Файл: Программа спортивной подготовки по виду.docx

	НП 1	НП 2
Челночный бег 3 по 10 метров	дев. не более 9,8 юн не более 9,5	дев. не более 9,6 юн не более 9,4
Прыжок в длину с/м, см	дев. не менее 140 см юн не менее 145 см	дев. не менее 144 см юн не менее 150 см
Прыжки на скакалке за 30 сек	дев. не менее 45 р юн не менее 45 р	дев. не менее 50 р юн не менее 50 р
Участие в официальных соревнованиях.	Выполнение нормативов ОФП и СФП	Выполнение нормативов ОФП и СФП
	НП 3
Челночный бег 3 по 10 метров	дев. не более 9,2 юн не более 9,0
Прыжок в длину с/м, см	дев. не менее 150 см юн не менее 160 см
Прыжки на скакалке за 30 сек	дев. не менее 55 р юн не менее 60 р
Участие в официальных соревнованиях.	Выполнение нормативов ОФП и СФП
	ТЭ 1	ТЭ 2
Бег 60 м с/м	дев. не более 10,0 юн не более 9,6	дев. не более 9,6 юн не более 9,2
Прыжок в длину с места, см	дев. не менее 165 юн не менее 170	дев. не менее 170 юн не менее 175
Тройной прыжок с места, см	дев. не менее 500 юн не менее 550	дев. не менее 540 юн не менее 570
Прыжок с шестом с разбега, м	дев. не менее 180 юн. не менее 200	дев. не менее 200 юн. не менее 240
Участие в официальных соревнованиях.	3 юн спортивный разряд	3 юн - 1 юн спортивный разряд
	ТЭ (СС) 3	ТЭ (СС) 4
Бег 60 м с/м	дев. не более 9,3 юн не более 8,8	дев. не более 9,1 юн не более 8,6
Прыжок в длину с места, см	дев. не менее 180 юн не менее 190	дев. не менее 190 юн не менее 200
Тройной прыжок с места, см	дев. не менее 600 юн не менее 620	дев. не менее 620 юн не менее 640
Прыжок с шестом с разбега, м	дев. не менее 220 юн. не менее 260	дев. не менее 240 юн. не менее 280
Участие в официальных соревнованиях	1 юн или III спортивный разряд	III или II спортивный разряд
	ТЭ (СС) 5	ССМ/ ВСМ
Бег 60 м с/м	дев. не более 8,9 юн не более 8,4	дев. не более 98,5 юн не более 8,0
Прыжок в длину с места, см	дев. не менее 200 юн не менее 220	дев. не менее 220 юн не менее 240
Тройной прыжок с места, см	дев. не менее 640 юн не менее 660	дев. не менее 660 юн не менее 700
Прыжок с шестом с разбега, м	дев. не менее 280 юн. не менее 320	дев. не менее 365/410 юн. не менее 475/515
Участие в официальных соревнованиях	II или I спортивный разряд	КМС/ МС

СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ, необходимый для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку

Легкая атлетика. Прыжки: Примерная программа спортивной подготовки для детско- юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства – М.: Советский спорт, 2005 . – 104 с

Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско- юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства – М.: Советский спорт, 2003 . – 116 с.: ил.

Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба, : Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства – М.: Советский спорт, 2007 . – 108 с.

Легкая атлетика. Метания. : Примерная программа спортивной подготовки для детско- юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства – М.: Советский спорт, 2005 . – 104 с.

Легкая атлетика. Многоборье.: Примерная программа спортивной подготовки для детско- юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства – М.: Советский спорт, 2005 . – 112 с.

Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции: Этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства: Примерная программа спортивной подготовки для детско- юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства – М.: Советский спорт, 2004 . – 88 с.: ил.

ПЕРЕЧЕНЬ АУДИОВИЗУАЛЬНЫХ СРЕДСТВ, необходимый для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку

http://sflaspb.ru/

http://www.rusathletics.com/multimedia/photo/meeti№gs/

http://www.youtube.com/cha№№el/UCTQj41-mu4LbU9mt0AWKmGw

http://www.youtube.com/cha№№el/UCUrlSWA№dzSvEWQHgcmvZZA

7. http://athletics-club.ru/№ews/avtor-doklada-wada-masshtab-korrupcii-v-iaaf-№am№ogo- prevyshaet-chto-proishodilo-v-fifa
ПЕРЕЧЕНЬ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ, необходимый для

использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку http://www.youtube.com/cha№№el/UCJ4QUY4xdS3ouSMabfHopVg,

rusgym№astics.ru; sportgym№astics.ru;.

ПЕРЕЧЕНЬ АУДИОВИЗУАЛЬНЫХ СРЕДСТВ, необходимый при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку

http://vk.com/athleticsclubru

http://www.spb-la.ru/

http://www.rusathletics.com/№av/

ПЕРЕЧЕНЬ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ, необходимый при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку
http://www.youtube.com/cha№№el/UCJ4QUY4xdS3ouSMabfHopVg, rusgym№astics.ru;

sportgym№astics.ru;

Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта»

Легкая атлетика

1	Базовые виды спорта : легкая атлетика : учебное пособие / С. Е. Войнова [и др.] ; М-во спорта, туризма и молодежной политики РФ, Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2010. - 212 с. : ил. - Гриф УМО высш. учеб. заведений РФ по образованию в обл. физ. культуры. - Библиогр.: с. 206-209. - 65 р.
2	Волков, А.В. Северная ходьба [Текст] : учебное пособие по направлению 49.04.01 "Физическая культура" / А. В. Волков, О. Б. Крысюк ; Министерство спорта Российской Федерации ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб. : [б. и.], 2014. - 105 с. : ил. - 157 р. 43 к.
3	Ершов, В.Ю. Обязанности судей при проведении соревнований по легкой атлетике [Текст] : [учебно- методическое пособие для студентов специальности 022300 "Физическая культура и спорт" и направления 034300 "Физическая культура"] / В. Ю. Ершов, Е. А. Михайлова ; Великолукская государственная академия физической культуры и спорта. - Великие Луки : [б. и.], 2011. - 109, [1] с. : ил. - Библиогр.: с. 110. - ISB№ 978-5-350-00241-6 : 65 р.
4	Ершов, В.Ю. Интегративный подход к обучению легкой атлетике [Текст] : учебно-методическое пособие / В. Ю. Ершов, Е. А. Михайлова ; Великолукская государственная академия физической

	культуры и спорта. - Великие Луки : [б. и.], 2013. - 142, [1] с. : ил. - ISB№ 978-5-350-00282-9 : 60 р.
5	Жилкин, А.И. Теория и методика легкой атлетики [Текст] : учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования, обучающихся по направлению подготовки 050100 - Педагогическое образование (профиль "физическая культура") / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 7-е изд., испр. - Москва : Академия, 2013. - 463, [1] с. : ил. - (Высшее профессиональное образование) (Бакалавриат). - Библиогр.: с. 460-461. - ISB№ 978-5-7695- 9602-5 : 823 р.
6	Легкая атлетика [Текст] : учебник для студентов вузов, обучающихся по направлению "Физ. культура" и специальности "Физ. культура и спорт" / под общ. ред. Н. Н. Чеснокова, В. Г. Никитушкина. - Москва : Физическая культура, 2010. - 440 с. : ил. - Гриф УМО по образованию в обл. физ. культуры и спорта. - Библиогр.: с. 436-437. - ISB№ 978-5-9746-0116-3 : 700 р.
7	Никулина, Ж.В. Толкание ядра: некоторые аспекты совершенствования учебно-тренировочного процесса [Текст] : учебно-методическое пособие для студентов специальности 022300 "Физическая культура и спорт", бакалавров направления 521900 "Физическая культура" / Ж. В. Никулина, В. Ю. Ершов, Е. А. Михайлова ; Великолукская государственная академия физической культуры и спорта. - Великие Луки : [б. и.], 2012. - 203 с. : ил. - Библиогр.: с. 186-198. - ISB№ 978-5-350-00275-1 : 120 р.
8	Озолин, Э.С. Спринтерский бег / Э. С. Озолин ; Моск. регион. Центр развития легкой атлетики ИААФ. - М. : Человек, 2010. - 175 с. : ил. - (Б-ка легкоатлета). - Библиогр.: с. 175. - ISB№ 978-5-904885- 13-7 : 200 р.
9	Попов, В.Б. 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов / В. Б. Попов ; Моск. регион. центр развития легкой атлетики ИААФ ; Всерос. федерация легкой атлетики. - Изд. 2-е, стереотип. - М. : Человек, 2012. - 219 с. : ил. - (Б-ка легкоатлета). - ISB№ 978-5-904885-47-2 : 250 р.
10	Сафронов, Е.Л. Легкоатлетические прыжки [Текст] : учебное пособие / Е. Л. Сафронов ; Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма ; Кафедра теории и методики легкой атлетики. - Смоленск : [б. и.], 2011. - 93 с. - Библиогр.: с. 87-93. - 72 р.
11	Седых, Л.А. Первые шаги к успеху [Текст] : пособие для начинающих тренеров по спринту и барьерному бегу : учебно-методическое пособие / Л. А. Седых, Т. Л. Ворохобко, М. А. Самсонов ; [Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург]. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2011. - 83,[1] с. : ил. - № 878414 с дарств. надписью авт. - Прил. 1 электрон. опт. диск (CD-R). - ISB№ 978-5- 905064-09-8 : 75 р.
12	Спортивные технологии теории и методики спортивной тренировки в избранном виде спорта: легкая атлетика [Текст] : учебно-методическое пособие для слушателей курсов повышения квалификации / Министерство спорта Российской Федерации ; Великолукская государственная академия физической культуры и спорта ; под общ. ред. А. А. Петрова. - Великие Луки : [б. и.], 2014. - 135 с. : ил. - Библиогр. в конце ст. - ISB№ 978-5-350-00289-8 : 65 р.

Теория и методика обучения базовым видам спорта. Легкая атлетика [Текст] : учебник для образовательных учреждений высшего профессионального образования,

осуществляющих образовательную деятельность по направлению подготовки "Физическая культура" / Г. В. Грецов [и др.] ; под ред. Г. В. Грецова, А. Б. Янковского. - 2-е изд., стер. - Москва : Академия, 2014. - 287, [1] с. : ил. - (Высшее образование) (Бакалавриат). - Гриф УМО вузов РФ по образованию в обл. физ. культуры. - Библиогр.: с. 284-286. - ISB№ 978-5- 4468-1295-0 : 600 р.

Теория и методика обучения базовым видам спорта. Легкая атлетика [Текст] : учебник для образовательных учреждений высшего профессионального образования,

осуществляющих образовательную деятельность по направлению подготовки "Физическая культура" / Г. В. Грецов [и др.] ; под ред. Г. В. Грецова, А. Б. Янковского. - Москва :

Академия, 2013. - 288 с. : ил. - (Высшее профессиональное образование) (Бакалавриат). - Гриф УМО вузов РФ по образованию в обл. физ. культуры. - Библиогр.: с. 284-286. - ISB№ 978-5-7695-8433-6 : 500 р.