ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 10.01.2024
Просмотров: 167
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Сабақ жоспары № 1-2-3
| Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: Жеңіл атлетика | Мектеп: | |||||||
| Күні: | Мұғалімнің аты-жөні: | |||||||
| Сынып: 7ә,б | Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: | | ||||||
| Сабақ тақырыбы | Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру | |||||||
| Оқу мақсаттары | 7.3.4.1.- денсаулықты нығайтуға арналған әртүрлі дене жаттығулар контекстінде қауіп-қатерді анықтау | |||||||
| Сабақ мақсаттары | Барлық оқушылар: Белгілі мақсатты атлетикалық жаттығуды орындауда бірлескен жұмыс жүргізулері керек. | |||||||
| Жетістік критерийлері | Түрлі жаттығу қарқыны, оның әсері және энергия жүйесімен байланысы хабардарлығын дамыту және тәжірибелеу | |||||||
| Тілдік мақсаттар | Оқушылар: жеңіл атлетикадағы қозғалыс дағдылары жайлы өз білімдерін салыстыра және көрсете алады Кілт сөздер мен тіркестер. қауіпсіздік, тәуекел Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып. Оң нәтижеге қол жеткізу үшін жүгірістеріңді бәсеңдете немесе жылдамдата аласыңдар ма? | |||||||
| Құндылықтарды дарыту |
| |||||||
| Пәнаралық байланыстар | Математикамен байланыс: бағыт, кеңістік, уақыт, баға. | |||||||
| АКТ қолдану дағдылары | Фото және видео пайдалану | |||||||
| Бастапқы білім | Бұл бөлімде оқушылар бірқатар жеңіл атлетикалық жаттығуларды орындау кезінде жеке қозғалыс техникаларын жақсартумен жұмыс істейді. Секіру, лақтыру техникаларын жақсартады, әсіресе жүгіру техникасын мұқият зерттейді. Оқушылар шағын топтарда бірлесе жұмыс істеп, дайындық жаттығуларын ойлап шығарады. | |||||||
| Сабақ барысы | ||||||||
| Сабақтың жоспарланған кезеңдері | Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет | Ресурстар | ||||||
| Сабақтың басы | (Б) Жеңіл атлетикамен айналысу кезінде қауіпсіздік ережесі бойынша жалпы талаптар. (К, ЖЖ) Оқушылар жұптарда мұғалім ұсынған төменгі сөрені жетілдіру үшін пысықтау жаттығуларын орындайды: 1. 6-8 рет орнында тұрып ұзындыққа секіру; 2. жартылай отырып немесе екі қолын алға созып отырып, кейіннен доптың артынан сөрелік үдеумен бірге толтырылған допты лақтыру – 15-20 м 4-6 рет; 3. сөреден жүгіру, серіктесі бетпе-бет тұрып, басқа ойыншының иығына қолымен біреледі. Кедергімен жүгіру 6-8 рет 10 м; 4. Кейіннен сөреден жүгірумен бірге 5, 10, 15 сек. бойы «Назар аудар!» қалыбын ұстап тұру. | Үлкен бос таза кеңістік. Мұғалімге секундомер . мен ысқырғыш, түрлі түсті белгілер мен конуста Бос кең кеңістік. Әр оқушыға және мұғалімге секіргіш | ||||||
| Сабақтың ортасы | (Б, Ж, К, Ф) «Сөреге!», «Назар аудар!», «Жүгір!» сөресінен оқушылардың шығу аралығын өзгертіп, төменгі сөреден жүгіру. Оқушылар 4 адамнан кезекпен жүгіреді. (Т, Э, Ф) «Қарсы жүгіру». Бұл ойынға қатысатын екі команда А сөре сызығының және В сөре сызығының артынан орын алып, бағандарға тұрады. С мәре сызығы сөре сызығынан (А және В) 9 м арақашықтықта орналасқан. Белгі бойынша командалардың бірінші нөмірлері бір уақытта бастап, С мәре сызығына қарай жүгіреді. Бірінші болып мәреге жеткен жүгіруші өз командасына 1 балл алып келеді. Әрбір команда алған балдарды есептегеннен кейін, жеңімпаз команда анықталады. | |||||||
| Сабақтың соңы | (Б, ф) Оқушылар отырындар. Бұл жүрек соғысы жиілігімізді баяулатып, ойымыз бен денемізді тыныштандыруға мүмкіндік береді. Әдемі отырған кезінде оқушыларды иығынан түртіп, оларға ақырын аяқтарының ұшымен есік жанына барып тізіліп, шығып, сыныпқа қайтуға дайындаңыз. | |||||||
| Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз? | Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз? | Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы | ||||||
|
| Ғылыммен байланысы – жене мен денсаулық, жаттығу белсенділігі, жүрек/демалу жиілігі, дене қызуы, терлеу, қорғаныс. | ||||||
| Сабақ бойынша рефлексия Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме? Жеткізбесе, неліктен? Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме? Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма? Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен? | Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға қатысты сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз. | |||||||
| | ||||||||
| Жалпы баға Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет? | ||||||||
Сабақ жоспары № 4-5-6
| Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: Жеңіл атлетика | Мектеп: | |||||||
| Күні: | Мұғалімнің аты-жөні: | |||||||
| Сынып: 7Ә,Б | Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: | | ||||||
| Сабақ тақырыбы | Орта және алыс қашықтыққа жүгіру . | |||||||
| Оқу мақсаттары | Жүктемелерді орындау кезінде ағзаны физикалық дайындау талаптарын және олардың ағзаның энергетикалық жүйесіне әсер етуін түсіну. 7.3.3.1- түрлі физикалық7.3.2.1. Ағзаның функционалдық жүйлеріне әсер ететін жаттығуларды орындау | |||||||
| Сабақ мақсаттары | Барлық оқушылар: Белгілі мақсатты атлетикалық жаттығуды орындауда бірлескен жұмыс жүргізулері керек. | |||||||
| Жетістік критерийлері | Түрлі жаттығу қарқыны, оның әсері және энергия жүйесімен байланысы хабардарлығын дамыту және тәжірибелеу | |||||||
| Тілдік мақсаттар | Оқушылар: жеңіл атлетикадағы қозғалыс дағдылары жайлы өз білімдерін салыстыра және көрсете алады Кілт сөздер мен тіркестер. қауіпсіздік, тәуекел Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып. Оң нәтижеге қол жеткізу үшін жүгірістеріңді бәсеңдете немесе жылдамдата аласыңдар ма? | |||||||
| Құндылықтарды дарыту |
| |||||||
| Пәнаралық байланыстар | Математикамен байланыс: бағыт, кеңістік, уақыт, баға. | |||||||
| АКТ қолдану дағдылары | Фото және видео пайдалану | |||||||
| Бастапқы білім | Бұл бөлімде оқушылар бірқатар жеңіл атлетикалық жаттығуларды орындау кезінде жеке қозғалыс техникаларын жақсартумен жұмыс істейді. Секіру, лақтыру техникаларын жақсартады, әсіресе жүгіру техникасын мұқият зерттейді. Оқушылар шағын топтарда бірлесе жұмыс істеп, дайындық жаттығуларын ойлап шығарады. | |||||||
| Сабақ барысы | ||||||||
| Сабақтың жоспарланған кезеңдері | Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет | Ресурстар | ||||||
| Сабақтың басы | (Б, К, Ж, Тәж) Сапқа тұру. Рапорт тапсыру.Сабақтың тақырыбын хабарлау. Орыннан оңға, солға бұрылу.Техника қауіпсіздігі Саптық жаттығулар. Ж.Д.Ж. қозғалыста Ж.Д.Ж.бір орында. Аяқты артқа бүгіп жүгіру Тізені жоғары қөтеріп жүгіру. Оң жақ иықпен адымдап секіру. Сол жақ иықпен адымдап секіру Әрбір адымда секіріп жүгіру | Үлкен бос таза кеңістік. Мұғалімге секундомер . мен ысқырғыш, түрлі түсті белгілер мен конуста Бос кең кеңістік. Әр оқушыға және мұғалімге секіргіш | ||||||
| Сабақтың ортасы | (Б, Ж, К, Ф) Әрбір топ сөре сызығынан әр түрлі арақашықтықта барлық жүгіру учаскесі бойынша бес конус қояды. Оқушылар жүгіретін кез келген конусты таңдап, оған дейінгі және кері қарай жүгіру қанша уақыт алатынын бағалайды. Содан кейін олар арақашықтықты жүгіріп, есептік және нақты уақытты салыстырады. Олар әр ретте басқа конусты таңдап, осы үдерісті бес рет қайталайды. Оқушылар барлық бес конусқа дейін тоқтаусыз жүгіру қанша уақыт алатынын бағалайды және содан кейін талап етілетін нақты уақытты өлшейді. | |||||||
| Сабақтың соңы | (Б, ф) Оқушылар отырындар. Бұл жүрек соғысы жиілігімізді баяулатып, ойымыз бен денемізді тыныштандыруға мүмкіндік береді. Әдемі отырған кезінде оқушыларды иығынан түртіп, оларға ақырын аяқтарының ұшымен есік жанына барып тізіліп, шығып, сыныпқа қайтуға дайындаңыз. | |||||||
| Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз? | Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз? | Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы | ||||||
|
| Ғылыммен байланысы – жене мен денсаулық, жаттығу белсенділігі, жүрек/демалу жиілігі, дене қызуы, терлеу, қорғаныс. | ||||||
| Сабақ бойынша рефлексия Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме? Жеткізбесе, неліктен? Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме? Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма? Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен? | Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға қатысты сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз. | |||||||
| | ||||||||
| Жалпы баға Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет? | ||||||||
Сабақ жоспары № 7-8-9
| Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: Жеңіл атлетика | Мектеп: | |||||||
| Күні: | Мұғалімнің аты-жөні: | |||||||
| Сынып: 7Ә,Б | Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: | | ||||||
| Сабақ тақырыбы | Секіру және онын түрлері | |||||||
| Оқу мақсаттары | 7.1.3.1. Дене қасиеттерін жетілдірудегі түсіну және көрсету үдерісі | |||||||
| Сабақ мақсаттары | Барлық оқушылар: Белгілі мақсатты атлетикалық жаттығуды орындауда бірлескен жұмыс жүргізулері керек. | |||||||
| Жетістік критерийлері | Түрлі жаттығу қарқыны, оның әсері және энергия жүйесімен байланысы хабардарлығын дамыту және тәжірибелеу | |||||||
| Тілдік мақсаттар | Оқушылар: жеңіл атлетикадағы қозғалыс дағдылары жайлы өз білімдерін салыстыра және көрсете алады Кілт сөздер мен тіркестер. қауіпсіздік, тәуекел Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып. Оң нәтижеге қол жеткізу үшін жүгірістеріңді бәсеңдете немесе жылдамдата аласыңдар ма? | |||||||
| Құндылықтарды дарыту |
| |||||||
| Пәнаралық байланыстар | Математикамен байланыс: бағыт, кеңістік, уақыт, баға. | |||||||
| АКТ қолдану дағдылары | Фото және видео пайдалану | |||||||
| Бастапқы білім | Бұл бөлімде оқушылар бірқатар жеңіл атлетикалық жаттығуларды орындау кезінде жеке қозғалыс техникаларын жақсартумен жұмыс істейді. Секіру, лақтыру техникаларын жақсартады, әсіресе жүгіру техникасын мұқият зерттейді. Оқушылар шағын топтарда бірлесе жұмыс істеп, дайындық жаттығуларын ойлап шығарады. | |||||||
| Сабақ барысы | ||||||||
| Сабақтың жоспарланған кезеңдері | Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет | Ресурстар | ||||||
| Сабақтың басы | (Б, К, Ж, Тәж) Сапқа тұру. Рапорт тапсыру.Сабақтың тақырыбын хабарлау. Орыннан оңға, солға бұрылу.Техника қауіпсіздігі Саптық жаттығулар. Ж.Д.Ж. қозғалыста Ж.Д.Ж.бір орында. Аяқты артқа бүгіп жүгіру Тізені жоғары қөтеріп жүгіру. Оң жақ иықпен адымдап секіру. Сол жақ иықпен адымдап секіру Әрбір адымда секіріп жүгіру | Үлкен бос таза кеңістік. Мұғалімге секундомер . мен ысқырғыш, түрлі түсті белгілер мен конуста Бос кең кеңістік. Әр оқушыға және мұғалімге секіргіш | ||||||
| Сабақтың ортасы | (К, Т) Сыныпты оқушылар секіру дағдыларын дамытуға алып келетін тапсырмаларды орындайтын шағын топтарға бөлу. 1. Жылдам жүгіру кезінде әр бес қадамда итеріліп, «адымдап» секіруді орындау (5-6 рет). 2. Тізені кейдеге тартып, кедергі арқылы орнынан тұрып секіру (5-6 рет). 3. «Отырған» күйінде қонуымен орнынан тұрып жоғары секіру (мысалы, гимнастикалық мат) (5-6 рет). 4. Дәл осы жаттығу алты-сегіз жүгіру қадамымен (5-6 рет). 5. Қону орнына жақын орналасқан кедергі арқылы бес-алды қадам жүгіріп келіп секіру (5-6 рет). 6. Екі аяқпен итеріліп, орнынан ұзындыққа секіру (5-6 рет). 7. Алты-сегіз жүгіру қадамымен ұзындыққа секіру (5-6 рет). Топта оқушылармен секіру дағдыларын жақсарту үшін ұсынылған тапсырмалардың қайсысымен тағы жұмыс істеу керектігін талқылаңыз. | |||||||
| Сабақтың соңы | (Б, ф) Оқушылар отырындар. Бұл жүрек соғысы жиілігімізді баяулатып, ойымыз бен денемізді тыныштандыруға мүмкіндік береді. Әдемі отырған кезінде оқушыларды иығынан түртіп, оларға ақырын аяқтарының ұшымен есік жанына барып тізіліп, шығып, сыныпқа қайтуға дайындаңыз. | |||||||
| Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз? | Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз? | Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы | ||||||
|
| Ғылыммен байланысы – жене мен денсаулық, жаттығу белсенділігі, жүрек/демалу жиілігі, дене қызуы, терлеу, қорғаныс. | ||||||
| Сабақ бойынша рефлексия Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме? Жеткізбесе, неліктен? Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме? Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма? Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен? | Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға қатысты сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз. | |||||||
| | ||||||||
| Жалпы баға Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет? | ||||||||
Сабақ жоспары № 10-11-12
| Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: Жеңіл атлетика | Мектеп: | |||||||
| Күні: | Мұғалімнің аты-жөні: | |||||||
| Сынып: 7Ә,Б | Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: | | ||||||
| Сабақ тақырыбы | Спорт жабдықтарды лақтыру | |||||||
| Оқу мақсаттары | 7.3.3.1. Қозғалыс координациясын дамытатын кешен құру | |||||||
| Сабақ мақсаттары | Белгілі мақсатты атлетикалық жаттығуды орындауда бірлескен жұмыс жүргізулері керек. | |||||||
| Жетістік критерийлері | Түрлі жаттығу қарқыны, оның әсері және энергия жүйесімен байланысы хабардарлығын дамыту және тәжірибелеу | |||||||
| Тілдік мақсаттар | Оқушылар: жеңіл атлетикадағы қозғалыс дағдылары жайлы өз білімдерін салыстыра және көрсете алады Кілт сөздер мен тіркестер. қауіпсіздік, тәуекел Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып. Оң нәтижеге қол жеткізу үшін жүгірістеріңді бәсеңдете немесе жылдамдата аласыңдар ма? | |||||||
| Құндылықтарды дарыту |
| |||||||
| Пәнаралық байланыстар | Математикамен байланыс: бағыт, кеңістік, уақыт, баға. | |||||||
| АКТ қолдану дағдылары | Фото және видео пайдалану | |||||||
| Бастапқы білім | Бұл бөлімде оқушылар бірқатар жеңіл атлетикалық жаттығуларды орындау кезінде жеке қозғалыс техникаларын жақсартумен жұмыс істейді. Секіру, лақтыру техникаларын жақсартады, әсіресе жүгіру техникасын мұқият зерттейді. Оқушылар шағын топтарда бірлесе жұмыс істеп, дайындық жаттығуларын ойлап шығарады. | |||||||
| Сабақ барысы | ||||||||
| Сабақтың жоспарланған кезеңдері | Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет | Ресурстар | ||||||
| Сабақтың басы | (Б, К, Ж, Тәж) Сапқа тұру. Рапорт тапсыру.Сабақтың тақырыбын хабарлау. Орыннан оңға, солға бұрылу.Техника қауіпсіздігі Саптық жаттығулар. Ж.Д.Ж. қозғалыста Ж.Д.Ж.бір орында. Аяқты артқа бүгіп жүгіру Тізені жоғары қөтеріп жүгіру. Оң жақ иықпен адымдап секіру. Сол жақ иықпен адымдап секіру Әрбір адымда секіріп жүгіру | Үлкен бос таза кеңістік. Мұғалімге секундомер . мен ысқырғыш, түрлі түсті белгілер мен конуста Бос кең кеңістік. Әр оқушыға және мұғалімге секіргіш | ||||||
| Сабақтың ортасы | (К, ЖЖ) Оқушылар жұп болып қозғалыс әрекеттерін орындау кезінде қол мен аяқты үйлестіру үшін жаттығулар кешенін орындайды. 1. Аяқты кеңінен алшақ қойып тұру, бір-біріне бүйірлей, оқушылардың бірінің қолында баскетбол добы. Денені бұрып, допты серігіне лақтыру. 10-20 рет қайталау. 2. Бір-біріне қарап, аяқты алшақ қойып тұру. Бірінші оқушы толтырылған топты (2 кг) оң (сол) қолымен төмен ұстайды. Алдын ала отырғаннан кейін, допты бір қолмен төменнен лақтыру. Серігі допты екі қолымен қағып алып, бір қолымен лақтырады. 10-20 рет қайталау. 3. Бір-біріне қарап, аяқты алшақ қойып отыру. Серіктестердің бірінің қолындағы толтырылған доп (салмағы 1 кг) кеуде тұсында, алақагндар алға, шынтақтар жан-жаққа. Қолды жылдам түзеуге екпін жасап, допты бір-біріне лақтыру. Серіктестер арасындағы арақашықтық дайындық деңгейіне байланысты. | |||||||
| Сабақтың соңы | (Б, ф) Оқушылар отырындар. Бұл жүрек соғысы жиілігімізді баяулатып, ойымыз бен денемізді тыныштандыруға мүмкіндік береді. Әдемі отырған кезінде оқушыларды иығынан түртіп, оларға ақырын аяқтарының ұшымен есік жанына барып тізіліп, шығып, сыныпқа қайтуға дайындаңыз. | |||||||
| Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз? | Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз? | Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы | ||||||
|
| Ғылыммен байланысы – жене мен денсаулық, жаттығу белсенділігі, жүрек/демалу жиілігі, дене қызуы, терлеу, қорғаныс. | ||||||
| Сабақ бойынша рефлексия Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме? Жеткізбесе, неліктен? Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме? Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма? Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен? | Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға қатысты сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз. | |||||||
| | ||||||||
| Жалпы баға Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет? | ||||||||
Сабақ жоспары № 13-14-15
| Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: Жеңіл атлетика | Мектеп: | |||||||
| Күні: | Мұғалімнің аты-жөні: | |||||||
| Сынып: 7Ә,Б | Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: | | ||||||
| Сабақ тақырыбы | Эстафеталық жүгіруді модификациалау | |||||||
| Оқу мақсаттары | 7.3.5.1- басқа адамдардың дене жаттығуларын толықтыру үшін білім мен дағдыларын анықтау | |||||||
| Сабақ мақсаттары | Белгілі мақсатты атлетикалық жаттығуды орындауда бірлескен жұмыс жүргізулері керек. | |||||||
| Жетістік критерийлері | Түрлі жаттығу қарқыны, оның әсері және энергия жүйесімен байланысы хабардарлығын дамыту және тәжірибелеу | |||||||
| Тілдік мақсаттар | Оқушылар: жеңіл атлетикадағы қозғалыс дағдылары жайлы өз білімдерін салыстыра және көрсете алады Кілт сөздер мен тіркестер. қауіпсіздік, тәуекел Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып. Оң нәтижеге қол жеткізу үшін жүгірістеріңді бәсеңдете немесе жылдамдата аласыңдар ма? | |||||||
| Құндылықтарды дарыту |
| |||||||
| Пәнаралық байланыстар | Математикамен байланыс: бағыт, кеңістік, уақыт, баға. | |||||||
| АКТ қолдану дағдылары | Фото және видео пайдалану | |||||||
| Бастапқы білім | Бұл бөлімде оқушылар бірқатар жеңіл атлетикалық жаттығуларды орындау кезінде жеке қозғалыс техникаларын жақсартумен жұмыс істейді. Секіру, лақтыру техникаларын жақсартады, әсіресе жүгіру техникасын мұқият зерттейді. Оқушылар шағын топтарда бірлесе жұмыс істеп, дайындық жаттығуларын ойлап шығарады. | |||||||
| Сабақ барысы | ||||||||
| Сабақтың жоспарланған кезеңдері | Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет | Ресурстар | ||||||
| Сабақтың басы | (Б, К, Ж, Тәж) Сапқа тұру. Рапорт тапсыру.Сабақтың тақырыбын хабарлау. Орыннан оңға, солға бұрылу.Техника қауіпсіздігі Саптық жаттығулар. Ж.Д.Ж. қозғалыста Ж.Д.Ж.бір орында. Аяқты артқа бүгіп жүгіру Тізені жоғары қөтеріп жүгіру. Оң жақ иықпен адымдап секіру. Сол жақ иықпен адымдап секіру Әрбір адымда секіріп жүгіру | Үлкен бос таза кеңістік. Мұғалімге секундомер . мен ысқырғыш, түрлі түсті белгілер мен конуста Бос кең кеңістік. Әр оқушыға және мұғалімге секіргіш | ||||||
| Сабақтың ортасы | (К, ЖЖ) Оқушылар жұп болып қозғалыс әрекеттерін орындау кезінде қол мен аяқты үйлестіру үшін жаттығулар кешенін орындайды. 1. Аяқты кеңінен алшақ қойып тұру, бір-біріне бүйірлей, оқушылардың бірінің қолында баскетбол добы. Денені бұрып, допты серігіне лақтыру. 10-20 рет қайталау. 2. Бір-біріне қарап, аяқты алшақ қойып тұру. Бірінші оқушы толтырылған топты (2 кг) оң (сол) қолымен төмен ұстайды. Алдын ала отырғаннан кейін, допты бір қолмен төменнен лақтыру. Серігі допты екі қолымен қағып алып, бір қолымен лақтырады. 10-20 рет қайталау. 3. Бір-біріне қарап, аяқты алшақ қойып отыру. Серіктестердің бірінің қолындағы толтырылған доп (салмағы 1 кг) кеуде тұсында, алақагндар алға, шынтақтар жан-жаққа. Қолды жылдам түзеуге екпін жасап, допты бір-біріне лақтыру. Серіктестер арасындағы арақашықтық дайындық деңгейіне байланысты. | |||||||
| Сабақтың соңы | (Б, ф) Оқушылар отырындар. Бұл жүрек соғысы жиілігімізді баяулатып, ойымыз бен денемізді тыныштандыруға мүмкіндік береді. Әдемі отырған кезінде оқушыларды иығынан түртіп, оларға ақырын аяқтарының ұшымен есік жанына барып тізіліп, шығып, сыныпқа қайтуға дайындаңыз. | |||||||
| Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз? | Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз? | Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы | ||||||
|
| Ғылыммен байланысы – жене мен денсаулық, жаттығу белсенділігі, жүрек/демалу жиілігі, дене қызуы, терлеу, қорғаныс. | ||||||
| Сабақ бойынша рефлексия Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме? Жеткізбесе, неліктен? Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме? Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма? Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен? | Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға қатысты сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз. | |||||||
| | ||||||||
| Жалпы баға Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1: 2: Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет? | ||||||||