ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 19.11.2019
Просмотров: 6239
Скачиваний: 22
Самодисциплина |
85
2012 © Андрей Парабеллум
Самодисциплина: Следующий уровень
Итак, вы прошли этап «мягкого старта». До этого вы только
разогревались, а теперь наконец-то пора взлетать. Штрафы розданы,
окружающие продолжают крутить пальцем у виска, спрашивая, в какую
секту вы записались – это в порядке вещей.
Теперь для вас есть две новости: как водится, хорошая и плохая.
Плохая: с этого момента все штрафы умножаются на два.
Хорошая: их можно отрабатывать, заменив любыми тремя очками,
например, три раза помыв посуду и ли сделав еще что-то, что делать
обычно совсем не хочется.
С каждой главой мы будем закручивать гайки, будьте готовы к этому.
86 |
Самодисциплина
ГЛАВА 12. «КОЛЕСО ЖИ ЗНИ»
Задание, к которому мы подходим, поначалу достаточно сложно понять
и выполнить по некоторым техническим причинам. Однако если вы это
сделаете, справитесь с такой небольшой сложностью, это будет одним
из самых сильных ваших испытаний и порывов вперед в построении
своей личности.
Это упражнение направлено на усиление ваших внутренних качеств, и
поэтому нельзя недооценивать важность такой работы.
На самом деле, всегда гораздо сложнее трудиться над своим
внутренним устройством. Менять какие-то внешние атрибуты гораздо
проще – для этого достаточно подстроиться под определенную модель
поведения, перенять чьи-то манеры, даже надеть конкретные вещи…
Все это делается быстро и без особенного напряжения.
А вот выстроить собственную личность так, чтобы внешние проявления
затем «подтянулись» сами – это уже задача посерьезнее. Но ее
выполнение и гораздо интереснее! И результат ощутимее и прочнее,
потому что внешнее довольно легко разрушить: достаточно снять
одежду, высмеять или оспорить модель поведения, свергнуть
авторитеты.
То, что основано не на внутренней основе, а на внешней, вообще очень
уязвимо. Стоит чуть качнуться самооценке: «Ах, я денег не так много
зарабатываю!» – и все наружное великолепие развеивается, как дым.
Именно поэтому мы концентрируемся на внутреннем построении себя,
на фундаменте, который потом никуда не денется и будет крепко
стоять, даря вам уверенность в собственной неколебимости и прочном
будущем.
Самодисциплина |
87
2012 © Андрей Парабеллум
Итак, что же настала пора сделать? Мы приступаем к планированию
вашей личности с помощью инструмента, который называется «Колесо
жизни».
Суть его в следующем:
вы берете несколько личностных качеств (можно объединить
некоторые из них в группы по критерию схожести проявления),
рисуете большую окружность, обозначаете точкой ее центр,
проводите определенное количество лучей от центра к
окружности, в зависимости от выбранных вами качеств.
Центр этой схемы символизирует нулевое проявление данных качеств,
и поэтому вы ставите рядом с ним 0.
Линия окружности, как вы уже, наверное, поняли, – это точка
максимума, то есть наибольшей реализации личностных качеств. Это то,
к чему вы стремитесь.
Сразу оговоримся: вы строите для себя «Колесо жизни» на
определенный срок. Можете на полгода, на год, хоть на всю жизнь, не
важно. Для начала разумно выбрать период, допустим, в три месяца.
Далее вы ставите цель: «Каким я хочу стать через три месяца?»
Сразу приведу пример, как делать нельзя. Допустим, мы выбираем
параметр денег, и через три месяца стоит цель зарабатывать 10 000
долларов. Соответственно, там, где луч, проведенный от центра,
пересекается с окружностью, пишется «$10 000». Также мы определяем
свое нынешнее положение: например, 2000 долларов. Отмечаем эту
точку. Таким образом, на нашем своеобразном графике видны и «пункт
отправления», и «пункт назначения». Точно так же поступаем с другими
параметрами.
88 |
Самодисциплина
НО! В чем же ошибка?
Да в том, что «Колесо жизни» – это инструмент, предназначенный,
прежде всего, для планирования личностных качеств, а не
материальных показателей. И такие параметры, как количество денег
или обеспеченность определенными вещами, использовать здесь
нельзя.
Кстати, равно как и карьерный рост – мол, хочу быть директором. Все
это потом! Потому что это внешнее.
Для вас, может быть, сложно выбрать те качества личности, которые вы
хотите усилить. Поэтому для примера приведу ниже список, на который
вы можете ориентироваться, выбирая что-то или используя все вместе:
дисциплинированность,
эффективность,
лидерство,
коммуникабельность,
ответственность (имеется в виду ответственность за
свои слова, свои обещания),
открытость,
активность,
инициативность,
креативность,
здоровье (сюда относится как телесное, так и ментальное
здоровье)
Самодисциплина |
89
2012 © Андрей Парабеллум
эмоции (умение испытывать их во всей полноте и
выражать),
отношения (с детьми, противоположным полом,
родителями и так далее)
способность к достижению поставленных целей,
умение управлять людьми (научившись управлять собой
посредством усиления навыков, вы, во-первых, сможете
далее и руководить другими, и сразу понимать, когда вами
пытаются манипулировать),
способность зарабатывать деньги (заметьте, это не
количество денег, о котором мы говорили выше, а именно
свойство личности; здесь мы имеем в виду способность
создавать, сохранять и преумножать деньги),
духовность (здесь вы подумайте сами, у каждого свои
понятия о духовных качествах),
умение жить яркой жизнью (поразмышляйте, как оно может
быть выражено в вас – в эмоциях ли, в образе жизни, в
путешествиях, общении и тому подобном),
креатив.
По большому счету, вы можете составить для себя собственный список,
просто я дал некоторые ориентиры. В любом случае, у всех своя жизнь,
ценности и стремления. Каждый рисует картину своими красками, и
поэтому вы тоже не загоняйте себя в описанную мной палитру.
Что делать дальше? Допустим, вы определились с перечнем качеств.