Файл: Влияние физической культуры на успеваемость и умственную деятельность студентов и сотрудников.docx
Добавлен: 07.11.2023
Просмотров: 114
Скачиваний: 3
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Поскольку внимание проявляется в деятельности, внимательность формируется и развивается только в процессе деятельности. Особое значение имеет развитие произвольного внимания, которое возможно только с помощью волевых усилий. В этом случае развитие волевых качеств означает еще и развитие внимания. Следовательно, деятельность должна быть такой, чтобы побуждать учащихся к проявлению и развитию волевых качеств.
Развитие внимания более эффективно, если постепенно увеличивать объем и продолжительность работы, требующей внимания.
Особую роль играет положительное отношение студентов к деятельности, важно, чтобы у них был интерес к учебной задаче, к урокам физической культуры в целом.
Организация эффективного восприятия на уроках физкультуры
Восприятие - это отражение в сознании предметов, событий, явлений при непосредственном воздействии на них органов чувств. Восприятие - это прежде всего чувственное познание. Поскольку, с одной стороны, оно возникает под непосредственным воздействием раздражителя, а с другой - отражает это влияние в сознании человека, а затем возникает осознание увиденного, услышанного, почувствованного. Основная роль восприятия - получение информации из внешнего мира и о себе, воспринимая которую, человек ориентируется в пространстве, в ситуации, контролирует совершаемые действия, оценивает свои чувства и состояния других, получает новую информацию.
Различают восприятие размера и формы предметов, их удаленности от наблюдателя, восприятие пространства, движения, времени и т. д.
Остановимся на наиболее важных для физической культуры типах восприятия.
Восприятие расстояния и глубины предметов связано с реализацией функции глаза. Здесь возможны два случая: если расстояние до объекта не более 6 метров, расстояние и глубина определяются по конвергенции (наведению визуальных осей глаз на фиксируемый объект); если расстояние до объекта превышает 6 метров, происходит своего рода адаптация аккомодации глаза (рефлекторное изменение кривизны хрусталика глаза).
С помощью глаза, помимо прочего, определяется точность многих баллистических движений. Особое место занимает глаз во время пеших походов и при навигации по местности. При работе с учениками учитель физкультуры должен учитывать, что некоторые условия восприятия могут искажать восприятие пространства.
Например, дом кажется ближе на фоне неба, чем на фоне леса или горы, ярко освещенные объекты кажутся ближе. Важно отметить, что восприятие глубины всегда связано с переоценкой истинного расстояния. Это, как правило, создает дополнительные трудности при обучении детей нырянию, прыжкам с трамплина или с вышки.
Направленное восприятие - это разновидность пространственного восприятия. С его помощью человек узнает, где в пространстве находятся предметы по отношению к нему самому. Это восприятие осуществляется с помощью зрительных и слуховых ощущений. Такие способности необходимо развивать у учащихся на уроках физкультуры.
Восприятие движения отражает в сознании человека изменение положения предметов и самого наблюдателя во времени и пространстве. Для физического воспитания роль этого типа восприятия особенно велика, поскольку образ физических упражнений возникает не только из отдельных поз, но и из их смены во времени и пространстве (носит динамический характер).
Восприятие движения собственного тела связано с опорно - двигательного аппарата, вестибулярных и тактильных ощущений. Рецепторы, расположенные в сухожилиях, сигнализируют о мышечном напряжении и усилии. Мышечные рецепторы сигнализируют о мышечном тонусе. Рецепторы суставных капсул и связок информируют о положении и движении частей тела в пространстве. Ощущения вращения, вращения, наклона, ускорения или замедления движений человек получает от вестибулярного аппарата. Тактильные ощущения сигнализируют о приближении человека к предмету, о движении по любой поверхности. Синтез зрительных, моторных, вестибулярных, слуховых и тактильных ощущений (несколько модальное восприятие) позволяет человеку определять форму, амплитуду, направление, продолжительность, ускорение и характер движения.
Важно отметить, что двигательные восприятия характеризуются плохой четкостью, поэтому для развития у студентов способности четко воспринимать параметры собственных движений требуется тренировка, связанная с постоянным анализом своих ощущений, сравнением их с корректирующие сигналы учителя.
Восприятие времени - это отражение в сознании длительности, скорости и последовательности явлений действительности.
Восприятие времени - одна из составляющих интеграции образа физических упражнений, поэтому трудно недооценить его значение для физической культуры. В восприятии времени большая роль отводится опыту человека, приобретенному им при жизни. Например, легче судить о продолжительности любой выполненной работы, если принять во внимание объем выполненной работы или пройденное расстояние и сравнить известные данные с полученными. Неслучайно в спорте для определения интенсивности работы спортсмена на дистанции и прогнозирования ее результатов используют имеющуюся информацию о прохождении дистанции другими участниками соревнований. Следовательно, для развития способности воспринимать длительность события необходимо заполнять промежутки времени тем или иным действием.
Восприятие последовательности связано с представлениями о прошлом, настоящем и будущем.
Особое место занимает восприятие темпа и ритма. Восприятие темпа отражает частоту изменений движений, выполняемых за определенный период времени. Восприятие ритма - это структура периодически повторяющегося во времени движения, взаимосвязь отдельных фаз движения. Темп больше характерен для циклических движений, а ритм - ациклический. Ритмичность действия не обязательно предполагает равенство временных интервалов между отдельными частями упражнения, поэтому всегда сложнее воспринимать ритм, чем темп.
Организация эффективного восприятия на уроках физкультуры во многом соответствует методам организации внимания, однако следует использовать ряд дополнительных мер, формирующих у учащихся наблюдательную способность, оптимизацию учебной информации с учетом индивидуальных особенностей восприятия.
Как развить способность наблюдать? Наблюдение - это целенаправленное систематическое восприятие объектов для их познания. Это активный, часто стрессовый процесс, связанный с организацией произвольного внимания.
Наблюдая, человек ищет ответы на интересующие вопросы. Мышление играет роль в этом процессе. Он помогает отделить главное от второстепенного, естественное от случайного.
При организации наблюдений, проводимых на уроке, учитель физкультуры, как правило, начинает с постановки воспитательной задачи для своих учеников: например, когда он ставит специальную задачу наблюдать за высотой отскока мяча при его ведении в баскетболе., положение туловища спортсмена при выполнении разбега после низкого старта в беге на 100 метров.
На основании наблюдательного задания студент составляет план его выполнения. Это важный элемент организации, позволяющий избежать спонтанности восприятия, при которой могут быть упущены основные, существенные моменты выполнения определенных действий.
Результаты наблюдений необходимо записать, обсудить со студентами. Обсуждение должно охватывать все основные моменты, связанные с задачами наблюдения.
Хорошо организованное наблюдение способствует приобретению студентами опыта, что увеличивает скорость, точность и объем восприятия. Все это помогает развить способность рационального и полноценного восприятия учебного материала.
Что значит - оптимизировать учебную информацию! Как отмечалось ранее, слишком много информации отвлекает внимание, создает напряжение.
Как показывает практический опыт, студенты спешат воспринимать всю информацию. Это приводит к поспешности, недостаточному усвоению и закреплению учебного материала.
Небольшой объем информации снижает эффективность восприятия. Следует добавить, что как чрезмерное пережевывание информации, так и ее недостаток приводят к снижению эффективности восприятия.
Как вести учет индивидуальных особенностей восприятия! В психологии различают четыре типа восприятия и наблюдения: аналитическое, синтетическое, аналитико-синтетическое, эмоциональное.
Аналитический тип восприятия характеризуется стремлением человека выделить и проанализировать, прежде всего, детали, особенности воспринимаемого. Такому человеку часто бывает сложно понять основной смысл изучаемого объекта или явления. С учениками, не имеющими аналитического типа восприятия, следует проводить дополнительные занятия, выделяя в учебном материале главное, главное и отбрасывая второстепенное.
Синтетический тип восприятия характеризуется склонностью человека к обобщенному отражению воспринимаемого объекта или явления, к определению основного смысла. Люди этого типа не любят вдаваться в подробности. Для них главное - получить общее представление. При работе с учениками с синтетическим типом восприятия педагог должен проверить полноту сформированного образа, например, изучаемого физического упражнения, детализируя информацию.
Аналитика, синтетический тип восприятия, характеризуется стремлением человека к анализу и синтезу в равной мере. Этот вид наиболее эффективен для восприятия учебного материала. Большинство студентов с таким типом восприятия.
Эмоциональный тип восприятия характерен для людей, выражающих свои чувства по поводу воспринимаемого объекта или явления. Они склонны заменять реальное, объективное отражение того, что они видели и слышали, своим отношением и опытом. Эмоциональные ученики требуют особого внимания. Для них необходимы повторные демонстрации, объяснения, так как при повторении эти школьники теряют эмоциональную реакцию на суть учебного материала, и восприятие получает новое направление, часто ошибочное.
Особенности умственной деятельности
Мышление - это процесс познавательной деятельности, характеризующийся обобщенным и косвенным отражением действительности. Исходя из ощущений и восприятия, мышление, выходя за пределы чувственно данного, расширяет границы познания в силу своего характера, что позволяет косвенно (через умозаключение) выявить то, что прямо не дано (через восприятие). С помощью мышления человек способен познать и настоящее, и прошлое, и будущее. Мышление осуществляется с помощью мыслительных операций (анализ, синтез, сравнение, абстракция, обобщение, конкретизация, систематизация и классификация).
В процессе умственного и интеллектуального развития каждый человек проходит определенные этапы. Различают три типа мышления: наглядно-действенное, наглядно-образное и словесно-логическое.
Если мыслительные операции осуществляются путем манипулирования предметами, это зрительно-активный тип мышления, с которого начинается развитие интеллекта человека в младенчестве, но он также используется взрослыми в процессе выполнения профессиональной деятельности. В спортивной деятельности этот тип мышления часто незаменим, что, в частности, активно проявляется в тактическом мышлении спортсменов.
Визуально-образное мышление, основанное на первичных и вторичных образах, используется человеком в тех случаях, когда словесно описываемое визуализируется или когда умственная задача должна быть решена с помощью схем или картинок.
Для вербально-логического мышления характерно оперировать абстрактными понятиями, закодированными в вербальной форме.
В практической интеллектуальной деятельности человек использует все три типа мышления. В терминах концептуальных слов человек также использует соответствующие им образы. Воспринимая тот или иной предмет, человек создает его образ, а затем дает ему словесное обозначение.
Физические упражнения требуют от человека активного использования всех типов мышления и поэтому являются отличным способом развития интеллекта. Для этого важно, чтобы физические упражнения, используемые учителем физкультуры в работе со студентами, отличались доступностью на начальном этапе и постепенным нарастанием сложности (интеллектуальной) на последующих этапах физического воспитания.
Особого внимания заслуживает развитие творческого мышления школьников. Творческое мышление начинается с возникновения определенной трудности, в результате чего возникает проблемная ситуация. Проблемная ситуация, специально созданная учителем, имеет цель пробудить в ученике познавательную потребность, определяющую творческое начало в умственной деятельности. Поощряя студентов сравнивать и противопоставлять, анализировать и обобщать, обосновывать и оценивать, учитель активизирует их мыслительные операции, учит их самостоятельно принимать решения, что создает психологическую основу для успешного решения задач, направленных на развитие творческого мышления.