Вариант № 10

1. 
   Известно: масса тела 70 кг; рабочие энерготраты 550 ккал; КПД – 20%; время работы – 40 мин. Определить суммарные энерготраты.
   
2. 
   В покое ЧСС = 60 уд/мин; СО = 80 мл; кровоток через мышцы 20% от СВ. При нагрузке потребление О₂ составило 4,8 л/мин; АВРО₂ – 17 об %. Определить, как изменился кровоток через мышцы при нагрузке (в % от МОК).
   
3. 
   Определить, как изменилась производительность сердца (МОК) у спортсмена, если длительность сердечного цикла равна 0,9 сек, систолический объём 90 мл, при работе длительность сердечного цикла уменьшилась на 0,45 сек, а систолический объём увеличился на 65 мл.
   
4. 
   У спортсмена величина минутной вентиляции легких (МОД) равна 40 л/мин. Процент содержания О₂ и СО₂ в выдыхаемом воздухе равны, соответственно, 16 % и 4,5 %. Определить величину потреблённого кислорода, % утилизации кислорода, объём выделенного углекислого газа, дыхательный коэффициент.
   
5. 
   Рассчитайте расход энергии при выполнении 5-минутной велоэргометрической нагрузки, если известно, что потребление кислорода составило 3,5 л/мин, а величина ДК составила 0,85.
   

ТРЕБОВАНИЯ

К ВЫПОЛНЕНИЮ И ОФОРМЛЕНИЮ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ
Контрольная работа является письменной работой с кратким и систематизированным изложением предлагаемых практических задач в области физиологии человека.

В процессе выполнения контрольной работы студент имеет возможность:

- анализировать справочные, научные, литературные и другие источники информации;

- аргументированно обосновывать выводы и разрабатывать рекомендации по решению предлагаемых задач практической направленности.

К выполнению письменной контрольной работы предъявляются следующие требования:

- задание должно быть выполнено самостоятельно, на основе информации, полученной из различных источников;

- если при решении задач автор работы использует справочные, нормативные, научные и другие источники информации, в работе следует обязательно делать ссылки (сноски) на список используемых источников;

---

- следует обратить внимание на связь теоретических положений с практикой;

- решение задачи должно предваряться изложением её условия;

- необходимо представлять максимально подробное решение задачи;

- в конце каждой задачи должны быть сформулированы ответы.
При написании контрольной работы наиболее типичными недостатками являются:

- поверхностное и неполное раскрытие решения предлагаемых задач;

- логические и арифметические ошибки в решении конкретной задачи;

- отсутствие связи изложенного теоретического материала с конкретной задачей;

- отсутствие творческого, личностного подхода студента к решению практической задачи;

- отсутствие развернутых ответов.
Объём контрольной работы строго не регламентирован, но не должен превышать трех листов формата А-4.

Титульный лист должен быть оформлен согласно установленному образцу (приложение 1) и является первой страницей работы, но не нумеруется.

Контрольная работа должна быть правильно и эстетически хорошо оформлена. Текст контрольного задания должен быть представлен на листах формата А-4 в рукописном или напечатанном варианте, при этом должен быть написан чисто, аккуратно, без зачёркиваний и помарок, разборчиво, без орфографических, грамматических, пунктуационных и стилистических ошибок, с соблюдением интервала между верхней и нижней строкой. Все слова в тексте работы должны быть написаны (напечатаны) без сокращений, исключения составляют словосочетания (и т.д., и т.п., и др.), которые употребляются в конце фраз, а также союз «то есть» (т.е.).

Следует оставлять поля не менее 3 сантиметров для замечаний рецензента.

Работа, представляемая к проверке, должна быть сброшюрована.
КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ВЫПОЛНЕНИЯ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

Баллы (по БРС)	Оценка	Критерии оценки
9-10	«отлично»	Решены все задачи, ответы согласуются с основными физиологическими параметрами. Верно определены основные категории. Сформулированы развернутые, самостоятельные ответы. Работа оформлена в соответствии с разработанными требованиями, написана с соблюдением норм литературного языка. Работа выполнена в срок.
8-7	«хорошо»	Правильно и полностью решены 4 задачи, допущена ошибка при решении одной задачи. Представлено логичное содержание. Работа оформлена в соответствии с разработанными требованиями, отсутствуют орфографические и пунктуационные ошибки. Допустимы отдельные погрешности в расчетах. Даны краткие ответы. Работа выполнена в срок.
5-6	«удовлетворительно»	Три задачи решены верно, в остальных задачах допущены арифметические или логические ошибки. Работа оформлена в соответствии с разработанными в институте требованиями, в ней имеются орфографические и пунктуационные ошибки. Даны краткие ответы. Работа выполнена в срок.
4-1	«неудовлетворительно»	Верно решена одна задача, остальные задачи решены не полностью или с ошибками.

---

В соответствии с балльно-рейтинговой системой, максимально возможное количество баллов за контрольную работу составляет 10 баллов, при этом каждая правильно решенная задача оценивается в 2 балла.
ЛИТЕРАТУРА,

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

Основная литература

1. 
   Караулова Л.К. Физиология: уч. пособие. – М.: Академия, 2009. – 384 с.
   
2. 
   Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник для институтов физической культуры. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2012, 2010, 2005.
   
3. 
   Физиология человека: учебник / под ред. Аганянц Е.К. – М.: Советский спорт, 2005-336с.
   

Дополнительная литература

4. 
   Бороненкова Е.С. Рабочая тетрадь по курсу «Физиология человека» для студентов очной формы обучения ФГБОУ ВПО ЧГИФК: методические указания. – Чайковский: ЧГИФК, 2007.
   
5. 
   Смирнов В.М., Дубровский. Физиология физического воспитания и спорта: учебник для институтов физической культуры. –М.: Владос, 2002. – 605 с.
   
6. 
   Практикум по нормальной физиологии: практикум./под ред. Агаджаняна Н.А. – М: Изд-во РУДН, 1996. – 339 с.
   
7. 
   Физиология человека: учебник для институтов физической культуры / под ред. Тхоревского В.И. – М.: Физкультура, образование и наука, 2001. – 492 с.
   
8. 
   Физиология спорта и двигательной активности:учебное пособие для студентов ВУЗов./ под ред. Уилмор Д.Х., Костилл Д.Л.
   
9. 
   Фомин Н.А. Физиология: учебник для институтов. – М.: Просвещение; Владос, 1995. – 416 с.
   

Приложение 1

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Чайковский государственный институт физической культуры»

(ФГБОУ ВО «ЧГИФК»)

Кафедра Адаптивной физической культуры и оздоровительных технологий

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине

«ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА»
Вариант №___

Выполнил: студент _____ группы
_____________________________

(фамилия, инициалы студента)

Проверил: к.б.н., доцент
_____________________________

(фамилия, инициалы преподавателя)

Чайковский, 2018 г.
Приложение 2

Таблица 1 – Энергетическая эффективность и калорический эквивалент кислорода при окислении различных субстратов

---

Окисляемое вещество	При окислении 1 г субстрата		Количество освобождаемой Е (ккал) на каждый литр потребленного О2 (КЭК О2)
	Освобождается Е (ккал)	Потребляется кислорода (л)
Белки	4,1	0,966	4,60
Жиры	9,3	2,019	4,69
Углеводы	4,1	0,830	5,05

Таблица 2 – Процентное соотношение количества энергии (Е), получаемой за счет окисления углеводов и жиров, и величины калорического эквивалента кислорода при разных дыхательных коэффициентах

ДК	Процент Е за счет окисления углеводов	Процент Е за счет окисления жиров	Калорический эквивалент кислорода (КЭК, ккал)
0,70	0	100	4,686
0,75	15	85	4,739
0,80	32	68	4,801
0,85	49	51	4,862
0,90	66	34	4,924
0,95	83	17	4,985
1,00	100	0	5,047

Приложение 3

Таблица 3 – Некоторые показатели функционального состояния организма человека

Показатели	Числовые значения
Кровь
Количество крови в организме	5-8% от массы тела
Процентное содержание плазмы Процентное содержание форменных элементов (гематокрит) Количество эритроцитов у мужчин Количество эритроцитов у женщин Количество гемоглобина у мужчин Количество гемоглобина у женщин Осмотическое давление рН крови Кислородная емкость крови (КЕК)	55-58% 42-45% 5,0 – 6,0 млн/мм3 4,5 – 5,5 млн/мм3 130-160 г/л (13-16 г%) 120-140 г/л (12-14 г%) 7 – 8 атм 7,36 – 7,40 16 – 21 об%
Кровообращение
Частота сердечных сокращений в покое Брадикардия Тахикардия Оптимальная частота при максимальной нагрузке Систолический объем крови в покое (ударный объем сердца) Систолический объем при нагрузке Минутный объем кровообращения (сердечный выброс) Время кругооборота крови Систолическое артериальное давление Диастолическое артериальное давление	60 – 80 уд/мин Менее 60 уд/мин Более 90 уд/мин 170 уд/мин 60 – 80 мл До 100-190 мл 4 – 6 л/мин 20 – 25 с 100 – 140 мм.рт.ст. 60 – 90 мм.рт.ст.
Дыхание
Частота дыхания в покое Дыхательный объем Резервный объем вдоха Резервный объем выдоха Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у мужчин Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у женщин Минутный объем дыхания (МОД) в покое Минутный объем дыхания при легкой работе Минутный объем дыхания при средней работе Минутный объем дыхания при тяжелой нагрузке Максимальная вентиляция легких	10 – 16 цикл/мин 500 – 800 мл 1,5 – 2,5 л 1,0 – 1,5 л 4 – 5 л 3 – 4 л 6 – 8 л/мин 20 – 30 л/мин 50 – 80 л/мин 100 – 150 л/мин 180 – 200 л/мин
Максимальное потребление кислорода у мужчин Максимальное потребление кислорода у женщин	3,0 – 4,5 л/мин 2,5 – 3,5 л/мин
Содержание кислорода в атмосферном воздухе Содержание углекислого газа в атмосферном воздухе	20,96% 0,03%
Обмен веществ и энергии
Основной обмен человека весом 70 кг Энергетические траты в сутки у лиц умственного труда Энергетические траты в сутки у спортсменов	Около 1 700 ккал/сутки 3000 -3200 ккал 4 000 – 5 000 ккал
Выделение
Количество выделяемого пота в покое в сутки Количество выделяемого пота при физической нагрузке	1 – 1,5 л Более 1 л/час

---

---

Смотрите также файлы

• Программа среднего профессионального образования Коммерция (по отраслям).docx

• Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта.docx

• Лабораторная работа 1 Защита документов ms office Цель изучить методы защиты документов ms office, правила создания сложных паролей.pdf

• Практическая занятие к разделу 3.doc

• Решение Поставим начально краевую задачу.docx