мог загипнотизировать ее, просто сказав:
«Закройте
глаза
и
расслабьтесь». Она
реагировала
превосходно.
Прежде чем вывести девушку из гипнотического состояния, я провел дополнительную
процедуру с серией внушений, похожих на те, которые я мысленно обращал в свой адрес,
когда
разбил
подбородок.
На следующей неделе клиентка пришла ко мне без костылей, без гипса и в туфлях на
высоких каблуках. Она сняла туфлю и показала мне свою ступню. На месте швов осталась
тонкая красная линия без припухлости и воспаления. Рана полностью зажила.
Эта история имела неожиданное продолжение, о чем ей не терпелось рассказать. Она
пошла к врачу на следующий день после сеанса гипноза и попросила его снять гипс. Он
отказался. Последовала бурная дискуссия: девушка пригрозила, что возьмет молоток и
сама разобьет гипс. Чтобы спасти ее от возможной травмы, доктор неохотно снял повязку,
но предупредил ее, что из-за этой прихоти придется заплатить за новую работу. По ее
словам, невозможно было описать выражение его лица, когда он увидел здоровую
ступню.
— Не
понимаю,— пробормотал
он.
Тогда моя клиентка рассказала ему о сеансе гипноза. Врач пришел в ярость.
— Я думал, вам хватит ума не обращаться к шарлатанам,— отрезал он.— Очевидно, вы не
доверяете мне как своему лечащему врачу. Можете считать этот визит последним.
Найдите
себе
другого
врача, а
еще
лучше — другого
шарлатана!
— Доктор, а
как
вы
объясните
исцеление? — спросила
девушка.
- Очевидно, я поставил неправильный диагноз,- фыркнул он и вышел из кабинета.
Мне очень интересно, как можно ошибиться в диагнозе, имея дело с рваной раной ступни.
Этот случаи показывает, как слепы бывают люди, которые относятся к гипнозу с
фанатичной нетерпимостью. Они склонны отвергать все, чего сами не понимают.
Наша роль заключается не в том, чтобы открыто противостоять своим оппонентам, а
скорее в том, чтобы всеми силами способствовать образованию в области гипноза. Но
самое главное — мы должны работать честно, открыто и на высоком профессиональном
уровне.
ГЛАВА 12 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
В этой главе вы обнаружите еще несколько процедур, подкрепляющих уже
описанные. Хотя эти процедуры более специализированы, вы можете легко встроить их в
набор стандартных процедур для достижения конкретной цели.
«ПРОГУЛКА НА БЕРЕГ МОРЯ»
Эта процедура является одной из наиболее эффективных; она очень гибкая и
используется в самых разных ситуациях. Ее разновидности появляются в главах 7, 8 и 11
этой книги. Вы можете также пользоваться ею вместо «Похода в горы» (см. сеанс гипноза
в
главе
б).
Представьте себе, что вы сидите на большой скале, нависающей над морем в нескольких
метрах внизу. Вы слышите рокот прибоя... вдыхаете соленый воздух, когда свежий ветер
бьет
вам
в
лицо... отмечаете
контраст
между
скалами
и
пляжем.
Вы видите в небе морских чаек... вы смотрите, как они ныряют за рыбой... слышите их
резкие крики, которые далеко разносятся над водой. Обратите внимание на других птиц
вокруг вас. Своим свободным полетом и торжествующими криками они показывают свою
любовь
к
жизни.
Теперь вы оглядываетесь и видите тропинку, ведущую к пляжу. Давайте спустимся по
этой тропинке... она хорошо утоптана, и наверное, здесь прошло много людей,
спускавшихся с этой скалы до нас... Древние каменные стражи напоминают нам о красоте
жизни и гармонии с природой... их уступы похожи на гигантскую лестницу,
спускающуюся
примерно
до
половины
пути.
Мы уже почти пришли. Давайте снимем обувь и продолжим путь на пляж босиком.
Почувствуйте, как теплый песок рассыпается у вас под ногами... ветерок несет приятную
прохладу, когда мы выходим на пляж. Теперь мы можем видеть гладь моря, спокой-ную и
блистающую, до
самого
горизонта.
Давайте подойдем к воде. Ощутите разницу между сухим песком и влажным у кромки
пляжа. Наклонитесь и напишите «я люблю...», а рядом напишите имена дорогих вам
людей. Теперь смотрите, как волна набегает на берег, омывает ваши щиколотки, я затем
отступает
обратно, унося
с
собой
ваше
послание.
Теперь снова наклонитесь и напишите на влажном песке «я люблю...». Рядом напишите
имена тех людей, которых вы когда-либо обидели или причинили им боль. Смотрите, как
следующая волна пробегает мимо, омывает ваши щиколотки, а затем отступает, унося с
собой
ваше
второе
послание.
Пройдите немного дальше, чтобы вода доходила вам до коленей. Ощутите живительную
прохладу... теперь почерпните из этого источника жизни и любви... пусть энергия
поднимется
от
ваших
ног, наполняя
все
тело.
Вернитесь на пляж... поднимите морскую раковину... приложите ее к уху и послушайте,
что она скажет вам. Повернитесь, снова посмотрите на море и скажите «до свидания».
Пора надеть обувь и вернуться назад по тропинке на вершину утеса. Вы почерпнули
любовь и радость из моря жизни, и теперь эти чувства останутся с вами... скажите особое
спасибо людям, которые дороги вам, когда море и утес исчезают из вида.
«ВОЗДУШНЫЕ ШАРИКИ»
Эта процедура хороша для группового гипноза, но вы можете использовать ее, с
некоторыми изменениями, при работе с отдельными клиентами. Она обычно нравится
детям.
Вытяните правую руку и левую ногу, а затем расслабьтесь. Теперь вытяните левую руку и
правую ногу и снова расслабьтесь. Теперь вытяните обе ноги и обе руки... вот так... и
расслабьтесь. Раскиньте руки и ноги в ленивой, удобной позе и закройте глаза.
Вы вдыхаете через нос и видите воздушный шарик, приближающийся к вам. Потом вы
выдыхаете через рот и отдуваете шарик обратно. Вам хорошо и спокойно.
Вы видите перед собой красный шарик. Вдохните через нос; смотрите, как красный шарик
приближается к вам. Теперь выдохните через рот и смотрите, как он отдаляется от вас.
Вы видите перед собой оранжевый шарик. Вдохните через нос; смотрите, как оранжевый
шарик приближается к вам. Теперь выдохните через рот и смотрите, как он отдаляется от
вас.
Вы видите перед собой желтый шарик. Вдохните через нос; смотрите, как желтый шарик
приближается к вам. Теперь выдохните через рот и смотрите, как он отдаляется от вас.
Вы видите перед собой зеленый шарик. Вдохните через нос; смотрите, как зеленый шарик
приближается к вам. Теперь выдохните через рот и смотрите, как он отдаляется от вас.
Вы видите перед собой голубой шарик. Вдохните через нос; смотрите, как голубой шарик
приближается к вам. Теперь выдохните через рот и смотрите, как он отдаляется
от
вас.
Теперь
вдохните
через
нос
и
представьте
цифру 10.
Задержите
дыхание
и
представьте
цифру 9.
Сделайте
выдох
и
представьте
цифру
8,
Вдохните
через
нос
и
представьте
цифру 7.
Задержите
дыхание
и
представьте
цифру 6.
Сделайте
выдох
и
представьте
цифру
5.
Вдохните
через
нос
и
представьте
цифру 4.
Задержите
дыхание
и
представьте
цифру 3.
Сделайте
выдох
и
представьте
цифру
2.
Теперь представьте себе большую цифру 1, привязанную к фиолетовому шарику.
Схватите цифру 1, подуйте на шарик и перенеситесь в свое любимое место. Это место
может быть где угодно, по вашему желанию. Там может быть все, что вы захотите,
потому
что
это
ваше
личное, особое
место.
(Подождите от 30 секунд до одной минуты, чтобы слушатели могли создать свое
любимое
место
и
изучить
его. Затем
продолжайте.)
Сделайте глубокий вдох, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Здесь, в своем любимом
месте, вы
можете
расслабиться
еще
глубже.
Когда вы захотите вспомнить о чем-либо, сделайте вдох, представляя воздушный шарик, и
ответ появится в вашем сознании. Здесь вы можете делать все, что захотите.
(Теперь вы даете соответствующее внушение, заранее подготовленное для этой цели.)
Чтобы вернуться обратно из своего любимого места, сделайте глубокий вдох. Вы увидите,
как к вам летит белый воздушный шарик. Возьмитесь за этот воздушный шарик, сделайте
выдох
и
перенеситесь
вместе
с
ним.
Теперь откройте глаза, потянитесь. Вы отлично себя чувствуете.
ЭКЗАМЕН ИЛИ СОБЕСЕДОВАНИЕ
Вы будете особенно спокойны, расслаблены и уверены в себе перед экзаменом или
собеседованием любого рода. Во время экзамена или собеседования ваш разум будет
действовать безупречно. Вот как добиться наилучшего результата, когда вы сдаете тест
или
экзамен.
Во-первых, прочитайте вопрос и ответь-те на него, если вы сразу же знаете верный ответ.
Если
нет, не
тратьте
времени
и
переходите
к
следующему
вопросу.
Продолжайте в том же духе, пока не дойдете до конца списка. На этом этапе вы ответите
на
некоторые
вопросы.
Во-вторых, рассмотрите каждый вопрос, на который вы не ответили в первый раз.
Потратьте немного больше времени на эти вопросы... около одной минуты на вопрос, но
не больше. Дайте наиболее подходящий ответ, а затем переходите к следующему вопросу.
Продолжайте в том же духе, пока не дойдете до конца списка. Так вы добавите еще
несколько
ответов.
В-третьих, обратитесь к вопросам, которые еще остались без ответа. Мысленно спросите у
преподавателя ответ на этот вопрос и напишите первое, что придет вам в голову. Сделайте
это
для
всех
оставшихся
вопросов.
Таким образом, вы ответите на все вопросы и получите хороший результат.
МИГРЕНЬ
Во время консультации перед сеансом гипноза посоветуйте клиенту пользоваться
процедурой самогипноза, когда он почувствует первые признаки головной боли,
поскольку
гораздо
легче
избавиться
от
нее
на
этом
этапе.
Когда головная боль переходит в стадию мигрени, бывает очень трудно расслабиться и
получить
быстрый
удовлетворительный
результат.
Представьте себе, что вы смотрите на бледно-голубой экран. На этом экране нарисована
цифра 20. Смотрите на цифру 20. Теперь пусть она исчезнет, а вы расслабьтесь глубже.
Смотрите на цифру 19, дайте ей исчезнуть и расслабьтесь еще глубже. Смотрите на цифру
18, дайте ей исчезнуть... 17, дайте ей исчезнуть... 16, дайте ей исчезнуть. Экран затягивает
синеватой дымкой... 15... 14... 13... еще глубже и синее. 12... 11... 10... теперь экран стал
темно-синим.
Глубоко вдохните, расслабьтесь и смотрите, как экран становится фиолетовым и на нем
появляется
светящаяся
цифра 10.