Файл: Тактическая комбинация в волейболе, по правилам соревнований.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 22.11.2023
Просмотров: 196
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
В- отсутствие болезней в сочетании с состоянием полного физического, психического и социального благополучия
11. Эмоциональное напряжение – это состояния, характеризующиеся …
В+ активацией различных функций организма в связи с конкретными волевыми актами, с выполнением активной целенаправленности или подготовки к ней, а также с ожиданием опасности
В- отсутствием выраженных нервно-психических расстройств и отклонений при наличии ограничений социальной и биологической активности организма
В- формирование установки на занятия физической культурой независимо от ограничений социальной и биологической активности организма
В- ограничение социальной и биологической активности организма, вызванное конкретными волевыми актами в условиях ожидания опасности
12. Свойства и качества личности, имеющие существенное значение для успеха в работе, реализуемые в процессе физического воспитания – …
В+ быстрое запоминание
В- нерациональная ходьба, бег, передвижение по ограниченной опоре
В- наличие того или иного заболевания либо анатомического дефекта
В- отдышка, проблемы с запоминанием
13. Физическую работоспособность можно определить …
В+ гарвардским тестом
В- пробой Ромберга
В- пробой Руфье
В- пробой Яроцкого.
14. Деятельность сердечно-сосудистой системы можно проверить и оценить …
В+ пробой Руфье
В- пробой Ромберга
В- гарвардским тестом
В- оценкой статической выносливости мышц
15. Вестибулярный аппарат можно проверить и оценить …
В+ пробой Ромберга
В- пробой Руфье
В- пробой Яроцкого
В- гарвардскимй тестом
16. Главная задача профессионально-прикладной физической культуры, осуществляемая во внеучебное время – …
В+ дальнейшее совершенствование важных для будущей профессиональной деятельности психофизических качеств и двигательных навыков
В- гармоничность физического развития
В- рост использования технических средств, облегчающих условия жизни и труда, рост потребления культурных ценностей
В- концентрация большого числа факторов, вредных для человека и природы на территориях с высокой плотностью населения
17. Мышечная сила – …
В+ мышечная способность преодолевать внешнее сопротивление как двигательное качество, имеет значение для проявления других двигательных качеств - скорости, ловкости, выносливости
В- самостоятельные тренировочные занятия по программе профессионально-прикладной физической культуры
В- способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени
В- способность поддерживать заданную, необходимую для обеспечения профессиональной деятельности мощность и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы
18. Какое упражнение нужно для самостоятельных и ежедневных занятий профессионально-прикладной физической культуры…
18. Рекомендуемые упражнения для самостоятельных и ежедневных занятий профессионально-прикладной физической культуры – упражнения для …
В- понижения переутомления
В- повышения усидчивости
В+ развития памяти и наблюдательности
В- повышения стрессоустойчивости
19. Контрольный тест для исследования функционального состояния сердечно-сосудистой системы – …
В+ проба Летунова
В- проба Руфье
В- проба Яроцкого
В- гарвардский тест
20. Контрольный тест для проверки и оценки общей выносливости – …
В+ тест К. Купера
В- проба Руфье
В- проба Яроцкого
В- гарвардский тест
21. Задачи утренней гимнастики – …
В+ быстрее перейти от утренней вялости к активному состоянию
В- поддержание строгого распорядка жизненного цикла
В- развитие здравоохранения и социальных служб
В- гармоничность физического развития
22. Требования при составлении комплекса упражнений утренней гимнастики – …
В+ упражнения следует выполнять в определённой последовательности
В- упражнения не должны охватывать основные группы мышц, дыхательную и сердечно-сосудистую системы
В- нагрузку нужно давать сразу максимальную
В- планировать работу на заданном уровне мощности до появления первых признаков открытия «второго дыхания»
23. Активный отдых – это …
В+ специально организованная двигательная деятельность, которая снимает утомление и способствует повышению трудоспособности
В- продолжительная работа на заданном уровне мощности до появления первых признаков выраженного утомления
В- совокупность мер, способствующих развитию функциональных возможностей организма человека
В- совокупность мер, способствующих подвижности нервной системы
24. Двигательная активность – это …
В+ суточная сумма различных движений человека, состоящая из следующих слагаемых: привычная двигательная активность, специально организованная двигательная активность и рабочая двигательная активность
В- способность выполнять двигательное действие при повышенной концентрации внимания на каждом действии, входящем в изучаемое действие, и отличается нестабильностью способов решения двигательных задач
В- незаменимый фактор жизнедеятельности человека, который оказывает благоприятное воздействие на растущий организм
В- степень владения техникой действия, при которой управление движением происходит автоматически и действие отличается высокой надежностью
25. Аутогенная тренировка – это …
В+ один из методов психотерапии, который при помощи самовнушения воздействует на свое физическое и психофизическое состояние
В- адекватный способ защиты и фактор, препятствующий развитию многих психологических заболеваний
В- проведение лечебно-оздоровительных и реабилитационных мероприятий
В- выявлять и устранять факторы ведущие к возникновению различных заболеваний
26. Психофизическая тренировка – это …
В+ метод самовоздействия на организм при помощи смены мышечного тонуса, регулируемого дыхания с целью повышения психофизического потенциала
В- защита организма от веществ несущих признаки генетически чужеродной информации
В- адекватный способ защиты и фактор, препятствующий развитию многих психологических заболеваний
В- специальная регулятивная система устойчивости, направленная на устранение тревоги и других отрицательных эмоций, на создание психологического комфорта
27. Наиболее доступный для самоконтроля показатель – …
В+ частота сердечных сокращений
В- давление
В- вес
В- рост
28. Самомассаж – это…
В+ совокупность механических приёмов, посредством которого оказывается воздействие на поверхностные ткани и рефлекторным путем на функциональные системы и органы
В- совокупность физических, направленных на повышение функциональной адаптации организма и его тренированности
В- рефлекторное влияние на функцию различных органов
В- адекватный способ защиты и фактор, препятствующий развитию многих психологических заболеваний
29. Закаливание – это…
В+ система мероприятий, направленная на укрепление организма, повышение сопротивляемости и выносливости к неблагоприятным факторам внешней среды.
В- методология сохранения и укрепления здоровья населения, путем систематического наблюдения за состоянием здоровья
В- система выявления и устранения причин, вызывающих заболевания
В- совокупность социально-экономических и медицинских мероприятий, направленных на устранение причин возникновения и развития заболеваний
30. Функциональные системы организма – это …
В+ группы органов, обеспечивающие протекающие в них согласованные процессы жизнедеятельности
В- группы органов, объединённые по принципу протекающих в них процессы жизнедеятельности
В- совокупность внешних органов, способных оказывать воздействие на рефлекторным процессы
В- совокупность социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физической культуры.
- 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Целью спортивной подготовки является…
В+ достижение максимально высоких результатов соревновательной деятельности
В- укрепление здоровья
В- развитие физических качеств
В- совершенствование тактической подготовленности спортсмена
-
Задача спортивной подготовки – …
В- подготовка к будущей трудовой деятельности
В+ комплексное совершенствование и проявление в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности спортсмена
В- достижение максимально высоких результатов соревновательной деятельности
В- подготовка к будущей семейной жизни
-
Основные разделы спортивной подготовки:
В+ техническая
В+ тактическая
В+ теоретическая
В- этическая
-
Целенаправленный процесс формирования физических качеств у спортсмена является … подготовкой
В- технической
В- моральной
В- тактической
В+ физической
-
Формирование у спортсмена двигательных навыков в избранном виде спорта называется … подготовкой
В+ технической
В- физической
В- тактической
В- двигательной
-
Искусство ведения спортивной борьбы – это … подготовка
В- техническая
В- физическая
В+ тактическая
В- моральная
-
Формирование значимых для спорта свойств личности и психических качеств спортсмена является … подготовкой
В- тактической
В- технической
В+ психологической
В- функциональной
-
Развитие функциональных возможностей организма спортсмена и совершенствование деятельности различных систем (дыхания, кровообращения, мышечной и др.) называется … подготовкой
В- тактической
В- технической
В- психологической
В+ функциональной
-
Основной формой самостоятельных занятий не является …
В+ урок
В- утренняя гигиеническая гимнастика
В- самостоятельные тренировочные занятия