Файл: Макшанова, Зиматкина - Лекции по общей гигиене и экологии в таблицах.pdf

296 

Физиологическая классификация

физического труда

1 

КАТЕГОРИЯ





легкий физический труд

-

1

А

(

энерготраты до

139 

Вт

) –

труд сидя

;

-

1

Б

(

энерготраты

140-174 

Вт

) –

труд стоя

;

2 

КАТЕГОРИЯ



труд средней тяжести

-

2

А

(

энерготраты

175-232 

Вт

) –

труд с ходьбой

или перемещением тяжестей до

1 

кг

;

- 2

Б

(

энерготраты

233-290 

Вт

)  -

труд с ходьбой

или перемещением тяжестей до

10 

кг

;

3 

КАТЕГОРИЯ



тяжёлый физический труд

-

(

энерготраты более

290 

Вт

)  -

труд с ходьбой

или перемещением тяжестей более

10 

кг

.

Ведущие физиологические

критерии

состояния организма

1. 

Потребление кислорода

«

кислородный

запрос

, 

потолок

(3-5

л

/

мин

), 

долг

»;

2. 

Состояние сердечно

-

сосудистой

системы

(

ССС

)

–

возрастают число

сердечных сокращений

(

ЧСС

), 

ударный объём

(

УО

), 

минутный объём сердца

(

МО

);

3. 

Состояние дыхательной системы

(

ДС

)

–

возрастают число дыханий

(

ЧД

), 

легочная

вентиляция

(

ЛВ до

100-150

л

/

мин

);

4. 

Состав крови

-

морфологический

(

эритроцитоз

, 

лейкоцитоз

) 

и химический

(

соотношение глюкозы и молочной кислоты

).

297 

Физиология умственного труда

При умственной работе создаются

преимущественные нагрузки на

:



функциональное состояние центральной нервной

системы

(

ЦНС

);



сердечно

-

сосудистую систему

;



механизмы саморегуляции кровообращения

;



эмоциональную сферу

; 



симпато

-

адреналовую и гипоталамо

-

гипофизарную

системы

;



вегетативную нервную систему и обменные процессы

.

Большое значение для функционального

состояния организма представляют сопутствующие

неблагоприятные факторы

:

•

Гипокинезия и гиподинамия

.

•

Избыточный вес

.

•

Вредные привычки

.

ЦНС и работоспособность

•

Фаза врабатывания

.

•

Фаза

(

период

) 

стабильной работоспособности

.

•

Фаза снижения работоспособности в

предобеденный период

.

•

Второй период врабатывания

.

•

Второй период стабильной работоспособности

.

•

Второй период снижения работоспособности за

1-2 

часа до окончания работы

. 

•

Кратковременный период подъёма

работоспособности на фоне утомления

.

Фазность изменений функционального

состояния ЦНС проявляется в течение

рабочего дня и рабочей недели

.

298 

Психология труда

Новый раздел гигиены труда

, 

применяющий

достижения общей психологии для

профориентации

, 

профобучения

, 

повышения

производительности труда

, 

улучшения

условий труда и межличностных отношений

.

Включает разделы

:



психологической экспертизы

;



психологии профессионального обучения

;



инженерной психологии

(

эргономики

);



психологической рационализации труда

(

на

основе психометрии

);



психофизиологической донозологической

диагностики

.

Стресс в условиях производства

Является результатом или следствием

:



воздействия чрезвычайно сильного

фактора

(

по тяжести или напряжённости

);



нервно

-

эмоциональных перегрузок

(

ответственность

);



недостаточной тренированности

(

подготовленности

, 

профессионализма

).

299 

Утомление

, 

переутомление

, 

перенапряжение

Утомление



физиологический

процесс

, 

в основе которого лежит

охранительное торможение

.

Развивается на уровне ЦНС и отражает

соотношение процессов возбуждения и

торможения

(

преобладание охранительного

торможения

).



Быстро развивающееся утомление



результат действия нагрузки

, 

чрезмерной

или неадекватной возможностям организма

.



Медленно развивающееся утомление



результат длительной или однообразной

, 

монотонной работы

.

Переутомление



патологическое состояние

, 

в основе

которого лежит разлитое торможение

или перевозбуждение коры головного

мозга

. 

Отличие переутомления от утомления

–

отсутствие восстановления функции за

период отдыха

.

Переутомление



основа общей и

профессиональной заболеваемости

.

300 

Основные понятия гигиены труда

Условия труда



совокупность факторов

производственной среды

, 

оказывающих

влияние на работоспособность и

здоровье человека

.



Работоспособность

-

физическое

состояние человека

, 

которое характеризует

его способность выполнять конкретное

количество работы за интервал времени

.



Трудоспособность

-

состояние

, 

при

котором учитывается совокупность

физических

, 

умственных и эмоциональных

возможностей человека выполнять

конкретное количество работы за интервал

времени

.

Классификация условий труда

Условия труда

подразделяются

на

4 

класса

:



оптимальные

,  

допустимые

(

благоприятные

, 

безопасные

);

Безопасные условия труда

–

условия

, 

при

которых воздействие на работающего опасных и

вредных производственных факторов исключено

или их воздействие не превышает предельно

допустимых значений

.



вредные

, 

опасные

(

неблагоприятные

).