ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ЧАЙКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

(ФГБОУ ВО «ЧГИФК»)

Кафедра адаптивной физической культуры и оздоровительных технологий

Е.Д.Синяк

Физиология человека
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

К ВЫПОЛНЕНИЮ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ
для студентов 2 курса очной формы обучения

по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура


Чайковский, 2018

Рецензент: к.б.н., доцент Н.Ю.Лаврова

Физиология человека. Методические указания к выполнению контрольной работы / Е.Д.Синяк. – Чайковский: ЧГИФК, 2018. – 25 с.

Рекомендовано к изданию учебно-методическим советом ФГБОУ ВО «ЧГИФК».

Протокол № 6 от «24» января 2018 г.

Методические указания к выполнению контрольной работы по дисциплине «Физиология человека» предназначены для студентов 2 курса, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура и разработаны в соответствии с рабочей программой дисциплины.

В методических указаниях к выполнению контрольной работы изложены основные требования, предъявляемые к содержанию и оформлению контрольной работы по дисциплине «Физиология человека», примеры решения задач по расчету изменений показателей сердечно-сосудистой, дыхательной и других вегетативных систем организма в зависимости от уровня энергообеспечения мышечной деятельности, варианты контрольных заданий и критерии оценки выполнения контрольной работы.

СОДЕРЖАНИЕ

	Стр.
Введение	4
Раздел 1. Физиология крови Раздел 2. Физиология кровообращения Раздел 3. Физиология дыхания Раздел 4. Физиология обмена веществ и энергии	4 6 9 13
Выбор варианта контрольной работы	16
Варианты контрольных работ	16
Требования к выполнению и оформлению контрольной работы	21
Критерии оценки выполнения контрольной работы	22
Литература, рекомендуемая для выполнения контрольной работы	22
Приложение 1	23
Приложение 2	24
Приложение 3	25

---

ВВЕДЕНИЕ
В соответствии с рабочим учебным планом по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура, студенты 2 курса очной формы обучения должны выполнить контрольную работу по дисциплине «Физиология человека».

Цель выполнения контрольной работы - актуализация и закрепление теоретического материала, а также применение теоретических знаний при решении практических задач по дисциплине «Физиология человека».

Выполнение контрольной работы позволяет выработать и закрепить практические навыки решения конкретных задач по расчету изменений показателей сердечно-сосудистой, дыхательной и других вегетативных систем организма в зависимости от уровня энергообеспечения мышечной деятельности и обеспечивает преподавателю возможность контроля усвоения студентами основных тем дисциплины, а также уровня их самостоятельности, активности и креативности. Решение задач как учебно-методический прием изучения физиологии человека имеет исключительно большое значение, так как его применение способствует качественному усвоению теоретических знаний, развивает умение рассуждать и обосновывать выводы, существенно расширяет кругозор будущих бакалавров по физической культуре.

Следует помнить о том, что целью решения задач по физиологии человека является не только получение ответа на вопрос, но и демонстрация знаний основных понятий, законов и терминов. Поэтому в решении желательны краткие пояснения, ссылки на закономерности. Это позволяет студенту показать глубокое знание учебной дисциплины.

Контрольная работа представляет собой 10 вариантов заданий по 5 практических задач в каждом варианте. Студент выполняет 1 вариант.

Подобранные задачи могут иметь несколько вариантов решений. Решение зависит от направленности, знаний, способностей, владения студентом теоретическим материалом.

Контрольная работа представляется в сроки, установленные учебным планом – в конце 3 семестра.
РАЗДЕЛ I

ФИЗИОЛОГИЯ КРОВИ
1.1.Краткие теоретические основы
При решении задач, связанных с изменениями в системе крови при воздействии мышечных нагрузок на организм человека, особое внимание нужно уделить понятию «внутренняя среда организма», биологическим свойствам плазмы крови, изучить сущность миогенного лейкоцитоза и механизмам крово- и лимфообразования.

---

Находясь в постоянном движении, кровь осуществляет важные функции переноса питательных веществ, газов, гормонов, промежуточных и конечных продуктов обмена веществ. Кровь участвует также в поддержании постоянства внутренней среды.

Кровь состоит из жидкой части – плазмы, занимающей в среднем около 55-60% ее объема, и клеточных элементов (эритроциты, лейкоциты и тромбоциты), составляющих 40-45% объема. У взрослого человека количество крови колеблется в пределах 6-8% от массы тела, что составляет 5 литров для мужчины весом 70 кг.

Не все количество крови находится в циркуляции. Значительная часть крови (до 46-50%) находится в кровяном депо – селезенке, печени, подкожной клетчатке. При кровотечениях, асфиксии (удушении), болевых раздражениях, высокой температуре, а также при мышечной деятельности кровь из депо поступает в общую сосудистую систему, тем самым увеличивая количество циркулирующей крови в организме. При мышечной работе этот рефлекторный акт имеет чрезвычайно большое значение, так как в связи с увеличением массы циркулирующей крови увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к работающим мышцам и происходит удаление из них образующихся продуктов обмена веществ.

При насыщении крови кислородом гемоглобин превращается в оксигемоглобин, при этом 1 грамм гемоглобина способен присоединить 1,34 мл О2. КЕК – кислородная емкость крови – это количество О2, которое связывается 100 мл крови до полного насыщения Нb (около 20 мл О2), то есть, это показатель, отражающий степень насыщения кислородом 100 мл крови.

Важным показателем, по которому можно косвенно оценить скорость метаболических процессов на клеточном уровне, является артерио-венозная разность (АВРО2), равная разности между содержанием кислорода в артериальной и венозной крови. В состоянии покоя этот показатель обычно составляет 5-6 об%, после физических нагрузок увеличивается до 15-17 об%.

АВРО2 = рО2А – рО2В

Кт.у. – процент тканевой утилизации кислорода или коэффициент использования кислорода, указывает, сколько О2 утилизировано тканью, рассчитывается по формуле:

К т.у. = АВРО2 х 100

рО2

В покое К т.у. составляет 30-40%, при работе возрастает до 50-60% за счет снижения рСО2В,

при очень тяжелой работе повышается до 80-90%.
1.2 Решение типовых задач
Задача 1. У спортсмена-стайера объём циркулирующей крови (ОЦК) в покое равен 6,0 л, а гематокрит составил 45%. При обследовании сразу после бега гематокрит составил 50%. Определите, как изменился объём плазмы и объём циркулирующей крови у спортсмена во время бега.

---

Дано: Решение:

ОЦК = 6,0 л 1) Находим объём форменных элементов у спортсмена в покое:

Нt0= 45% X мл крови – 45 % форменных элементов;

Нt1 = 50% _____ 6000 мл крови – 100 % форменных элементов;

ΔОЦП - ? Х = 2700 мл форменных элементов;
Во время бега в связи с выходом плазмы в межклеточное пространство происходит гемоконцентрация (сгущение) крови, при этом наблюдается уменьшение объема плазмы циркулирующей крови при неизменном количестве форменных элементов.

Гематокрит – это доля форменных элементов в общем объёме циркулирующей крови, при гемоконцентрации этот показатель увеличивается.
2) По данным гематокрита находим ОЦК после выполнения работы:

2700 мл форменных элементов – 50%;

Х мл ОЦК – 100%

Х = 5400 мл крови.

3) Находим объем плазмы крови:

в покое: 6000мл – 2700мл = 3300мл;

после бега: 5400мл – 2700мл = 2700мл.

4) Разница составляет: 3300мл – 2700мл = 600мл.
Ответ: Объем плазмы и ОЦК уменьшился на 600 мл.
Задача 2. Определите кислородную ёмкость крови (КЕК), если в ней содержится 14,2 г % гемоглобина.

Дано: Решение:

Hb = 14,2 г% ___ Известно, что 1 г. гемоглобина связывает 1,34 мл. О₂

КЕК - ? 14,2 г – Х мл О₂
Тогда:

Х мл. О₂ (КЕК) = 19,028 мл/100мл.

Ответ: КЕК составляет 19,03 об %.
Задача 3. Содержание кислорода в артериальной крови составляет 20 об %, в венозной 15об %. Определить процент тканевой утилизации кислорода (Кт.у.).

Дано: Решение:

рАО2 = 20 об% Утилизация кислорода есть отношение артерио-венозной разницы к

рВО2 = 15 об%_____ содержанию кислорода в артериальной крови – кислородной

Кт.у. - ? ёмкости крови (КЕК).
1) АВРО₂ = 20об% – 15об% = 5об%.
2) Кт.у. = 25 %

Ответ: Коэффициент тканевой утилизации (Кт.у.) составляет 25%.

РАЗДЕЛ II

ФИЗИОЛОГИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ

---

2.1. Краткие теоретические основы

При решении задач, связанных с физиологией кровообращения, особое внимание следует обратить на фазы сердечной деятельности, систолический (ударный) и минутный объемы сердца, гуморальную и нервную регуляцию деятельности сердца и сосудов, закономерности движения крови в сосудах, кровяное давление и особенности кровообращения при физической работе.

Двигательная деятельность требует увеличения кровоснабжения мышц и других органов. Изменение процессов кровообращения начинается условно-рефлекторным путем уже в предстартовом и стартовом состоянии. При этом наблюдается усиление рефлекторных влияний через симпатическую нервную систему, проявляющееся в некотором учащении сердечной деятельности и повышении кровяного давления. С началом работы скелетных мышц под влиянием симпатических нервов и секреции адреналина происходит увеличение частоты сердечных сокращений, осуществляется выход крови из депо, расширение сосудов легких и сердца. Все это приводит к повышению общего кровяного давления и к увеличению кровоснабжения работающих мышц. Повышение притока крови к ним обусловлено также и тем, что появление молочной кислоты и других продуктов обмена веществ, сдвигающих реакцию внутренней среды в кислую сторону, а также повышение температуры тела вызывает расширение кровеносных сосудов в работающих органах.

Спортивная тренировка вызывает ряд адаптивных изменений функционального состояния сердечно-сосудистой системы, наблюдаемых у спортсменов в состоянии покоя. Так, у спортсменов, тренирующих выносливость, наблюдается брадикардия, гипотония, увеличение сократительной силы сердца и его ударного объема и т.д.

Таким образом, работа сердечно-сосудистой системы в процессе тренировки перестраивается. В результате этой перестройки функциональные возможности организма расширяются. Весь этот процесс совершается путем безусловно-рефлекторного и условно-рефлекторного приспособления деятельности различных систем и всего организма в целом к изменяющимся условиям среды.
Формулы для расчета параметров кровообращения

• 
  Минутный объем кровообращения (МОК), мл/мин:
  

МОК = СО ЧСС,

где СО – систолический (ударный) объём, мл;

ЧСС – частота сердечных сокращений

---

Смотрите также файлы

• Программа среднего профессионального образования Коммерция (по отраслям).docx

• Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта.docx

• Лабораторная работа 1 Защита документов ms office Цель изучить методы защиты документов ms office, правила создания сложных паролей.pdf

• Практическая занятие к разделу 3.doc

• Решение Поставим начально краевую задачу.docx