Файл: Производственная практика (преддипломная).docx

ПРОТОКОЛ НАБЛЮДЕНИЙ ЗА ПУЛЬСОМ

от «10» мая 2023 года

Предмет наблюдения-изменения пульса, учащегося (ФИО): Мельников Василий Петрович

ФИО наблюдавшего урок Хрусталев Михаил Алексеевич

ФИО проводившего урок Браткин Давид Эрикович

Тема урока: Бег на 30м с высокого старта

Задачи урока:

1. Совершенствование техники высокого старта

2. Укрепить силу ног

3. Воспитание активности и личностных качеств

№/№	Наименование действий предшествовавших подсчету пульса	Время подсчета пульса от начала урока	Частота пульса		Примечание
			Частота за 10 сек.	Частота за 1 мин.
1	В покое	10:10	15	90
2	В зале		14	84	разговаривал
3	В начале урока		16	96
4	Слушала описание построения		16	96
5	разминка		32	162
6	Упр2		19	114
7	Упр4		15	90
8	Упр6		21	126
9	Построение		18	108
10	Упр1		17	102
11	Упр2		23	138
12	Упр3		19	114
13	Упр4		14	84
14	Упр5		19	114
15	Упр6		20	120
16	Упр7		20	120
17	Упр8		19	114
18	Упр9		17	102
19	Упр10		24	144
20	Упр11		16	96
21	Упр12		16	96
22	Построение		15	90
23	Игра		25	150
24	После игры		18	108
25	Построение		15	90

---

Выводы и рекомендации:

Подготовительная часть: как видно из диаграммы, пульс у наблюдаемого МельниковВасилийПетрович

в подготовительной части урока во время бега поднялся до 162 ударов в минуту, что говорит нам о том, что нужно ослабить нагрузку и дать больше времени на восстановление.

Основная часть: начиная с 15 мин. Частота пульса была приблизительно 120 ударов в минуту. Пуль удовлетворительный.

Заключительная часть: к завершению урока ЧСС постепенно приближалась к физиологическим показателям, которые наблюдались до начала урока. Но произошел сильный скачок во время бега.

Протокол плотности урока

От “15” мая.2023 года

на уроке физической культуры

для учеников 8-10лет

ФИО проводившего урок Браткин Давид Эрикович
ФИО наблюдавшего урок Чепикова Ольга Александровна
ФИО наблюдаемого Фиасов Антон Игоревич
Тема урока:

Передача волейбольного мяча
Задачи урока:

1.Разучить технику передачи волейбольного мяча;

2.Развивать гибкость, скорость и координацию мышц рук и плечевого пояса, туловища, ног;

№ п/п

Действия

Время окончания действия

Умственная по преимуществу работа

Двигательная по преимуществу работа

Отдых

Нецелесообразные траты времени

примечания

+

-

+

-

+

-

1

Построение. Рапорт

0’45”

20’

разговаривал

2

Слушание задач

1’05

20”

3

Ходьба

2’30”

1’25”

4

Слушание Задания

2’39”

9”

5

Выполнение задания 1

2’58”

19”

6

Повторно бег, ходьба перестроение

5’07”

2’09”

7

Слушание описания упр. 2.

7’21”

2’15”

8

8’02”

41”

9

10’14”

2’11

10

10’36

22”

11

14’52”

4’07”

12

15’24”

31”

13

18’18”

2’53

14

18’56

38”

15

20’40”

1’43”

16

21’06”

26”

17

24’03

2’56”

18

24’17”

13”

19

38’39”

14’22”

20

40’16”

56”

---

Формула: Общая плотность - 40′16"×100%45′= 89%

Моторная плотность - 28′51"×100% 45′= 63%

Выводы и рекомендации:

Учитель всегда должен стремится к 100% общей плотности урока. Моторная плотность образовательного урока должна составлять 30-50%.

Cогласно поставленным задачам на данном уроке мы пришли к выводу что плотность урока составляет 89% что говорит о методически грамотно построенном уроке. Моторная плотность приближалась к 63 % так как уроки носили образовательную направленность то соответственно моторную плотность выше 63% получить было сложно.

Так как моторная плотность урока чаще всего снижается из за плохого поведения учащихся я посоветую ее повысить с помощью замечаний и повышения дисциплины на уроке.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

---

Результаты исследования уровня координации гибкости у подростков 15-16 лет

Начальное тестирование позволило выявить исходный уровень развития координации у детей 15-16 лет в контрольной и экспериментальной группах.

Критерии оценки:

- Тест на бег на 30 метров.

- Тест на бросание мяча на дальнюю дистанцию.

- Тест на попадание мячом в корзину с различной высоты.

- Тест на балансирование на одной ноге с закрытыми глазами.

Результаты представлены в таблицах ниже, где отмечены показатели по каждому тестируемому упражнению:
Таблица 1. Стартовые показатели тестовых упражнений в контрольной группе

Испытуемый	Тест на бег на 30 метров	Тест на бросание мяча на дальнюю дистанцию	Тест на попадание мячом в корзину	Тест на балансирование
Александр	8.5 секунд	4 метра	2 раза за 30 секунд	11 секунд
Владимир	8.9 секунд	6 метров	4 раза за 30 секунд	9 секунд
Георгий	8.3 секунд	5 метров	2 раза за 30 секунд	10 секунд
Даниил	9.1 секунд	3 метра	3 раза за 30 секунд	8 секунд
Евгений	8.8 секунд	6 метров	2 раза за 30 секунд	10 секунд.
Зоя	8.7 секунд	4 метра	2 раза за 30 секунд	12 секунд
Ирина	8.4 секунд	5 метров	3 раза за 30 секунд.	10 секунд
Константин	8.6 секунд.	6 метров.	3 раза за 30 секунд.	12 секунд

---

Исходя из изначально полученных данных об уровне развития координации у детей 15-16 лет, и относящихся к контрольной группе, видно, что лишь по одному из трёх тестов большинство испытуемых имеет уровень развития координации выше среднего. В то же время остальные показатели в общей массе отображают уровень ниже среднего или равный ему. Это свидетельствует о необходимости развития координационных упражнений при помощи разнообразных средств и методик.

Таблица 2. Стартовые показатели тестовых упражнений в экспериментальной группе

Испытуемый	Тест на бег на 30 метров	Тест на бросание мяча на дальнюю дистанцию	Тест на попадание мячом в корзину	Тест на балансирование
Анна	8.5 секунд	4 метров	2 раза за 30 секунд	11 секунд
Борис	8.9 секунд	7 метров	3 раза за 30 секунд	9 секунд
Владимир	8.2 секунд	5 метров	2 раза за 30 секунд	8 секунд
Галина	8.9 секунд	3 метров	4 раза за 30 секунд	10 секунд
Денис	8.7 секунд	6 метров	2 раза за 30 секунд	11 секунд
Екатерина	8.7 секунд	5 метров	3 раза за 30 секунд	13 секунд
Захар	8.5 секунд	6 метров	3 раза за 30 секунд	12 секунд
Милена	8.6 секунд	6 метров	2 раза за 30 секунд	12 секунд

Исходя из изначально полученных данных об уровне развития координации у детей 15-16 лет, относящихся к экспериментальной группе, видно, что результаты одного теста несколько ниже, в то время как другого – наоборот. Но это не мешает судить о том, что группы подобраны оптимально и однородно, а, следовательно, ожидаемые результаты можно будет считать вполне достоверными.

---