ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 21.11.2023
Просмотров: 524
Скачиваний: 21
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Я сделала для себя вывод, что мне больше надо двигаться, дышать свежим
воздухом и лучше питаться.
Задание 6.
Вы участвуете в педагогическом проекте и ведете дневник самоконтроля.
Вопросы:
· Опишите цель дневника самоконтроля.
· Перечислите объективные и субъективные показатели (не менее 10), которые отражают улучшения вашего здоровья, свой ответ отразите в таблице:
| Объективные показатели | Субъективные показатели |
| пульс | Самочувствие |
| Артериальное давление | Аппетит |
| дыхание | Настроение |
| Телосложение | Неприятные ощущения |
| Мышечная сила | Сон |
| рост | Нарушение координации движений |
| Жизненная ёмкость легких | трудоспособность |
| Осанка | Переносимость нагрузки |
| Вес | Потоотделение |
| Спортивные результаты | Нарушение режима |
· Какие методы самоконтроля вы будете использовать для получения объективных данных о состоянии вашего здоровья (не менее 5)? Свой ответ обоснуйте.
Задание 7. В вашем образовательном учреждении решено провести «Неделю здоровья». Составьте подробный план данного мероприятия и отразите его в табличном варианте ответа:
| Название мероприятия | Основные компоненты (конкурсы, эстафеты, беседы и т. п.) мероприятия | День недели и место провидения мероприятия. |
| «Будь здоровым человеком!» | Конкурсы и викторины. Конкурс плакатов | Понедельник. Холл первого этажа колледжа |
| «Здоровая нация — это МЫ» | Спортивная эстафета между педагогами и учащимися | Вторник. Спортивный зал |
| «Пять минут зарядки- целый день в порядке!» | Массовая зарядка | Среда. Двор колледжа |
| Кино-за здоровый образ жизни! | Показ фильмов, направленных на пропаганду здоровья | Четверг. Актовый зал |
| » Здоровье- это здорово!» | Конкурс на лучший творческий номер, награждение самых активных участников «Недели здоровья» | Пятница. Актовый зал |