Файл: Невербальные проявления эмоциональных состояний человека (Понятие эмоциональной сферы личности в психологической науке).pdf

-конфликт равнозначных положительных возможностей, возникающий при необходимости выбора в пользу одной из двух одинаково привлекательных перспектив;

-конфликт равнозначных отрицательных возможностей, возникающий при вынужденном выборе в пользу одной из двух одинаково нежелательных перспектив;

-конфликт положительно-отрицательных возможностей, возникающий из-за необходимости принятия не только положительных, но и отрицательных аспектов одной и той же перспективы.

Как пишет Ю.И. Александров [21], высшие чувства человека возникают в связи с удовлетворением или неудовлетворением его духовных потребностей. В зависимости от предметной сферы, к которой они относятся, высшие чувства могут быть интеллектуальными, нравственными и эстетическими. Рассмотрим их подробнее.

Согласно Е.П. Ильина [13], к интеллектуальным чувствам могут быть отнесены переживания, которые возникают в процессе познавательной деятельности человека (удивление, интерес, сомнение, уверенность, чувство нового др.). Интеллектуальные чувства чаще всего обуславливаются содержанием, проблемным характером деятельности, степенью сложности решаемых задач. Интеллектуальные чувства стимулируют деятельность, сопровождают ее, влияют на ход и результаты мыслительной деятельности человека, выступая ее регулятором. К нравственным чувствам относится моральная оценка предмета, явлений, других людей. К их числу может быть отнесен патриотизм, любовь к профессии, долг, коллективизм и др. Основой возникновения нравственных чувств выступают общественные межличностные отношения, определяющие их содержание.

Эстетические чувства это, прежде всего, эмоциональное отношение человека к прекрасному. Эстетические чувства включают в себя чувство трагического, комического, иронического, саркастического, проявляются в оценках, вкусах, внешних реакциях. Они активизируют деятельность, помогают глубже постичь искусство (музыка, литература, живопись, театр).

Многие авторы, в том числе А. Н. Леонтьев [18] считают, что можно выделить только три основные эмоции: гнев, страх и радость и соответствующие им эмоциональные состояния.

Так, гнев представляет собой отрицательную эмоцию, причиной которой является фрустрация. Наиболее распространенным способом выражения гнева выступает агрессия (преднамеренное действие, направленное на причинение вреда или боли). В качестве способов выражения гнева Н.Я. Грот [8] относит:

---

-прямое выражение чувств;

- косвенное выражение чувств (перенос гнева с человека, вызвавшего фрустрацию, на другого человека или предмет);

- сдерживание.

Наиболее оптимальными вариантами преодоления гнева выступают: обдумывание ситуации, нахождение в ней чего-нибудь комического, выслушивание своего оппонента, отождествление себя с человеком, вызвавшим гнев, забывание старых обид и раздоров, стремление почувствовать любовь и уважение к противнику, осознание своего состояния.

По мнению Дж. Фридмана, радость это активная положительная эмоция, выражающаяся в хорошем настроении и ощущении удовольствия. Длительное ощущение радости принято считать счастьем.

Страх, пишет А.Ф. Бурлачук [2], представляет собой отрицательную эмоцию, которая возникает в ситуациях реальной или кажущейся опасности. Обоснованные страхи играют важную адаптивную роль, способствуют выживанию.

Тревожность, по словам Т.Д. Марцинковской [19], это специфическое переживание, которое вызвано предчувствием опасности и угрозы, и характеризуется напряженностью и озабоченностью. Состояние тревоги зависит от проблемной ситуции (экзамен, выступление) и от личностной тревожности. Если ситуативная тревожность может быть описана как состояние, связанное с конкретной внешней ситуацией, то личностная тревожность представляет собой стабильную черту личности, постоянную склонность личности испытывать состояние тревоги.

Исследователи Е.А. Сергиенко и И.И. Ветрова [26] выделяют девять основных эмоцио­нальных состояний, причем каждое из них может иметь различную силу и длительность:

• удовольствие - радость (первое - умеренное состояние, второе - высокая степень эмоционального возбуждения);
• интерес - ажиотаж;
• дистресс - горе;
• отвращение - омерзение;
• гнев - ярость;
• пренебрежение - презрение;
• удивление - испуг;
• стыд, робость-унижение;
• страх - ужас.

Как пишет О. А. Сидорова [27], от эмоциональных состояний нужно отличать чувства: они являются в достаточной мере относительно стабиль­ным компонентом эмоциональной сферы человека. Чувства могут сохраняться длительное время и вне контакта инди­вида с объектом его чувств. Чувства формируются на базе эмоциональных переживаний, и чувств существует доста­точно большой спектр.

Таким образом, эмоциональные переживания человека делятся на эмоции и эмоциональные состояния. Эмоциональные состояния представляют собой более длительные переживания, они характеризуются определенной устойчивостью после смены породившей их ситуации. Эмоциональные состояния могут быть положительными, отрицательными либо амбивалентными (двойственными). Учитывая характер воздействия на человека эмоции могут быть разделены на стенические и астенически. По динамике: длительными и кратковременными. По устойчивости: устойчивые и изменчивые. В зависимости от интенсивности: интенсивные и слабовыраженные. Наиболее широко представлена классификация эмоциональных состояний в зависимости от формы протекания: настроение, аффект, стресс, страсть, фрустрация, гнев, страх и радость, тревожность.

---

ГЛАВА 2. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ

2.1 Невербальные проявления эмоциональных состояний и их роль в жизни человека

Особенностью эмоциональной сферы личности в целом и его эмоциональных состояний в частности, является положение о направленности вербального и невербального поведения на эмоции. С такой позиции эмоциональные состояния представляются самодостаточным психическим явлением, что характеризует их не просто побудителем, а мотивационной доминантой в психике человека. Эмоции и порождающиеся ими эмоциональные состояния выступают источником поведения, который лежит в основе многих известных психических побудителей активности поведения человека, таких как потребности, намерения, желания и т. д.

Эмоциональная регуляция психики и поведения человека осуществляется через различные процессы, состояния и свойства. Так, с точки зрения Н.Н. Петрашкевич [22], эмоциональные состояния (аффект, стресс, фрустрация, настроение) выражены внешне, т. е. в проявляются в вербальном и невербальном поведении. Кроме того через поведение выражены эмоциональные свойства личности. Если эмоциональные процессы преимущественно бессознательны, то эмоциональные свойства часто осознаются человеком. В свою очередь, эмоциональные состояния занимают промежуточное положение, проходя путь от бессознательных форм к осознанным. Данные явления, помимо тенденции к осознанности, обладают характеристиками временного существования в психике человека. Этого времени достаточно для направленного поведения и достижения цели человеком.

Как пишет К.Н. Корнилов [14], донести до других свои чувства и мысли человеку помогает устная или письменная речь. В первом случае используется не только голосовая передача текста, но и невербальные средства общения, такие как жесты или мимика. Они оживляют речь, придавая ей более эмоциональную окраску. Умение правильно считывать невербальные сигналы позволяет понять истинные мотивы собеседника, поскольку именно мимика в общении выражает непосредственное отношение к происходящему.

---

По словам Э.Т. Дорофеевой [9], физиологический механизм эмоций и эмоциональных состояний является достаточно сложным явлением. Он обеспечивается не только деятельностью коры головного мозга и ближайшей подкорки, но и другими нервными образованиями. В связи с этим при переживании того или иного эмоционального состояния у человека наблюдаются изменения во многих жизненно важных физиологических функций:

-меняется частота и глубина дыхания;

- учащается или замедляется деятельность сердца;

- расширяются или суживаются кровеносные сосуды;

- усиливается или ослабляется функция желез внешней и внутренней секреции;

- меняется тонус мышц и обмен веществ в организме.

Все перечисленные изменения так или иначе отображаются через такие невербальные проявления, как изменения выражения лица, голоса, использование жестов, поз, движений.

По словам С. А. Зелинского [10], эмоциональные переживания и эмоциональные состояния проявляются через различные формы невербального поведения. К ним автор относит все движения тела, интонационные, ритмические, высотные характеристики голоса, его временная и пространственная организация. В этой связи в основе выделения подструктур невербального поведения лежат основные характеристики невербальных средств выражения эмоционального состояния: движение, пространство, время, а также системы их отражения и восприятия: оптическая, акустическая, тактильная, ольфакторная. Автор подчеркивает, что многие из этих реакций организма непроизвольны. Невозможно принудить себя не краснеть при гневе или не бледнеть при страхе. Физиологически эмоциональное переживание представляет собой целостную реакцию организма, в регулировании которой принимают участие почти все отделы нервной системы.

Невербальное поведение, по словам А.А. Мельник [20], тесно взаимосвязано и переплетено с внутренним миром личности. Его основная функция и значение сводятся лишь к сопровождению ее переживаний. Невербальное поведение является внешней формой существования и проявления психического мира личности.

Я. Рейковский выделяет следующие формы невербального поведения, которые характерны, в том числе, для проявления эмоциональных состояний:

-эмоциональные действия;

- выразительные движения.

К эмоциональным действиям и движениям автор предлагает относить все те невербальные действия и движения человека, которые вызваны определенной эмоцией и направлены на то, чтобы эту эмоцию выразить либо разрядить.

---

В своей работе Т. Шибутани [32] предлагает разделять выразительные движения, вызванные эмоциями, исходя из их социальной или биологической природы. При этом систему коммуникаций и личностных отношений составляют так называемые социальные выразительные движения, а систему эмоциональных состояний составляют те выразительные движения, которые имеют биологическую природу. Если в случае социальной природы выразительные движения ставят главной задачей установить согласие между общающимися, выработать общее отношение к ситуации, то в случае биологической природы движения составляют задачу выражения эмоционального состояния личности. Иначе говоря, выразительные движения выполняют осведомительную и регулятивную функции, являются своеобразным языком общения и выражения эмоций.

Невербальное проявление эмоций начинается с самого рождения ребенка, однако совершенства оно достигает лишь в подростковом возрасте, когда общение со сверстниками становится ведущей деятельностью. С точки зрения таких авторов, как П. Экмана и У. Фризена [34] невербальное общение (и выражение эмоций, в частности) можно представить в виде определенных кодов. К ним относятся:

-«эмблемы»: определенный устойчивые коды, которые тесно связаны с культурой и осознанно употребляются;

-«иллюстраторы»: неустойчивые коды, которые тесно связаны с речью и могут употребляться как осознанно, так и неосознанно;

-«регуляторы»: коды, которые направлены на поддержание общения;

-«экспрессивные»: лицевые знаки;

-«адапторы»: остаточные формы когда-то целесообразных действий, сопровождающих потребности человека, их функции в общении заключаются недостаточно осознанно в поддержке, защите себя.

По словам Н.И.  Смирновой [29], основу проявления эмоциональных состояний составляют такие элементы, как движение, мимика, жесты, поза, походка, выражение лица, голос. Рассмотрим их подробнее.

Основное свойство невербального поведения, в том числе выражения эмоций, Е.К. Знак [11] считает движение. По словам автора, движение имманентно присуще кинесической структуре невербального поведения, таким ее элементам, как: мимика, жесты, поза, интонации. Автором также выделяются и следующие типы невербальной коммуникации:

-выразительные движения тела (жесты, мимика и пантомимика, поза, походка);

-визуальный контакт (направление, длина паузы, частота контакта).

---