Файл: Автономная некоммерческая организация Национальная ассоциация пауэрлифтинга.doc
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 29.11.2023
Просмотров: 189
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена (у одного или обоих спортсменов).
1. Любое движение штанги вниз до того, как она достигнет финального положения.
2. Неполное отведение плеч и неполное выпрямление тела.
3. Неполное выпрямление ног в коленях.
4. Поддержка штанги бедрами во время подъема штанги.
5. Любое перемещение стоп во время выполнения упражнения.
6. Опускание штанги до получения команды центрального судьи.
7. Опускание штанги на помост без контроля руками, то есть выпускание штанги из рук.
О. Тяговое двоеборье (только безэкипировочный дивизион).
1. Правила выполнения упражнений, а также причины, по которым попытки выполнения упражнений могут быть не засчитаны, полностью идентичны правилам и причинам одиночной Становой тяге, указанной в подразделе «В», данного раздела.
2. В безэкипировочном дивизионе допускается использование только пояса. Форма одежды – согласно всем требованиям Безэкипировочного дивизиона НАП.
3. В экипировочном дивизионе, в данной дисциплине, допускается использование любой фабричной экипировки для становой тяги, включая наколенные бинты. Также разрешается использование специализированных лямок, аналогично используемых в Народной становой тяге и Русской становой тяге.
4. Спортсмен в данной дисциплине обязан выполнить два упражнения: становая тяга «классикой» и становая тяга «сумо». Очередность выполнения спортсмен выбирает самостоятельно.
5. Организаторы, при составлении регламента, обязаны предусмотреть перерыв между двумя данными упражнениями для каждого спортсмена. Перерыв должен быть не менее 30 минут и не более 60 минут.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: Тяговое двоеборье «БАТТЛ». В данной дисциплине могут принимать участие спортсмены, уровня МСМК или выше (без учёта поправочного ветеранского коэффициента). «БАТТЛ» проводится только в версии ПРО, отдельно от стандартного Тягового двоеборья, имеет отдельный зачёт, и направлен на дополнительную популяризацию дисциплины. Перерыв между упражнениями в тяговом двоеборье может быть увеличен организаторами, по согласованию с участвующими в нём спортсменами, и может достигать нескольких часов. Но при этом, оба упражнения должны быть сделаны спортсменами в течение одного светового дня. В «БАТТЛ» также разрешается использование кистевых лямок.
П. Лог-лифт (только безэкипировочный дивизион).
Л.1. Лог-лифт на максимальный вес.
1. На выполнение подхода отводится 60 секунд, отсчёт времени начинается с момента вызова спортсмена на помост. Даётся четыре попытки: четвёртая только для установления рекорда или норматива, и в соревновательный зачёт не идёт.
2. Попытка засчитывается по положению снаряда над головой на вытянутых вверх руках в течение одной секунды, стопы на одной фронтальной линии, при этом способ подъёма не учитывается. Локти и колени должны быть полностью выпрямлены.
3. Опускание снаряда должно быть только по команде судьи "Down/Опустить".
4. На помосте всегда должно находиться не более пяти и не менее двух страхующих/ассистентов.
5. Спортсмен может воспользоваться помощью страхующих/ассистентов для приведения снаряда в исходное положение.
6. Приняв исходное положение, спортсмен кивком или произнеся: «Готов/Ready» сообщает о готовности приступить к выполнению упражнения. После чего судья дает команду «Старт/Start».
7. Опускание снаряда должно быть только по команде судьи "Down/Опустить".
8. По решению старшего судьи, атлету может быть предоставлена дополнительная попытка на тот же вес, если предыдущая попытка не была успешной по вине страхующего/ассистента, секретаря, либо признания судейской ошибки.
Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена.
1. Несоблюдение команд судьи.
2. Не полное выпрямление ног в коленях и рук в локтях, заметное движение снаряда в момент фиксации (отсутствие фиксации снаряда).
3. Если спортсмен не выровнял ноги в линию при фиксации снаряда.
4. Опускание (бросок с верхней точки) снаряда на помост без осуществления контроля обеими руками. В случае броска со значительной высоты, сопровождающегося соскакиванием снаряда с подставок, спортсмен получает предупреждение. Два предупреждения – дисквалификация. Непреднамеренный бросок снаряда в случае травмы, потери равновесия и прочих объективных причин не наказывается.
Л.2. Лог-лифт на количество повторений.
1. На выполнение подхода отводится 60 секунд. Для выхода на помост и принятия исходного положения 30 секунд. Дается одна попытка.
2. Приняв исходное положение, спортсмен кивком или произнеся «Готов/Ready» сообщает о готовности приступить к выполнению упражнения. После чего судья дает команду «Старт/Start». С этого момента начинается отсчет времени на выполнение соревновательного подхода.
3. Запрещается выполнять упражнение в отбив, то есть использовать амортизацию специального покрытия.
4. Попытка засчитывается по положению снаряда над головой на вытянутых вверх руках в течение одной секунды, стопы на одной фронтальной линии, при этом способ подъёма не учитывается.
5. Опускание снаряда должно быть только по команде судьи и "Down/Опустить".
6. На помосте всегда должно находиться не более пяти и не менее двух страхующих/ассистентов.
7. Спортсмен может воспользоваться помощью страхующих/ассистентов для приведения снаряда в исходное положение.
8. Спортсмен получает только один сигнал для начала выполнения упражнения.
9. По команде судьи «Время/Time» спортсмен обязан прекратить выполнение упражнения, опустить снаряд на подставки и сразу покинуть помост.
10. По решению старшего судьи, спртсмену может быть предоставлена дополнительная попытка на тот же вес, если предыдущая попытка не была успешной по вине страхующего/ассистента, секретаря, либо признания судейской ошибки.
Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена.
1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте.
2. Не полное выпрямление ног в коленях и рук в локтях, заметное движение снаряда в момент фиксации (отсутствие фиксации снаряда).
3. Если спортсмен не выровнял ноги в линию при фиксации снаряда.
4. Опускание (бросок с верхней точки) снаряда на помост без осуществления контроля обеими руками. В случае броска со значительной высоты, сопровождающегося соскакиванием снаряда с подставок, спортсмен получает предупреждение. Два предупреждения – отстранение от участия в данных соревнованиях. Непреднамеренный бросок снаряда в случае травмы, потери равновесия и прочих объективных причин не наказывается.
5. Сильный отбив от подставок, помогающий при начале следующего повторения.
6. Отсутствие касания снарядом подставки после завершения повторения.
Р. Армлифтинг (только дивизионы «СТАНДАРТ» и «УЛЬТРА»).
М.1. Rolling Thunder (Роллингтандер)
Спортсмен должен располагаться лицом к передней части помоста. Снаряд должен располагаться вертикально между ног спортсмена, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела спортсмена. По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен принять вертикальное положение. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого спортсмен должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой.
Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена.
1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте.
2. Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма.
3. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.
4. Любое движение стоп во время выполнения упражнения.
5. Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой.
6. Касание рукой неподвижных частей снаряда.
7. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена.
М.2. Apollon’s Axle (Аполлон аксель)
Снаряд располагается горизонтально перед спортсменом. Спортсмен встает лицом к передней части помоста. Снаряд должен быть поднят с применением «прямого хвата». Допускается использование, как классического варианта тяги Apollon’s Axle, так и в стиле «сумо». Спортсмен поднимает снаряд вверх, до того момента, пока спортсмен не примет вертикальное положение. Допускается остановка в движении, но не допускается движение снаряда вниз. По окончании подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи расправлены, атлет должен занять вертикальное положение. Спортсмен должен находиться в вертикальном положении с отведенными назад плечами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команды центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» («Опустить»).
Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении, и спортсмен не будет находиться в конечной позиции.
Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена.
1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте.
1. Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения.
2. Ошибка в принятии вертикального положення.
3. Поддержка снаряда бедрами во время подъема.
4. Опускание снаряда до получения команды центрального судьи.
5. Опускание снаряда на помост без контроля обеими руками.
М.3. Hub (ХАБ)
Спортсмен должен располагаться лицом к передней части помоста. Снаряд должен располагаться вертикально между ног спортсмена, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока спортсмен не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см. Пальцы спортсмена (все, кроме мизинца) должны быть расположены на снаряде вертикально. При подъеме допускается небольшое смещение вертикального положения пальцев. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается его движение вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или любой части тела спортсмена, а также не допускается упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.). По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен принять вертикальное положение. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого спортсмен должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой.
Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена.
1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте.
2. Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма.
3. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.
4. Любое движение стоп во время выполнения упражнения.
5. Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой.
6. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена.
7.Упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.).
М.4. Excalibur (Экскалибур)