Файл: Российской Федерации Сибирский университет потребительской кооперации.docx

автономнаянекоммерческаяобразовательнаяорганизация высшегообразованияЦентросоюзаРоссийскойФедерации «Сибирскийуниверситетпотребительскойкооперации»

Кафедрафизическойвоспитанияиспорта

РЕФЕРАТ

подисциплине «Физическаякультураиспорт»

натему: «Природныеисоциально-экологическиефакторы, воздействующиенаорганизмижизнедеятельностьчеловека»

Выполнилобучающийся

(Фамилия, имя, отчество)

(шифр)

1 курса

Руководитель:

канд. биол. наук, доцент

Новосибирск

2021

ВВЕДЕНИЕ

Физическаякультура - неотъемлемаячастьжизничеловека. Оназанимаетдостаточноважноеместовучебе, работелюдей. Занятиемфизическимиупражнениямииграетзначительнуюрольвработоспособностичленовобщества,

---

именнопоэтомузнанияиуменияпофизическойкультуредолжнызакладыватьсявобразовательныхучрежденияхразличныхуровнейпоэтапно. Немалуюрольвделовоспитанияиобученияфизическойкультуревкладываютивысшиеучебныезаведения, гдевосновупреподаваниядолжныбытьположенычеткиеметоды, способы, которыевсовокупностивыстраиваютсявхорошоорганизованнуюиналаженнуюметодикуобученияивоспитаниястудентов.

Составнойчастьюметодикиобученияфизическойкультуреявляетсясистемазнанийпопроведениюзанятийфизическимиупражнениями. Беззнанияметодикизанятийфизкультурнымиупражненияминевозможночеткоиправильновыполнятьих, аследовательноэффектотвыполненияэтихупражненийуменьшиться, еслинесовсемпропадет. Неправильноевыполнениефизкультурныхзанятийприводитлишькпотерелишнейэнергии, аследовательно, ижизненнойактивности, чтомоглобыбытьнаправленонаболееполезныезанятиядажетемижефизическимиупражнениями, новправильномисполнении, илидругимиполезнымиделами.

Разработкаметодикизанятийфизическимиупражнениямидолжнапроизводитьсявысокопрофессиональнымиспециалистамивобластифизическойкультуры, таккакнеправильнаяметодикавыполненияможетпривестиикболее

---

серьезнымпоследствиям, дажектравмам. Темболееввысшихучебныхзаведениях, гденагрузкадолжнабытьболееусложненная - методиказанятийфизкультурнымиупражнениямидолжнабытьболеечетко, правильноразработанаидетализирована.

Ввысшихучебныхзаведенияхфизическаякультурапредставленакакучебнаядисциплинаиважнейшийкомпонентцелостногоразвитияличности. Являяськомпонентомобщейкультуры, психофизическогостановленияипрофессиональнойподготовкистудентавтечениевсегопериодаобучения, физическаякультуравходитвчислообязательныхдисциплинцикла «Общиегуманитарныеисоциально-экономическиедисциплины».

Своиобразовательныеиразвивающиефункциифизическаякультуранаиболееполноосуществляетвцеленаправленномпедагогическомпроцессефизическоговоспитания, которыйопираетсянаосновныеобщедидактическиепринципы: сознательности, наглядности, доступности, систематичностиидинамичности.

Именноэтимипринципамипронизановсесодержаниепримернойучебнойпрограммыдлявузовпопедагогическойучебнойдисциплине «Физическаякультура», котораятесносвязананетолькосфизическимразвитиемисовершенствованиемфункциональныхсистеморганизмамолодогочеловека, ноисформированиемсредствамифизическойкультуры

---

испортажизненнонеобходимыхпсихическихкачеств, свойствичертличности.

Организм - сложнаябиологическаясистема. Всеегоорганысвязанымеждусобойивзаимодействуют. Нарушениедеятельностиодногоорганаприводиткнарушениюдеятельностидругих.

Огромноеколичествоклеток, каждаяизкоторыхвыполняетсвои, присущиетолькоейфункциивобщейструктурно-функциональнойсистемеорганизма, снабжаютсяпитательнымивеществамиинеобходимымколичествомкислородадлятого, чтобыосуществлялисьжизненнонеобходимыепроцессыэнергообразования, выведенияпродуктовраспада, обеспеченияразличныхбиохимическихреакцийжизнедеятельностиит.д. Этипроцессыпроисходятблагодарярегуляторныммеханизмам, осуществляющимсвоюдеятельностьчерезнервную, кровеносную, дыхательную, эндокриннуюидругиесистемыорганизма.
Воздействиеприродныхисоциально-экологическихфакторовнаорганизмижизнедеятельностьчеловека
Постоянныйросткомплексноймеханизациииавтоматизациипроизводства, расширениесферыбытовыхуслуг, развитиетранспортнойсистемыобусловливаютпостоянноеуменьшениемышечныхнапряженийвжизничеловека. Низкаядвигательнаяактивность, илигипокинезия, утверждаютмедики, способствуетростузаболеваемостинаселения.

Известныйфизиолог

---

Н. А. Бернштейнписал, чтоопределяющимзвеномэволюциивсегоживогоназемлеявиласьдвигательнаяфункция. ЕщераньшеИ. М. Сеченовсделалвыводотом, чтолюбаяформадеятельностичеловека, втомчислеипсихическая, сводитсякодномуявлению - движениюмышц, Входедлительнойэволюциивсечеловеческиеорганыразвивалисьтакимобразом, чтобымаксимальносоответствоватьфункциидвижения. Добычапищи, оборонаотврагов, первые, примитивныеформытрудавотдаленнуюисторическуюэпохубылинепосредственносвязаныснапряженнойдеятельностьюмышц.

Всовременномобществе, особенновусловияхгородскойжизни, человекпрактическиизбавленотфизическихнагрузок. Врезультатемышечнаясистемаорганизмафункционируетневполнуюсилу. Этовредноотражаетсяинадругихсистемах. Изучениевоздействиягипокинезииначеловеканачалосьсравнительнонедавно. Интереснымоказалсятакойэксперимент. Несколькомолодыхмужчинсогласилисьнаходитьсядлительноевремявусловияхстрогогопостельногорежимасполноценнымпитанием. Ужена 8 - 12-есуткимышечнаясилауиспытуемыхснизиласьна 30-43 %, обнаружилисьзастойныеявленияввенозныхсосудах, нарушениебиоритмов

---