ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.12.2023
Просмотров: 17
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
28.04.23г 8 класс
Тема урока: «Сон и бодрствование »
Тип урока: открытие новых знаний
Цель урока: изучение роли бодрствования и сна в жизни человека.
Задачи:
Личностные: соблюдать гигиену сна, осознанно и бережно относится к своему здоровью;
Метапредметные: развивать у школьников умение выделять главное в изучаемом материале, логически излагать свои мысли; самостоятельно добывать знания; развивать интерес к предмету, используя интересные факты из жизни;
Предметные: знать основные понятия: сон, серотонин, ортодоксальный сон, парадоксальный сон, сновидения. Что происходит с организмом во время сна. Показать, что циклы сна и сновидения определяются как внутренними, так и внешними факторами.
Формируемые УУД:
Познавательные УУД: умение выделять главное в тексте, структурировать учебный материал, грамотно формулировать вопросы.
Личностные УУД:потребность в справедливом оценивании своей работы и работы одноклассников.
Регулятивные УУД:умение определять цель работы, планировать ее выполнение, представлять результаты работы классу.
Коммуникативные УУД:умение работать в составе творческих групп.
Учащиеся с ОВЗ знать что такое сон и бодрствование, научиться соблюдать гигиену сна, бережно относится к своему здоровью.
Оборудование: презентация, учебник, тетрадь, дидактические карточки.
Ход урока
I. Организационный момент (1 мин) (Здравствуйте ребята, присаживайтесь. Отметка отсутствующих. Дисциплина, наличие учебников и тетрадей у учащихся).
II. Открытие новых знаний. (С применением технологии развития критического мышления. Технология состоит из 3 стадий:
1. Стадия вызова. (2 мин) На данной стадии определяются знания детей по данной теме.
Учитель: Ребята, глядя на тему урока, какая у вас ассоциация к данной теме, о чем сегодня пойдет речь? (ребята отвечают: о роли сна для человека, почему человек спит, почему он видит сны, почему человек не может обходится без сна, и т. д.) Да, действительно, сегодня мы будем говорить, что такое сон, о фазах сна, о истории сна, что влияет на сон, что такое сновидения и о гигиене сна.
2. Стадия осмысления содержания (28 мин)
Учитель: Регулярная смена сна и бодрствования - это необходимый суточный цикл любого живого организма. 1/3 жизни человек проводит во сне. Если принять за данность, что средняя продолжительность жизни человека составляет 75 лет, то треть жизни 25 лет мы проводим в состоянии сна. Без сна жизнь невозможна. В проведенных опытах собака без пищи могла прожить 20-25 дней, хотя при этом теряла 50% веса, а собака, лишенная сна погибала на 12 день, хотя в весе теряла всего 5%. Бессонница мучительна. Неслучайно в древнем Китае приговаривали к смертной казни лишением сна. (слайд 3)
Практически все животные спят. В мире животных существует следующая закономерность: чем меньше животное, тем больше оно спит. Землеройки, мыши, кошки спят большую часть своей жизни, а вот слоны, жирафы, крупные антилопы спят совсем немного. (слайд 4) Тем не менее, спать должны все. Отсутствие сна приводит к смерти.
Что же такое сон? Отдых для мозга или работа мозга? (слайд 5)
Найдите определение сна в учебнике и выпишите его в тетрадь.
Сон - это не просто отдых, а особое состояние мозга, которое отражается в специфическом поведении организма, характеризующееся расслаблением мышц, слабой реакцией на внешние раздражители и рядом других признаков.
Учитель: Ребята, как вы думаете, какое вещество вызывает сон? (находят в учебнике) Серотонин. Это вещество вырабатывается нейронами центральной части среднего мозга. (слайд 6)
Сон протекает в две стадии (фазы): медленноволновый (ортодоксальный) сон и быстроволновый (парадоксальный) сон. Эти фазы были открыты в 1952 г. Н. Клейтманом и Ю. Азеринским. Заполните таблицу у себя в тетради. (слайд 7)
Таблица 1. Фазы сна
| Медленноволновый сон | Быстроволновый сон |
| Сердце бьётся медленнее; Обмен веществ понижен; Глазные яблоки под веками неподвижны. | Усиливается работа сердца; Быстрые движения глаз; Сокращение мимической мускулатуры; Движения пальцев. В этой фазе человек видит сны. |
Прибор, с помощью которого наблюдают за фазами сна называется элекроэнцефалограф.
В течение ночи обычно наблюдаются 4-6 полных циклов, повторяющихся приблизительно каждые 90 минут. При медленном сне прибор отмечает редкие волны большой амплитуды В фазе быстрого сна кривая, вычерчиваемая прибором, регистрирует частые колебания небольшой амплитуды. (слайд 9,10)
Наука, изучающая сон и сновидения называется - онейрология. (слайд 11)
Говорим о истории изучения сна (слайд 12,13)
Учитель: Ребята, составьте, пожалуйста, у себя в тетради фишбоун. Почему человек не может обходиться без сна?
Группы думают, работают также с учебником. Далее каждая группа докладывает свой фишбоун (слайд 14,15). Затем делаем обобщающий вывод.
Сон - это показатель физического и психического состояния здоровья человека.
Потребность во сне так же естественна, как голод и жажда. Если ложиться спать в одно и то же время, повторять ритуал отхода ко сну, то вырабатывается условно-рефлекторная реакция и сон приходит очень быстро. (слайд 16)
Учитель: Ребята, а что такое сновидение? (дети отвечают) Сновидения – это образы, которые возникают во время сна. (слайд 17)
Все люди видят сны, но не все их запоминают и могут о них рассказать. Это связано с тем, что работа головного мозга не прекращается. Во время сна информация, полученная в дневное время, упорядочивается. Этим объясняют факты, когда во сне решаются задачи, которые не удалось решить в состоянии бодрствования. Обычно человеку снится то, что его волнует, беспокоит, тревожит. (слайд 18 - 19)
Учитель: Существуют различные расстройства сна, например сомнамбулизм (лунатизм) (слайд 21). Послушаем сообщение школьника.
Заслушиваем сообщение школьницы о летаргическом сне (слайд 22)
Учитель: А сколько подростку нужно спать? (отвечают дети…) (слайд 22-24)
Короткоспящим был Наполеон, Черчиль. Долгоспящим – Эйнштейн (10-12 ч) (слайд 25)
Учитель: Итак, каково же значение сна? Составьте кластер в тетради. Далее его озвучиваем. (слайд 26-27) Нарушения режима сна и бодрствования могут иметь негативные последствия: раздражительность, провалы в памяти, нарушение иммунной системы, и т. д. (слайд 28)
Учитель: Что необходимо для того чтобы сон был здоровым (полноценным)? (проветривать комнату, ложиться спать в одно и то же время, спать не менее 9-10 часов и. т. д.) (слайд 29)
Учитель приводит интересные факты о снах и сновидениях (слайд 30)
III. Закрепление и контроль изученного материала.
(3 мин)
Блиц-опрос для учащихся (групп). (слайд 31)
1. Сколько времени за всю жизнь человек проводит во сне? (1/3 жизни)
2. Прибор, приоткрывший завесу тайны сна? (электроэнцефалограф)
3. Наука о снах? (сомнология, онейрология)
4. Какие виды сна вам известны? (медленный и быстрый или парадоксальный)
5. Во время какой стадии сна снятся сновидения? ( во время парадоксального сна)
6. Зачем нужен сон? (чтобы восстановить силы организма)
IV. Домашнее задание с. 235-237. Запомнить все термины. Дополнительно: найти интересные факты. (1 мин)
3. Стадия рефлексии. Подведение итогов урока (5 мин)
Учитель: А теперь ребята составьте, пожалуйста, синквейн (Каждая группа составляет и зачитывает свой синквейн) (слайд 32)
1 строка – одно существительное, выражающее главную тему cинквейна. (Сон)
2 строка – два прилагательных, выражающих главную мысль. (Ортодоксальный, парадоксальный)
3 строка – три глагола, описывающие действия в рамках темы.
(Лечит, восстанавливает, бодрит)
4 строка – фраза, несущая определенный смысл. (Неотъемлемая часть жизни)
5 строка – заключение в форме существительного (ассоциация с первым словом). (Здорово!)
Давайте подведем итог: Что вы знали? Что узнали на уроке? Что бы хотели еще узнать?
Полноценный сон – залог здоровья и бодрости!
Выставление оценок.
Домашнее задание: Изучить параграф__________.
Учащимся с ОВЗ читать параграф____________, читать конспект урока. Отвечать устно на вопросы.