Файл: Биологическая обратная связь как психотерапевтический метод.pdf

Согласно таблице налицо заметное повышение показателей по шкалам «самочувствие», «активность» и «настроение» и понижение ситуативной и даже личной тревожности.

Таким образом, обзор литературы и проведенное эмпирическое исследование позволили сделать следующие выводы:

1. Проблема стресса имеет междисциплинарный характер. В центре ее находится представление об особом явлении, которое именуется функциональным состояниям (ФС).

2. Вероятность возникновения стресса велика у людей с повышенным чувством тревожности, которая в условиях адаптации может проявляться в разнообразных реакциях, известных как «реакция тревоги».

3. Под биологической обратной связью понимают такие методы саморегуляции вегетативных функций человека, которые позволяют непосредственно наблюдать за собственными физиологическими показателями и сознательно влиять на них^[33].

4. Одним из важных преимуществ аппаратных комплексов на основе метода БОС является то, что при его использовании человек является субъектом, который активно вмешивается в процесс коррекции и сам определяет уровень своего физиологического состояния и степень собственной активности, тогда как во взаимодействии с врачом он становится пассивным объектом вмешательства извне.

5. Использование психофизиологического тренинга с использованием аппаратных комплексов на основе БОС помогает оптимизировать функциональное состояние и повысить адаптационные механизмы личности при психоэмоциональных стрессах.

6. Проведенное эмпирическое исследование показало эффективность проведенного со студентами тренинга методом БОС.

7. Результаты экспериментальной группы дают нам основание утверждать, что БОС является эффективным методом оптимизации при психоэмоциональном стрессе.

Заключение

Под БОС понимают такие методы саморегуляции вегетативных функций человека, которые позволяют непосредственно наблюдать за собственными физиологическими показателями и сознательно влиять на них^[34].

БОС - это «использование инструментария для отражения психофизиологических процессов, которые могут не осознаваться человеком и протекать непроизвольно»^[35]. Дж. Гринберг выделяет три фазы БОС как процесса: «измерение физиологического параметра, перевод результатов измерения в понятную форму и обратную связь - передачу полученной информации человеку, обучающемуся контролировать процессы в своем организме»^[36].

---

Таким, образом, биологическая обратная связь заключается в процессе достижения пациентом большей осведомленности о многих физиологических функциях организма, прежде всего, с использованием инструментов, которые предоставляют ему информацию о его деятельности, с целью получения возможности управлять системами организма по своему усмотрению. Биологическая обратная связь рассматривается как ветвь поведенческой психотерапии, целью которой является регуляция психофизиологического состояния человека.

Основным преимуществом использования БОС является объективное доказательство того, что мы умеем контролировать себя в большей степени, чем думаем. Однако без визуальной оценки изменений, происходящих в человеке в процессе коррекции или обучения, сложно понять, в «каком направлении двигаться» и насколько верен выбранный путь. Механизм обратной связи позволяет сопоставить цели и результаты поведения, создавая эмоциональные переживания^[37].

Метод БОС позволяет получать сигналы о едва заметных изменениях и тем самым верно выбирать степень собственной активности и уровень физиологического состояния.

Как пишет Щербатых Ю.В., «если без прибора на освоение способности повышать температуру рук пациентам требовалось 2-3 недели, то с электротермометром это происходило уже на первом-втором занятии»^[38]. Это еще раз подтверждает важность процесса отслеживания и контроля процесса, для которого используется метод БОС, будь то лечение, психофизиологическая коррекция, психологическая профилактика или обучение.

Таким образом, данный подход психологической коррекции и терапии, при формировании и реализации программы психологической работы, позволяет учитывать физиологические, нейрофизиологические, психологические и социальные регуляторы человека. Этим объясняется существенное повышение качества психологической помощи.

БОС-тренинг даёт пациенту возможность получить положительное подкрепление, благодаря обратной связи, информирующей о развитии им навыков саморегуляции, приносит субъекту чувство удовлетворения, связанное с завершённостью волевого усилия, осознания возможности его дальнейшего совершенствования. Чувство безнадёжности и беспомощности сменяется ощущением перспективы, новых возможностей, способствует перестройке (редуцированию) психологически тупиковой доминанте.

Индивидуализация психологической коррекции методом БОС – это инновационная технология подбора способов психологического воздействия и мониторинга состояния испытуемого в процессе такого воздействия, с учетом индивидуальных особенностей человека.

---

Список использованной литературы

1. Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы / П. К. Анохин. – М.: Наука, 1980. – 196 с.

2. Базанова, О.М. Использование индивидуальных характеристик ЭЭГ для повышения эффективности биоуправления / О.М. Базанова, Л. И. Афтанас // Журнал невропатологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. – 2006. – Т. 106.- № 2. – С. 31–36.

3. Биоповеденческая терапия ревматоидного артрита / Н. А. Шабанова, О. С. Шубина, Л. А. Уколова, Н. Л. Тов // Бюллетень сибирской медицины. – 2013. – Т. 12. - № 2. – С. 135–140.

4. Биоуправление в психоневрологической практике / А.Б. Скок, О.В. Филатова, М.Б. Штарк, О.С. Шубина // Бюллетень Сибирского отделения РАМН. – 1999. – № 1. – С. 30–35.

5. Вартанова, Т.С. Очерк истории развития биологической обратной связи как метода медицинской реабилитации // Общие вопросы применения метода БОС / Т.С. Вартанова, А.А. Сметанкин; под ред. Н.М. Яковлева. — СПб.: ЗАО «Биосвязь», 2008. С. 3–19.

6. Василевский, Н.Н. Метод альтернативного биоуправления с обратными связями и критерии эффективности тренинга. Биоуправление-2: теория и практика / Н. Н. Василевский. – Новосибирск, 1993. – С. 65–77.

7. Войцех, ВФ. Клинико-психопатологическая характеристика пациентов с суицидальными намерениями. Аффективные и шизоаффективные психозы (современное состояние проблемы) / В.Ф. Войцех. — М.: НЦПЗ РАМН, 1998. - С. 56–60.

8. Гребнева, О.Л. Игровое биоуправление – помощь в адаптации к школьному стрессу / О.Л. Гребнева, Е.Н. Даниленко, О.А. Джафарова, О.Ю. Лазарева // Школьные технологии. – 2011. – №1.– С. 113–116.

9. Гринберг, Дж. Управление стрессом / Дж. Гринберг. – СПб.: Питер, 2014. – 496 с.

10. Джабраилов, А.Н. Биологическая обратная связь как метод оптимизации функционального состояния при психоэмоциональном стрессе / А.Н. Джабраилов, Л.З. Горгошидзе // Вестник Дагестанского государственного университета. - Серия 2. Гуманитарные науки. - 2016. -Том. 31. - Вып. 1. -С. 108-15.

11. Игровое биоуправление как технология профилактики стресс-зависимых состояний / О.А. Джафарова, О.Г. Донская, А.А. Зубков, М.Б. Штарк. – Новосибирск, 2002. – С. 86–96.

12. Ильин, Е.П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2011. – 784 с.

13. Колл, Р. Немедицинская биологическая обратная связь / Р. Колл // Биоуправление-3: теория и практика / Под ред. М.Б. Штарка. — Новосибирск, 1998. - С. 25–27.

14. Кузнецова, Л.А. Исследование влияния игрового биоуправления на психофизиологические показатели спортсменов-единоборцев с нарушением вегетативного статуса / Л.А. Кузнецова, И.В. Гувакова // Бюллетень сибирской медицины. – 2013. – Т. 12. - № 2. – С. 211–218.

---

15. Кулик, А.Л. Биологическая обратная связь и современная клиническая практика / А.Л. Кулик, Н.И. Яблучанский // Вестник Харьковского национального университета имени В.Н. Каразина. Серия: Медицина. – 2011. – № 22. – С. 82–93.

16. Марютина, Т. М. Введение в психофизиологию / Т.М. Марютина, О. Ю. Ермолаев. – М.: НОУ ВПО МПСУ; Флинта, 2014. – 400 с.

17. Мосолов, С.Н. Резистентность к психофармакотерапии и методы ее преодоления / С.Н. Мосолов // Психиатрия и психофармакотерапия. - 2002. -Т. 4. - №4. - С. 132–136.

18. Орлов, А.Б. Личность и сущность: внешнее и внутреннее Я человека / А.Б. Орлов // Вопросы психологии. - 1995. -№ 2. -С. 5–19.

19. Орлов, А.Б. Психотерапия в процессе рождения / А.Б. Орлов // Психология. Журнал Высшей школы экономики. - 2006. - № 3. -С. 82–96.

20. Психофизиологические основы применения лечебного метода биологически обратной связи / Р.А. Грехов, Г.П. Сулейманова, С.А. Харченко, Е.И. Адамович. // Вопросы психологии. - 2014. - № 6 – С. 87-96.

21. Психофизиология: учебник для вузов / под ред. Ю.И. Александрова. – СПб.: Питер, 2014. – 464 с.

22. Рассказова, Е.И. Саморегуляция в психологии здоровья и клинической психологии / Е.И. Рассказова // Вопросы психологии. – 2012. – № 1. – С. 75–82.

23. Роджерс, К. Клиентоцентрированная терапия / К. Роджерс. — М.: Рефлбук, — К.: Ваклер, 1997. – 312 с.

24. Роджерс, К. Клиентоцентрированный/человекоцентрированный подход в психотерапии / К. Роджерс; пер. с англ. А.Б. Орлова, Э.В. Матюхиной, А.Ю. Шевелевой // Вопросы психологии. - 2001. - № 2. -С. 48–58.

25. Розов, А.И. Проблемы категоризации: теория и практика / А.И. Розов // Вопросы психологии. - 1986. - №3. - С. 90–97.

26. Святогор, В.А. Метод биоуправления потенциалом головного мозга и его клиническое применение / В.А. Святогор // Биологическая обратная связь. – 2000. – № 1. – С. 5–7.

27. Смулевич А.Б. Депрессии в общей медицине: Руководство для врачей. — М.: Медицинское информационное агентство, 2011.

28. Старикова, Н. Л. Компьютерное биоуправление в лечении мигрени / Н. Л. Старикова // Бюллетень сибирской медицины. – 2013. – № 2. – С. 119–123.

29. Тренинг оптимального функционирования – основа психофизиологического сопровождения профессиональной деятельности / Гребнева О.Л., Джафарова О.А., Тишакин Д.И., Шубина О.С., Штарк М.Б. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://biofeedback.com.ua/index.php/stati.

30. Трунова, М.С. Метод биологической обратной связи: психотерапевтическая перспектива / М. С. Трунова, А. Б. Орлов // Вопросы психологии. - 2014. - № 6. - С. 33-43.

31. Унакафов, М.А. Устройство для тренировки адаптационных механизмов личности к стрессовым ситуациям / М.А. Унакафов. Описание полезной модели к патенту Российской Федерации № 31717, МПК 7 A61В5/02 5/16 A61N1/36, опубликованное 27.08.2003, бюл. № 24.

---

32. Циркин, Г.М. К вопросу о применении ЭЭГ- и ЭМГ-биоуправления для преодоления патологического двигательного стереотипа / Г.М. Циркин, М.М. Шперлинг // Бюллетень Сибирского отделения Российской академии медицинских наук. – 2004. – № 3. – С. 132–133.

33. Шевцов, С.А. Нелекарственное лечение депрессий непсихотического уровня / С.А. Шевцов, Л.В. Смекалкина // Вестник восстановительной медицины, -2010. - №4. – С. 32–33.

34. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых.– СПб.: Питер, 2012. – 256 c.

35. Binnun, N.L. The biofeedback odyssey: From neal miller to current and future models of regulation / Binnun N.L., Golland, Y.., Davidovitch M., Rolnick A. // Biofeedback. - 2010. -V. 38. -№4. -P. 136–141.

36. George, D. Fuller. Biofeedback: Methods and Procedures in Clinical Practice / D. George. – San Francisco: Biofeedback Press, 1977.

37. Kapilevich, L.V. Physiological basis of the improvement of movement accuracy on the basis of stabilographic training with biological feedback / L.V. Kapilevich, S.G. Krivoschekov, E. Koshelskaya // Human Physiology. – 2015. – V. 41, № 4. – С. 404–411.

1. «What is biofeedback?». Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback [Электронный ресурс]. - Режим доступу : http://www.aapb.org. ↑

2. См.: Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы / П. К. Анохин. – М.: Наука, 1980. – С. 112-115. ↑

3. См.: Святогор, В.А. Метод биоуправления потенциалом головного мозга и его клиническое применение / В. А. Святогор // Биологическая обратная связь. – 2000. – № 1. – С. 5–7. ↑

4. Штарк, М. Некоторые аспекты биоуправления в интерпретации редакторов / М. Штарк, М. Шварц // Биоуправление-4. – Новосибирск, 2002. – С. 3. ↑

5. Базанова, О.М. Использование индивидуальных характеристик ЭЭГ для повышения эффективности биоуправления / О.М. Базанова, Л. И. Афтанас // Журнал невропатологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. – 2006. – Т. 106.- № 2. – С. 32. ↑

6. Биоповеденческая терапия ревматоидного артрита / Н. А. Шабанова, О.С. Шубина, Л. А. Уко-лова, Н. Л. Тов // Бюллетень сибирской медицины. – 2013. – Т. 12. - № 2. – С. 133. ↑

7. Василевский, Н.Н. Метод альтернативного биоуправления с обратными связями и критерии эффективности тренинга. Биоуправление-2: теория и практика / Н.Н. Василевский. – Новосибирск, 1993. – С. 70. ↑

8. Богданов, О.В. Эффективность различных форм сигналов обратной связи в ходе лечебных сеансов функционального биоуправления / О. В. Богданов // Физиология человека. – 1990. – Т. 16. - № 1. – С. 17. ↑

9. Циркин, Г.М. К вопросу о применении ЭЭГ- и ЭМГ-биоуправления для преодоления патологического двигательного стереотипа / Г.М. Циркин, М.М. Шперлинг // Бюллетень Сибирского отделения Российской академии медицинских наук. – 2004. – № 3. – С. 132. ↑

10. Двигательная реабилитация инвалидов с нарушением локомоторной функции вследствие резидуальных явлений острого нарушения мозгового кровообращения / Г.М. Циркин, О.А. Джафарова, В. А. Воронинский, М.М. Шперлинг // Бюллетень сибирской медицины. – 2013. – Т. 12, № 2. – С. 132. ↑

11. Циркин, Г.М. К вопросу о применении ЭЭГ- и ЭМГ-биоуправления для преодоления патологического двигательного стереотипа / Г.М. Циркин, М.М. Шперлинг // Бюллетень Сибирского отделения Российской академии медицинских наук. – 2004. – № 3. – С. 133. ↑

12. Цит. по: Психофизиологические основы применения лечебного метода биологически обратной связи / Р.А. Грехов, Г.П. Сулейманова, С.А. Харченко, Е.И. Адамович. // Вопросы психологии. - 2014. - № 6 – С. 93. ↑

13. Василевский, Н.Н. Метод альтернативного биоуправления с обратными связями и критерии эффективности тренинга. Биоуправление-2: теория и практика / Н. Н. Василевский. – Новосибирск, 1993. – С. 69. ↑

14. Биоуправление в психоневрологической практике / А.Б. Скок, О.В. Филатова, М.Б. Штарк, О.С. Шубина // Бюллетень Сибирского отделения РАМН. – 1999. – № 1. – С. 35. ↑

15. Психофизиология: учебник для вузов / под ред. Ю.И. Александрова. – СПб.: Питер, 2014. – С. 343. ↑

16. Марютина, Т. М. Введение в психофизиологию / Т.М. Марютина, О. Ю. Ермолаев. – М.: НОУ ВПО МПСУ; Флинта, 2014. – С. 113. ↑

17. См.: Унакафов, М.А. Устройство для тренировки адаптационных механизмов личности к стрессовым ситуациям / М.А. Унакафов. Описание полезной модели к патенту Российской Федерации № 31717, МПК 7 A61В5/02 5/16 A61N1/36, опубликованное 27.08.2003, бюл. № 24. ↑

18. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых.– СПб.: Питер, 2012. – С. 168. ↑

19. . Биоуправление в психоневрологической практике / Скок А.Б., Филатова О.В., Штарк М.Б., Шубина О.С // Бюллетень Сибирского отделения РАМН. – 1999. – № 1. – С. 30. ↑

20. Тренинг оптимального функционирования – основа психофизиологического сопровождения профессиональной деятельности / Гребнева О.Л., Джафарова О.А., Тишакин Д.И., Шубина О.С., Штарк М.Б. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://biofeedback.com.ua/index.php/stati. ↑

21. Binnun, N.L. The biofeedback odyssey: From neal miller to current and future models of regulation / Binnun N.L., Golland, Y.., Davidovitch M., Rolnick A. // Biofeedback. - 2010. -V. 38. - №4. -P. 136–141. ↑

22. Casey, L.M. Technological adjuncts to enhance current psychotherapy practices: A review / L.M. Casey, B.A Clough. // Clin. Psychol. Rev. -2011. -V. 31. - №3. -P. 279–292. ↑

23. Toomim, M.K. Biofeedback in psychotherapy: Some clinical observations / M.K. Toomim, H. Toomim // Psychotherapy: Theory, Research and Practice. - 1975. - V. 12. - №1. - P. 33–37. ↑

24. Moss, D. Psychophysiological psychotherapy: The use of biofeedback, biological monitoring, and stress management principles in psychotherapy / D. Moss // Psychophysiology Today. -2005. - V. 2. - №1. - P 14–18. ↑

25. Кулик, А.Л. Биологическая обратная связь и современная клиническая практика / А.Л. Кулик, Н.И. Яблучанский // Вестник Харьковского национального университета имени В.Н. Каразина. Серия: Медицина. – 2011. – № 22(975). – С. 89. ↑

26. Орлов, А.Б. Личность и сущность: внешнее и внутреннее Я человека / А.Б. Орлов // Вопросы психологии. - 1995. - № 2. - С. 12. ↑

27. Там же. -С. 16. ↑

28. Джабраилов, А.Н. Биологическая обратная связь как метод оптимизации функционального состояния при психоэмоциональном стрессе / А.Н. Джабраилов, Л.З. Горгошидзе // Вестник Дагестанского государственного университета. - Серия 2. Гуманитарные науки. - 2016. -Том. 31. - Вып. 1. -С. 112. ↑

29. Там же. ↑

30. Джабраилов, А.Н. Биологическая обратная связь как метод оптимизации функционального состояния при психоэмоциональном стрессе / А.Н. Джабраилов, Л.З. Горгошидзе // Вестник Дагестанского государственного университета. - Серия 2. Гуманитарные науки. - 2016. -Том. 31. - Вып. 1. -С. 112. ↑

31. Там же. – С. 113. ↑

32. Джабраилов, А.Н. Биологическая обратная связь как метод оптимизации функционального состояния при психоэмоциональном стрессе / А.Н. Джабраилов, Л.З. Горгошидзе // Вестник Дагестанского государственного университета. - Серия 2. Гуманитарные науки. - 2016. -Том. 31. - Вып. 1. -С. 113. ↑

33. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых.– СПб.: Питер, 2012. – С. 167. ↑

34. Kapilevich, L.V. Physiological basis of the improvement of movement accuracy on the basis of stabilographic training with biological feedback / L.V. Kapilevich, S.G. Krivoschekov, E. Koshelskaya // Human Physiology. – 2015. – V. 41, № 4. –Р. 404. ↑

35. George, D. Fuller. Biofeedback: Methods and Procedures in Clinical Practice / D. George. – San Francisco: Biofeedback Press, 1977. – Р. 3. ↑

36. Гринберг, Дж. Управление стрессом / Дж. Гринберг. – СПб.: Питер, 2014. – С. 251. ↑

37. Рассказова, Е.И. Саморегуляция в психологии здоровья и клинической психологии / Е.И. Рассказова // Вопросы психологии. – 2012. – № 1. – С. 82. ↑

38. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых.– СПб.: Питер, 2012. – С. 167. ↑

---