ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 07.12.2023
Просмотров: 442
Скачиваний: 5
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
СОДЕРЖАНИЕ
Вопрос 58
. Что такое системы физических упражнений?
-
Совокупность специально подобранных физических упражнений, регулярные занятия которыми могут содействовать укреплению здоровья, коррекции телосложения, обеспечению двигательной активности.
-
Совокупность материальных и духовных ценностей, специально созданных для эффективного физического совершенствования человека.
- Сознательно совершаемые человеком действия направленные на удовлетворение его потребностей, составляющие привычный уклад его повседневного поведения.
Вопрос 59
Что такое стрейчинг?
- Процесс наращивания и развития мускулатуры, путем интенсивных тренировок с отягощениями, приводящими к гипертрофии мышечных волокон.
- Силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
- Система развития гибкости, которая включает в себя комплекс упражнений, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп и подвижности в суставах.
Вопрос 60
Что такое массовый спорт?
- Процесс воспитания физических качеств и овладения базовыми движениями, а в узком смысле– только как процесс воспитания физических качеств.
- Часть физической культуры, основанная на игровой манере.
- Составная часть спорта, охватывающая широкие массы людей, практически занимающихся спортом.
Вопрос 61
Что такое самоконтроль?
- Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом.
- Способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение
- Метод наблюдения за состоянием организма другого в процессе занятий физическими упражнениями и спортом.
Вопрос 62
Что подразумевается под термином «антропометрические показатели»?
- Общий комплекс исследование кров.
- Состояние опорно-двигательного аппарата и костных тканей.
- Комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития.
Вопрос 63
Что такое педагогический контроль?
- Комплексную программу медицинского наблюдения за лицами, занимающимися физкультурой и спортом.
- Научно-практический раздел медицины, изучающий состояние здоровья, физического развития, функциональное состояние организма занимающихся физическими упражнениями и спортом
- Процесс получения информации о влиянии занятий физическими упражнениями и спортом на организм занимающихся с целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса.
Вопрос 64
Что является субъективными показателями самоконтроля?
- Настроение, самочувствие, утомление, сон, аппетит, работоспособность, переносимость нагрузок.
- Пульс, частота дыхания и жизненная емкость легких, вес, артериальное давление.
- Состояние органов и внешних покровов.
Вопрос 65
Что называется физическим развитием?
- Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение жизни.
- Процесс, направленный на формирование определенных физических качеств, являющихся наиболее важными для какой-либо профессии.
- Процесс и результат изменения биологических норм и функций организма человека за определенный период.
Вопрос 66
Что называется критериями физического развития?
- Оценка развития мышления.
- Оценку показателей антропоскопическим методом.
- Состояние основных форм и размеров тела, функциональных способностей организма.
Вопрос 67
Что такое функциональная проба?
- Результаты исследования организма.
- Дозированная нагрузка, позволяющая оценить функциональное состояние организма.
- Методов оценки состояния организма после нагрузок.
Вопрос 68
Каковы критерии физического развития?
- Осанка, степень жироотложения, форма грудной клетки, спины, живота, ног, а также результаты функциональных проб.
- Осанка, состояние костного скелета и мускулатуры, степень жироотложения, форма грудной клетки, спины, живота, ног, а также результаты функциональных проб.
- Частота сердцебиения, состояние костного скелета и мускулатуры, степень жироотложения и осанка.