Файл: Исследование психологических детерминант феномена застенчивости 19.doc
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 24.10.2023
Просмотров: 112
Скачиваний: 4
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Психосоматические проявления закрывают путь к спасению от робости, и с ними нужно бороться в меру сил и возможностей. Если психолог не в состоянии оказать помощь, то следующим будет направление к психиатру, который пропишет лёгкое седативное средство. Конечно, это притупляет внимание, но и не даёт чрезмерно переживать.
Стоит чётко разделять робость, рождённую детскими психологическими травмами или другими негативными явлениями, и психиатрическую симптоматику. Иногда болезненная или даже преувеличенная застенчивость - это симптом заболевания, поддающегося медикаментозной коррекции.
Можно потратить много времени сил на тренинги личностного роста, медитации и другие практики, направленные на достижение равновесия, однако если попутно наблюдаются такие симптомы, как нарушение мышления, всевозможные маниакальные и депрессивные состояния, подозрительность, то это не стоит игнорировать.
В.Б. Хозиев считает, что сильная застенчивость - это болезнь, несмотря на отсутствие такого диагноза в медицинской практике. Если человек сначала стесняется улыбнуться другому человеку или робеет, когда к нему обращается представитель противоположного пола, а потом доходит до добровольной самоизоляции, то речь идёт о мощной атаке со стороны личностной проблемы4.
Застенчивость порой может разрастаться до немыслимых размеров, когда уже становится абсурдной. Чтобы не допустить этого разрушительного для личности проявления робости, желательно в меру сил и возможностей объявить недостатку бой.
В первую очередь стоит разобраться в причинах, которые привели к такой черте характера. Врождённо застенчивых людей не бывает, это приобретённая особенность. Однако нередко у маленьких детей наблюдается очаровательная робость. Застенчивость у детей это своеобразная бессознательная защитная реакция на всё новое, незнакомое потенциально опасное.
Чужое большое существо с неизвестной целью стремится нарушить личное пространство ребёнка. При этом пытается соблазнить лакомством. Если мать при этом проявляет тревогу или агрессию, то на подсознательном уровне у ребёнка может закрепиться правильность такой реакции - контакт с чужими людьми опасен. Но и открытая агрессия опасна, поэтому беззащитное существо принимает тактику оленёнка, оставленного матерью – оно старается стать невидимым. Если стать невидимым не получается, то нужно убедить потенциального хищника в том, что это существо не трофей, представляющий ценность, а что-то, совершенно не достойное внимания
5.
Впоследствии эта схема поведения может закрепляться при контактах с недружелюбными сверстниками - дети жестоки. А если родители при этом не оказывают ребёнку поддержку и не дают ощущения безопасности, то в будущем вполне вероятны сложности.
Самое главное в битве с застенчивостью - это осознание и принятие проблемы, плюс первые шаги. Стоит пересмотреть своё отношение к неудачам - ошибки на этом тернистом пути неизбежны, и они - всего лишь тестирование для отладки разболтавшейся самооценки.
Р. Вердербер, К. Вердербер предлагают некоторые пути избавления от застенчивости:
1. Нельзя себя унижать и ругать. Любой человек, отважно вступивший в единоборство со своей психологической проблемой, молодец по умолчанию. Внутренний цензор, который незримо присутствует в каждом застенчивом человеке, должен замолчать.
2. Путей для избавления от застенчивости много: уже упомянутый психолог, радикальная смена коллектива, поддержка единомышленников. У робких друзей тоже есть друзья, и их поддержка крайне важна, особенно если учесть, что застенчивые люди с трудом заводят дружеские связи и их круг общения невелик. Известны случаи избавления от застенчивости при попадании в принципиально иной коллектив. Занятия йогой, танцами, туризмом, да хоть греблей на байдарках - что угодно подойдёт в поисках людей иной формации. Выйти из заколдованного круга можно, главное - не сдаваться.
3. Если человек мучительно ищет способ, как побороть застенчивость, он может удариться в другую крайность. Найти ещё более робкого и самоутвердиться за его счёт. Стать для другого человека цензором, гонителем и палачом. Вчерашние стеснительные и неуклюжие чудаки вполне могут становиться жестокими инициаторами травли. Однако проблему это не решит - в половине агрессоров сидит типичный робкий неудачник, который смертельно боится оказаться на месте жертвы. Таким способом побороть застенчивость невозможно, это всего лишь гиперкомпенсация, жест отчаяния, и он разрушительно влияет на психику.
Многие люди испытывают определенные трудности во время общения. Одни неуверенны в себе, другие не знают, что сказать собеседнику. Причин, по которым люди не могут нормально общаться, много. К ним можно отнести и застенчивость. Тот, кто не знает, как преодолеть застенчивость, испытывает в жизни много трудностей6.
Застенчивость – это действительно не та черта характера, которой можно было бы гордиться. Она не дает человеку жить полноценной жизнью, заводить новые знакомства, может помешать в создании семьи и карьеры. Некоторые люди являются экстравертами, а некоторые интровертами. Первые испытывают радость от взаимодействия с другими людьми, видят в них только хорошее и всегда рады рассказать о себе.
Интроверты же замкнуты, свои переживания держат при себе, часто проводят время в одиночестве. В некоторых случаях люди становятся интровертами, если не могут побороть какие-то комплексы или, например, застенчивость. Это по той причине, что иногда бывает легче смириться, чем пытаться бороться.
Итак, размышляя над тем, как избавиться от застенчивости, можно выбрать удобную маску, под которой оставаться таким же несчастным, но рано или поздно любая маскировка перестаёт работать. Многие застенчивые люди очаровательны именно своей робостью. В наше время боевой нахрап, которым раньше могли гордиться единицы, стал банальностью. С застенчивостью вполне можно научиться жить, выстроив свою зону комфорта, в которую не допускаются неприятности извне.
1.2 Психологические детерминанты личностной застенчивости
Понятие личности в психологии основывается на устойчивых качествах, которые формируются только в обществе. То есть, в процессе взаимодействия и общения с другими людьми. Личностные качества человека делают его индивидуальным, неповторимым, оригинальным.
Психология личности представляет собой отдельный раздел психологической науки, который изучает личность и индивидуальные процессы, делающие из индивида полноценного человека.
Т.Д. Марцинковская отмечает, что психология личности делает акцент на стремлении создать согласованную картину личности в общей увязке с ее основными психическими процессами. При этом отдельной частью работы является изучение индивидуальных различий людей7.
Личность – это общественный индивид, который выступает объектом и субъектом отношений в социуме на протяжении определенного исторического периода, проявляет себя в деятельности, общении и поведении. Проблема личности в психологии рассматривается весьма детально и в разных аспектах.
Личности свойственен целостный духовный облик, определенный темперамент (структура природных свойств), способности (волевые, эмоциональные и интеллектуальные свойства) и направленность (интересы, идеалы, потребности). Эти особенности зависят от психических свойств человека, характеризующих уровень активности и обеспечивающих приспособление индивида к воздействию раздражителей.
Психология личности уделяет особенно серьезное внимание такому понятию как темперамент, поскольку именно он является основой личности. Темперамент представляет собой совокупность индивидуальных особенностей человека, которые определяются динамику его поведения под влияние происходящих психических процессов.
Динамика – это темп, ритм, интенсивность, продолжительность психических процессов и некоторые внешние поведенческие особенности (подвижность, быстрота реакций, активность и т.д.). Темперамент не характеризует взгляды, убеждения, интересы, не определяет возможности, не отражает ценность личности, а лишь отражает ее динамичность.
Изучается личность не только психологической наукой. Свои теории имеют юристы, социологи и другие специалисты.
Психология личности различает личность и индивидуальность. Под индивидуальностью понимают особенности определенного человека, которые делают его непохожим на окружающих. В широком смысле понятие личности близко к понятию индивидуальности. В узком смысле под личностью понимают человека, который сам строит собственную жизнь, выступая при этом ответственным субъектом собственного волеизъявления8.
Описаний личности существует множество. Психологи разных школ и направлений дают этому понятия разные определения. Это связано с отличиями их взглядов. Разночтения возникают по вопросам уровня развития личности, механизмов ее развития и прочих особенностей.
В различных психологических теориях личность выступает центральным понятием. Каждый психологический подход имеет свою теорию. Наиболее значимые теории личности в зарубежной психологии – это психодинамическая, диспозициональная, поведенческая, феноменологическая, когнитивная.
В психологической науке выделяется множество направлений - образовательное, бихевиоральное, психоаналитическое, религиозное, психодинамическое, гуманистическое, трансперсональное, реалистическое и другие. Поэтому каждое из них исследует проблему по своему, видя по-разному ее природу. Из этого вытекают особенности видения возможностей развития, роста и жизнедеятельности личности9.
Кроме того, в психологии выделяют крупные разделы: общую, социальную, психологию личности, семьи, развития, возрастную, патопсихологию, психотерапию. Все эти особенности и объясняют существование разных взглядов на понимание и трактовку проблемы личности в психологии.
Психология личности имеет подразделы: диагностику и дифференциальную психологию; эмоционально-волевую сферу личности; изучение причин поведения, мотивов и потребностей; развитие личности.
Если рассматривать человека как совокупность абсолютно всех имеющихся качеств (и общественных, и природных), то это будет индивид. Можно сказать, что индивид – это отдельно взятая человеческая особь.
Индивидуальность – понятие достаточно узкое. Под ним подразумевается то сочетание уникальных особенностей человека, которые делают его не похожим на других людей.
Л.П. Баданина счиает, что культура вообще и психологическая культура в частности, как любая сложноорганизованная система, обладает способностью к самоорганизации в обществе. Изменения, происходящие в экономике, политике государства, незамедлительно отражаются на уровне преходящих ценностей, возрождают забытые смыслы, нормы. Социум как единый организм, прежде чем сможет экстериоризовать новые «идеальные формы», должен «присвоить» их, интериоризовать, наделить эти эталоны характеристиками, сделать их знаковыми. В силу неоднородности социальных слоев непрерывный процесс культуротворчества и культуроосвоения подобен кругам, расходящимся по воде, амплитуда и частота которых снижается по мере удаления от места возникновения колебаний10.
Человеческое поведение остается загадкой даже для самых опытных психологов. Никто из них не может спрогнозировать его достаточно точно: реакцию в той или иной ситуации будет определять множество факторов.
Мы можем быть уверены лишь в одном – человеческое поведение является очень сложным, то есть структурно непростым, и оно объясняется множеством факторов. Чтобы понять его хотя бы после уже случившегося, психологи используют понятие «детерминанты». Это значит – определяющие факторы.
Самая ожесточенная западная дискуссия по поводу поведения человека кратко называется «природа или воспитание». Сторонники природной теории считают, что все проблемные аспекты или достижения записаны в ДНК.
Сторонники воспитательного подхода же видят повторяемость среды из поколения в поколение – и таким образом повторяемость поведения у родственников. Полностью правильным или неправильным нельзя считать ни один из этих подходов.
В современной психологии выделяют три типа факторов: наследственные, культурные и социальные. Наследственные факторы, связанные с особенностями работы мозга, еще носят название «физиологические детерминанты». Это уникальные черты для каждого отдельно взятого человека, которые определяют, насколько велик порог тревожности, насколько человек сконцентрирован и консервативен или, напротив, рассеян и импульсивен.
Детерминанты психологические, относящиеся к категории культурных, могут меняться под воздействием изменившейся ситуации, например, при смене места жительства традиционные народы начинают подражать в укладе жизни западным.